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Jay Gatsby
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Re: Diário do Gatsby

10/4/2021, 16:31
TheBatman escreveu:
Jay Gatsby escreveu:É muito chato ter que dizer isso, mas preciso assumir meu erro. Caí de novo nesse domingo. Duas vezes. A primeira foi pela tarde, quando por algum motivo, algumas fantasias apareceram na mente e cedi a M. Após isso, vieram algumas inseguranças sobre questões afetivas e sexuais, do tipo "e se eu me testar e falhar?" ou "quando estarei pronto?".

Apesar das diversas recaídas até aqui, reduzi drasticamente o consumo de PMO, ficando em abstinências por vários dias. Acredito que meu problema maior nem seja P, pois consigo ficar sem ela durante um tempo e sem sentir vontade. Mas quando surgem fantasias com pessoas conhecidas ou que eu gostaria de estar, eu me excito e acabo cedendo a M, o que me deixa com vontade de repetir a dose; é o efeito caçador aqui. Desde que comecei as tentativas de reboot, vi uma melhora significativa na sensibilidade do meu pênis; me senti mais confiante e esperançoso para tentar manter uma relação com alguém no futuro. Porém, em alguns dias de reboot, como escrevi anteriormente, fiquei com muita vontade de ter algum prazer. E por isso recaí da última vez que escrevi aqui. Eu estava sentindo falta de algum prazer e acabei cedendo. E dessa vez não foi diferente.

A segunda vez que cedi aconteceu à noite, quando, na verdade, eu fui impulsivo e me testei, dizendo que se teria que reiniciar mesmo, então essa seria a última vez. Em seguida, veio um sentimento de frustração por ter perdido para mim mesmo mais uma vez. "Sério isso? De novo?", pensei comigo. E isso me causou raiva! Eu não posso continuar assim, sendo impulsivo e cedendo. Eu tenho que superar isso. Não posso ficar nesse círculo vicioso de começar o reboot, sentir falta de prazer, me testar e recomeçar. Eu não preciso disso. Eu vou conseguir.

E agora vai ser com a força do ódio.
Fala meu amigo, eu tenho passado por algo parecido na questão de fantasiar, normalmente me pego pensando em relações que tive, ou com pessoas que tenho interesse, nunca P. Antigamente, o fato de ter uma ereção imediatamente me faria ter vontade de M, porém hoje tenho consciência de que isso não é nada perto do sexo real, M simplesmente faz jogar o semem pra fora, só isso, não tem graça, entende?
É esse o pensamento que estou tendo e graças a Deus tem me ajudado, tente buscar esse tipo de consciência também pois sei que vai ter ajudar.
Abraço!

Batman, já aconteceu de eu ter muita vontade de MO, mas tentei afastar com o pensamento de que meu objetivo é maior. Mas caí da última vez pq a vontade foi insana, como se a compulsão fosse mais forte e eu não pudesse parar. Enfim, vou tentar fazer isso também, ter em mente que M não é o ideal, não tem tanta graça assim.

Abraço

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Jay Gatsby
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Tentativa 7, dia 4.

10/4/2021, 16:55
Depois de ter caído no domingo, 4 de abril, fiquei nesse ritmo de vício nos dias seguintes (5 e 6) e só reiniciei o contador no dia 7 de abril. Apesar de ter ficado um pouco desanimado e ter expressado minha frustração no último post, comecei minha nova tentativa. Portanto, hoje (10 de abril), chego ao meu dia 4 do meu novo reboot.

Esses primeiros dias foram tranquilos em relação a PMO, pois estive ocupado com outras atividades. Sem vontade de PMO e baixa libido. Sinto como se os benefícios que havia começado a ter na minha maior tentativa fossem simplesmente perdidos, pois já não sinto mais tanta sensibilidade lá quanto quando estava com pouco mais de duas semanas. Mas vou tentar não pensar nisso e continuar me ocupando.

É isso. Rumo aos 7 dias novamente.

