Eu quero mudar

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Eu quero mudar - Página 13 Empty Re: Eu quero mudar

24/4/2022, 19:21
Parabéns, amigo! 200 dias. Desejo que venham mais e mais dias e toda a felicidade. Deus esteja contigo te abençoando grandemente.

Um abraço!

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Eu quero mudar - Página 13 Empty Re: Eu quero mudar

25/4/2022, 07:54
Tolbs escreveu:Olá pessoal, como estão ?

Primeiramente gostaria de agradeçer os amigos que prestam tanto apoio aqui e que são parte essencial deste forúm e comunidade.

Caríssimo Lucas, é verdade sim, a vida começa a harmonizar. Não que esta fique mais fácil, mas estamos emocionalmente mais estáveis para lidar com tudo que vem a acontecer. Agradeço demais pelas palavras de apoio grande amigo, sua jornada foi e continua sendo uma inspiração para mim e tantos outros, vamos continuar firmes, vamos vencer!!

Caríssimo Kaneki, obrigado pela presença e apoio de sempre por aqui, você mantém esse fórum forte, és uma presença ilustre!


       
 Galera, hoje chego ao dia 200 desta jornada. Infelizmente meu celular com o contador que mantinha quebrou, mas ainda bem que pelo forúm da pra fazer as contas. Fico muito feliz com essa marca e pretendo continuar em frente cada vez mais. Hoje nada me abala, hoje não sinto vontade nenhuma de consumir conteúdo pornográfico. Se estou na internet a ideia nem passa pela minha cabeça e a liberdade é boa demais. Lembro que em tempos de vício forte, navegar pela internet era um ato de coragem , dor e sofrimento, pois as ânsias eram muito presentes, felizmente elas vão embora!
     
Hoje, como vocês podem perceber estou focando no trabalho e particularmente tem sido uma correria nos estudos, a ponto de ser exaustivo demais. No entanto não estou deixando de me divertir e tenho conhecido pessoas maravilhosas. O coração porém segue tímido e não tem pressa de se apaixonar novamente, e tá tudo ótimo kkkk. Estou muito feliz pois mantenho uma amizade saudável com minha ex e isso me fez ficar bem comigo mesmo, pois a machuquei bastante com esse vício, e minha luta para liberdade incluiu muito amor a ela. Saber que hoje podemos falar tranquilamente sobre o passado sem traumas me acalma bastante em relação a vida.
Hoje é domingo e como de costume tenho algumas atividades para colocar em dia nesse fim do dia e início de semana. Fiquem com Deus, se cuidem e vamos vencer!
Feliz demais por você amigo, uma marca gigante, vamos ao infinito e além abçs.

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28/4/2022, 15:22
Olá amigo!

Que bom saber que está bem, concentrado em sua vida, desenvolvimento profissional, este é o caminho né amigo, agora com relação aos sentimentos, sempre é bom esperar um momento oportuno, e claro com a pessoa que venha pra somar, descanse seu coração quanto a isso, e segue a vida, que bom que mantem essa relação saudável com sua ex, também machuquei demais no meu caso, então eu posso entender o que você sente, todo conforto pra ti meu amigo nesse sentido, e vamos caminhar avante.

Grande abraço!

Ah, mais um vez parabens pela grandiosa marca.




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7/5/2022, 09:17
Bom dia pessoal, Bom sabádo a todos e todas!

Primeiramente gostaria sempre de agradecer a essas pessoas fantásticas que tonrma esse forúm acolhedor  e que tornam possível várias histórias de sucesso por aqui.

Muito obrigado pelas felicitações caríssimo Luan, vamos vencer!!
Querio Kaneki, muito obrigado pelo seu apoio e presença de sempre, estamos juntos!!
Grande Lucas, fico muito feliz em vê-lo por aqui, desejo tudo em dobro para ti amigo, vamos vencer!

Enfim, hoje inicio o dia 213 desta trajetória eterna.  Tenho estado bastante ausente e isso é uma falha minha para com o movimento, porém isso irá mudar. Não podemos relaxar nunca. Não tenho relaxado, a questão é que o trabalho está me consumindo e o pouco tempo que me sobra tenho gasto para descansar e tirar a mente de qualquer coisa muito séria.

