Eu quero mudar

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Eu quero mudar - Página 14 Empty Re: Eu quero mudar

2/8/2022, 02:25
E ai meu caro.

O passado é uma das coisas mais difíceis de se encarar, lá há muitos traumas, medos, angustias... Mas, por mais que tudo isso seja dificil, é preciso algumas vezes voltar no passado e se livrar de algumas coisas, há muitos sentimentos que aconteceram há mais de uma decada e até hoje nos influencia, seja por insegurança, medo, e por ai vai.

Algo que tem me ajudado bastante é a psicoterapia, caso possa pagar um psicologo, não hesite, caro amigo. Outro ponto é ser mais gentil com si, ser gentil com o seu "EU" do passado...

Te convido a fazer uma breve experiência, sabe aquela sensação que você se questiona muito "E se?" "E se eu fizesse x, e se eu fizesse y?", olha pra ela e perdoa aquele Tolbs que daquela fase, ele não tinha habilidades pra lidar com aquela situação, mas hoje tem. Abrace o Tolbs que errou muito pra ser quem é hoje, sorria pra ele, mas não culpe o seu EU passado com a cabeça que tem hoje.

Fica em paz, meu caro! Um abraço.

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9/8/2022, 10:47
Olá amigos!!!

Caríssimo Kaneki, muito obrigado pela mensagem!!
Grandíssimo Lucas, agradeço demais pela mensagem e por ter compartilhado essa frase tão linda, vou guarda-la.
Caríssimo Harvey, muito obrigado pelo tempo e mensagem tão reconfortante.


Hoje é o dia 308 dessa trajetória, tenho muito que rever na minha vida, é terça, mas pensei... cara vou começar na terça mesmo e a partir de hoje estou aplicando algumas mudanças.

Tenho estado ocupado nessa semana, por isso o sumiço novamente, mas com estarei aqui sempre que possível!! Afinal, ainda não acabou, muito há que ser feito, muitos planos e metas para o futuro. SEM ANSIEDADE.

Agradeço demais pelo apoio e conhecimentos compartilhados, estamos juntos!!! Vamos vencer!!

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Eu quero mudar - Página 14 Empty Re: Eu quero mudar

9/8/2022, 12:14
Duas semanas sem, uma intensa vontade de consumir pornografia, uma vontade que tira meu foco nos estudos, a vontade é tamanha, que eu chego a sentir meus pes mais gelados que o normal, e o coração palpitar só pela possibilidade de eu poder consumi-la. Acredito que essa fase seja muito difícil mesmo, espero conseguir sair dela, oq mais me incomoda nesse vício é a forma que eu vejo as pessoas principalmente mulheres, sexualizo todas, penso se transaria ou não e até me imaginava transando com elas, nos relatos, percebo que com o tempo, longe da pornografia, esse olhar sobre o mundo vai mudando espero que seja logo.

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18/8/2022, 09:47
Tolbs escreveu:Olá amigos!!!

Caríssimo Kaneki, muito obrigado pela mensagem!!
Grandíssimo Lucas, agradeço demais pela mensagem e por ter compartilhado essa frase tão linda, vou guarda-la.
Caríssimo Harvey, muito obrigado pelo tempo e mensagem tão reconfortante.


Hoje é o dia 308 dessa trajetória, tenho muito que rever na minha vida, é terça, mas pensei... cara vou começar na terça mesmo e a partir de hoje estou aplicando algumas mudanças.  

Tenho estado ocupado nessa semana, por isso o sumiço novamente, mas com estarei aqui sempre que possível!! Afinal, ainda não acabou, muito há que ser feito, muitos planos e metas para o futuro. SEM ANSIEDADE.

Agradeço demais pelo apoio e conhecimentos compartilhados, estamos juntos!!! Vamos vencer!!
Conquista gigante demais amigo, continue com essas mudanças, abçs.

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26/9/2022, 20:44
Olá caros amigos!!


Hoje é o dia 356 dessa trajetória. Quase um ano livre deste mal!!!

Venho de maneira breve dizer que as coisas andam tranquilas, cansativas mas regradas e disciplinadas como sempre!! Não esqueci deste lugar e retornarei o mais breve possível com frequência. Um abraço a todos, vamos vencer!!!