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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Re: Diário do Gatsby

10/4/2021, 19:08
Fala amigo, bom que esteja retomando o rumo!

Quando iniciamos a prática de PMO muitas vezes isso ocorre de forma ''natural'' e pouco a pouco os malefícios entram em nossas vidas.
No reboot não é diferente, sei que é frustrante recair e momentaneamente gera a sensação de perda de ganhos mas eu acredito que se trata mais de constância.
Talvez o resultado esperado não apareça tão rápido quanto a gente quer mas no somatório de dias estamos sim fazendo progresso.
Não se deixe abalar você está indo bem!
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Dia 7

13/4/2021, 22:20
Até então, tudo tranquilo. As primeiras duas semanas são sempre de boa. Geralmente a vontade de M começa a partir daí, mas dessa vez veio logo hj pela manhã.

Tentando afastar as coisas da cabeça, os impulsos são fortes...

Completando 7 dias. Próxima meta: 14 dias.

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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Sem palavras

14/4/2021, 01:08
Não sei nem o que dizer, não acredito... Resetei de novo no final da noite, após escrever o post anterior.

Mas que saco, que ódio! Estava concluindo o dia 7, mas acabei cedendo, e nem estava com muita vontade! Foi mais pelo impulso mesmo, como um teste para ver alguma atividade lá durante um período de falta de libido, sem ereções noturnas e matinais.

Como é frustrante não conseguir atingir aquilo a que nos propomos. O que resta é aprender algo de novo com essa recaída, tentar entender o que me levou a isso. Só a força de vontade não é suficiente, o autocontrole tem que ser mesmo muito grande.

Termino dizendo que apesar da frustração e do ódio, eu vou conseguir! Eu tenho que conseguir!

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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Re: Diário do Gatsby

14/4/2021, 09:38
Jay Gatsby escreveu:Não sei nem o que dizer, não acredito... Resetei de novo no final da noite, após escrever o post anterior.

Mas que saco, que ódio! Estava concluindo o dia 7, mas acabei cedendo, e nem estava com muita vontade! Foi mais pelo impulso mesmo, como um teste para ver alguma atividade lá durante um período de falta de libido, sem ereções noturnas e matinais.

Como é frustrante não conseguir atingir aquilo a que nos propomos. O que resta é aprender algo de novo com essa recaída, tentar entender o que me levou a isso. Só a força de vontade não é suficiente, o autocontrole tem que ser mesmo muito grande.

Termino dizendo que apesar da frustração e do ódio, eu vou conseguir! Eu tenho que conseguir!
Meu amigo, o que nos mata é a ansiedade, queremos as coisas pra ontem. Encare esse período de falta de libido como uma benção, afinal é muito mais fácil resistir sem ter vontade do que quando a excitação tá lá em cima. Se não vai usar o menino pra transar hoje, não tem porque querer que ele esteja na ativa, foque suas energias em outras atividades do dia a dia.
Abraço e boa sorte na boca tentativa, o importante é não desistir, tudo faz parte do aprendizado!

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14/4/2021, 12:45
Jay Gatsby escreveu:Não sei nem o que dizer, não acredito... Resetei de novo no final da noite, após escrever o post anterior.

Mas que saco, que ódio! Estava concluindo o dia 7, mas acabei cedendo, e nem estava com muita vontade! Foi mais pelo impulso mesmo, como um teste para ver alguma atividade lá durante um período de falta de libido, sem ereções noturnas e matinais.

Como é frustrante não conseguir atingir aquilo a que nos propomos. O que resta é aprender algo de novo com essa recaída, tentar entender o que me levou a isso. Só a força de vontade não é suficiente, o autocontrole tem que ser mesmo muito grande.

Termino dizendo que apesar da frustração e do ódio, eu vou conseguir! Eu tenho que conseguir!