Porém este forúm não pode ficar de fora dos meus planos, e sempre estarei por aqui.

Resumindo, a vida tem estado corrida amigos, nenhuma novidade desde o ultimo registro. Fui a um encontro semana passada, agradável, mas nada que me interessou sentimentalmente, preferi não dar continuação. No mais tudo na paz.

         
Ontem assisti um episódio de better Call Saul ,a qual o personagem principal estava passando por dificuldades e problemas de indentidade. Foi então que o mesmo achou conforto em hábitos errados e antigos, hábitos quais que as pessoas o associavam frequentemente, mesmo ele se esforçando para mudar. Esse fato me fez pensar bastante, muito de nós nos associamos aos hábitos relacionados ao PMO, isso querendo ou não nos consumiu e integrou-se em nossa imagem e essência, e  qualquer problema e crise retornarmos ao nosso "eu" da zona de conforto, esse "eu" que consumia P.

        O personagem na série percebe, após recorrer a esses hábitos antigos, que aquilo não lhe trazia conforto, felicidade como achava que trazia. E de fato não trás, a PMO não trás prazer ou felicidade nem sequer conforto momentaneo. Não precisamos retornar a esse "EU" que outrora fomos, vamos em frente e largar esse capítulo antigo. O passado fica para trás juntamente com esses hábitos que não fazem parte de nossa personalidade ou algo do tipo, não é algo intrínseco a nós, é apenas um vício e  nada mais. Não vamos retornar a ele em qualquer ocasião ou crise. Somos quem decidimos ser, e aqui todo os dias decidimos ser melhores e livres.  Vamos vencer!

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7/5/2022, 09:59
Tolbs escreveu:Bom dia pessoal, Bom sabádo a todos e todas!

Primeiramente gostaria sempre de agradecer a essas pessoas fantásticas que tonrma esse forúm acolhedor  e que tornam possível várias histórias de sucesso por aqui.

Muito obrigado pelas felicitações caríssimo Luan, vamos vencer!!
Querio Kaneki, muito obrigado pelo seu apoio e presença de sempre, estamos juntos!!
Grande Lucas, fico muito feliz em vê-lo por aqui, desejo tudo em dobro para ti amigo, vamos vencer!

Enfim, hoje inicio o dia 213 desta trajetória eterna.  Tenho estado bastante ausente e isso é uma falha minha para com o movimento, porém isso irá mudar. Não podemos relaxar nunca. Não tenho relaxado, a questão é que o trabalho está me consumindo e o pouco tempo que me sobra tenho gasto para descansar e tirar a mente de qualquer coisa muito séria.

Porém este forúm não pode ficar de fora dos meus planos, e sempre estarei por aqui.

Resumindo, a vida tem estado corrida amigos, nenhuma novidade desde o ultimo registro. Fui a um encontro semana passada, agradável, mas nada que me interessou sentimentalmente, preferi não dar continuação. No mais tudo na paz.

         
Ontem assisti um episódio de better Call Saul ,a qual o personagem principal estava passando por dificuldades e problemas de indentidade. Foi então que o mesmo achou conforto em hábitos errados e antigos, hábitos quais que as pessoas o associavam frequentemente, mesmo ele se esforçando para mudar. Esse fato me fez pensar bastante, muito de nós nos associamos aos hábitos relacionados ao PMO, isso querendo ou não nos consumiu e integrou-se em nossa imagem e essência, e  qualquer problema e crise retornarmos ao nosso "eu" da zona de conforto, esse "eu" que consumia P.

        O personagem na série percebe, após recorrer a esses hábitos antigos, que aquilo não lhe trazia conforto, felicidade como achava que trazia. E de fato não trás, a PMO não trás prazer ou felicidade nem sequer conforto momentaneo. Não precisamos retornar a esse "EU" que outrora fomos, vamos em frente e largar esse capítulo antigo. O passado fica para trás juntamente com esses hábitos que não fazem parte de nossa personalidade ou algo do tipo, não é algo intrínseco a nós, é apenas um vício e  nada mais. Não vamos retornar a ele em qualquer ocasião ou crise. Somos quem decidimos ser, e aqui todo os dias decidimos ser melhores e livres.  Vamos vencer!
Olá amigo, que bom q está sendo produtivo em sua vida;
Você falou tudo, tu és uma grande inspiração para mim e isso está muito certo, não faz sentindo a gente tentar para o nosso antigo eu, pois é lá que está aquilo que não somos mais. Todos os dias somos uma nova pessoa e devemos escolher também ser uma pessoa melhor, abçs.