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3/10/2022, 19:41
Amigo, vou tirar um tempo para ler seu diário e vou te acompanhar a partir de agora.
Siga firme no propósito!
Torcendo por você!

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4/10/2022, 18:12
Tolbs escreveu:Olá caros amigos!!


Hoje é o dia 356 dessa trajetória. Quase um ano livre deste mal!!!

Venho de maneira breve  dizer que as coisas andam tranquilas, cansativas mas regradas e disciplinadas como sempre!!  Não esqueci deste lugar e retornarei o mais breve possível com frequência. Um abraço a todos, vamos vencer!!!
Bora pra frente amigo, loucura demais que já vai dar um ano dessa jornada, é muito orgulho de ti, abçs.

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12/10/2022, 23:04
Finalmente acabei de ler seu diário. Que história inspiradora meu amigo! Obrigado por compartilhar conosco. Parabéns pelo foco e pelos dias limpos!

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Eu quero mudar - Página 14 Empty 1 ano

17/10/2022, 08:22
Primeiramente,

Agradeço demais amigo Kaneki pelo apoio e atenção que sempre dedicas a todos aqui nesse forúm. Seu trabalho é incrível e essencial!

Fico muito feliz Kobscop por ter lido meu diário! Agradeço as palavras, estarei lhe acompanhando também, vamos vencer juntos!!


1 ano.

Ano passado, um pouco mais de um ano, na página 4 comecei essa jornada definitiva, resolvi não olhar mais para trás e não ceder por nada. Afinal, tinha perdido demais para o vício, perdi um amor.

E não foi um ano fácil, muitas pessoas acham que o reboot acaba nos 90 dias, mas não é. Anos de vício e cultura pornográfica demoram a sair. Mas veja, desde o primeiro dia que você escolhe sair desse vício você está livre!! Você é um vencedor! Do primeiro dia até o dia 360 fazemos escolhas, escolhas diárias, escolhas importantes! Escolhas importantes..

Somos humanos, erramos. É preciso seguir em frente, mudar, melhorar e mais importante, se lembrar sempre para que não voltemos a cometer os mesmos erros do passado, a cicatriz não vai embora.

Qual o segredo ?

Não sei, cada caso é um caso. Podemos tirar essas conclusões lendo os diários de nossos irmãos aqui no forúm. Mas com certezas algumas coisas ajudam e muito.

Rotina - Recriar sua rotina para contornar o vício. Substituir, se planejar, ter plano A e B em caso de vontade de recair. PLANEJAR cada passo do seu dia seguinte, só assim não haverão espaços para recaídas no seu dia. Perceba que digo contornar o vício e não fugir! Fugir não é liberdade para ninguém. Olhe na cara do que está destruindo sua vida e diga Hoje não!.

Cultura - É preciso reavaliar concepções, conceitos, ideias suas a respeito da pornografia. Em todas minhas tentativas falhas de me livrar, algo permanecia comigo e eu não percebia. Eu não acreditava ou não entendia 100% o porquê de está parando com algo que me dava prazer.

Mas aí está o ponto, é preciso entender que isso não é prazer, não é alívio não é fuga. Os problemas da vida ainda estão lá, e serão amplificados mais ainda com seu vício. Por isso cultura é o tópico. É preciso se envolver no mundo ant pornográfico. Entender os males da indústria, entender os males que isso te trás, é preciso acreditar. Não espere seu relacionamento ser destruído, suas relações sexuais serem devastadas e seu psicologico consumido para perceber o mal que a pornografia trás para essa geração.

e por fim

Apoio - Não passem por isso sozinhos! Compartilhem suas dores com aqueles que vocês amam. Se possível. Com certeza vocês receberam apoio de volta, e a caminhada quando feita acompanhada é muito melhor, podem ter certeza disso. Caso se sinta sozinha, pense em nós! Estamos todos juntos aqui neste forúm. Este é definitivamente um ambiente fantástico, contem com meu apoio e de todos os outros amigos. Enfim, como de costume.

Vamos vencer!!


OBS: A vida longe da pornografia não é uma utopia como um comercial da Coca -cola, No entanto é muito mais leve. Menos um peso para se carregar na vida. Mais clareza para lidar e resolver os problemas da vida real ( Que continuam a existir). Abraços.



