Pastor tentando ser livre

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 8 - se nossos olhos forem maus...

1/4/2021, 15:05
Estou escrevendo esse diário um pouco atrasado...
Mas graças a Deus o oitavo dia foi até tranquilo. Estava trabalhando só de HomeOffice por conta das restrições de COVID da minha cidade, mas nesse dia já pude voltar ao trabalho normal.
Isso ajuda um pouco mais.
Mas como o ZECA bem disse na mensagem anterior, o problema é quando BATE A ABSTINÊNCIA e você precisa tomar uma decisão! Meu Deus!
Aproveitei que as coisas começaram a voltar a funcionar novamente e fui para a ACADEMIA.
Geralmente eu sou bem tranquilo quanto a olhar para mulheres. No meu caso, uma imagem na TV, rede social, ou computador me interfere mais...
Mas nesse dia, chegando na academia eu tive que me policiar bastante. Acho que foi efeito da abstinencia.
E eu sei que essas "olhadas" são um GATILHO TERRÍVEL para aumentar o desejo da PMO (pelo menos em mim).

E o que me ajudou bastante foi me basear num versículo que Jesus fala:
“Seus olhos são como uma lâmpada que ilumina todo o corpo. Quando os olhos são bons, todo o corpo se enche de luz.
Mas, quando os olhos são maus, o corpo se enche de escuridão. E, se a luz que há em vocês é, na verdade, escuridão, como é profunda essa escuridão!
Mateus 6:22,23


Assim fui tentando desviar de qualquer olhar malicioso que pudesse chegar.

E outra coisa que me ajudou, é como disse o sábio ZECA: Quando bater a vontade de tomar a cerveja, volte e tome O SEU suco!

É EXATAMENTE ISSO QUE ESTOU FAZENDO, minha esposa está até mais feliz. rsrs

Segue o plano! Vamos para mais um dia!

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 9 - Desfrutando do MEU "suco"

2/4/2021, 08:31
Como sou casado, e assim como já acompanhei muitos relatos aqui no fórum, um dos maiores problemas para o casado que está nesse vicio pode ser a falta de desejo para o sexo real e para a relação com sua parceira. Isso já me prejudicou bastante no meu casamento.
Então, estou aproveitando essa abstinência e esse desejo para ""descontar"" no meu casamento, rsrs.
Estou procurando muito mais minha esposa do que antes, e essa falta de procura que antes havia, a deixava bastante incomodada e triste. E esse é um dos piores pesos que consigo ver para quem sofre desse mal e está casado, o peso de não corresponder a altura num relacionamento. A PMO sempre me gerou um sentimento de egoísmo e isso me machuca demais, mas agora quero desfazer isso e viver um relacionamento saudável e mútuo.

Parafraseando o sábio Zeca: "quem está com problemas de saúde e precisa parar de beber cerveja, tem que parar de olhar e desejar a "cerveja" que não te pertence e se DELICIAR com o SEU SUCO, , porque ele é o que vai ser bom para sua saúde e resolver seus "Problemas".

Isso é METANOIA:
1. mudança essencial de pensamento ou de caráter.
2. transformação espiritual.

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 10 - Metanoia e os primeiros 10 dias

3/4/2021, 19:30
Já tem alguns meses que não me lembro quanto tempo fiquei sem cometer PMO por 10 dias. Estou feliz com o resultado.
Estou buscando mais a Deus e buscando a metanoia que disse no dia anterior tentando enxergar as coisas de modo diferente e mudando os pensamentos que vou tendo.
Não foi fácil até aqui, sei que terão dias dificeis, mas vamos vencer!

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 11 - filmes e séries

3/4/2021, 19:42
Continuo no mesmo foco dos dias anteriores, tentando desfrutar dos momentos em família e principalmente com minha esposa. Tento desviar os olhares de algo ou alguem que possa despertar algum tipo de desejo. Mas tive um problema hoje... Eu e minha esposa começamos a ver uma série na Netflix e no meio da série começou aparecer muitas cenas de sexo  Pastor tentando ser livre - Página 2 1f614 , por mais que não eram explicitas e não mostrava seios também de forma explicita, Mas foi complicado. Todas as cenas eu tentei desviar o olhar mexendo no celular ou olhando para algum ponto fora da tv, rsrs... Consegui em quase 90% das vezes, rsrs, mas repito: foi complicado.
Me senti como um viciado em álcool quando vê alguém com um copo de cerveja... graças a Deus lembrei e foquei no MEU SUCO,  Pastor tentando ser livre - Página 2 1f601 . Durante as cenas fiquei muito preocupado, muito incomodado, mas até que depois tudo ficou normal.
Não dá pra vacilar com essas coisas e esses gatilhos.