Tenta notar por qual razão a sua recaída foi facilitada. Vejo que postou as 1 da manhã, pode ser que seu sono esteja afetado, ou você está precisando de uma rotina melhor de sono, de fazer mais atividades físicas antes de ir dormir pra se cansar mais facilmente? Analise todas essas coisas e volta pra luta, meu amigo. Você conseguiu uma ótima marca, são uma semana longe do vício! Agora é cuidar pra não ter recaídas sucessivas que vão só te aproximar mais do vício o quanto você já tinha se afastado. Progresso.
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Voltando... Tentativa 8, dia 1

16/4/2021, 22:37
Após cair no dia 13, estive entediado nesses dias e encontrei na PMO um escape.

Portanto, hoje recomeço e espero seguir num bom ritmo, como acredito que estava quando consegui meu maior tempo. Quero chegar nos mesmos dias que consegui antes e ultrapassá-los. Na próxima semana estarei bastante ocupado, então quero afastar qualquer impulso que me leve a isso.

Finalizando dia 1.

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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Dia 0

21/4/2021, 13:09
É, meus amigos... Nesses primeiros dias estive bem tranquilo e passando bem. Aquela vontade de M que tive antes passou e pensei: "não preciso disso, consigo ficar sem". Porém, ontem à noite, quando estava finalizando meu dia 5, comecei a ficar entediado e, ao imaginar uma situação com uma mulher, comecei a fantasiar e recaí. Sabia que não devia, mas por outro lado agi no impulso pq estava prazeroso e acabei indo até o final. Dormi, e hoje pela manhã aconteceu o mesmo.

Frustrante, principalmente quando penso que se tivesse feito as coisas direito até aqui, hoje poderia estar com aproximadamente 50 dias. Mas acontece.

Reiniciarei meu contador amanhã. Volto a escrever aqui quando completar uma semana ou talvez antes.
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Kety
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Re: Diário do Gatsby

21/4/2021, 14:03
Força
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Tentativa 9, dia 4

25/4/2021, 23:46
Resumindo meus dias até aqui, libido baixa e sem vontade de PMO. Alguns flashes aparecem, mas procuro desviar a mente.

Dia desses me peguei pensando no processo até aqui. Ontem passei boa parte do dia me sentindo flácido lá, como se estivesse morto e menor, e o restante do dia desanimado por causa disso e com questionamentos do tipo "e se..." na cabeça. Li um relato de alguém aqui e a pessoa dizia sentir que perdeu os melhores anos da vida dela. Foi inevitável sentir um pouco do que ele sente. Sei que ficar pensando em resultados agora só aumenta a ansiedade, mas acabo imaginando possíveis cenários. Pela tarde comecei a me sentir melhor. Pela noite houve um sinal e o amigo voltou. Fiquei com muita vontade de MO, mas me segurei.

Dormi, e ao acordar hoje de manhã, estava meia bomba, mas ao invés de diminuir, a ereção só aumentou. E me senti muito bem com isso, mais confiante, como se eu estivesse pronto para me relacionar com alguém. Bem que eu gostaria, mas ainda não quero me testar, e sei que pra isso talvez eu precise deixar passar algumas oportunidades. Nesse momento a vontade de MO continuava alta devido a esse aumento de libido; mas não dei atenção a isso. Ao longo do dia tentei me manter ocupado, e percebi que aquela sensação de flacidez e ausência de vida lá havia passado.

Essa semana vou tentar colocar algumas coisas em ordem, tentar ser um pouco mais produtivo, me exercitar (coisa que não fiz na última semana por preguiça).

Enfim, chego hoje ao dia 4.
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Dia 6 com sonho molhado

27/4/2021, 23:51
Ontem estive lendo um artigo na internet sobre causas de DE, e vi que o colesterol alto é um fator. E adivinhem? Estou com o meu alto. Mas já comecei a tratar tomando remédio e melhorando a alimentação. Pretendo começar a correr na rua também.