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17/10/2022, 18:28
Tolbs escreveu:Primeiramente,

Agradeço demais amigo Kaneki pelo apoio e atenção que sempre dedicas a todos aqui nesse forúm. Seu trabalho é incrível e essencial!

Fico muito feliz Kobscop por ter lido meu diário! Agradeço as palavras, estarei lhe acompanhando também, vamos vencer juntos!!


1 ano.  

   Ano passado, um pouco mais de um ano,  na página 4 comecei essa jornada definitiva, resolvi não olhar mais para trás e não ceder por nada. Afinal, tinha perdido demais para o vício, perdi um amor.

  E não foi um ano fácil, muitas pessoas acham que o reboot acaba nos 90 dias, mas não é. Anos de vício e cultura pornográfica demoram a sair. Mas veja, desde o primeiro dia que você escolhe sair desse vício você está livre!!  Você é um vencedor!  Do primeiro dia até o dia 360 fazemos escolhas, escolhas diárias, escolhas importantes! Escolhas importantes..

 Somos humanos, erramos. É preciso seguir em frente, mudar, melhorar e  mais importante,  se lembrar sempre para que não voltemos a cometer os mesmos erros do passado, a cicatriz não vai embora.

Qual o segredo ?

Não sei, cada caso é um caso. Podemos tirar essas conclusões lendo os diários de nossos irmãos aqui no forúm.  Mas com certezas algumas coisas ajudam e muito.

Rotina - Recriar sua rotina para contornar o vício. Substituir, se planejar, ter plano A e B em caso de vontade de recair. PLANEJAR cada passo do seu dia seguinte, só assim não haverão espaços para recaídas no seu dia. Perceba que digo contornar o vício  e não fugir! Fugir não é liberdade para ninguém. Olhe na cara do que está destruindo sua vida e diga Hoje não!.

Cultura - É preciso reavaliar concepções, conceitos, ideias suas a respeito da pornografia. Em todas minhas tentativas falhas de me livrar, algo permanecia comigo e eu não percebia.  Eu não acreditava ou não entendia 100% o porquê de está parando com algo que me dava prazer.

Mas aí está o ponto, é preciso entender que isso não é prazer, não é alívio não é fuga. Os problemas da vida ainda estão lá, e serão amplificados mais ainda com seu vício.  Por isso cultura é  o tópico. É preciso se envolver no mundo ant pornográfico. Entender os males da indústria, entender os males que isso te trás, é preciso acreditar. Não espere seu relacionamento ser destruído, suas relações sexuais serem devastadas e seu psicologico consumido para perceber o mal que a pornografia trás para essa geração.

e por fim

Apoio -  Não passem por isso sozinhos! Compartilhem suas dores com aqueles que vocês amam. Se possível.  Com certeza vocês receberam apoio de volta, e a caminhada quando feita acompanhada é muito melhor, podem ter certeza disso. Caso se sinta sozinha, pense em nós! Estamos todos juntos aqui neste forúm. Este é definitivamente um ambiente fantástico, contem com meu apoio e de todos os outros amigos. Enfim, como de costume.

Vamos vencer!!


OBS: A vida longe da pornografia não é uma utopia como um comercial da Coca -cola, No entanto é muito mais leve. Menos um peso para se carregar na vida. Mais  clareza para lidar e resolver os problemas da vida real ( Que continuam a existir). Abraços.


Parabéns. Você merece, amigo. Que venham mais anos de vitoria!

Um abraço!

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19/10/2022, 19:44
Tolbs escreveu:Primeiramente,

Agradeço demais amigo Kaneki pelo apoio e atenção que sempre dedicas a todos aqui nesse forúm. Seu trabalho é incrível e essencial!

Fico muito feliz Kobscop por ter lido meu diário! Agradeço as palavras, estarei lhe acompanhando também, vamos vencer juntos!!


1 ano.  

   Ano passado, um pouco mais de um ano,  na página 4 comecei essa jornada definitiva, resolvi não olhar mais para trás e não ceder por nada. Afinal, tinha perdido demais para o vício, perdi um amor.

  E não foi um ano fácil, muitas pessoas acham que o reboot acaba nos 90 dias, mas não é. Anos de vício e cultura pornográfica demoram a sair. Mas veja, desde o primeiro dia que você escolhe sair desse vício você está livre!!  Você é um vencedor!  Do primeiro dia até o dia 360 fazemos escolhas, escolhas diárias, escolhas importantes! Escolhas importantes..

