Diário do Rottweiler

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

20/5/2022, 18:00
Recomeçando.
Dia 0 - 22/05/22


Última edição por Rottweiler em 23/5/2022, 15:16, editado 1 vez(es)

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

21/5/2022, 12:42
O que lhe causou a queda?

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Mano, olha esse vídeo

21/5/2022, 14:22

Poucos sabem, mas novos estudos indicam danos irreversiveis ao cerebro, e eu não estou falando de neuroplasticidade, isso realmente é reversível, estou falando de perda de neurônios em uma parte do cérebro onde não nascem neuronios novos, vocês já sabiam disso? Vejam o vídeo que eu deixei parar entender do que eu estou falando

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

23/5/2022, 15:42
1 DIA - Passei o dia de ontem sem consumir PMO. Spartacuz, não tenho uma resposta certa para a queda ou tenho muita vergonha em admitir. São muitos anos, desde os 12 pra 13 anos... Todos os dias. Mas comecei novamente e escrevo aqui como forma de compromisso. Agradeço o apoio dos nobres colegas.


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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

24/5/2022, 09:39
2 DIAS - Ânimo deu uma melhorada. Ainda escorreguei faltando a primeira aula e lanchando besteira. Mas treinei musculação e estudei um pouco.



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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

24/5/2022, 18:04
Rottweiler escreveu:
1 DIA - Passei o dia de ontem sem consumir PMO. Spartacuz, não tenho uma resposta certa para a queda ou tenho muita vergonha em admitir. São muitos anos, desde os 12 pra 13 anos... Todos os dias. Mas comecei novamente e escrevo aqui como forma de compromisso. Agradeço o apoio dos nobres colegas.

olá amigo, não tenha vergonha; eu sinto que quanto mais eu narro e analiso os motivos das quedas melhor eu me sinto, abçs.

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

28/5/2022, 21:41
0 dias: 27 de Maio de 2022, 11:33h. Hoje eu caí. Não digo que da pior forma. Mas a situação carrega em si o estado de como eu estou. Faltei a primeira prova escrita do curso. Acordei e fiquei na cama. Fui a padaria e comprei besteiras, comi, vi pornografia e me masturbei. Fui dormir de novo até o horário em que acabou a prova.
Vendo aqui na data de hoje, faz um mês que as aulas começaram. Poucas páginas escritas no caderno. Em compensação, quantos minutos, até horas foram gastos, vocês sabem no que. Essa ausência na avaliação, reflete como estou levando a vida em diversos setores. Não quero nem enumerar, já escrevi muito anteriormente. Mas um curso que eu gosto de fazer, sei que é caro para me manter (mesmo sendo pública) e não sinto o "tesão" em me dedicar. Definitivamente algo não está certo.
Não vou escrever, fazer planos e  promessas aqui. Somente a ideia base: Ficar um tempo longe do combo: pornografia, masturbação e orgasmos. Vou escrevendo e registrando aqui.


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29/5/2022, 08:36
Se não consegue sozinho, procure ajuda profissional.

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29/5/2022, 09:31
Rottweiler escreveu:
0 dias: 27 de Maio de 2022, 11:33h. Hoje eu caí. Não digo que da pior forma. Mas a situação carrega em si o estado de como eu estou. Faltei a primeira prova escrita do curso. Acordei e fiquei na cama. Fui a padaria e comprei besteiras, comi, vi pornografia e me masturbei. Fui dormir de novo até o horário em que acabou a prova.
Vendo aqui na data de hoje, faz um mês que as aulas começaram. Poucas páginas escritas no caderno. Em compensação, quantos minutos, até horas foram gastos, vocês sabem no que. Essa ausência na avaliação, reflete como estou levando a vida em diversos setores. Não quero nem enumerar, já escrevi muito anteriormente. Mas um curso que eu gosto de fazer, sei que é caro para me manter (mesmo sendo pública) e não sinto o "tesão" em me dedicar. Definitivamente algo não está certo.
Não vou escrever, fazer planos e  promessas aqui. Somente a ideia base: Ficar um tempo longe do combo: pornografia, masturbação e orgasmos. Vou escrevendo e registrando aqui.

olá amigo, eu sei quanto é dificil lidar com trabalho e estudo e tals. Então as vezes é melhor tu diminuir oq tu tá fazendo para focar em menos coisas, mas com mais tempo e dedicação. Bora pra frente, continue focado e não deixe os gatilhos e as brechas afetarem a sua jornada, é momento de analisar os erros, abçs.

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

29/5/2022, 11:05
Bom dia man

Estou indo para 12 dias sem porno e masturbacão por porno é dificil quase Impossivel,quase pois foca como vai ser sua vida sem isso,no meu caso eu sei que n tenho forças sozinho para superar isso eu sou falho sou fraco!,más temos um Deus grande e forte ele nós dá força peça a ele.
Nossas recaidas é nosso cerebro apelando para o prazer mais facil nós acostumamos ele assim quando paramos ele se desispera e um dos modos de fazer agente voltar a ver porno é deixar agente mau,triste,desanimado,cansado,sem prazer em nada,sem alegria.
Ora a Deus peça força ele vai dar a vc.

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

29/5/2022, 16:00
Rottweiler escreveu:
0 dias: 27 de Maio de 2022, 11:33h. Hoje eu caí. Não digo que da pior forma. Mas a situação carrega em si o estado de como eu estou. Faltei a primeira prova escrita do curso. Acordei e fiquei na cama. Fui a padaria e comprei besteiras, comi, vi pornografia e me masturbei. Fui dormir de novo até o horário em que acabou a prova.
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Como eu sempre gosto de dizer, os vícios estão num bolo só. Se aceitamos a preguiça, a procrastinação, a gula, a ira e etc. Aceitaremos a luxúria.

