adolecentes

Agora que eu notei sua idade. Bem, é meio complicado lidar com o reboot sendo adolescente pq geralmente vocês geram bastante gatilhos o tempo todo, fique atento à isso, principalmente em suas redes sociais. Se não conseguir treinar vai pelo menos dar uma volta na rua, se tu usar mascara vai dar bom, só vai e bola pra frente, abçs;

Kaneki escreveu:Agora que eu notei sua idade. Bem, é meio complicado lidar com o reboot sendo adolescente pq geralmente vocês geram bastante gatilhos o tempo todo, fique atento à isso, principalmente em suas redes sociais. Se não conseguir treinar vai pelo menos dar uma volta na rua, se tu usar mascara vai dar bom, só vai e bola pra frente, abçs;

Eu não tenho redes sociais, mano sobre dar uma caminhada na rua depois eu vou, aqui perto de casa véi os mano sai sem máscara para empinar pipa ficam o dia inteiro na rua esses tem coragem ficam todos juntos.

sempre que sair use mascara, esses caras são doidos, sobre as redes sociais, eu também não tenho, quer dizer tenho o yahoo que tecnicamente é uma rede social mas na pratica não e o youtube apenas

o fulano escreveu:sempre que sair use mascara, esses caras são doidos, sobre as redes sociais, eu também não tenho, quer dizer tenho o yahoo que tecnicamente é uma rede social mas na pratica não e o youtube apenas

São mesmo mano eu não saio sem máscara esse vírus e perigoso.

é lógico que eu não quero morrer então eu uso mascara, mas meu maior medo não é pegar o virús e sim passar

o fulano escreveu:é lógico que eu não quero morrer então eu uso mascara, mas meu maior medo não é pegar o virús e sim passar

Passar o que não entendi mano???

quis dizer que eu tenho mais medo de passar o vírus do que pegar

Gente calma, usem mascara e passam alcool e antes de entrar em casa tira o tênis e se for possível tome banho. De resto não deixem de viver suas vidas por conta disso, pode ser muito prejudicial ficar sem fazer extranet, ah nao ser se vocês tiverem quintal e tals, mas enfim boa sorte.

Kaneki escreveu:Gente calma, usem mascara e passam alcool e antes de entrar em casa tira o tênis e se for possível tome banho. De resto não deixem de viver suas vidas por conta disso, pode ser muito prejudicial ficar sem fazer extranet, ah nao ser se vocês tiverem quintal e tals, mas enfim boa sorte.

Eu não recomendo isso mano o vírus e perigoso, eu vi um vídeo em que uma mulher entrou em desespero porque a ambulância ia em hospital em hospital procurando vagas para o irmão dela que tava com o vírus, ele depois de 4 horas procurando vaga morreu passou até no jornal, eu não saio, prefiro não arriscar e te digo o mesmo mano só saia se o vício estiver te forçando a mente ou se precisar resolver algo importante, fora isso te digo fique em CASA por favor sua vida não vale esse vírus, sua vida vale muito mais nem todo o dinheiro do mundo compra sua vida nem a de todas as pessoas nesse mundo elas que não percebem.


Abraços

Tiago* escreveu:

Kaneki escreveu:Gente calma, usem mascara e passam alcool e antes de entrar em casa tira o tênis e se for possível tome banho. De resto não deixem de viver suas vidas por conta disso, pode ser muito prejudicial ficar sem fazer extranet, ah nao ser se vocês tiverem quintal e tals, mas enfim boa sorte.

Eu não recomendo isso mano o vírus e perigoso, eu vi um vídeo em que uma mulher entrou em desespero porque a ambulância ia em hospital em hospital procurando vagas para o irmão dela que tava com o vírus, ele depois de 4 horas procurando vaga morreu passou até no jornal, eu não saio, prefiro não arriscar e te digo o mesmo mano só saia se o vício estiver te forçando a mente ou se precisar resolver algo importante, fora isso te digo fique em CASA por favor sua vida não vale esse vírus, sua vida vale muito mais nem todo o dinheiro do mundo compra sua vida nem a de todas as pessoas nesse mundo elas que não percebem.


Abraços

Tá bem, mas enfim. Espero que consiga se manter focado e longe do vício.