Segue o plano.

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Zeca
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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Re: Pastor tentando ser livre

3/4/2021, 20:32
pastor tentando ser livre escreveu:Continuo no mesmo foco dos dias anteriores, tentando desfrutar dos momentos em família e principalmente com minha esposa. Tento desviar os olhares de algo ou alguem que possa despertar algum tipo de desejo. Mas tive um problema hoje... Eu e minha esposa começamos a ver uma série na Netflix e no meio da série começou aparecer muitas cenas de sexo  Pastor tentando ser livre - Página 2 1f614 , por mais que não eram explicitas e não mostrava seios também de forma explicita, Mas foi complicado. Todas as cenas eu tentei desviar o olhar mexendo no celular ou olhando para algum ponto fora da tv, rsrs... Consegui em quase 90% das vezes, rsrs, mas repito: foi complicado.
Me senti como um viciado em álcool quando vê alguém com um copo de cerveja... graças a Deus lembrei e foquei no MEU SUCO,  Pastor tentando ser livre - Página 2 1f601 . Durante as cenas fiquei muito preocupado, muito incomodado, mas até que depois tudo ficou normal.
Não dá pra vacilar com essas coisas e esses gatilhos.

Segue o plano.

Graça e Paz pastor,

Uau... já se passaram 10 dias? Parabéns meu amigo querido pastor.
Acabei de por em ordem a leitura do seu diário e fiquei muito feliz pelo que li. Um jovem pastor determinado, lutando com afinco. Parabéns. Vc está no caminho certo. E louve a Deus por não ter tido problemas, como a maioria tem de DE, DR, ejaculação precoce, pensamentos suicidas , casamento falindo, depressão, HOCD entre outros

Ri muito quando vc mencionou as cenas nos filmes da série Netflix. Ocorre comigo tbém.
Me fez lembrar da piada da loura burra.
Ela ia passando pela calçada e viu uma casca de banana no chão a sua frente.
Ela disse: oh não! Outra casca de banana. Vou levar outro tombo.
Kkkk não tem muita graça, mas nós deixa uma lição interessante.
Uma casca de banana pode ser uma gostosa do filme ou muitas outras coisas.
Vc decide. Vai pisar na casca de banana e levar um tombo ou se desviar dela?

Cuidado. Se vc fizer isso vou te chamar de louro burro.

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 12 - problemas e soluções

4/4/2021, 22:11
Zeca escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:


Uau... já se passaram 10 dias? Parabéns meu amigo querido pastor.
Acabei de por em ordem a leitura do seu diário e fiquei muito feliz pelo que li. Um jovem pastor determinado,  lutando com afinco. Parabéns.  Vc está no caminho certo. E louve a Deus por não ter tido problemas, como a maioria tem de DE,  DR, ejaculação precoce,  pensamentos suicidas , casamento falindo,  depressão,  HOCD entre outros

Ri muito quando vc mencionou as cenas nos filmes da série Netflix. Ocorre comigo tbém.
Me fez lembrar da piada da loura burra.
Ela  ia passando pela calçada e viu uma casca de banana no chão a sua frente.
Ela disse: oh não! Outra casca de banana.  Vou levar outro tombo.
Kkkk não tem muita graça,  mas nós deixa uma lição interessante.
Uma casca de banana pode ser uma gostosa do filme ou muitas outras coisas.
Vc decide. Vai pisar na casca de banana e levar um tombo ou se desviar dela?

Cuidado. Se vc fizer isso vou te chamar de louro burro.


Graças a Deus já estou no décimo segundo dia meu amigo! Pastor tentando ser livre - Página 2 263a
Aproveitando para compartilhar um pouco sobre os problemas, já tive inicio de depressão e alguns pensamentos suicidas. E minha esposa já descobriu acessos meu de P algumas vezes durante nosso relacionamento, e é claro, não foi fácil.
E uma das consquencias que mais me pega é a falta de motivação e procrastinação. Talvez, resultantes também como sintomas do inicio de depressão que tive.
Por isso que optei por dar um basta e escrevi até meio desiludido e frustrado no primeiro dia aqui, rsrs
Mas graças a Deus, vamos seguir vencendo e continuo me ancorando em histórias de vitórias de muitas pessoas aqui, inclusive a sua ZECA.
Fé em Deus, todos vamos sair dessa!! Pastor tentando ser livre - Página 2 1f44f