Tive uma noite de sono meio difícil, fiquei rolando na cama até mais de 3 da madrugada. Parecia meio ansioso, de cabeça cheia, mas consegui dormir. Até que certo momento, no início da manhã tive um sonho erótico molhado. O sonho foi parecido com uma cena que havia assistido tempos atrás e que nem lembrava. Nele chegava ao O, e foi aí que despertei. Se tivesse continuado dormindo e sonhando a bagunça seria maior, mas acordei ainda no início.

Vi alguns usuários relatarem que nos dias que houve polução noturna, houve também uma desanimada. Mas aqui continuei igual. O restante do dia foi cheio. Trabalhei e tive uma reunião. Em casa só descansei. Sem vontade de PMO.

Terminando o dia 6 e rumo à primeira meta.
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Meta 1 concluída

28/4/2021, 23:38
Finalizando o dia 7 e concluindo a meta 1  Diário do Gatsby - Página 2 2705

Resumindo, acho que essa foi a semana mais tranquila de todas as tentativas. Sinto que dessa vez está muito mais fácil e mais leve passar os dias. Tenho me ocupado e não tenho tido vontade de P, apenas de M às vezes, mas estou conseguindo segurar, com o pensamento de que não vale a pena. Vai valer com alguém fisicamente.

Libido oscilando. Tenho acordado alguns dias com uma ereção matinal meia bomba (o que não tinha antes), e durante o dia algumas espontâneas e até fortes. É muito bom ver algum ânimo lá.

Os únicos problemas é que fantasias surgem na hora de dormir, e ao acordar estou passando mais tempo do que devia na cama e perdendo tempo.

É isso por hoje.

Vamo que vamo e agora rumo aos 14 dias!

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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Dia 9 com mais um sonho molhado

30/4/2021, 23:31
Assim como na outra noite que tive um sonho molhado, passei a noite do dia 8 com um aumento na libido e algumas fantasias apareceram. Tive uma péssima noite de sono. Em geral sou uma pessoa mais noturna, quando a noite chega eu me sinto mais ativo e quero fazer algo. Estava com insônia e fiquei rolando durante muito tempo na cama, e só consegui dormir depois das 3 da madrugada. Durante o sono acordei algumas vezes.

Na noite anterior parecia que eu estava sentindo que isso ia acontecer. Em certo momento tive um sonho erótico, não com cenas de P nem situações reais, mas situações criadas pela minha mente mesmo, e, quando finalizei no sonho, acordei e vi como estava. Após isso, fiquei com muita vontade de chegar ao O e ejacular de novo, mas não o fiz. Minha mente até dizia que seria bom voltar a dormir e tentar continuar o sonho. Tentei voltar a dormir, pois ainda estava me sentindo cansado devido às poucas horas de sono. Depois da tarde até tive uma diminuição na libido de novo, mas ok.

Como muitos relatam aqui, as duas primeiras semanas são bem difíceis. mas, apesar do que aconteceu, sinto que esses primeiros dias dessa minha nova tentativa estão bem mais fáceis do que das outras vezes. O restante do meu dia foi bem comum e passei tranquilamente sem mais vontades. Apenas um pouco cansado, nada mais.

Enfim, finalizando o dia 9.

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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Dia 10 e algumas observações

1/5/2021, 23:11
No último post esqueci de relatar que, apesar das oscilações na libido, ultimamente tenho tido muita vontade de sexo real, principalmente naqueles dias que tive sonhos molhados. Nesses dias estive doido pra arrumar um contatinho e dar uma aliviada.

Ontem após escrever meu relato fui assistir um filme para distrair. Mas como em outras noites e madrugadas, comecei a ter um aumento na libido e fiquei com vontade de M. Essa é uma dificuldade minha. A vontade vem grande e é difícil segurar. Apesar de querer fazer um reboot limpo, já li que M não é totalmente restrita, desde que não seja com fantasias. Como estava com sensações boas, acabei finalizando o serviço focando nas sensações, sem fantasiar. Então, continuo com meu contador e hoje chego aos 10 dias.