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Eu quero mudar - Página 13 Empty Re: Eu quero mudar

19/5/2022, 08:31
Olá amigo, como vão indo as coisas?

Continua corrida a rotina? , focado nos estudos?

Apareceu alguma varoa por aí? kk

Abraços

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19/5/2022, 11:02
Olá pessoal

Primeiramente, gostaria de agradecer a todos que sae fazem presentes aqui neste diário, vocês são muito importantes!!

Querido Kaneki, é isso aí mano!! vamos vencer!!

Grandes lucas, obrigado pela presença por aqui kkkk conto sobre tudo adiante.



Hoje chegamos ao dia 225 desta jornada eterna, vim aqui logo após receber um email de resposta ao meu tópico, percebi que não havia escrito nada em bastante tempo.

Pessoal, esses ultimos dias vêm sido muito corridos, me encontro escrevendo no trabalho. Graças a Deus tudo vem ocorrendo bem. Defendi meu tcc de forma bem sucedida! estou no aguardo da minha última nota para saber se me formo ou não, o esperado é que sim, então estou bem aliviado.

As atividades de religação ( muito importantes no processo de recuperação) se tornaram parte de minha vida. Acabei livro e estou procurando o próximo para ler, geralmente leio no transporte público. Peço desculpas pela minha ausência, porém estou exausto mentalmente a maior parte do tempo, e como sabem gosto de escrever longos relatos.

Amorosamente nada está ocorrendo, tive alguns dates, fiquei com algumas meninas em festas recentemente, mas nada me atrai. Eu acho isso positivo, afinal não quero depositar carência em ninguém, apenas irei investir em quem meu coração se atrair e for recíproco.

Essa semana conversei com um amigo, e descobri que ele havia terminado o namoro por conta deste vício, mas a namorada o aceitou de volta. Fiz de tudo para passar minha experiência para ele. Sei que eles se amam e não posso deixar que esse vício destrua o relacionamento dele como destruiu o meu e de tantos amigos aqui.

No mais é isso amigos, vamos seguir na luta!! A vida é cheia de desafios, tenho dias muito bons, tenho dias de choro e tristeza, mas essa é a vida. E até o dia triste é melhor do que um dia mais ou menos com pornografia. Se ver livre é saber lidar com suas próprias emoções e não há nada que possa me levar de volta para pornografia, porém sempre atento!!

Vamos lutar, vamos vencer!!

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19/5/2022, 14:06
Galera, à alguns dias vi um vídeo sobre pornografia que me intrigou bastante, vou deixar o link aqui, vejam:
youtu.be/0fZyGY_LBFo
(Não dá pra usar https em comentarios, então copiem e colem no youtube)
O vídeo mostra que pornografia causa danos cerebrais muito maiores do que apenas perda de massa cinzenta(que é o que o pessoal mais fala aqui no forum), recomendo que assistam e tirem suas próprias conclusões

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12/6/2022, 08:55
Olá galera!! como estão ?

Sei que ando sumido, mas a vida não anda fácil kkkk



Hoje chegamos ao dia 249 desta jornada que quero levar por toda minha vida. Tenho estado um pouco afastado do forúm, porém são causas boas. Tenho tido muito trabalho e estudos, a ponto de estar escrevendo agora no domingo e me preparando para estudar, meio relutante mais estou.

Voltei após esse tempo para dar uma conferida, guardo este forúm no meu coração com muito carinho e espero que as coisas se acalmem para que possa estar aqui contribuindo todos os dias e ajudando as novas pessoas que estão encarando a saída deste vício.