Sobre a piada da loira, faz total sentido. kkkkkkkk Pastor tentando ser livre - Página 2 1f602
Era exatamente essa sensação que eu estava tendo. Pq a série foram 3 episódios assim, e a gente assistiu os 3 de uma vez. Meu Deus, que tormento kkkk
Por mais que não tinha nada explicito, eu já pensava: lá vou eu andar na beirada do abismo kkkk
Ou, na casca de banana Laughing

Mas nao seremos essa loira, não mais!! Chega dessa loira burra. kkkkkk

Tamo junto pessoal! Boa semana a todos!
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Zeca
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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Re: Pastor tentando ser livre

4/4/2021, 22:47
pastor tentando ser livre escreveu:
Zeca escreveu:


Uau... já se passaram 10 dias? Parabéns meu amigo querido pastor.
Acabei de por em ordem a leitura do seu diário e fiquei muito feliz pelo que li. Um jovem pastor determinado,  lutando com afinco. Parabéns.  Vc está no caminho certo. E louve a Deus por não ter tido problemas, como a maioria tem de DE,  DR, ejaculação precoce,  pensamentos suicidas , casamento falindo,  depressão,  HOCD entre outros

Ri muito quando vc mencionou as cenas nos filmes da série Netflix. Ocorre comigo tbém.
Me fez lembrar da piada da loura burra.
Ela  ia passando pela calçada e viu uma casca de banana no chão a sua frente.
Ela disse: oh não! Outra casca de banana.  Vou levar outro tombo.
Kkkk não tem muita graça,  mas nós deixa uma lição interessante.
Uma casca de banana pode ser uma gostosa do filme ou muitas outras coisas.
Vc decide. Vai pisar na casca de banana e levar um tombo ou se desviar dela?

Cuidado. Se vc fizer isso vou te chamar de louro burro.


Graças a Deus já estou no décimo segundo dia meu amigo!  Pastor tentando ser livre - Página 2 263a
Aproveitando para compartilhar um pouco sobre os problemas, já tive inicio de depressão e alguns pensamentos suicidas. E minha esposa já descobriu acessos meu de P algumas vezes durante nosso relacionamento, e é claro, não foi fácil.
E uma das consquencias que mais me pega é a falta de motivação e procrastinação. Talvez, resultantes também como sintomas do inicio de depressão que tive.
Por isso que optei por dar um basta e escrevi até meio desiludido e frustrado no primeiro dia aqui, rsrs
Mas graças a Deus, vamos seguir vencendo e continuo me ancorando em histórias de vitórias de muitas pessoas aqui, inclusive a sua ZECA.
Fé em Deus, todos vamos sair dessa!!  Pastor tentando ser livre - Página 2 1f44f

Sobre a piada da loira, faz total sentido. kkkkkkkk  Pastor tentando ser livre - Página 2 1f602
Era exatamente essa sensação que eu estava tendo. Pq a série foram 3 episódios assim, e a gente assistiu os 3 de uma vez. Meu Deus, que tormento kkkk
Por mais que não tinha nada explicito, eu já pensava: lá vou eu andar na beirada do abismo kkkk
Ou, na casca de banana Laughing

Mas nao seremos essa loira, não mais!! Chega dessa loira burra. kkkkkk

Tamo junto pessoal! Boa semana a todos!
UHUU...12 DIAS. PARABÉNS PASTOR.

Depressão, procrastinação, angústia, culpa, pensamentos de morte e outros são sintomas que os viciados em pornografia enfrentam.
Eu tinha vários sintomas além
destes . Antissocial, irritado, impaciente e por aí vai.
Se sua esposa sabe de seu vício, fica mais fácil. Ela poderá ajuda lo. A minha nunca soube. Acho eu kkk nunca tive coragem para contar a ela.

Cuidado para não ser louro burro. Mesmo se vc não for louro, se vc recair a gente tinge seu cabelo de louro kkk

Abraços e boa noite.

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5/4/2021, 09:22
Parabéns pastor.
Sei que será LIBERTO DESSE VICIO
Deus nos dará forças.
Parabéns pelos 12 dias.
Fica na paz.
Abraços.