 Somos humanos, erramos. É preciso seguir em frente, mudar, melhorar e  mais importante,  se lembrar sempre para que não voltemos a cometer os mesmos erros do passado, a cicatriz não vai embora.

Qual o segredo ?

Não sei, cada caso é um caso. Podemos tirar essas conclusões lendo os diários de nossos irmãos aqui no forúm.  Mas com certezas algumas coisas ajudam e muito.

Rotina - Recriar sua rotina para contornar o vício. Substituir, se planejar, ter plano A e B em caso de vontade de recair. PLANEJAR cada passo do seu dia seguinte, só assim não haverão espaços para recaídas no seu dia. Perceba que digo contornar o vício  e não fugir! Fugir não é liberdade para ninguém. Olhe na cara do que está destruindo sua vida e diga Hoje não!.

Cultura - É preciso reavaliar concepções, conceitos, ideias suas a respeito da pornografia. Em todas minhas tentativas falhas de me livrar, algo permanecia comigo e eu não percebia.  Eu não acreditava ou não entendia 100% o porquê de está parando com algo que me dava prazer.

Mas aí está o ponto, é preciso entender que isso não é prazer, não é alívio não é fuga. Os problemas da vida ainda estão lá, e serão amplificados mais ainda com seu vício.  Por isso cultura é  o tópico. É preciso se envolver no mundo ant pornográfico. Entender os males da indústria, entender os males que isso te trás, é preciso acreditar. Não espere seu relacionamento ser destruído, suas relações sexuais serem devastadas e seu psicologico consumido para perceber o mal que a pornografia trás para essa geração.

e por fim

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OBS: A vida longe da pornografia não é uma utopia como um comercial da Coca -cola, No entanto é muito mais leve. Menos um peso para se carregar na vida. Mais  clareza para lidar e resolver os problemas da vida real ( Que continuam a existir). Abraços.


Cara, fiquei sem reação ao ler isso! Cirúrgicas suas palavras!
Esse texto devia ser exibido antes de todos os filmes P, como os males do cigarro são impressos em suas embalagens.

Parabéns meu amigo!

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22/10/2022, 07:21
Bora pra frente amigo, tu é muito foda. Meus parabéns por ter completado um ano.
Não é uma jornada fácil, mas ela é bem recompensadora. Abçs.

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Eu quero mudar - Página 14 Empty Reflexões

14/11/2022, 14:30
Boa tarde pessoal,

De folga hoje, resolvi vim dar uma atenção ao forúm.

O fim de semana foi bem agitado, passei-o em uma casa de praia com uns amigos, foi muito bom e rendeu excelentes conversas é sempre bom manter os ciclos sociais e preservar por perto aqueles a quem amamos.

Sei que a solidão é um aspecto cada vez mais crescente na nossa vida moderna e é incrivemente paradoxal, afinal, vivemos no século das redes sociais. Mas para nós essas redes sociais, na maioria das vezes, uma fonte de problemas.

No auge do meu vício todas eram para mim. O instagram, facebook... e até o youtube eram fontes de gatilhos.

Nos sentimos sós, desvinculados do mundo e de suas interações, mas não precisa ser assim.

É necessário evitar os gatilhos, mas isso só não trará resultados. Enquanto você passa por esse "isolamento digital" procure fortalecer suas conexões reais, amigos, familia, irmãos, passe tempo de qualidade com seu PET.

Ligue para aquele amigo que há muito não fala. Tenho certeza que isso fará toda diferença. Todos estamos passando por problemas, cada um carrega uma cruz. Enfim, não é bom compartilhar esse peso com alguém ? Passar um tempo de qualidade.

Enfim pessoal, apenas uma reflexão pessoal sobre algo que acredito ser de extrema importância na superação do vício. Foi algo que me ajudou bastante e me aproximou bastante de meus amigos e eles de mim. Temos a constante impressão que a vida alheia está bem e perfeita, porém não é bem assim, não tenha medo de se abrir.

Grande abraço, vamos vencer!!




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14/11/2022, 15:00
Tolbs escreveu:Boa tarde pessoal,

De folga hoje,  resolvi vim dar uma atenção ao forúm.  