A vida amorosa esta parada, muito embora tenha alguns casos aqui e acolá, tudo muito casual. Ainda não cheguei a me apaixonar por ninguém, o que é meio chato kkk viver pra trabalhar é triste. No entanto tenho me mantido longe da pornografia e tudo que está atrelado a isso me dá nojo. É triste,porém, a quantidade de conteúdo erotizado que nos rodeiam. Ontem assisti a um filme, aparentemente documentário e nem por isso deixava de ter cenas em que sexualizavam as mulheres. Graças a Deus quando se está a bastante tempo longe desta dopamina abusiva é fácil diferenciar nossos desejos reais das vontades provocadas por este mal.

Amigos, bom domingo e bom descanso a todos, estamos juntos. Vamos vencer!!!


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12/6/2022, 13:13
Tolbs escreveu:Olá galera!! como estão ?

Sei que ando sumido, mas a vida não anda fácil kkkk



Hoje chegamos ao dia 249 desta jornada que quero levar por toda minha vida.  Tenho estado um pouco afastado do forúm, porém são causas boas. Tenho tido muito trabalho e estudos, a ponto de estar escrevendo agora no domingo e me preparando para estudar, meio relutante mais estou.

 Voltei após esse tempo para dar uma conferida, guardo este forúm no meu coração com muito carinho e espero que as coisas se acalmem para que possa estar aqui contribuindo todos os dias e ajudando as novas pessoas que estão encarando a saída deste vício.

A vida amorosa esta parada, muito embora tenha alguns casos aqui e acolá, tudo muito casual. Ainda não cheguei a me apaixonar por ninguém, o que é meio chato kkk viver pra trabalhar é triste. No entanto tenho me mantido longe da pornografia e tudo que está atrelado a isso me dá nojo. É triste,porém, a quantidade de conteúdo erotizado que nos rodeiam. Ontem assisti a um filme, aparentemente documentário e nem por isso deixava de ter cenas em que sexualizavam as mulheres. Graças a Deus quando se está a bastante tempo longe desta dopamina abusiva é fácil diferenciar nossos desejos reais das vontades provocadas por este mal.

Amigos, bom domingo e  bom descanso a todos, estamos juntos. Vamos vencer!!!

que bom q está se mantendo firme, bora continuar assim q uma hora tu acha a pessoa certa, abçs.

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8/7/2022, 12:35
Como está as coisas grande amigo?

Na labuta de sempre?

Grande abraço, bom final de semana pra você

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23/7/2022, 13:26
Sinto a falta das suas mensagens amigo, espero que nas férias consiga dar uma passada por aqui, abçs.

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26/7/2022, 22:34
Olá grandes amigos!!!!!

Grandíssimo Lucas, saudades caro amigo. Irei cuidar de me atualizar sobre tudo Wink

Caríssimo Kaneki, perdão a ausência. Muitas saudades de vocês!!


Olá pessoal, quanto tempo!!! Hoje é o dia 295 desta trajetória!!

Muita coisa aconteceu, e ao mesmo tempo pouca desde a última vez que escrevi aqui. Primeiramente, gostaria de de pedir desculpas pela a ausência, mas acontece que qualquer hábito bom se vai com muita facilidade, principalmente na rotina.
Tenho estado bem ocupado ( bastante ocupado) ultimamente, projetos pessoais e concurso chegando.. minha cabeça está a mil. Dias felizes, dias tristes, mas o importante é que estou lidando de forma saudável e não recorri em nenhum momento a esse mal que tanto me atormentou no passado.
2022 tem sido um ano memorável e intenso, muito trabalho e estudo.
Estou mantendo o hábito da academia, tenho tido resultados!! e fico muito feliz com isso, no entanto o hábito de leitura está parado.. Acho que a quantidade de coisa que estou lendo para estudar e trabalhar me deixou com a famosa "ressaca literarea" kkkk.
No âmbito emocional, ainda não consegui me permitir a gostar de ninguém. Até dei chance para uma mocinha que estava insistindo, chegamos a ter relações, mas não foi muito bom kkk. A parte boa é que agora sei que posso prosseguir nesse sentido da vida, com mais tranquilidade. Sem pressão.

