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8/10/2022, 17:48
Olá amigos,

Hoje fui ajudar minha irmã a fazer a mudança dela, ela se mudou para um apto perto do que  ela morava.

Depois fomos almoçar juntos. No restaurante identifiquei 3 gatilhos (2 dentro do restaurante e uma que ia passando pela rua).

É interessante como nossos olhos ficam "buscando" essas coisas, tem que ter uma força de vontade muito grande pra não cair em tentação (e a ajuda de Cristo, é claro).

Não vou entrar em detalhes para não prejudicar ninguém, mas foi um "gatilhão". É interessante como as imagens ficam gravadas em nossa mente, depois que cheguei em casa e fui tomar banho, as imagens voltaram ao pensamento.

Mas graças a Deus não obedeci ao comando do cérebro malicioso.

É isso irmãos, nossa luta é para a vida toda.

Forte Abraço.

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9/10/2022, 13:19
Cara, sexta fui ao shopping e notei a mesma coisa, meus olhos são inquietos.
Devemos nos valorizar e dizer para nós mesmos que não temos necessidade de ficar secando mulheres aleatórias na rua, podemos e devemos ficar acima disso.
Tmj!!!

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- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
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10/10/2022, 13:07
Verdade Drew, é luta viu.

Ontem fui ao culto da igreja e no banco ao lado tinha um gatilho, uma irmã com uma roupa inapropriada para o local, rsrs. Meus olhos ficavam me puxando para lá. Ainda dei umas 2 olhadas e, quando o pastor começou a orar, eu fechei os olhos, mas fiquei querendo abrir e olhar para o lado.

Chegando em casa ainda estava com aquela imagem na cabeça, é difícil de tirar viu. Eu ficava pensando em outras coisas mas o pensamento sempre retornava.

Vamos lutar companheiros.

Abraço.

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10/10/2022, 14:54
euvouvencer escreveu:Verdade Drew, é luta viu.

Ontem fui ao culto da igreja e no banco ao lado tinha um gatilho, uma irmã com uma roupa inapropriada para o local, rsrs. Meus olhos ficavam me puxando para lá. Ainda dei umas 2 olhadas e, quando o pastor começou a orar, eu fechei os olhos, mas fiquei querendo abrir e olhar para o lado.

Chegando em casa ainda estava com aquela imagem na cabeça, é difícil de tirar viu. Eu ficava pensando em outras coisas mas o pensamento sempre retornava.

Vamos lutar companheiros.

Abraço.


Boa Tarde meu amigo euvouvencer;


Lembro que ficava me permitindo esse tipo de pensamentos, e indiretamente ficava buscando os mesmos na minha mente, quando simplesmente parei de me preocupar e disse pra mim mesmo que não lembraria e nem me permitiria mais desejar dessa forma, tem sido bem mais tranquilo;


Hoje completamos 10 dias longe de PMO, e digo, de todos meus reboot's, o mais tranquilo tem sido esse!!!


Estamos cada dia mais longe de início e perto da vitória!


Grande abraço, siga firme

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12/10/2022, 08:41
Verdade Eduxx,

O ideal é não alimentarmos esses pensamentos, pensar em outras coisas, que nos traga esperança e edificação.

Completamos 11 dias, graças a Deus. Como você falou, cada vez mais longe do início.

Vamos viver um dia de cada vez, sem nos preocuparmos com o dia de amanhã. Como diz em Mateus 6.34: não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.

Forte Abraço amigo.

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12/10/2022, 11:40
Olá Diário,

Anteontem eu tive um sonho que parecia muito real. Sonhei que estava fazendo "S" com a prima da minha esposa. Nossa, foi muito real, tive ereção e tudo, acho que quase ejaculei.

Acho que o cérebro fica tentando essas artimanhas durante o sono, já que quando estou acordado fico evitando esses pensamentos.

Deve ser alguma válvula de escape.

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12/10/2022, 14:16
euvouvencer escreveu:Olá Diário,

Anteontem eu tive um sonho que parecia muito real. Sonhei que estava fazendo "S" com a prima da minha esposa. Nossa, foi muito real, tive ereção e tudo, acho que quase ejaculei.

Acho que o cérebro fica tentando essas artimanhas durante o sono, já que quando estou acordado fico evitando esses pensamentos.

Deve ser alguma válvula de escape.

Isso é bem específico, amigo.
Se essa pessoa tem representado algum tipo de tentação, é bom se manter tão longe quanto possível.
Flw.

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O que eu preciso ter em mente?

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12/10/2022, 23:50
Boa noite meu irmão!
Que Jesus abençoe sua caminhada! Fique longe dos gatilhos.
Já tive alguns sonhos assim bem reais, mas já tem um tempo que não acontece. Faz parte do processo, é o nosso cérebro usando artimanhas pra fazer a gente voltar pro vício e dar a ele o que ele quer (dopamina fácil em grande quantidade).

