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CSantos
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Diário Reboot - CSantos Empty Diário Reboot - CSantos

Sab 27 Mar - 2:46
Como a maioria aqui, conheci a PMO na puberdade.
Lembro como se fosse hj da primeira vez q consumi pornografia: Eu estava na quinta série e, na volta da escola pra casa, eu, meu irmão e dois amigos achamos alguns DVD’s espalhados no chão no trajeto (daqueles piratas mesmo, q vendiam antigamente). Não havia capa, nenhuma imagem indicando qual o conteúdo daquilo, e por pura curiosidade, recolhemos para ver do que se tratava. Como o aparelho de DVD em minha casa era novo (e não tinha nenhum adulto em casa, pois, meus pais trabalhavam o dia todo) nos reunimos lá para passar os DVD’s. O conteúdo daquele DVD nunca se apagou de minha mente. Foi uma grande surpresa, qnd em uma das tentativas, vimos uma linda mulher dançando e, minutos depois, começando a fazer sexo oral em um ator qualquer... e só. Por estar muito arranhado, o aparelho não lia mais do que isso. Lembro q ficamos a tarde inteira reprisando esses 10-15 minutos de vídeo, na esperança de q algum “milagre” fizesse o aparelho ler completamente a mídia.
A partir daí, o consumo desse material foi crescente, primeiro por vias físicas e, logo depois, pelo computador q seria comprado alguns anos mais tarde. Acredito q a partir daqui a história se torne meio padrão, então vou poupar maiores detalhes e dizer quais os malefícios q isso me trouxe:
• Baixa autoestima;
• Certo nível de fobia social;
• Minhas notas pioraram MUITO desde q conheci PMO;
• Disfunção Erétil, só descoberta muitos anos depois.
• Ejaculação Precoce, idem.
Claro q há outros, como timidez ou ter uma voz mais “fraca” e “baixa”, mas esses são os principais.
Sendo bem sincero, conheci o programa e o blog já há algum tempo, mas nunca consegui me livrar de vez desse vicio. O máximo de tempo q consegui foi de 35 dias. Decidi criar esse diário como um novo elemento na luta contra a PMO. Não pretendo, nem disponho de tempo, para atualizá-lo diariamente, mas quero postar um novo “capítulo” a cada 3-4 dias, se possível.

No mais, desejo sucesso à todos!!
Q Deus nos ajude!!!

Vitoriosa e guerreirodeluz gostam desta mensagem

Vitoriosa
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Diário Reboot - CSantos Empty Re: Diário Reboot - CSantos

Sab 27 Mar - 3:22
Oi, CSantos!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Vitoriosa
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