Quero deixar essa passagem mais curta para que eu possa ler vossos diários e também me forçar a voltar por aqui para contar mais!!! Vejo vocês em breve amigos, vamos vencer!!!

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27/7/2022, 09:51
Tolbs escreveu:Olá grandes amigos!!!!!

Grandíssimo Lucas, saudades caro amigo. Irei cuidar de me atualizar sobre tudo Wink

Caríssimo Kaneki, perdão a ausência. Muitas saudades de vocês!!


Olá pessoal,  quanto tempo!!!  Hoje é o dia 295 desta trajetória!!

    Muita coisa aconteceu, e ao mesmo tempo pouca desde a última vez que escrevi aqui. Primeiramente, gostaria de de pedir desculpas pela a ausência, mas acontece que qualquer hábito bom se vai com muita facilidade, principalmente na rotina.
  Tenho estado bem ocupado ( bastante ocupado) ultimamente, projetos pessoais e concurso chegando.. minha cabeça está a mil. Dias felizes, dias tristes, mas o importante é que estou lidando de forma saudável e não recorri em nenhum momento a esse mal que tanto me atormentou no passado.  
2022 tem sido um ano memorável e intenso, muito trabalho e estudo.
    Estou mantendo o hábito da academia, tenho tido resultados!! e fico muito feliz com isso, no entanto o hábito de leitura está parado.. Acho que a quantidade de coisa que estou lendo para estudar e trabalhar me deixou com a famosa "ressaca literarea" kkkk.
   No âmbito emocional, ainda não consegui me permitir a gostar de ninguém. Até dei chance para uma mocinha que estava insistindo, chegamos a ter relações, mas não foi muito bom kkk. A parte boa é que agora sei que posso prosseguir nesse sentido da vida, com mais tranquilidade. Sem pressão.

   Quero deixar essa passagem mais curta para que eu possa ler vossos diários e também me forçar a voltar por aqui para contar mais!!! Vejo vocês em breve amigos, vamos vencer!!!

Bom tê-lo de volta, tolbs!

Parabéns pela louvável streak!

Bom saber que você está observando inúmeros progressos em sua vida. Os altos e baixos fazem parte da vida real mesmo. Continue focado em seus projetos, objetivos, mantendo-se sempre em evolução mental, física e espiritual, pois isso nos faz muito bem.

Sucesso para você em sua jornada.

Abs!

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27/7/2022, 10:12
Tolbs escreveu:Olá grandes amigos!!!!!

Grandíssimo Lucas, saudades caro amigo. Irei cuidar de me atualizar sobre tudo Wink

Caríssimo Kaneki, perdão a ausência. Muitas saudades de vocês!!


Olá pessoal,  quanto tempo!!!  Hoje é o dia 295 desta trajetória!!

    Muita coisa aconteceu, e ao mesmo tempo pouca desde a última vez que escrevi aqui. Primeiramente, gostaria de de pedir desculpas pela a ausência, mas acontece que qualquer hábito bom se vai com muita facilidade, principalmente na rotina.
  Tenho estado bem ocupado ( bastante ocupado) ultimamente, projetos pessoais e concurso chegando.. minha cabeça está a mil. Dias felizes, dias tristes, mas o importante é que estou lidando de forma saudável e não recorri em nenhum momento a esse mal que tanto me atormentou no passado.  
2022 tem sido um ano memorável e intenso, muito trabalho e estudo.
    Estou mantendo o hábito da academia, tenho tido resultados!! e fico muito feliz com isso, no entanto o hábito de leitura está parado.. Acho que a quantidade de coisa que estou lendo para estudar e trabalhar me deixou com a famosa "ressaca literarea" kkkk.
   No âmbito emocional, ainda não consegui me permitir a gostar de ninguém. Até dei chance para uma mocinha que estava insistindo, chegamos a ter relações, mas não foi muito bom kkk. A parte boa é que agora sei que posso prosseguir nesse sentido da vida, com mais tranquilidade. Sem pressão.

