Diário do Rottweiler

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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Sex 19 Mar 2021, 10:08
Força, meu amigo!!

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Maior recorde: 85 dias - 09/03/2021

Em tudo somos atribulados, mas não angustiados; perplexos, mas não desanimados.
Perseguidos, mas não desamparados; abatidos, mas não destruídos!

2 Coríntios 4:8,9
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Sex 19 Mar 2021, 22:47
7 DIAS:

Blz brothers,

Fechando uma semana! Bem animado e com um bom humor, apesar dessas crises na internet e nos noticiários! Tentando me afastar ao máximo. Alienação mesmo, em algumas partes. Hoje cortei o cabelo, tirei a barba, dei um trato na aparência, mesmo pra ficar em casa. Sobre o reboot: Há dois dias que tenho uns sonhos meio "bizarros" por assim dizer, mas acordo tranquilo.

Vlw,
Até +

@psico, stress é o que as vezes mas me acompanha, penso muito no que não tenho como controlar e me cobro. Cada dia é um aprendizado para controlar isso.

@logos, muita FORÇA para nós vencermos essa batalha!

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Sex 19 Mar 2021, 23:41
Rottweiler feroz e astuto.

Você completou uma semana! Sensacional!

Me recordo de quando você tinha dificuldades a um tempo atrás, mas agora, vejo o quanto você está fortalecido. De verdade, eu fico feliz demais com isso, meu nobre.

Continue firme!

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MELHORES MARCAS EM 2022

1° - 55 dias [ ]
2° - 30 dias [ ]
3° - 15 dias [ ]

'''Não desista, sofra agora para viver o resto de sua vida como campeão.''
- Muhammad Ali

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Seg 22 Mar 2021, 00:28
Uma semana já, mano Rott. Já é uma marca legal, continue firme..vencendo um dia d cada vez. Força!

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Seg 22 Mar 2021, 01:39
Oi Rottweiler,
vi que reiniciou seu contador.
Espero que esteja tudo bem.

Abraços.

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Seg 22 Mar 2021, 13:20
E aí, cachorrão.

Segue o jogo, vamos lutar..

Abraços.

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Ter 23 Mar 2021, 06:51
Olá Rotweiller, avance sempre almejando a sua frente
Seja firme.
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Dom 28 Mar 2021, 03:00
REINICIANDO PERÍODO DE REBOOT!

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Dom 28 Mar 2021, 04:03
Rottweiler escreveu:
REINICIANDO PERÍODO DE REBOOT!

Não importa Rott é isso aí vamos denovo, se levante melhor e mais forte ainda, tamô junto nessa rapaz, vamos lá, bora pra frente!

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Dom 28 Mar 2021, 09:50
Rottweiler escreveu:
REINICIANDO PERÍODO DE REBOOT!

Continue firme! Vamos sair dessa.
Abraços.

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Dom 28 Mar 2021, 13:17
Iae meu amigo.
Mande novidades!

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O que eu preciso ter em mente?

- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
- O processo que eu inicio agora precisa ser uma decisão firme e definitiva.

Palavras chave: Saúde mental, auto-cuidado, virtudes, bons hábitos.


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Ter 30 Mar 2021, 02:50
0 DIAS:

Blz brothers, escrevo agora para não perder a coragem. Por esses dias e especialmente hoje fiquei com a energia bem baixa. Faltei aula, comi muito, dormi, atrasei atividades e sim, utilizei PMO. Há alguns  dias disse que ia recomeçar porém não fiz. Hoje foi o cúmulo da energia baixa. Nesse final de semana assisti a trilogia "de volta para o futuro" e na última cena a namorada do Martin pergunta ao doutor o que significava uma folha que ela tinha trazido do futuro com uma mensagem e que estava em branco, o doutor respondeu mais ou menos que ela tinha que escrever o futuro...

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Ter 30 Mar 2021, 03:47
Rottweiler escreveu:
0 DIAS:

Blz brothers, escrevo agora para não perder a coragem. Por esses dias e especialmente hoje fiquei com a energia bem baixa. Faltei aula, comi muito, dormi, atrasei atividades e sim, utilizei PMO. Há alguns  dias disse que ia recomeçar porém não fiz. Hoje foi o cúmulo da energia baixa. Nesse final de semana assisti a trilogia "de volta para o futuro" e na última cena a namorada do Martin pergunta ao doutor o que significava uma folha que ela tinha trazido do futuro com uma mensagem e que estava em branco, o doutor respondeu mais ou menos que ela tinha que escrever o futuro...


Fala meu irmão Rott, "dia 0" pode parecer patético não é, mais para existir o dia 100 por exemplo é necessário que o dia "0" aconteça, então levante a cabeça e aproveita essa inspiração que viu no filme e faça o "dia 0" uma página em branco para reescrever seu presente e terá um futuro promissor, a oportunidade está aí, vamos lá então, tamô junto.

