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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 12:15
Bom gente, ainda continuo com hocd, não tenho tanta ansiedade como antes, mas agora tem uma coisa que tá me quebrando, lembrei de uma coisa que aconteceu comigo quando eu tinha 10 anos, eu lembro que tinha vista uma cena de sexo gay e parece que eu queria fazer com meu irmão, igual na cena que eu vi, não sei se foi por conta da pornografia isso, mas já aconteceu algo igual com minha prima, eu tinha visto uma cena se sexo hetero dessa vez, e eu tinha ficado com vontade de fazer sexo com ela, quando ela tava na minha casa, tô bem confuso, me digam aí se a pornografia pode fazer isso
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 13:36
Sim sim, a pornografia pode sim causar isso, principalmente naquela idade onde a curiosidade instiga muito, e com o pornô as coisas pioram tudo. Mas uma coisa boa é que não está tão ansioso com isso. Então, está reiniciando um novo reboot? Tem coloca bloqueadores ?

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30/4/2021, 14:06
Boa tarde cripto... blz? Ficar buscando lembranças do passado e o HoCD tentar buscar justificativas e achar algo que incrimine é que possa dizer que é homossexual pela prática.. o que posso te dizer siga com o reboot firme.. não fique voltando no passado pois a nossa mente e melindrosa e nos acusa e coloca verdades onde não existiu abraço
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Crypto
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30/4/2021, 14:29
Tô sim cara, mas eu n consigo sair do 1 dia, acho que tô muito perdido, mas agora criei coragem e não vou recair, me deseje sorte
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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 14:48
Mas uma coisa curiosa é que parece q eu tô gostando da idéia, tipo eu penso em uma mulher mas daí vem um pensamento dizendo que eu sou gay e vem uma sensação boa mas eu não quero ao mesmo tempo, antes não era assim, n sei que tá acontecendo, me acelera o coração e fico com medo quando isso acontece 😭😭
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 14:51
Crypto escreveu:Tô sim cara, mas eu n consigo sair do 1 dia, acho que tô muito perdido, mas agora criei coragem e não vou recair, me deseje sorte
Ah bom, complicado, mas nessas horas precisamos agir, tendo os bloqueadores, procurando atividades de religação, como fazer atividades físicas(principalmente), um hobbie, como escrever, desenhar, pintar, dançar, ler, jogar, ou até fazer algumas tarefas domésticas. Importante também evitar gatilhos, e se possível, quando estiver mexendo na internet, está com alguém próximo, e evitar mexer durante a noite ou horário específico das recaídas, e sempre que estiver prestes cair , vim ao fórum, ler relatos ou até escrever no seu diário para assim evitar o pior. E bem, não desejo sorte e sim muitas forças , pois sei que conseguirá vencer esse vício! Wink

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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 14:54
Crypto escreveu:Mas uma coisa curiosa é que parece q eu tô gostando da idéia, tipo eu penso em uma mulher mas daí vem um pensamento dizendo que eu sou gay e vem uma sensação boa mas eu não quero ao mesmo tempo, antes não era assim, n sei que tá acontecendo, me acelera o coração e fico com medo quando isso acontece 😭😭
Como outros já disseram ,apenas ignore esses pensamentos, e sugiro que procure exercícios relaxantes de respiração, pois assim essa ansiedade de pensamentos desaparecem quando você foca na respiração, uso isso quando vem alguma fantasia ou fico muito atiçado na hora de dormir.

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SlaMan
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 16:16
Bom, queria saber de você se isso acontece com você também, antigamente, via P hetero dboa tlg, ai agora quando vejo uma mina chup$$$$ um [email protected]$, na minha mente, vem como se eu estivesse chup$$$$, e nisso vem a sensação de como se estivesse acontecendo mesmo, como se o [email protected]$ do cara estivesse na minha boca, mas creio eu que não seja a sensação real, pra mim, e como se fosse a sensação de eu estar chupando um dedo, pois chupei dedo até meus 10/12 anos tlg, acho que pode ser isso, mas meu cérebro sempre quando vejo essa cena, ele associa a isso. Coisa que não acontecia antigamente