   Quero deixar essa passagem mais curta para que eu possa ler vossos diários e também me forçar a voltar por aqui para contar mais!!! Vejo vocês em breve amigos, vamos vencer!!!
Nossa que bom q você pelo menos tentou, a vida é assim se não dá certo a gente segue a vida e continuar tentando;
Cara eu tbm estou sofrendo com a mesma coisa relacionada à leitura, quando tu é obrigado a ler em média umas 30 págs. por dia, tu começa a não aguentar ver nem mais filme legendado kk bora pra frente, continua com essa disciplina gigante, abçs.

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27/7/2022, 20:01
Olá amigos!


Gostaria de agradecer aos amigos Gardenzio e kaneki pelo tempo e pela mensagem deixada em meu diário !! Estou torcendo por vocês, somos vencedores !!!

Hoje é o dia 296 desta trajetória eterna. Uma quarta feira, dia rotineiro. Fiz uns estudos (Concurso se aproximando), no entando meus resultados não vêm melhorando. Sei os motivos, ando procrastinando muitos tópicos e sendo inconstante na rotina.

Se tem uma coisa que aprendi no reboot é seguir em frente e aprender com o passado, e sei que posso mudar esse jogo a meu favor.

O reboot não trás apenas beneficios relacionados a largar a pornografia, mas também trás consigo a capacidade de superar obstáculos e ser persistente, habilidade essa que podemos aplicar em qualquer âmbito de nossa vida, seja na academia, hábito de leitura e até estudos.

Ser melhor que ontem sempre.

Pra ser sincero, não tenho sido ultimamente. Venho saído bastante nos finais de semana, em boa companhia de amigos, no entanto tenho cometido alguns excessos em bebidas e gastos desnecessários. E isso tem me deixado um pouco mal.

Durante a semana desconto toda culpa na academia e estudos, mas não consigo manter a disciplina,nem pra descansar nos fins de semana.

Sinto falta de fazer programações leves, um cinema, um lanche bom e sem compromisso e até só ficar em casa vendo filmes que gosto, hábito que larguei de vez, infelizmente.

A meta para esse fim de semana é recuperar um pouco dessa essência que considero parte de mim.

Vamos vencer !!



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28/7/2022, 08:35
Olá, amigo, que bom te-lo de volta por aqui.

Fico mais feliz ainda, em ler os seus relatos de progresso.

Eu também resolvi entrar de vez pra essa vida bandida dos concursos, finalmente consegui me organizar, me conta qual área que estuda?

Os bons hábitos que tens cultivados até aqui tem trazido varios proveitos amigo, apenas continue assim focado nos sesu objetivos, da minha parte estarei na torcida pelo sua vitória, em todas as áreas de sua vida.

Apareça por aqui de vez em quando amigo, me faz recordar do quanto foi importante pra mim a sua força, e sua positividade, por isso sigo de pé por aqui.

Grande abraço companheiro.

Vamos vencer!


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28/7/2022, 11:22
E ai meu caro Tolbs!!! Estou visitando pela primeira vez o seu diário, é uma satisfação imensa poder partilhar um pouco da sua história.

O estudo para concurso é algo bastante cansativo, passei 4 anos nessa rotina até ser aprovado no vestibular de medicina, mas nada é impossível, sabe? É como você falou em um relato passado " Somos quem decidimos ser, e aqui todo os dias decidimos ser melhores e livres", essa frase é muito impactante.

Suas escolhas diariamente precisam estarem de acordo com os seus objetivos, e eu sei que é difícil fazer isso, até por que o que mais há são coisas para nos tirar dos trilhos... Mas infelizmente precisamos persistir. Avalie bem as companhias, os ambientes, o objetivo que você escolheu pra sua vida, e veja bem como conciliar cada coisa, se algo está te tirando do eixo não hesite em eliminar ou se afastar.

Continuamos firmes nessa! Um grande abraço.

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I have no plan b.

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29/7/2022, 08:46
Olá amigos!!

Grande Lucas, prazer em tê-lo por aqui grande amigo. Poisé kkk é uma vida bandida mesmo, estou atualmente prestando para área educacional, mas pretendo mudar futuramente. E você ?. Estamos juntos caro amigo, estou me esforçando o máximo para vim aqui com a maior frequência possível, espero vê-lo mais também!!! Forte abraço

Caríssimo Harvey, é um prazer tê-lo em meu diário, agradeço demais seu tempo de leitura e o incrível apontamento, demosntra muita atenção Wink .
Concordo plenamente com o que dizes, precisamos ter foco e ter sempre um objetivo em mente, caso contrário é fácil pegar caminhos os quais não nos levaram para lugares desejados. Forte abraço!!! Toda força para nós!!