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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Sex 02 Abr 2021, 15:18
1 DIA

Blz brothers,

Pois é, começando mais uma vez... Em um início de mês, no dia da mentira, que não seja mais uma mentira.

Flw.

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Sab 03 Abr 2021, 03:08
2 DIAS

Blz brothers,

O segundo dia, foi bem parecido com o primeiro. Um cansaço e sono. Fiz o básico das atividades. Do primeiro para o segundo dia tive um sonho com conotação erótica e algumas ereções durante o dia. Foco no processo do Reboot. No mais é só.

Vlw.

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Dom 04 Abr 2021, 03:25
E aí, rottweiler.

Cara, tu tá passando por um efeito caçador danado, espero que já tenha percebido isso. O cansaço já é um exemplo, pois é resultado da liberação constante de dopaminas ocasionados pelo vício. Ah não ser que esteja fazendo outra coisa para ficar fadigado... 

Bem não sei oque está acontecendo contigo, mas a pergunta que faço é: você está saindo de casa ultimamente? Nem que seja praticar um esporte no final de semana, andar de bicicleta, sair com o cachorro etc. Isso é importante para ativar as conexões com o mundo real, irmão. Não podemos ficar limitados somente em nossas casas.

O próprio E-book recomenda praticar outras atividades produtivas, pois o Reboot não é só abstinência de P/M/O, mas sim uma recuperação em contato com o mundo real - socializando, conhecendo novas pessoas, saindo para rua, nem que seja ir pra padaria para comprar pão, irmão.

Vamos nos esforçar para fazer as coisas diferentes esse ano - precisamos ser determinados.

Estamos juntos nessa luta, meu campeão. Um forte abraço!

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Seg 05 Abr 2021, 19:02
0 DIAS

Utilizei PMO há poucas horas. Acabei de resetar o contador e coloquei os 90 dias tradicionais como meta na assinatura. No momento que escrevo me sinto sem energia, animo de viver. Sem vontade de lutar pela vida, como se o mundo fosse cinza. Sei que é até um "pecado" com tantas pessoas lutando para viver em hospitais por causa da pandemia e de outras doenças, no entanto e como me sinto agora. Porém, conhecendo essa ferramenta do "no fap" irei aplica-lá mais uma vez. Farei os 90 dias tradicionais como um primeiro passo.

Obrigado,

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& RosseauStrong pela mensagem de apoio.

Vlw.

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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Seg 05 Abr 2021, 21:48
Fala mano Rott ! Passando para deixar meu apoio, a luta é ferrenha, mas com persistência e determinação vc irá vencer. Para isso meu amigo, acreditar, ter fé de que pode se libertar, a desmotivação é uma vantagem quase invencível do vício. Faça uma análise de si mesmo e veja oque está lhe puxando para trás, seja uma pessoa, um sentimento ou um bem material...não sei... O importante é que você esteja bem consigo mesmo e dando tudo de si para vencer o vício.. não somente com força bruta, mas com inteligência, buscando arquitetar estratégias para permanecer limpo.

Forte abraço mano Rott ! Vencer é uma questão de tempo para aqueles que não desistem

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Lições Aprendidas:
 study

1º Queda 15/10/22: " Em especial no início do Reboot, procure se socializar e não ficar sozinho, ainda mais se estiver em fissuras seu animal, passar bem "

2º Queda 19/10/22: " Seja FORTE e PERSISTENTE !!!!! Pv 24: 10 -> Se você vacilar no momento de dificuldade, sua força será pequena e INSTALE OS BLOQUEADORES !!! "

3º Queda 06/11/2022: " Afaste-se das Redes Sociais, Abstenha-se, se possível "

Frase Motivacional: "Errar uma vez é humano, duas vezes é burrice"

"Ele fortalece o cansado e da grande vigor ao que está sem forças. " Sl 40,29

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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Qua 07 Abr 2021, 10:08
Rottweiler escreveu:
0 DIAS

Utilizei PMO há poucas horas. Acabei de resetar o contador e coloquei os 90 dias tradicionais como meta na assinatura. No momento que escrevo me sinto sem energia, animo de viver. Sem vontade de lutar pela vida, como se o mundo fosse cinza. Sei que é até um "pecado" com tantas pessoas lutando para viver em hospitais por causa da pandemia e de outras doenças, no entanto e como me sinto agora. Porém, conhecendo essa ferramenta do "no fap" irei aplica-lá mais uma vez. Farei os 90 dias tradicionais como um primeiro passo.

Obrigado,

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Vlw.

Não compare seu sofrimento com os dos outros. Cada um sente a dor de forma diferente e se você está triste com tudo o que está acontecendo, é normal. Cada um exige um contexto diferente.
Estou na torcida por você!