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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 17:28
SlaMan escreveu:Bom, queria saber de você se isso acontece com você também, antigamente, via P hetero dboa tlg, ai agora quando vejo uma mina chup$$$$ um [email protected]$, na minha mente, vem como se eu estivesse chup$$$$, e nisso vem a sensação de como se estivesse acontecendo mesmo, como se o [email protected]$ do cara estivesse na minha boca, mas creio eu que não seja a sensação real, pra mim, e como se fosse a sensação de eu estar chupando um dedo, pois chupei dedo até meus 10/12 anos tlg, acho que pode ser isso, mas meu cérebro sempre quando vejo essa cena, ele associa a isso. Coisa que não acontecia antigamente
sim mn isso acontece MT cmg, más acho que é por causa do Toc
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SlaMan
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 17:34
Crypto escreveu:
SlaMan escreveu:Bom, queria saber de você se isso acontece com você também, antigamente, via P hetero dboa tlg, ai agora quando vejo uma mina chup$$$$ um [email protected]$, na minha mente, vem como se eu estivesse chup$$$$, e nisso vem a sensação de como se estivesse acontecendo mesmo, como se o [email protected]$ do cara estivesse na minha boca, mas creio eu que não seja a sensação real, pra mim, e como se fosse a sensação de eu estar chupando um dedo, pois chupei dedo até meus 10/12 anos tlg, acho que pode ser isso, mas meu cérebro sempre quando vejo essa cena, ele associa a isso. Coisa que não acontecia antigamente
sim mn isso acontece MT cmg, más acho que é por causa do Toc

Tipo eu fico com a sensação de como se o [email protected] estivesse na minha boca mesmo? Vc sente isso tmb?
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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 17:37
SlaMan escreveu:
Crypto escreveu:
SlaMan escreveu:Bom, queria saber de você se isso acontece com você também, antigamente, via P hetero dboa tlg, ai agora quando vejo uma mina chup$$$$ um [email protected]$, na minha mente, vem como se eu estivesse chup$$$$, e nisso vem a sensação de como se estivesse acontecendo mesmo, como se o [email protected]$ do cara estivesse na minha boca, mas creio eu que não seja a sensação real, pra mim, e como se fosse a sensação de eu estar chupando um dedo, pois chupei dedo até meus 10/12 anos tlg, acho que pode ser isso, mas meu cérebro sempre quando vejo essa cena, ele associa a isso. Coisa que não acontecia antigamente
sim mn isso acontece MT cmg, más acho que é por causa do Toc

Tipo eu fico com a sensação de como se o [email protected] estivesse na minha boca mesmo? Vc sente isso tmb?
sim mn kkkkk, eu achei q isso acontecia só cmg, bem assim msm
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SlaMan
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 17:50
Crypto escreveu:
SlaMan escreveu:
Crypto escreveu:
SlaMan escreveu:Bom, queria saber de você se isso acontece com você também, antigamente, via P hetero dboa tlg, ai agora quando vejo uma mina chup$$$$ um [email protected]$, na minha mente, vem como se eu estivesse chup$$$$, e nisso vem a sensação de como se estivesse acontecendo mesmo, como se o [email protected]$ do cara estivesse na minha boca, mas creio eu que não seja a sensação real, pra mim, e como se fosse a sensação de eu estar chupando um dedo, pois chupei dedo até meus 10/12 anos tlg, acho que pode ser isso, mas meu cérebro sempre quando vejo essa cena, ele associa a isso. Coisa que não acontecia antigamente
sim mn isso acontece MT cmg, más acho que é por causa do Toc

Tipo eu fico com a sensação de como se o [email protected] estivesse na minha boca mesmo? Vc sente isso tmb?
sim mn kkkkk, eu achei q isso acontecia só cmg, bem assim msm

Tipo, isso tá consumindo meu cérebro, pq e como se eu gostasse de chupar uma [email protected] Isso tá me ferrando
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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 20:02
Bom, agora lembrei de mais uma coisa infelizmente, em 2019, eu e meus amigos estávamos de boa na aula e do nada um me fala que eu seria bonito se fosse uma menina, dps disso eu fiquei tendo uns pensamentos estranhos, eu ficava estranho perto deles, n lembro bem oque eu senti, mas agr eu lembrei disso, e antes de eles falarem aquilo nunca tinha ficado estranho perto deles, éramos amigos a anos e nunca fiquei com pensamentos estranhos perto deles
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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