Hoje é o dia 297 dessa trajetória.

Ontem acabei esquecendo de registrar o dia, mas foi um dia intenso de estudos e hoje também o será!! Fui a academia e me alimentei e descansei bem, ou seja, a rotina que me submeti está fluindo. Ainda sinto alguma ansiedade quando penso no futuro, mas para isso estou focado no dia após o dia.

O reboot me trouxe muita sabedoria em lidar com o medo do futuro, a todo tempo eu tinha medo de cair... " Ah, e se eu cair com 30 dias... ficarei devastado... E se... E se..." Isso não é nada saudável. Você jamais cairá no dia X se você planejar esse dia X da hora em que acorda a hora que que for dormir. Faça isso todos os dias e não sobrará espaço para recaídas.

Fortes abraços amigos, vamos em frente que a luta nunca acaba! Vamos vencer!!

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"Lento vai passar
Quem um dia eu fui
Lá vou eu de mim..."

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29/7/2022, 08:56
Muito bom, amigo. Continue preenchendo seu tempo com boas atividades.

Tmj!

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O que eu preciso ter em mente?

- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
- O processo que eu inicio agora precisa ser uma decisão firme e definitiva.

Palavras chave: Saúde mental, auto-cuidado, virtudes, bons hábitos.


Meu diário https://www.comoparar.com/t12388p275-diario-da-minha-vitoria#383503


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Eu quero mudar - Página 13 Empty Re: Eu quero mudar

29/7/2022, 10:05
Tolbs escreveu:Olá amigos!!

Grande Lucas, prazer em tê-lo por aqui grande amigo. Poisé kkk é uma vida bandida mesmo, estou atualmente prestando para área educacional, mas pretendo mudar futuramente. E você ?.  Estamos juntos caro amigo, estou me esforçando o máximo para vim aqui com a maior frequência possível, espero vê-lo mais também!!! Forte abraço

Caríssimo Harvey, é um prazer tê-lo em meu diário, agradeço demais seu tempo de leitura e o incrível apontamento, demosntra muita atenção Wink .
Concordo plenamente com o que dizes, precisamos ter foco e ter sempre um objetivo em mente, caso contrário é fácil pegar caminhos os quais não nos levaram para lugares desejados.  Forte abraço!!! Toda força para nós!!

Hoje é o dia 297 dessa trajetória.

Ontem acabei esquecendo de registrar o dia, mas foi um dia intenso de estudos e hoje também o será!!  Fui a academia e me alimentei e descansei bem, ou seja, a rotina que me submeti está fluindo.  Ainda sinto alguma ansiedade quando penso no futuro, mas para isso estou focado no dia após o dia.

O reboot me trouxe muita sabedoria em lidar com o medo do futuro, a todo tempo eu tinha medo de cair... " Ah, e se eu cair com 30 dias... ficarei devastado... E se... E se..." Isso não é nada saudável. Você jamais cairá no dia X se você planejar esse dia X da hora em que acorda a hora que que for dormir.  Faça isso todos os dias e não sobrará espaço para recaídas.

Fortes abraços amigos, vamos em frente que a luta nunca acaba! Vamos vencer!!
Muito bom esse exemplo, quanto mais autocontrole mais longe estaremos do vício. Bora pra frente!

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Eu quero mudar - Página 13 Empty Dia 298

30/7/2022, 01:40
Olá amigos!!

Agradeço demais pelas mensagens de apoio e pelo tempo que vocês tiram para vim aqui!!


Hoje chego ao dia 298, está de madrugada e penso muito no passado. E isso acontece frequentemente, a ponto de me deixar trsite frequentemente. Perguntas como, E se eu tivesse feito isso... E se ... E se.. Um saudosismo e saudades de um amor me deixam melancólico. Creio que seja normal. Não sei.