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Vencedor777
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5/4/2021, 12:02
Pastor, entendo sua posição. Quando adolescente eu era líder de células na Igreja Batista que frequentava e passava pela mesma coisa. Todo mundo me admirava pela minha conduta cristã mas ninguém sabia que eu era viciado em pornografia. A gente fica se sentindo um lixo.
Minha esposa é bem conservadora e n admite isso, nossa relação está muito abalada pq não estou conseguindo me livrar do problema mas eu não vou desistir.

_______________________________________

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5/4/2021, 22:07
luta diária escreveu:Parabéns pastor.
Sei que será LIBERTO DESSE VICIO
Deus nos dará forças.
Parabéns pelos 12 dias.
Fica na paz.
Abraços.

Obrigado Luta Diária. Fico feliz em te ver aqui. Acompanho bastante suas mensagens e relatos, e sempre servem de grande inspiração também.
Crendo em Deus que vou chegar nos quase 90 dias assim como você, e tenho certeza que você vai passar dos 100, 150, 200, 300 dias...
Estamos juntos nessa e vamos todos vencer nossa Luta Diária!

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5/4/2021, 22:40
Vencedor777 escreveu:Pastor, entendo sua posição. Quando adolescente eu era líder de células na Igreja Batista que frequentava e passava pela mesma coisa. Todo mundo me admirava pela minha conduta cristã mas ninguém sabia que eu era viciado em pornografia. A gente fica se sentindo um lixo.
Minha esposa é bem conservadora e n admite isso, nossa relação está muito abalada pq não estou conseguindo me livrar do problema mas eu não vou desistir.

Fala meu irmão Vencedor777!
Você me fez lembrar de uma música do "ministério CAPITAL INICIAL" e do "pastor DINHO OURO PRETO" (é uma brincadeira viu, rsrs) onde ele canta:
"O que você faz quando
Ninguém te vê fazendo
Ou que você queria fazer
Se ninguém pudesse te ver"


A letra dessas música é muito pertinente, porque é exatamente isso que faz esse vício maldito que infelizmente nós temos. Nos deixar trancados num quarto/sala/banheiro/escritório ou qualquer cômodo fechado aprisionados em algo que não podemos deixar que ninguem saiba, porque isso nos traz vergonha e ninguém nos imagina presos a algo desse tipo.
E por estarmos presos e em segredo é que nos sentimos cada vez mais um lixo.
Esse é o ponto chave desse fórum, encontrar pessoas com problemas parecidos e poder nos abrir sem ter julgamento. Estamos todos no mesmo barco, ou melhor, no mesmo rio.
O ponto positivo é que a direção da correnteza desse rio é a mesma pra todos: nos levar para nossa liberdade! Para isso vao ter algumas pedras, obstáculos e correntes contrárias, mas é só seguir o fluxo dessa correnteza e vamos conseguir chegar em águas mais tranquilas.
VAMOS SEGUIR

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 13 - os benefícios do fórum

5/4/2021, 22:49
Aconteceu algo curioso na noite de ontem. Fiquei até um pouco tarde lendo muitos tópicos aqui do fórum, conhecendo mais relatos de dificuldades e vitórias. Isso foi muito bom.
Fui dormir e no meio da noite tive um sonho erótico, e olha que já tinha um tempinho que não tinha. Acordei até um pouco assustado e voltei a dormir.
O mais legal, foi que depois que voltei a dormir eu comecei a sonhar que estava aqui no fórum, lendo e conversando com muitas pessoas, contando nossos relatos, e isso foi me dando uma tranquilidade muito grande a ponto de acordar, saber que tive um sonho erótico, mas que nem me lembrava mais dele por causa dos sentimentos bons que tive sonhando com o fórum, rsrs Smile
Se fosse antes, esse sonho me deixaria perturbado o dia inteiro, Mas acordei muito feliz e tive um dia bem tranquilo quanto a minha luta.

Essa é a importância de estarmos aqui relatando e vendo mais relatos, buscando entender o sofrimento de cada um, vendo que tem muitas pessoas passando pelos mesmo problemas que os nossos e que não estamos sós.
Aos que estão vencendo a mais tempo, não deixem de compartilhar suas vitórias e instruir principiantes como eu e tantos outros. Isso é uma via de mão dupla e todos seguem conquistando ainda mais a liberdade.
Deus abençoe a todos.

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pastor tentando ser livre
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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 14 - MINHAS PRIMEIRAS 2 SEMANAS

6/4/2021, 16:11
Nem acredito que já se foram 2 semanas limpo!!!!
Olhando pra trás, até que parecem ter se passado mais rápido do que imaginava, mas ainda assim não foram dias fáceis ate chegar aqui.
Ainda mais depois de ter me entregado completamente e de forma desregrada e desgraçada a PMO durante as últimas semanas antes de ter conseguido vir para este fórum.

