Estou em guerra contra eu mesmo

Eu comecei desde criança a me envolver com pornografia, uns 15 anos, comecei com revistas algo que parecia muito Inofêncivo para mim, eu nunca poderia imaginar que um dia me causaria tanto estrago,

O que mais está me motivando, foi a leitura do ebook " vício em pornografia como parar" è incrível o livro parecia que me conhecia, conhecendo todos os meus sintomas e minhas frustrações,

Iai Biel

Quando eu li o Ebook me senti assim também, desejo forças para sua jornada!

É bom colocar na sua mente bem forte que voltar para o vício não vai trazer nada de bom, não vai relaxar a gente, não vai deixar a gente feliz, só vai dar aquele mísero prazer e a sensação gigantesca de vazio. Deixando de consumir PMO você não estar perdendo absolutamente nada!

Outra coisa é que com o tempo a vontade de consumir P diminui bastante a de M pode ser um pouquinho mais demorado para diminuir, mas também diminui!

Espero que fique firme, grande abraço!

Biel escreveu:Eu comecei desde criança a me envolver com pornografia, uns 15 anos, comecei com revistas algo que parecia muito Inofêncivo para mim, eu nunca poderia imaginar que um dia me causaria tanto estrago,

Acho que ninguém imagina isso, mas é bom que conseguiu conhecer o fórum, quando tiver disponivel coloca o contador e bloqueadores para ficar longe disso e boa sorte na jornada, abraços.

Oi, Biel!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Eai irmão!

Primeiramente, gostaria de dizer que o primeiro - e provavelmente maior - dos passos é reconhecer a insatisfação com a sua relação com a pornografia e a masturbação. Ao reconhecer isso pra si mesmo, e a começar a escrever aqui, é algo enorme! Meus parabéns por isso, e fico contente em estar aqui por ti caso precise conversar. Tente se manter escrevendo, leia o depoimento de quem está tentando e principalmente de quem está a mais tempo com sucesso. Não desista, batalhe pela liberdade da sua melhor personalidade!

Desejo força, e a melhor das sortes pra gente.
Abraços!

Ternamente,
Diego.