Orando por vc aqui meu amigo!

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13/10/2022, 12:35
Drew escreveu:
euvouvencer escreveu:Olá Diário,

Anteontem eu tive um sonho que parecia muito real. Sonhei que estava fazendo "S" com a prima da minha esposa. Nossa, foi muito real, tive ereção e tudo, acho que quase ejaculei.

Acho que o cérebro fica tentando essas artimanhas durante o sono, já que quando estou acordado fico evitando esses pensamentos.

Deve ser alguma válvula de escape.

Isso é bem específico, amigo.
Se essa pessoa tem representado algum tipo de tentação, é bom se manter tão longe quanto possível.
Flw.

É verdade Drew,

Ainda bem que ela mora em outra cidade.

Abraço.

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13/10/2022, 12:36
Kobscop escreveu:Boa noite meu irmão!
Que Jesus abençoe sua caminhada! Fique longe dos gatilhos.
Já tive alguns sonhos assim bem reais, mas já tem um tempo que não acontece. Faz parte do processo, é o nosso cérebro usando artimanhas pra fazer a gente voltar pro vício e dar a ele o que ele quer (dopamina fácil em grande quantidade).

Orando por vc aqui meu amigo!

Opa, muito obrigado Kobscop, preciso de orações mesmo.

Um forte abraço meu irmão.

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14/10/2022, 15:51
Olá amigos,

13º dia de reboot, graças a Deus.

Estou chegando em um período crítico e que requer muito cuidado, o 14º dia, tenho que redobrar a atenção.

Por falar em redobrar a atenção, agora há pouco olhei pela janela do apto onde moro e vi um gatilho com trajes de banho, ainda dei umas 3 olhadas, mas depois lembrei que estou no reboot, kkkkkk.

A desatenção nos faz cair também. SAI PRA LÁ GATILHO.

Abraço amigos.

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15/10/2022, 19:52
Olá  amigos,

Mais um dia sem PMO, graças a Deus.

Hoje à tarde comecei a sentir tristeza, não sei por que, mas até agora estou triste.

Deve ser algum efeito do reboot, o cérebro não recebendo descargas de dopamina.

Há dois dias atrás eu estava muito alegre, mas agora estou triste.

Já senti isso outras vezes. Deve ser algum efeito do reboot.

Abraço amigos.

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15/10/2022, 21:37
Olá irmão.
Também estive alguns dias com tristeza.
Mas sabemos que a maior tristeza e viver no vício.
Força aí amigo.

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15/10/2022, 21:59
moderador , conheço o nofap a um bom tempo mais so vim criar minha conta tem pouco tempo , e ja estou 85 dias graças a Deus longe da PMO , eu fiz o contador certo ? é pqm tipo nunca postei nd e essa e a minha segunda mensagem aqui postada , então fiquei pensando se deveria colocar o contador dos dias que estou ou começar do zero , to me preparando pra conta meu relato tbm kkk , e agr tbm te acompanhando e torcendo por vc ...

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17/10/2022, 12:59
luta diária escreveu:Olá irmão.
Também estive alguns dias com tristeza.
Mas sabemos que a maior tristeza e viver no vício.
Força aí amigo.

Verdade Luta,

Não existe tristeza maior pra gente do que viver nesse vício nojento.

Abraço.

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17/10/2022, 13:00
sparta escreveu:moderador , conheço o nofap a um bom tempo mais so vim criar minha conta tem pouco tempo , e ja estou 85 dias graças a Deus longe da PMO , eu fiz o contador certo ? é pqm tipo nunca postei nd e essa e a minha segunda mensagem aqui postada , então fiquei pensando se deveria colocar o contador dos dias que estou ou começar do zero , to me preparando pra conta meu relato tbm kkk , e agr tbm te acompanhando e torcendo por vc ...

Olá Sparta, seja bem-vindo.

Sim, está certinho o contador.

Obrigado por me seguir amigo.

Depois vou visitar seu diário.

Abraço e sucesso no Reboot.

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19/10/2022, 11:40
Olá amigo,

Hoje estou tranquilo, graças a Deus.

A tristeza passou, e ontem eu tava bem animado.

Vamos em frente.

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19/10/2022, 19:38
Boa noite irmão!
Feliz demais em vir aqui e olhar pra esse contador top!
Parabéns! Rumo aos 20 dias.
Cara no seu relato anterior sobre a tristeza, parece que tava falando sobre mim.
O reboot é uma montanha russa de sentimentos, passei pelas mesmas coisas. Um dia era uma tristeza profunda inexplicável, outro dia um desânimo tremendo, no outro uma alegria enorme. Até que foi se estabilizando com o tempo. Hoje não tenho nenhuma variação de humor, acho que meu cérebro está começando a se recuperar dos anos afundados nessa porcaria.
Tudo na vida é passageiro, menos o motorista e o cobrador rsrsrs. (Essa piada já tá ficando bem velha e desatualizada, na minha cidade os ônibus não tem mais cobradores).