Estava fazendo PMO sem ter vontade, ou com qualquer mínimo de estímulo que tivesse, a qualquer momento que eu tinha sozinho e por várias vezes ao dia.
Depois de anos de tentativas de reboot frustradas, eu tinha tomado a "sábia" "decisão" de não me importar mais e não tentar parar, até que FINALMENTE me senti um lixo como nunca havia me sentido antes, deprimido e esgotado.
No início de uma madrugada, juntei o restinho de forças no que tinha e consegui vir parar aqui.

Hoje, estou evitando qualquer gatilho que me desperte desejo a P, tento evitar olhar qualquer coisa que possa me tirar do alvo, bloqueio e substituo os pensamentos que possam gerar desejo, faço minhas orações e leitura da bíblia bem cedo todos os dias ao acordar, estou tentando estar perto de Deus, estou tentando ser mais próximo da minha esposa e viver de relacionamento FÍSICO ao invés de desejar o VIRTUAL, e nao deixo de escrever o meu diário aqui porque me ajuda a fazer um balanço do meu dia.
Não é fácil, exige disciplina, mas vamos continuar!

"Se os seus olhos forem bons, todo o seu corpo será bom!"

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euvouvencer
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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Re: Pastor tentando ser livre

6/4/2021, 17:39
pastor tentando ser livre escreveu:Depois de uma luta de quase 15 anos contra a pornografia estou aqui para dar inicio a minha liberdade.
Como o titulo já diz, sou pastor auxiliar de uma igreja, tenho 30 anos, trabalho na área da saúde, sou casado a mais de 5 anos e tenho uma filha pequena.
Desde os meus 18 anos não me lembro de ter conseguido ficar mais de 35 ou 40 dias sem a PMO. Isso pra mim é o que me sufoca e me faz sentir um lixo, pois como pastor já aconselhei inúmeras pessoas; como praticante do evangelho sei de todas leis e conselhos espirituais para viver uma vida em santidade; e como trabalho na área da saúde, sei de inumeros artigos, estudos e consequencias sobre a pornografia. Mas infelizmente nunca consegui me ver livre.
Hoje, tenho aumentado o consumo e PMO durante a semana, e com isso, me sinto extremamente depressivo. Tenho inumeras coisas para fazer durante o dia, preciso de trabalhar mais e dar seguimento nos meus projetos para melhorar a situação financeira, mas estou completamente sem forças e com o sentimento de que minha vida é uma farsa.
Meu aniversário está próximo, e a única coisa que quero de presente é conseguir vencer 50 dias, não consigo nem imaginar 90... por isso, 50 já será um ótimo presente de aniversário.

Enfim, nesse primeiro tópico poderia falar muitas outras coisas, mas só quero conseguir vencer...
Espero poder ser exemplo para mais pessoas e ajudar através dos próximos dias.




Olá pastor,

Me solidarizo com o Sr.

Também fui missionário na minha igreja, hoje estou em um outro cargo.

Mas para nós, cristãos, o peso é maior (eu acredito), pois conhecemos a verdade e sabemos das consequências espirituais que isso pode trazer para a eternidade.

Mas estamos aqui irmão, no mesmo barco. Vamos vencer juntos.

Forte abraço.

_______________________________________
"NÃO POREI COISA MÁ DIANTE DOS MEUS OLHOS". (Salmos 101:3)







Visite meu diário:
https://www.comoparar.com/t11655p225-quero-ser-livre
pastor tentando ser livre
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7/4/2021, 22:11
euvouvencer escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:Depois de uma luta de quase 15 anos contra a pornografia estou aqui para dar inicio a minha liberdade.
Como o titulo já diz, sou pastor auxiliar de uma igreja, tenho 30 anos, trabalho na área da saúde, sou casado a mais de 5 anos e tenho uma filha pequena.
Desde os meus 18 anos não me lembro de ter conseguido ficar mais de 35 ou 40 dias sem a PMO. Isso pra mim é o que me sufoca e me faz sentir um lixo, pois como pastor já aconselhei inúmeras pessoas; como praticante do evangelho sei de todas leis e conselhos espirituais para viver uma vida em santidade; e como trabalho na área da saúde, sei de inumeros artigos, estudos e consequencias sobre a pornografia. Mas infelizmente nunca consegui me ver livre.
Hoje, tenho aumentado o consumo e PMO durante a semana, e com isso, me sinto extremamente depressivo. Tenho inumeras coisas para fazer durante o dia, preciso de trabalhar mais e dar seguimento nos meus projetos para melhorar a situação financeira, mas estou completamente sem forças e com o sentimento de que minha vida é uma farsa.
Meu aniversário está próximo, e a única coisa que quero de presente é conseguir vencer 50 dias, não consigo nem imaginar 90... por isso, 50 já será um ótimo presente de aniversário.