Sinto falta de apoiar e me sentir apoiado por alguém próximo, alguém que conhece minhas angústias íntimas e as entende. Não sou muito aberto sentimentalmente com minha família, logo sinto falta disso.

Possuo um diário físico ( Já o mencionei por aqui), mas não tenho corajem de abri-lo, nem tenho coragem de ler minhas mensagens antigas por aqui. O passado dói um pouco, mas talvez eu devesse fazer isso, Não sei.

Bom, não devemos alimentar o monstrinho do vício, devemos focar no futuro. Estou indo dormir que amanhã é dia de superação e estudos , grande abraços para todos!!! vamos vencer!!!

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Eu quero mudar - Página 13 Empty Re: Eu quero mudar

30/7/2022, 15:09
Cara, frequentemente o "e se" volta pra me perturbar. Mas hoje eu entendo que não devo dar atenção a ele porque o que passou não pode mais ser mudado, e não devemos focar nosso tempo e energia naquilo que não tem solução.
A vida é agora e unicamente agora.
Flw.

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- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
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Eu quero mudar - Página 13 Empty Re: Eu quero mudar

30/7/2022, 17:33
Tolbs escreveu:Olá amigos!!

Agradeço demais pelas mensagens de apoio e pelo tempo que vocês tiram para vim aqui!!


Hoje chego ao dia 298, está de madrugada e penso muito no passado. E isso acontece frequentemente, a ponto de me deixar trsite frequentemente. Perguntas como, E se eu tivesse feito isso... E se ... E se.. Um saudosismo e saudades de um amor me deixam melancólico. Creio que seja normal. Não sei.

Sinto falta de apoiar e me sentir apoiado por alguém próximo, alguém que conhece minhas angústias íntimas e as entende.  Não sou muito aberto sentimentalmente com minha família, logo sinto falta disso.

Possuo um diário físico ( Já o mencionei por aqui), mas não tenho corajem de abri-lo, nem tenho coragem de ler minhas mensagens antigas por aqui.  O passado dói um pouco, mas talvez eu devesse fazer isso, Não sei.

Bom, não devemos alimentar o monstrinho do vício, devemos focar no futuro. Estou indo dormir que amanhã é dia de superação e estudos , grande abraços para todos!!! vamos vencer!!!
Fazer isso é uma forma de tortura praticamente, bora pra frente continue focado abçs.

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Eu quero mudar - Página 13 Empty Re: Eu quero mudar

2/8/2022, 01:50
Olá meu amigo, que bom te-lo de volta ativa.

Eu acabo entendo essa angustia amigo, eu também as vezes me pego pensando no passado, em uma "outra" vida, antes do reboot, , e faço minhas próprias considerações, refletir sobre o que passou nem sempre é tão penoso amigo, é muito comum ainda termos cicatrizes emocionais abertas, mesmo que essas cicatrizes sejam apenas ilusórias, mas de fato ela estará lá, talvez seja uma lembrança de algo pessoal que acabou não sendo concluído da maneira que achava que deveria...

Porém, amigo, cicatrizes não doem mais, só servem pra te recordar que passou e superou um momento difícil, alias, que as lembranças sejam das lutas vencidas e não apenas dos golpes tomados.

Olhar para o passado faz bem, quando aceitamos as experiências já passadas e transformamos elas em aprendizado.

Não se cobre tanto, eu guardei comigo uma frase dita por um certo pastor, em umas das vezes que estives na igreja: "Os ventos de amanhã, soprarão amanhã", descanse seu coração.

Também te entendo quando diz, que sente falta de alguém para se abrir, se tem uma coisa que aprendi, é ser sincero, com que está ao nosso lado, e conosco mesmo, então amigo, primeiramente se abrir assim não é tão moleza quanto parece, exige obviamente um grau elevado de confiança, e isso também precisa ser recíproco, e só você mesmo que vai poder identificar, com o tempo as coisas vão ficando mais lúcidas, pode ter certeza, a sensação de paz e tranquilidade é o melhor indicador de que você está no caminho certo, até lá, continue firme, e espere em Deus, que no momento certo, trilhará alguém em que confie no seu caminho.

Grande abraço amigo!

Sigo na torcida por você


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