Grande abraço! Torcendo por você!

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20/10/2022, 11:48
Kobscop escreveu:Boa noite irmão!
Feliz demais em vir aqui e olhar pra esse contador top!
Parabéns! Rumo aos 20 dias.
Cara no seu relato anterior sobre a tristeza, parece que tava falando sobre mim.
O reboot é uma montanha russa de sentimentos, passei pelas mesmas coisas. Um dia era uma tristeza profunda inexplicável, outro dia um desânimo tremendo, no outro uma alegria enorme. Até que foi se estabilizando com o tempo. Hoje não tenho nenhuma variação de humor, acho que meu cérebro está começando a se recuperar dos anos afundados nessa porcaria.
Tudo na vida é passageiro, menos o motorista e o cobrador rsrsrs. (Essa piada já tá ficando bem velha e desatualizada, na minha cidade os ônibus não tem mais cobradores).

Grande abraço! Torcendo por você!

Olá Kobscop,

É mesmo, piada velha, mas eu ainda dou risada dela, kkkkkkk.

Isso mesmo, parece que é uma montanha de sentimentos, tomara que se estabilize logo.

Obrigado pelas felicitações, minha preocupação é passar dos 21 dias. Parabéns também pela sua marca, 145 dias, muito bom.

Hoje um rapaz de moto bateu no meu carro, graças a Deus ele não se feriu, mas amassou a porta lateral do meu carro toda, e uma parte do fundo. Vou gastar uma grana esses dias, e ainda tô com algumas prestações pendentes.

Não posso deixar que isso venha interferir no meu humor e acarrete a busca por PMO. Tenho que vigiar.

Mas a vida é assim, com ou sem PMO a gente vai ter problemas. Mas pelo menos se não tiver PMO já ajuda bastante, a consciência não fica pesada.

Abraço amigos.

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21/10/2022, 07:45
Olá amigos,

Essa noite não dormi bem, acordei às 2:20h da madruga e não conseguia dormir. Peguei o Note para estudar e, graças a Deus, não vi nenhum conteúdo "P".

Quando deu umas 4h da madruga o sono voltou, e consegui dormir.

De manhã, quando acordei, bateu uma leve fissura, mas consegui controlar.

Um bom dia a todos.

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22/10/2022, 13:58
Olá amigos,

Hoje teve reunião na escola do meu filho. Nossa, cheguei em casa muito triste, ele não está bem na escola. Tirando umas 2 matérias, ele tá péssimo nas outras. Não tá fazendo as atividades, dorme na sala, conversa em algumas aulas, enfim, me senti impotente.

Você paga a escola e não vê o retorno, isso é frustrante. Tô escrevendo isso aqui para desabafar também, pra não descontar depois na PMO. Mas fica aqui a minha queixa, rsrs.

Vou ter uma conversa séria com ele (mais uma). Ele é um bom filho, mas tá muito desligado da escola e não gosta de estudar. Eu e minha esposa suspeitamos que ele esteja com TDAH, vamos investigar depois.

Fora isso tá tudo bem, graças a Deus.

Abraço.

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24/10/2022, 14:20
Boa tarde irmão!
Os problemas da vida são muito piores quando estamos afundados na PMO. Ela não é uma válvula de escape e nem nos ajuda em nada.
Parabéns pelos mais de 20 dias meu amigo.
Siga em frente na batalha.
Orando e torcendo por você meu amigo!

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24/10/2022, 20:05
Olá Kobscop,

Muito obrigado pelas orações e pelo apoio meu irmão. Vou orar por você também.

Nesta manhã estava escovando os dentes e me veio à mente algumas imagens do passado, com conteúdos "P", tratei de mudar os pensamentos.

No nosso dia a dia, em tarefas corriqueiras, esses pensamentos vêm e querem permanecer. É preciso dar um basta nisso.

Abraço amigos.

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24/10/2022, 20:16
euvouvencer escreveu:Olá Kobscop,

Muito obrigado pelas orações e pelo apoio meu irmão. Vou orar por você também.

Nesta manhã estava escovando os dentes e me veio à mente algumas imagens do passado, com conteúdos "P", tratei de mudar os pensamentos.

No nosso dia a dia, em tarefas corriqueiras, esses pensamentos vêm e querem permanecer. É preciso dar um basta nisso.

Abraço amigos.
É isso aí irmão!
Se nos mantermos firmes no reboot logo esses pensamentos intrusivos perdem força e desaparecem.
Grande abraço!

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26/10/2022, 18:28
Isso mesmo Kobscop,

Esses dias estou tranquilo, graças a Deus. Minha maior preocupação era passar dos 21 dias, e consegui.

Mas isso não quer dizer que vou relaxar daqui pra frente. A guarda deve estar sempre alta.

Abraço colegas.

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