Enfim, nesse primeiro tópico poderia falar muitas outras coisas, mas só quero conseguir vencer...
Espero poder ser exemplo para mais pessoas e ajudar através dos próximos dias.




Olá pastor,

Me solidarizo com o Sr.

Também fui missionário na minha igreja, hoje estou em um outro cargo.

Mas para nós, cristãos, o peso é maior (eu acredito), pois conhecemos a verdade e sabemos das consequências espirituais que isso pode trazer para a eternidade.

Mas estamos aqui irmão, no mesmo barco. Vamos vencer juntos.

Forte abraço.


Olá Eu vou vencer! Realmente parece ter um peso maior porque nós já vemos o "simples" acesso a pornografia como pecado, mesmo sem ter vicio ou até mesmo avançar para M e O. E tudo o que envolve a sexualidade, existe muitos tabus, mitos e barreiras para enfrentar. Com isso, a gente se cobra muito e tem mais dificuldade de se expor.
Mas graças a Deus, Ele sempre coloca pessoas (ou páginas, rs) para nos ajudar. E as misericórdias Dele se renovam a cada dia.
Vamos vencer! O mesmo barco que estamos agora, também é o mesmo barco que vai nos levar para nossa vitoria.

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pastor tentando ser livre
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7/4/2021, 22:27
Hoje estive mais propenso a cometer PMO, não por um gatilho específico (pelo menos não me lembro de nenhum), mas porque fui ficando bastante ansioso no decorrer do dia e ainda fiquei sozinho em casa a tarde. Como estava dando andamento num projeto pessoal e tinha muito o que fazer isso foi me dando essa ansiedade, e como estava acostumado a "descontar" a ansiedade na PMO fui tentado a fazer isso novamente. Mas fui juntando todas as forças e criando estratégias para nao me render. Mesmo sem estar com o mínimo de vontade fui para a academia de tarde pra reduzir meu tempo sozinho. Chegando em casa, continuei na tentativa de não ficar sozinho e saí para resolver mais coisas.
Me ocupei durante todo o dia, e evitei deixar a mente vagando. Isso foi crucial.

Resumindo, graças a Deus estou fechando mais um dia livre! Vamos seguindo!

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Zeca
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7/4/2021, 23:42
pastor tentando ser livre escreveu:Hoje estive mais propenso a cometer PMO, não por um gatilho específico (pelo menos não me lembro de nenhum), mas porque fui ficando bastante ansioso no decorrer do dia e ainda fiquei sozinho em casa a tarde. Como estava dando andamento num projeto pessoal e tinha muito o que fazer isso foi me dando essa ansiedade, e como estava acostumado a "descontar" a ansiedade na PMO fui tentado a fazer isso novamente. Mas fui juntando todas as forças e criando estratégias para nao me render. Mesmo sem estar com o mínimo de vontade fui para a academia de tarde pra reduzir meu tempo sozinho. Chegando em casa, continuei na tentativa de não ficar sozinho e saí para resolver mais coisas.
Me ocupei durante todo o dia, e evitei deixar a mente vagando. Isso foi crucial.


Resumindo, graças a Deus estou fechando mais um dia livre! Vamos seguindo!

Parabéns pastor. É assim mesmo no começo. É na determinação, disciplina, quando aperta vai na raça e tem de ser cascudo, ser macho para não jogar para o ralo(literalmente rsrs) tudo o que vc conquistou até aqui. Vc tem sido valente, procurando todos os meios para não recair. Pelo visto hj vc desviou de várias cascas de banana. Parabéns mesmo. Vejo vc mais fortalecido, conseguindo resistência. Isso é bom. Muito bom.
Eu continuo feliz, comemorando minha vitória, rumo aos 180 dias no dia 12/04. Não sou muito obcecado em datas, mas para quem viveu 37 anos no vício, sou muito grato a Deus pelas vitórias alcançadas.
Deus o abençoe. Abraços