O fim de semana foi bem agitado, passei-o em uma casa de praia com uns amigos, foi muito bom e rendeu excelentes conversas é sempre bom manter os ciclos sociais e preservar por perto aqueles a quem amamos.

Sei que a solidão é um aspecto cada vez mais crescente na nossa vida moderna e é incrivemente paradoxal, afinal, vivemos no século das redes sociais. Mas para nós essas redes sociais, na maioria das vezes, uma fonte de problemas.

No auge do meu vício todas eram para mim. O instagram, facebook... e até o youtube eram fontes de gatilhos.

Nos sentimos sós, desvinculados do mundo e de suas interações, mas não precisa ser assim.

É necessário evitar os gatilhos, mas isso só não trará resultados. Enquanto você passa por esse  "isolamento digital" procure fortalecer suas conexões reais, amigos, familia,  irmãos, passe tempo de qualidade com seu PET.

Ligue para aquele amigo que há muito não fala. Tenho certeza que isso fará toda diferença.  Todos estamos passando por problemas, cada um carrega uma cruz. Enfim, não é bom compartilhar esse peso com alguém ? Passar um tempo de qualidade.

Enfim pessoal, apenas uma reflexão pessoal sobre algo que acredito ser de extrema importância na superação do vício. Foi algo que me ajudou bastante e me aproximou bastante de meus amigos e eles de mim. Temos a constante impressão que a vida alheia está bem e perfeita, porém não é bem assim, não tenha medo de se abrir.

Grande abraço, vamos vencer!!



Sempre que você aparece por aqui é um banho de sabedoria resumida em algumas palavras. Obrigado!

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15/11/2022, 15:04
Tolbs escreveu:Boa tarde pessoal,

De folga hoje,  resolvi vim dar uma atenção ao forúm.  

O fim de semana foi bem agitado, passei-o em uma casa de praia com uns amigos, foi muito bom e rendeu excelentes conversas é sempre bom manter os ciclos sociais e preservar por perto aqueles a quem amamos.

Sei que a solidão é um aspecto cada vez mais crescente na nossa vida moderna e é incrivemente paradoxal, afinal, vivemos no século das redes sociais. Mas para nós essas redes sociais, na maioria das vezes, uma fonte de problemas.

No auge do meu vício todas eram para mim. O instagram, facebook... e até o youtube eram fontes de gatilhos.

Nos sentimos sós, desvinculados do mundo e de suas interações, mas não precisa ser assim.

É necessário evitar os gatilhos, mas isso só não trará resultados. Enquanto você passa por esse  "isolamento digital" procure fortalecer suas conexões reais, amigos, familia,  irmãos, passe tempo de qualidade com seu PET.

Ligue para aquele amigo que há muito não fala. Tenho certeza que isso fará toda diferença.  Todos estamos passando por problemas, cada um carrega uma cruz. Enfim, não é bom compartilhar esse peso com alguém ? Passar um tempo de qualidade.

Enfim pessoal, apenas uma reflexão pessoal sobre algo que acredito ser de extrema importância na superação do vício. Foi algo que me ajudou bastante e me aproximou bastante de meus amigos e eles de mim. Temos a constante impressão que a vida alheia está bem e perfeita, porém não é bem assim, não tenha medo de se abrir.

Grande abraço, vamos vencer!!





Olá, meu amigo!

Sempre reconfortante suas palavras!

Me recordo que passando por um dos piores momentos da vida, sempre via sua mensagem de apoio, serei eternamente grato amigo!

O que dissestes faz todo sentido, as vezes não damos valor a boa conversa com um amigo, um momento em família, não vivemos em uma redoma de vidro, afinal somos seres sociáveis, e essa interação também julgo importante, me recordo que quando estava no começo do 1° reboot, sempre procurava um amigo para passar o tempo, muitas vezes fiz isso, passei perto perto de amigos e da minha família, por dentro eu queria me refugiar, pois o momento emocionalmente não era bom, e no final sempre sobrava boas risadas, e um sorriso no rosto.

Obrigado por tudo amigo, torço muito por você!

E aguardo sua historia de sucesso!

Grande abraço!

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17/11/2022, 16:15
É bem importante reafirmar tudo o que se relaciona com a nossa realidade mesmo amigo, abçs.

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