Abraços!

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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Qua 07 Abr 2021, 18:42
Rottweiler escreveu:
0 DIAS

Utilizei PMO há poucas horas. Acabei de resetar o contador e coloquei os 90 dias tradicionais como meta na assinatura. No momento que escrevo me sinto sem energia, animo de viver. Sem vontade de lutar pela vida, como se o mundo fosse cinza. Sei que é até um "pecado" com tantas pessoas lutando para viver em hospitais por causa da pandemia e de outras doenças, no entanto e como me sinto agora. Porém, conhecendo essa ferramenta do "no fap" irei aplica-lá mais uma vez. Farei os 90 dias tradicionais como um primeiro passo.

Obrigado,

Medjai, Paulista79, Guerreiro de longa data, Ubbe e Berislav pelos likes,
& RosseauStrong pela mensagem de apoio.

Vlw.

Você já sabe qual será meu comentário né Rott, KKK, não se abale, tome posição de guerra e parta para a luta meu amigo, só cuida essas metas difíceis de atingir, não tem problema nenhum estabelecer metas mensuráveis, vá no seu ritmo e você verá que será mais tranquilo, força aí meu brother.

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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Qui 08 Abr 2021, 18:33
3 DIAS

Blz brothers,

Alcancei os três dias!
O que de importante a se registrar: Durante esses dias a vontade de consumir P foi mínima, quase zero. Lembranças de sexo resultaram em algumas ereções a noite na cama (mais na primeira noite), porém resisti a M. Sinal de carência. Hoje recebi um whats app de um rolo antigo dizendo que não dava mais certo, dispensando... vida que segue. Alimentação está no caminho de algo mais regular. O sono tá uma bagunça mas de ontem para hoje já estou tentando regular. Como vários colegas citaram atividade extra como corrida são boas, entretanto como o sono estava muito desregulado, impossibilitava. Mas vou implementar dormir e acordar cedo. Ontem a noite desativei o Instagram e mantendo o mínimo de contato as informações. Bem é isso, nada de muito espetacular. Mas vamos seguindo.

Vlw,

Obrigado, Medjai, Paulista79, Lima Gomes, MEMENTO MORI e Berislav pelos likes
& Lima Gomes, Berislav e Paulista79 pelas mensagens de apoio.

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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Qui 08 Abr 2021, 20:20
Boa rottweiler, entra no eixo, anota tudo que tem que fazer, cria uma agenda com rotina e horários pra tudo e segue na risca esse cronograma. Assim vc exercita sua disciplina e corre menos riscos... Tá funcionando comigo, tbm ja to 3 dias sóbrio. Fé em Deus e sigamos em frente.

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"O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes! Se o prazer não for conquistado sem dor e suor anterior, este prazer causará muita dor posteriormente!"

"Não importa o quanto você pode bater, mas sim o quanto você aguenta apanhar e continuar lutando. O quanto pode suportar e continuar seguindo em frente. Só assim se consegue a vitória."

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Qui 08 Abr 2021, 23:33
Boa!

Cara, desativar o Instagram pra mim foi essencial pra me manter firme por esses dias, não tem jeito, o algoritmo da lupa sabe exatamente o que a gente quer ver inconscientemente... Foi feito para ser uma droga mesmo.

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Seg 12 Abr 2021, 16:53
Blz brothers, obrigado novamente por todo apoio de vocês. Sei que é vergonhoso vim aqui novamente dizer que utilizei PMO, e foi o que aconteceu e da mesma forma, assim que acabou, bate aquele arrependimento/vergonha. Resetei o contador, copiei a meta da assinatura do @Constantine, em breve posto mais.

Vlw.

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VanGogh
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Diário do Rottweiler - Página 6 Empty Re: Diário do Rottweiler

Seg 12 Abr 2021, 17:00
Rottweiler escreveu:
Blz brothers, obrigado novamente por todo apoio de vocês. Sei que é vergonhoso vim aqui novamente dizer que utilizei PMO, e foi o que aconteceu e da mesma forma, assim que acabou, bate aquele arrependimento/vergonha. Resetei o contador, copiei a meta da assinatura do @Constantine, em breve posto mais.

Vlw.

Amigo, não desanimes... Eu acho que é até bom sentir essa vergonha pois é mais um motivo para seguir novamente. Tudo o que puderes eliminar que te possa colocar em situação de perigo, elimina. Todos sabemos que negociar com os gatilhos não tem volta e o resultado é sempre o mesmo!

Muita força! Estamos juntos nessa guerra!

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Se você perdeu dinheiro, perdeu pouco.
Se perdeu a honra, perdeu muito.
Se perdeu a coragem, perdeu tudo.
Vincent Van Gogh

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