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euvouvencer
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8/4/2021, 21:06
pastor tentando ser livre escreveu:
euvouvencer escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:Depois de uma luta de quase 15 anos contra a pornografia estou aqui para dar inicio a minha liberdade.
Como o titulo já diz, sou pastor auxiliar de uma igreja, tenho 30 anos, trabalho na área da saúde, sou casado a mais de 5 anos e tenho uma filha pequena.
Desde os meus 18 anos não me lembro de ter conseguido ficar mais de 35 ou 40 dias sem a PMO. Isso pra mim é o que me sufoca e me faz sentir um lixo, pois como pastor já aconselhei inúmeras pessoas; como praticante do evangelho sei de todas leis e conselhos espirituais para viver uma vida em santidade; e como trabalho na área da saúde, sei de inumeros artigos, estudos e consequencias sobre a pornografia. Mas infelizmente nunca consegui me ver livre.
Hoje, tenho aumentado o consumo e PMO durante a semana, e com isso, me sinto extremamente depressivo. Tenho inumeras coisas para fazer durante o dia, preciso de trabalhar mais e dar seguimento nos meus projetos para melhorar a situação financeira, mas estou completamente sem forças e com o sentimento de que minha vida é uma farsa.
Meu aniversário está próximo, e a única coisa que quero de presente é conseguir vencer 50 dias, não consigo nem imaginar 90... por isso, 50 já será um ótimo presente de aniversário.

Enfim, nesse primeiro tópico poderia falar muitas outras coisas, mas só quero conseguir vencer...
Espero poder ser exemplo para mais pessoas e ajudar através dos próximos dias.




Olá pastor,

Me solidarizo com o Sr.

Também fui missionário na minha igreja, hoje estou em um outro cargo.

Mas para nós, cristãos, o peso é maior (eu acredito), pois conhecemos a verdade e sabemos das consequências espirituais que isso pode trazer para a eternidade.

Mas estamos aqui irmão, no mesmo barco. Vamos vencer juntos.

Forte abraço.


Olá Eu vou vencer! Realmente parece ter um peso maior porque nós já vemos o "simples" acesso a pornografia como pecado, mesmo sem ter vicio ou até mesmo avançar para M e O. E tudo o que envolve a sexualidade, existe muitos tabus, mitos e barreiras para enfrentar. Com isso, a gente se cobra muito e tem mais dificuldade de se expor.
Mas graças a Deus, Ele sempre coloca pessoas (ou páginas, rs) para nos ajudar. E as misericórdias Dele se renovam a cada dia.
Vamos vencer! O mesmo barco que estamos agora, também é o mesmo barco que vai nos levar para nossa vitoria.

Amém. Eu creio.

Glória a Deus.

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Re: Pastor tentando ser livre

8/4/2021, 23:22
Zeca escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:Hoje estive mais propenso a cometer PMO, não por um gatilho específico (pelo menos não me lembro de nenhum), mas porque fui ficando bastante ansioso no decorrer do dia e ainda fiquei sozinho em casa a tarde. Como estava dando andamento num projeto pessoal e tinha muito o que fazer isso foi me dando essa ansiedade, e como estava acostumado a "descontar" a ansiedade na PMO fui tentado a fazer isso novamente. Mas fui juntando todas as forças e criando estratégias para nao me render. Mesmo sem estar com o mínimo de vontade fui para a academia de tarde pra reduzir meu tempo sozinho. Chegando em casa, continuei na tentativa de não ficar sozinho e saí para resolver mais coisas.
Me ocupei durante todo o dia, e evitei deixar a mente vagando. Isso foi crucial.


Resumindo, graças a Deus estou fechando mais um dia livre! Vamos seguindo!

Parabéns pastor. É  assim mesmo no começo. É na determinação,  disciplina, quando aperta vai na raça e tem de ser cascudo, ser macho para não jogar para o ralo(literalmente rsrs) tudo o que vc conquistou até aqui. Vc tem sido valente, procurando todos os meios para não recair.  Pelo visto hj vc desviou de várias cascas de banana. Parabéns mesmo. Vejo vc mais fortalecido,  conseguindo resistência. Isso é  bom. Muito bom.
Eu continuo feliz,  comemorando minha vitória,  rumo aos 180 dias no dia 12/04. Não sou muito obcecado em datas, mas para quem viveu 37 anos no vício, sou muito grato a Deus pelas vitórias alcançadas.
Deus o abençoe. Abraços