30/4/2021, 20:06
Eram uns pensamentos do tipo, será que ele gosta de mim?, Sera que eu gosto dele?, E eu juro, nunca passava isso pela minha cabeça antes de eles falarem aquilo, mas quando eu realmente gostava das meninas era diferente que eu me lembre
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Tiago*
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 09:06
Crypto escreveu:Então gente, meu nome é Crypto, e tenho 14 anos, sempre fui uma criança problematica, já tive vários tipos de tocs, e a uns 4 meses tive hocd, já me apaixonei por algumas garotas da minha escola, poucas, porque só tinha mina feia na minha escola kkkkk, eu me apaixonava bastante por mulher mais velha kkkkkk, quando eu tinha 10 anos, meu primo e eu fizemos aquelas coisas de adultos, ele chupava meu pau, no início eu não queria MT, mas dps eu nem ligava, e dps desse dia eu tava jogando GTA V, e eu vi a bunda do personagem nadando e parece q eu tava ficando ereto, eu não gostava muito daquilo, outra vez eu tava no cabeleireiro e a bunda dele parecia uma bunda de mulher, novamente, fiquei desesperado e não gostei daquilo, mas dps q eu fui embora não pensei naquilo, tudo passou e ano passado 2020, me apaixonei por uma garota da minha escola, fiquei acho que até metade do ano pensando nela, mas como não tinha aula não deu nem pra conversar com ela ao menos:(, eu comecei a ver pornografia, mas eu me masturbava umas 5/6 vezes por dia, eu via as mulheres de jogos até e eu já queria me masturbar, eu já vi porno gay mas era poucas vezes, bom voltando, oque tá me destruindo agora é uma memória de quando eu tinha 12 anos, bom eu tinha meu primo mas normalmente eu não queria fazer nada com ele, mas ele colocou um porno, tava eu ele e meu irmão, e eu tava vendo e parece que eu queria que ele chupasse meu pau, acho estranho eu falar isso, daí eu fui no banheiro me masturbei e não senti nada por ele depois, e no dia seguinte vi uma menina bonita e queria conversar com ela, bom, meu medo é que eu tô pensando que eu sempre fui gay e não sabia, desde quando eu tinha uns 6/7/8 anos eu me apaixonava só por meninas da escola e pensava nelas mas nada sexual até pq fui descobrir o porno com 9 se eu não me engano, tô com medo, não vou negar, tinha caras que eu achava eles legal, mas não queria namorar ou beijar, não queria nada, apenas ser amigo dos cara entende? Bom, meu hocd tá mudando toda minha história, e tenho 14 anos, choro quando vejo mulheres porque eu acho que nunca mais vou poder namorar elas, cara, eu tô destruído e aquelas coisas de quando eu tinha 10 anos voltaram, parece que minha mente ignora todas as meninas que eu gostava no. Passado e fica lembrando de coisas da infância, pra falar que eu realmente sou, eu não tenho mais disposição pra nada, oque me alivia é que uma vez uma menina terminou comigo e eu pedi pra Deus pra que ela voltasse comigo, eu tinha perdido o BV com ela mas foi só um selinho, é gente, é normal o Hocd mudar as coisas e criar coisas que nunca aconteceram? Desculpa se o diário foi longo, mas eu preciso de ajuda


Bom dia


Sua história e igual a minha bem traumatizante, mais o que você tem que entender e que o passado e passado e passado fica no passado, você está no presente indo pro futuro PARE DE VOLTAR para o passado, eu sei que e difícil mais oque tem que fazer e aceitar que aconteceu e não pode ser mudado, seu passado faz parte de você isso criou sua personalidade querer mudar seu passado e mudar quem você é, isso que e ruim esses pensamentos te perturbam porque você não aceita eles, veja bem são apenas pensamentos eles não são nada entendeu só aceite é eles vão parar de te perturbar, está paranóico com isso então calma, "imagine o futuro" cresce e tenha filhos e ajude seus filhos e a próxima geração para que nenhum deles cometa o mesmo erro ok, vou te dar umas dicas já volto.
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Tiago*
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 09:08
Dicas:


1. Se um pensamento que não goste vier a sua mente exemplo: ( uma fantasias ) não o ignore o observe e diga oque acha sobre ele e ele logo vai sumir, caso não faça isso ele não vai te deixar em paz não importa oque você faça ou tente fazer para não pensar nele.