Então tenha mais disciplina nos estudos, nos horários, em toda a rotina.

Tmj.

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30/5/2022, 17:40
Força meu amigo Rott,

Não jogue a toalha, levante-se e lute.

Você vai conseguir.

Estamos juntos.

Abraço.

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2/6/2022, 16:06
Cara, não li o seu diário todo, mas irei fazer alguns comentários e te dar algumas ideias e espero que elas te ajudem.
Se está difícil de seguir adiante, você já pensou na possibilidade de uma ajuda profissional?
Você parece estar tendo muitas dificuldades em passar pelo estágio inicial do reboot, que geralmente é mesmo o pior. Mas se somente a força de vontade não está sendo o suficiente, considere um caminho diferente para conseguir passar pelo estágio inicial, e talvez até durante o reboot todo para não correr o risco de recair lá frente.
Evite mals hábitos que sejam gatilhos para PMO. Eu acredito no que nosso companheiro Drew disse logo acima: “Os vícios estão num bolo só”, e realmente parece que um puxa o outro. Quando você come mal e se entrega a preguiça e a procrastinação, a vontade de coisas piores vem a tona. Então procure manter os hábitos saudáveis, que além de saudáveis, irão ocupar seu tempo livre. Se mantenha firme nas atividades físicas, pelo menos pra mim, está sendo meu maior aliado.
Meu cérebro se acostumou a receber dopamina das atividades físicas, logo eu tenho estímulo diário para ir a academia.

Te desejo sorte e competência para fazer o caminho ser mais tranquilo!

Abraços!

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

6/6/2022, 19:20
0 DIAS: Desde já, venho pedir paciência aqueles que me acompanham.
Sim esse post vai ser meio que o mesmo.
Ainda não deslanchei no reboot.
Estou errando e isso tem me cansado, no físico e mentalmente.

Mas recomeço novamente.
Diminuir os erros e aumentar os acertos.
Não vou desistir.

Vlw,
Até +

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6/6/2022, 19:43
É isso aí Rot a meta e não parar irmão, vamos todos sair dessa. É juntar os cacos, encontrar os erros e voltar mais forte, Força, vc não tá sozinho

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6/6/2022, 23:59
Estamos contigo!

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7/6/2022, 03:36
Ola Rottweiler. As vezes precisamos de fortes mudanças pra pegar o reboot de vez. Tente mudar sua rotina,fazendo algo novo. Instale os bloqueadores em todos os dispositivos. Não deixe o vício vender,ainda è jovem,reverte hj os prejuizos da P, não deixe pra amanhã, amanhã pode ser tarde demais. Abs

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Diário do Rottweiler - Página 27 Empty Re: Diário do Rottweiler

7/6/2022, 13:54
Rottweiler escreveu:
0 DIAS: Desde já, venho pedir paciência aqueles que me acompanham.
Sim esse post vai ser meio que o mesmo.
Ainda não deslanchei no reboot.
Estou errando e isso tem me cansado, no físico e mentalmente.

Mas recomeço novamente.
Diminuir os erros e aumentar os acertos.
Não vou desistir.

Vlw,
Até +
bora pra frente amigo, feche as brechas e coloque bloqueadores, abçs.

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8/6/2022, 15:39
1 DIA: Ok. Vencido. Uma indisposição me derrubou mas treinei e dormi bem.

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8/6/2022, 16:49
Blz Rottwiler.
Tamo junto irmão.

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Hoje dia 25/03/24 eu estou rompendo com a pornográfia e masturbação.
Me ajuda Jesus.
Eu te amo.

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8/6/2022, 22:10
Força, cara!!!

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9/6/2022, 17:31
Rottweiler escreveu:
1 DIA: Ok. Vencido. Uma indisposição me derrubou mas treinei e dormi bem.
Bora pra frente continue assim.

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10/6/2022, 17:15
Rot, não deixe que a tristeza te domine após a queda, use esta raiva para fazer suas obrigações diárias mesmo estando num estado "depressivo", colocamos muita importância no reboot e quando caímos parece sempre que voltamos a estaca zero e isso é mentira, um reboot nunca é igual ao outro, você não é o mesmo Rottweiler que entrou em 2018. Tua vida é mais importante do que completar 30, 90, 180, 360 dias livre de PMO, não de importância a quedas, procure entende-las para que não se repita e foque nas obrigações diárias mesmos após a queda, a vida passa não deixe isso te atormentar. A vida está pouco se fodendo para nossos vícios, problemas ou sentimentos, ela continua seguindo seu fluxo.
Abraço

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11/6/2022, 22:27
1 DIA:

Essa semana andei derrubado. Mas deixo aqui um pensamento que escutei em um podcast no qual o professor de educação física, Leandro Twin foi entrevistado. "Não adianta chutar o balde. Perto ou distante, uma hora você vai ter que ir buscar."

Obrigado aos nobres colegas que deixaram mensagens.

Vlw,
Até +
Uma boa semana a todos.

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12/6/2022, 13:12
Rottweiler escreveu:
1 DIA:

Essa semana andei derrubado. Mas deixo aqui um pensamento que escutei em um podcast no qual o professor de educação física, Leandro Twin foi entrevistado. "Não adianta chutar o balde. Perto ou distante, uma hora você vai ter que ir buscar."

Obrigado aos nobres colegas que deixaram mensagens.

Vlw,
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Uma boa semana a todos.
Com ctza amigo, mantenha-se focado assim abçs.

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