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Mendonc4
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Data de inscrição : 21/03/2021

Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior. Empty Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior.

21/3/2021, 10:45
Bom dia a todos!

Sou o Mendonça, tenho 23 anos.
Já participei desse fórum, é um ótimo fórum. Fiz ótimos colegas aqui mas joguei tudo fora. Por conta q tinha botando q minha vida está antisocial, infeliz e solitária. Era por conta que era da minha personalidade kkkj.

Depois de tanto tempo de volta ao mundo do vício, acabei me deparando com um Instagram anti PMO. E acabei notando que o único momento da minha vida, e quando estou no trabalho, me evito vê PMO e percebo que fico mais focado e produtivo q na minha própria casa. Aonde sempre volto ou fico nas minhas folgas. Aonde a única coisa que fica me passando é aquele sentimento depressivo, de solidão, na vdd me isolo da vida dos meus amigos, e também de todos que conheci, da minha família. Mesmo se eu tive um plano, acabo com ele só botando o PMO na frente.
Ou dando prioridade ao meu trabalho, q vivo boa parte do meu tempo trabalhando. Mesmo fora dele penso nele. E vi q não to sendo retribuído por todo esse esforço, e estou deixando passa minha vida, perdendo meus amigos e deixando aquela possível vida amorosa ou de amizade se esvazia.

Bem estou de voltar.

Estou a quase 1 semana sem a masturbação, mas a pornografia ainda estou eliminando, já foi do Instagram, do telegrama, do whatsapp já não tinha, do Facebook tbm nem tem, só falta do twitter. Que estou usando bastante até,
Ah uma coisa q muitos não recomendam, mas não vou parar, só vou evitar os com indícios que são os animes.

Só espero que os colegas que eu fiz a tempo atrás não encontra aqui. E os que eu fizer aqui, tbm não encontrar mais tarde aqui de novo. Sucesso a todos!!!
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JovemRenascido
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Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior. Empty Re: Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior.

21/3/2021, 18:34
Bora!

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”Tenta. Fracassa. Não importa. Tenta outra vez. Fracassa de novo. Fracassa melhor.”

Meu diário

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Drew
Drew
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Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior. Empty Re: Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior.

21/3/2021, 19:51
Mendonc4 escreveu:Bom dia a todos!

Sou o Mendonça, tenho 23 anos.
Já participei desse fórum, é um ótimo fórum. Fiz ótimos colegas aqui mas joguei tudo fora. Por conta q tinha botando q minha vida está antisocial, infeliz e solitária. Era por conta que era da minha personalidade kkkj.

Depois de tanto tempo de volta ao mundo do vício, acabei me deparando com um Instagram anti PMO. E acabei notando que o único momento da minha vida, e quando estou no trabalho, me evito vê PMO e percebo que fico mais focado e produtivo q na minha própria casa. Aonde sempre volto ou fico nas minhas folgas. Aonde a única coisa que fica me passando é aquele sentimento depressivo, de solidão, na vdd me isolo da vida dos meus amigos, e também de todos que conheci, da minha família. Mesmo se eu tive um plano, acabo com ele só botando o PMO na frente.
Ou dando prioridade ao meu trabalho, q vivo boa parte do meu tempo trabalhando. Mesmo fora dele penso nele. E vi q não to sendo retribuído por todo esse esforço, e estou deixando passa minha vida, perdendo meus amigos e deixando aquela possível vida amorosa ou de amizade se esvazia.

Bem estou de voltar.

Estou a quase 1 semana sem a masturbação, mas a pornografia ainda estou eliminando, já foi do Instagram, do telegrama, do whatsapp já não tinha, do Facebook tbm nem tem, só falta do twitter. Que estou usando bastante até,
Ah uma coisa q muitos não recomendam, mas não vou parar, só vou evitar os com indícios que são os animes.

Só espero que os colegas que eu fiz a tempo atrás não encontra aqui. E os que eu fizer aqui, tbm não encontrar mais tarde aqui de novo. Sucesso a todos!!!