2. Um pensamento negativo e um pensamento e pensamento não e nada porque se fosse você gostaria desse pensamento, ( isso que estou escrevendo não tem nada haver com a primeira dica ) esse pensamento vai te deixando louco e faz você acreditar no que não e verdade, caso ocorra para porque você está paranóico, tenha em mente que o corpo e seu e você comanda então aprenda a controlar o corpo e as emoções e lembre-se que um pensamento não e nada.


3. Caso tenha uma crise de ansiedade, respire fundo e prenda o ar pelo tempo que você aguentar e depois solte o e faça isso até se sentir melhor.


4. Para que seu corpo fique feliz você tem que ficar feliz, então procure sempre estar com o humor bem sei que e difícil mais faça o possível, porque humor ruim e um gatilho porque ele induz a buscar conforto em algo como a P.

5. Use bloqueadores em seus dispositivos, para que quando precisar pesquisar algo no navegador ele bloqueara todo o conteúdo adulto da página que pesquisar e então não terá gatilhos, mais um bloqueador não serve para que você teste se ele funciona ou não, ele serve para te ajudar a não se bater de frente com o que vai atrapalhar seu Reboot


6. Faça atividades que te deixem bem ocupado durante o dia e a noite durma somente quando estiver bem cansado, isso vai ajudar a não ter fantasias e evitará que tenha recaídas.

Abraços fique com Deus 🙏


Última edição por Tiago* em 1/5/2021, 11:05, editado 1 vez(es)
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Tiago*
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 09:10
" tentar mudar o passado e mudar o presente e o futuro e todas as felicidades e conquistas que temos e quem somos, devemos agradecer por tudo que temos e esquecer os dias ruins e nos perdoar pelo que fazemos de ruim ou que não gostamos de ter feito só assim conseguimos a paz mental "


Última edição por Tiago* em 1/5/2021, 10:03, editado 1 vez(es)
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Tiago*
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 09:20
Bom eu li algumas das suas mensagens recentes e percebi que você tem um grau de ansiedade muito alta, peça para seus pais te levarem para um psicólogo porque seus pensamentos estão bem fortes mesmo e isso e preocupante, cara quando eu encontro uma pessoa assim nesse fórum me dá um aperto no peito, porque eu não sou um psicólogo e não posso ajudar muito a não ser dando dicas.



Deus ajude que fique bem 🙏 logo
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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 17:14
Obrigado pelas dicas, vou tentar não recair mais
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 17:32
Mano tem outra coisa pare de tirar dúvidas não faça mais isso, porque isso só piora o toc, oque você tem que fazer e cortar de vez todas a suas conexões com o toc entendeu, quando o pensamento vier a sua mente não force o desaparecimento dele deixe ele sumir como qualquer outro pensamento lembre-se e só um pensamento nada mais, só um pensamento ele não tem valor nada mano ele vale nada então calma.
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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 17:42
Já baixei um bloqueador, isso era meu problema já que eu não baixava nenhum antes, mas agr eu baixei e vou me esforçar muito, não vou decepcionar vcs

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Tiago*
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 18:00
E também não se teste mano, ficar se testando só fortalece o pensamento, então fica aí o que queria te dizer agora e só ter paciência e esperar o resultado.


Abraços fique com Deus 🙏
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Crypto
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1/5/2021, 18:10
Vc já teve hocd? Se sim vc tem o link do seu diário?
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Tiago*
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 18:22
Crypto escreveu:Vc já teve hocd? Se sim vc tem o link do seu diário?


Eu não mais ler os diários dos outros que tem esse problema da um medo de ficar assim mano.


Desculpa se ofendeu, o nome do meu tópico e adolescentes pesquisa ai.
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Crypto
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Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor - Página 5 Empty Re: Estou Com HOCD?, me ajudem, porfavor

1/5/2021, 18:23
KKKKKKKKKKK, n ofendeu n, n desejo isso nem pro meu pior inimigo
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