Fala meu querido Zeca!!!
Rapaz, realmente estou me fortalecendo pouco a pouco. Quando completei 14 dias e fiz uma reflexão da primeira mensagem que postei aqui, quando eu estava completamente desnorteado e me sentindo no fundo do poço. Graças a Deus estou vencendo e me espelho em você! Sei que também não foi fácil, mas você é um vitorioso e tem um coração enorme para estar sempre motivando e ajudando as pessoas desse fórum, e é por isso que Deus sempre te dá mais forças do pensa. Eu já estou te vendo com 200 dias, 180 vc vai continuar tirando de letra. E 200, 250, 300...é logo ali. Só segue!! Estamos juntos nessa.
Deus te abençoe
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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Re: Pastor tentando ser livre

8/4/2021, 23:25
euvouvencer escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:

Amém. Eu creio.

Glória a Deus.

Não deixe de postar no seu diário meu irmão, vamos seguir juntos nessa! Sempre tem um novo recomeço.
Deus te abençoe

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 16 - segue o plano

8/4/2021, 23:29
Nada como um dia bem atarefado e bastante movimentado para não dar espaço para a P.
Continuo buscando me policiar bastante. Sempre fujo de qualquer brecha que possa aparecer nas redes sociais (isso me atrapalhava muito), e sempre tento desviar os olhares de algo que possa ser um gatilho. Nessa parte do olhar preciso melhorar mais ainda, mas já estou buscando mais estratégias e tem surtido efeito.
Seguimos vencendo!

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Re: Pastor tentando ser livre

9/4/2021, 04:33
Olá pastor.
Continue nessa força, sei que vencerá esse vício.
Quanto ao olhares, também tenho essa fraqueza, tenho lutado para dominar meu olhares quanto a mulheres.
A Vitória é nossa em nome de Jesus.

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Re: Pastor tentando ser livre

9/4/2021, 07:10
pastor tentando ser livre escreveu:
euvouvencer escreveu:
pastor tentando ser livre escreveu:

Amém. Eu creio.

Glória a Deus.

Não deixe de postar no seu diário meu irmão, vamos seguir juntos nessa! Sempre tem um novo recomeço.
Deus te abençoe

Amém pastor,

Vou escrever sim.

Forte abraço.

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9/4/2021, 07:12
Olá amigos,

Esses olhares também são uma "pedra no meu sapato". Tento de todas as formas desviar, mas o olho fica "puxando".

Mas vamos lutando, cada dia é uma nova batalha.

Vigiando e orando, sempre.

Abraço.

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Pastor tentando ser livre - Página 2 Empty Dia 17 - continuo fugindo

10/4/2021, 09:55
luta diária escreveu:Olá pastor.
Continue nessa força, sei que vencerá esse vício.
Quanto ao olhares, também tenho essa fraqueza, tenho lutado para dominar meu olhares quanto a mulheres.
A Vitória é nossa em nome de Jesus.

Esses olhares são um gatilho terrível. Eu vejo que tem dois tipos de olhares: tem aquele de quando a pessoa olha para absolutamente todas mulheres e de forma já sexual e com desejo, e tem aqueles que a pessoa olha para a mulher quando percebe que ela tem uma característica específica que ele considera bonita. O meu já é mais nesse segundo caso.
Não é pecado ou errado achar uma mulher bonita ou atraente, o erro está no tempo que você fica "admirando" essa mulher e dando vasão a esse pensamento.
No meu caso, eu não dou muita vasão a esses olhares e nem fico maquinando alguma coisa. Mas como estou nesse início do processo de reboot, só o fato de olhar já me incomoda, pq como passei um período completamente entregue a PMO, se eu vesse alguém atraente eu já iria chegar em casa e procurar alguém semelhante na P para uma consequente MO.

Vi um estudo que diz que nós temos até 10 segundos para conseguir SUBSTITUIR um pensamento. Então é isso que estou fazendo. Se vejo alguém ou algo que faça meus pensamentos quererem viajar, eu já desvio o olhar e tento substituir. Não é facil e é até bem cansativo fazer isso, rsrs, mas tem dado certo. E creio, que isso se tornará um hábito até não termos mais "olhares maus". Resumindo meu décimo sétimo dia, foi basicamente isso, fugindo de olhares e pensamentos, e permanecendo me mantendo ocupado.


"Se o teu olho for puro, a tua vida será limpa. Mas se o teu olhar for mau, viverás em trevas. E como essas trevas podem ser profundas!"
Mateus 6:22

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