Iae meu bom.
Somos muitos filhos pródigos aqui kk
Mas isso mostra que apesar de nos frustrarmos e até decidirmos abandonar o fórum, nós nao desistimos e depois de um tempo retornamos. Com uma nova conta, outra identidade, como se começássemos do zero uma nova história.
Espero que dessa vez você consiga o objetivo.
Força, tmj!

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"Não parar, não precipitar, não retroceder."

Próxima meta: 20 dias (Quarta-feira, 04 de agosto, 17h10)

Diário:
https://www.comoparar.com/t10897-diario-da-minha-vitoria

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Mendonc4
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Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior. Empty Re: Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior.

23/3/2021, 12:43
Boa tarde rapaziada, tive uma recaída ontem.
Mas acabei aproveitando para excluir possíveis fraquezas e limpar ainda mas as minhas redes.
Mas tbm acabei passando muito mal ontem minha pressão ficou oscilando de baixa para alta. Fiquei com febre e uma fraqueza enorme, depois tenho que vê para fazer uns teste e tbm o de covid. E o que tá na primeira página de agora né.

Agradeço a rapaziada q veio falar comigo e os que poderiam aparece!!! Estou recomeçando hoje, depois de uma noite de sono. E bola para frente
Vitoriosa
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Moderadora
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Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior. Empty Re: Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior.

23/3/2021, 12:55
Oi, Mendonc4!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

_______________________________________
Vitoriosa

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Mendonça
Mendonça
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Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior. Empty Re: Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior.

24/3/2021, 14:26
Boa tarde rapaziada marota,
Então e o seguinte complicou ainda mas...
Vou te que ficar em casa, como tenho vizinhos idosos. Nem ir caminha eu irei.
Fiz um teste de covid é deu positivo, 9 dias de repouso. 9 dias sem trabalhar. O bom que algumas séries vou botar em dia. O ruim q vou te q fazer abdominal e flexão. Não sou muito bom em malhação nós braços.

E isso rapaziada, tenham cuidado e ser cuidem. Vou tá vindo mais aqui. Já estou no 2 dia sem M e o P e sempre mais complicado n vê.
Tipo ontem cheguei fui vê o jornal da noite, pareceu a novela e um cena de nudes
Drew
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Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior. Empty Re: Voltei, acreditei q isso não era nada. Mas cavei um poço ainda maior.

24/3/2021, 16:48
Mendonça escreveu:Boa tarde rapaziada marota,
Então e o seguinte complicou ainda mas...
Vou te que ficar em casa, como tenho vizinhos idosos. Nem ir caminha eu irei.
Fiz um teste de covid é deu positivo, 9 dias de repouso. 9 dias sem trabalhar. O bom que algumas séries vou botar em dia. O ruim q vou te q fazer abdominal e flexão. Não sou muito bom em malhação nós braços.

E isso rapaziada, tenham cuidado e ser cuidem. Vou tá vindo mais aqui. Já estou no 2 dia sem M e o P e sempre mais complicado n vê.
Tipo ontem cheguei fui vê o jornal da noite, pareceu a novela e um cena de nudes

Cara, televisão só tem dessas coisas mesmo.
Agora que ficará em quarentena procure não se pressionar tanto. Se você pensar no vicio ele vai ficar grande, o correto é a gente se desligar dele.
Tente mudar o ambiente onde você fica, isso ajuda com os gatilhos subconscientes. Troque os móveis de lugar, mude as cortinas ou qualquer tecido que cubra alguma coisa, mude as coisas de forma geral dentro do seu quarto, de modo que não pareça mais o mesmo ambiente aonde você caía no vício antes.
Mantenha a porta do quarto aberta e acenda a luz quando achar necessário, duvido você cair no vicio com a luz acesa e a porta aberta (Não é um desafio rsrsrs)
Procure melhorar o seu sono largando o celular bem cedo e se preparando para dormir, faça seu próprio ritual, saiba exatamente o que vai fazer quando acordar e pense nisso. O seu último pensamento à noite vai ser o seu primeiro pensamento de manhã. Isso é lógico se você parar pra pensar, pra nossa consciência a gente só fecha os olhos e abre, é um segundo, nem parece a noite toda, então procure perceber que existe uma continuidade entre a sua noite anterior e o seu dia seguinte.
Força, tmj!!

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