Porém, acordei hoje sem ereção matinal (nem mesmo meia bomba), muito desanimado e com inseguranças na cabeça sobre o futuro. Como o @TheBatman disse aqui, o que nos mata é a ansiedade pelos resultados. Não me sinto arrependido por ter tido M ontem à noite, mas sinto que não posso vacilar e prosseguir com isso. Assim, daqui pra frente vou ficar ainda mais esperto para esse tipo de tentação, pois sinto que pode me atrapalhar. E com essa insegurança que bateu, o jeito é adiar arriscar algo com um contatinho.

O restante do dia procurei me manter ocupado. As vezes até via um movimento lá embaixo para uma ereção, mas nada muito tentador para M.

Sigo para a próxima meta de 14 dias.
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Diário do Gatsby - Página 2 Empty Re: Diário do Gatsby

2/5/2021, 21:07
Jay Gatsby escreveu:No último post esqueci de relatar que, apesar das oscilações na libido, ultimamente tenho tido muita vontade de sexo real, principalmente naqueles dias que tive sonhos molhados. Nesses dias estive doido pra arrumar um contatinho e dar uma aliviada.

Ontem após escrever meu relato fui assistir um filme para distrair. Mas como em outras noites e madrugadas, comecei a ter um aumento na libido e fiquei com vontade de M. Essa é uma dificuldade minha. A vontade vem grande e é difícil segurar. Apesar de querer fazer um reboot limpo, já li que M não é totalmente restrita, desde que não seja com fantasias. Como estava com sensações boas, acabei finalizando o serviço focando nas sensações, sem fantasiar. Então, continuo com meu contador e hoje chego aos 10 dias.

Porém, acordei hoje sem ereção matinal (nem mesmo meia bomba), muito desanimado e com inseguranças na cabeça sobre o futuro. Como o @TheBatman disse aqui, o que nos mata é a ansiedade pelos resultados. Não me sinto arrependido por ter tido M ontem à noite, mas sinto que não posso vacilar e prosseguir com isso. Assim, daqui pra frente vou ficar ainda mais esperto para esse tipo de tentação, pois sinto que pode me atrapalhar. E com essa insegurança que bateu, o jeito é adiar arriscar algo com um contatinho.

O restante do dia procurei me manter ocupado. As vezes até via um movimento lá embaixo para uma ereção, mas nada muito tentador para M.

Sigo para a próxima meta de 14 dias.
Fala meu amigo, acho que ainda tá cedo pra você tentar algo na prática, se der ruim você pode desanimar achando que o reboot não funciona, melhor esperar. Eu também algumas vezes pensei em M pra dar aquela aliviada, até pesquisei se podia ou não, mas acabei ficando com medo, acho melhor tentar evitar daqui pra frente, até porque pode te dar o efeito caçador e ficar mais difícil ainda resistir.
Abraço e não perca o foco!

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Diário do Gatsby - Página 2 Empty 14 dias, meta 2 concluída

Ontem à(s) 23:05
Os dias têm sido um pouco difíceis desde que escrevi aqui pela última vez. Principalmente pela noite tenho ficado excitado e com uma vontade insana de MO, mas tenho me segurado. Na noite passada estava da mesma forma, e logo pensei que poderia ter mais um sonho molhado. E foi o que aconteceu nessa madrugada, minha terceira polução noturna em 14 dias. Quando acordei ainda estava muito excitado e queria um O de novo, mas voltei a dormir. Ao longo do dia continuei da mesma forma e fiquei com ereções espontâneas ao longo do dia, a ponto de ficar com dor. Como coloquei no post anterior, a vontade por sexo ta muito grande. Comecei a conversar com umas meninas no Tinder (nada demais, aquele conversa fiada de sempre), mas só de imaginar que pode rolar algo já me bate uma ansiedade.

Porém, já no fim da tarde minha libido começou a diminuir e bateu aquela insegurança de novo. Então continuei e aqui estou, finalizando a segunda meta, 14 dias. O próximo objetivo será passar pelos 17 dias, o máximo que consegui até aqui.

Vamos ver como esses próximos seguirão.
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