Eu Quero, Eu Consigo!

Bom galera,  não sei muito bem por onde começar mas vamos lá..... tenho 21 anos e acredito que estou viciado em PM, sempre foi um incomodo essa questão, mas algo mais forte que eu fazia acreditar que não era nada demais, algo normal de adolescente dessa idade e com isso, eu me afundava cada dia que passava.
Acho que comecei a praticar o PM aos 12 anos, porem, aos 15 anos foi onde começou a ser mais intenso e consequentemente os prejuízos também, não conseguia ficar 1 dia sem PM, eu arrumava um jeito e espaço em qualquer lugar, até mesmo no trabalho... e toda vez que acabava de praticar a sensação de culpa e vergonha era a mesma, isso me tomava de uma forma que me sentia um verdadeiro lixo, mas no outro dia tudo se repetia.
A minha vida tomou alguns rumos que hoje acredito que tenha sido por conta desse vicio,  comecei a ter problemas  com meu pai, acredito que a minha ansiedade aumentou grandemente também, fora os pensamentos destrutivos e pessimistas que rolava em minha mente. Aos meus 18 anos arrumei uma namorada, que particularmente foi uma pessoa incrível na minha vida, mas infelizmente eu não consegui contar que era viciado em PM e ela acabou descobrindo da pior forma possível,  isso foi muito péssimo na nossa relação, acho que depois desse dia o meu relacionamento só piorou , ela achava que era algo com ela,  me dizia " eu não sou atraente pra vc" "vc não sente tesão em mim" e eu ficava quieto, sem saber o que falar.  Desde então, ela começou a perceber as mudanças no nosso sexo, minha energia não era a mesma, eu não aguentava tanto tempo igual antes, fora as vezes que nem vontade de transar tinha, isso só foi piorando, no ultimo mês de relacionamento eu não queria mais ter qualquer relação sexual com ela, eu não sabia o porque, até achei que era por conta de uns remédios que estava tomando para um tratamento medico, mas hoje percebo a razão disso tudo, mas enfim, meu relacionamento terminou por conta desses e outros motivos e acabei ficando sozinho com esse vicio do mal.
Graças a Deus, consegui recentemente quebrar esse tabu e buscar ajuda, encontrei diversas matérias e vídeos que falavam dos transtornos que esse vicio causava na vida das pessoas, foi ai então que decidi mudar de vida.
Agora é a parte boa e ruim,  a parte boa é que fiquei limpo desse vicio por 8 dias e foi a melhor sensação, mas infelizmente no oitavo dia (HOJE), eu tive uma recaída, conheci uma menina pela rede social que estava com muito fogooo kkkkk e me pediu fotos e vídeos íntimos , acabei  mandando e ela também.

Mas enfim, isso não mudou a  minha determinação de largar esse vicio, zerei a minha contagem, hoje começo tudo de novo,  porem muito mais atento para não ter essa recaída novamente. Irei atualizando o meu progresso e espero um dia poder ajudar alguém com essa historia.

Oi, FILHO DE PEDRO!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

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• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
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• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Fala mestre!

Seja bem vindo ao Fórum, meu querido.

Parabéns pela iniciativa, pois sabemos que não é fácil se abrir e expor um pouco de sua vida pessoal numa plataforma que todos veem, ainda que seja com um nickname. Mas todos aqui temos o intuito de nos ajudarmos mutuamente, e saiba também que o seu relato é uma fonte de inspiração e aprendizado para muitas outras pessoas. Ao conhecer um pouco da história do outro podemos gerar empatia, e assim crescemos.

Venha sempre aqui, meu amigo. O Fórum ajuda demais. À depender das suas possibilidades, arrume um tempinho para passar aqui, mas o essencial, eu diria, é ler o e-book.

Parabéns pelos 8 dias. Sei que é verdade mesmo que com "meros" 8 dias já conseguimos ver muitos avanços. Siga em frente, nunca desista.

Flws!

Olá após 8 dias dessa recaída, completo hoje 8 dias sem praticar PMO, e estou me sinto muito melhor comigo mesmo , estou conseguindo dedicar minha atenção para outras coisas, comecei a fazer um curso de inglês que era algo que queria faz tempo, mas confesso que tem dias que não são fáceis, digo isso pois sabemos que as redes sociais são cercadas de sexualismos kkkkk, meu instagran particularmente é formado por 90% de mulheres bem atraente, e grande parte delas eu  nem conheço, um verdadeiro festival de peitos e bundas em minha time line , dei alguns unfollow , mas preciso realmente fazer essa limpa nas minhas redes. Outra grande conquista que quebrou barreiras do vicio foi ter contato para um amigo de problema, acredito que depois disso o problema do vicio não me fez sentir vergonha de mim mesmo, mas sim orgulho de ter assumido e estar buscando ajuda.

Bom, sei que o caminho pela frente é longo, mas vou vivendo um dia de cada vez, uma vitória por dia, e com fé em Deus almejarei meus objetivos.

See you later !!!

FILHO DE PEDRO escreveu:Olá após 8 dias dessa recaída, completo hoje 8 dias sem praticar PMO, e estou me sinto muito melhor comigo mesmo , estou conseguindo dedicar minha atenção para outras coisas, comecei a fazer um curso de inglês que era algo que queria faz tempo, mas confesso que tem dias que não são fáceis, digo isso pois sabemos que as redes sociais são cercadas de sexualismos kkkkk, meu instagran particularmente é formado por 90% de mulheres bem atraente, e grande parte delas eu  nem conheço, um verdadeiro festival de peitos e bundas em minha time line , dei alguns unfollow , mas preciso realmente fazer essa limpa nas minhas redes. Outra grande conquista que quebrou barreiras do vicio foi ter contato para um amigo de problema, acredito que depois disso o problema do vicio não me fez sentir vergonha de mim mesmo, mas sim orgulho de ter assumido e estar buscando ajuda.

Bom, sei que o caminho pela frente é longo, mas vou vivendo um dia de cada vez, uma vitória por dia, e com fé em Deus almejarei meus objetivos.

See you later !!!

Isso ai meu mano, foco na conquista. Cai nunca é o problema, "O problema é permanecer no chão."
Tenha seu foco é objetivo em mente, tentações e PMO estarão em todos os cantos... Mas não faça essa facilidade, volta a sua vida.
Não coloque que fora daqui vai consegui botar sua vida na direção sozinho, eu achei que era forte o suficiente para isso. E estou de voltar em talvez um poço e em um compreendimento q cheguei a um fundo bem maior.
Mal tenho mas nem vontade de M, mas fazia pela compulsivamente. Pelas ideias, q preciso dormir cedo, não cansei o suficiente, não preciso de academia ser posso M, entre outras merdas...

Cara estou muito, contente em acompanha seu trajeto. E espero que sua força e persistência seja forte. E que consiga uma vida digna de ser realmente sua. E não desse mundo sujo.

Ai cara hj é meu terceiro dia, tb tive disfunção erétil por causa da pornografia, estou te acompanhando abç

Fala pedrao continua teu relato ai guerreiro, forte abraço mano