Vitoriosa escreveu:Oi Tiago, eu li todo seu diário e vi que você está bem consciente do mal que a pornografia faz com o cérebro, não fique preocupado se as fissuras vierem depois da Flatine, vc já está com bastante dias limpo e está fazendo o reboot certinho, só pegue mais leve com os treinos, comece aos poucos, faça uma corrida é muito bom. Mais como vc disse que é magro e que tem o metabolismo acelerado tem que comer coisas como carboidratos, e proteína para te da mais ânimo, um nutricionista séria muito melhor, vi também que vc comentou que não tem muito recurso financeiro, já tentou marcar um clínico em uma UBS perto da sua casa. Aí ele te encaminha para um nutricionista. Minha filha também é magra faz academia e toma suplementos, mais o nutricionista que passou. Olha você está indo muito bem no seu reboot, e é muito inteligente, sabe direitinho o males da pornografia. Parabéns estou te acompanhando. Continue firme que seu futuro será de um homem maravilhoso!

Bom dia


Bom Vitoriosa eu pedi para minha mãe fazer exatamente o que você disse sobre sua filha estar com o metabolismo acelerado e ir a um posto de saúde para encaminhar para um nutricionista, só que a enfermeira falou que eu estou normal e que isso e só fase de crescimento e que eu só preciso comer legumes, verduras, frutas, carnes, mais uma diferente da outra todos os dias, então eu fiquei mais tranquilo com isso, saber que eu estou bem.

sobre o Reboot tô seguindo ele normalmente graças Deus sem recaídas até hoje.

Boa noite


Bom hoje o dia foi tenso porque eu ajudo pessoas com o toc HOCD só que isso da um medo de ficar igual a eles, tipo os pensamentos que eles relatam vem pra minha cabeça e eu fico achando que tô igual a eles eu sei que e paranóia estou melhorando isso em mim para não ficar assim.


Tirando isso o dia deu tudo certo eu fiz os exercícios e logo vou seguir o conselho do Kaneki, sabe ficar só dentro de casa deixa agente louco, vou andar de bicicleta correr sei lá não aguento mais ficar preso em casa.


Abraços fiquem com Deus

Não Pense em Macacos!

Aconteceu que um certo homem foi conversar com um sábio.

Esse homem desejava obter o estado de iluminação e ouviu dizer que esse sábio tinha atingido esse estado.

O sábio estava meditando numa montanha quando o homem chegou e lhe disse:

- "Gostaria muito de saber como eu faço para deter os meus pensamentos?"

O sábio respondeu:

- "Isso é muito fácil. Eu te ensinarei uma técnica infalível. Faz exatamente o que eu digo: senta e não penses em macacos. Isso é tudo o que você precisa fazer."

O homem disse:

- "É assim tão fácil? Basta não pensar em macacos? Mas nunca andei pensando neles..."

O sábio disse:

- "Faz o que eu digo e, amanhã pela manhã volte para me contar o que aconteceu."

Bem, você já deve imaginar o que se passou com o pobre homem: macacos, macacos e macacos em torno dele...

À noite ele não pôde dormir, nem mesmo cochilar.

Abria os olhos e ali estavam os macacos. Fechava os olhos e ali estavam eles fazendo caretas.

O homem estava simplesmente estupefato: "Ora essa, por que aquele sábio lhe havia ensinado aquela técnica?"

Como poderiam os macacos ser o problema dele, se nunca tinha pensado neles?

Ele ainda tentou seguir com o exercício. Tomou um banho e sentou-se sem nada fazer, mas os macacos não o largavam.

Voltou à noite, quase louco, porque os macacos o estavam perseguindo e ele já estava até falando com os macacos.

Então ele disse ao sábio:

- "Por favor, dê um jeito de me salvar disto! Não quero saber dessa história. Eu estava muito bem antes, não quero saber de nenhuma meditação. Não quero saber da tua Iluminação. Apenas livra-me desses macacos!"

E o sábio Respondeu:

- “Se pensares em macacos, até pode ser que eles não venham atrás de você. Mas, se desejares que eles não venham, eles te seguirão.

O mesmo acontece com a nossa mente. Se tentas deter um pensamento, não o podes deter. Pelo contrário, o próprio esforço para deter o pensamento lhe dá energia, o próprio esforço para evitar o pensamento torna-se atenção.

Assim, sempre que você quer evitar algo e dás demasiada atenção a esse algo, já estarás pensando nele."

E, por fim, concluiu:

"Não há necessidade de deter os pensamentos.

Os pensamentos não têm raízes, são vagabundos sem lar; não precisas preocupar-te com eles.

Observa, simplesmente observa, sem olhar para eles; simplesmente observa.

Se os pensamentos vêm, não te sintas mal por isso. Se tiveres a mais leve impressão de que eles são "maus", já começarás a combater.

Assim como as folhas chegam para as árvores, os pensamentos chegam para a mente.

Conserva-te, simplesmente, como imparcial observador, nem a favor nem contra, não apreciando nem condenando, sem qualquer avaliação.

Conserva-te, simplesmente, dentro de ti mesmo, e "olha, olha sem olhar".

E, quanto mais olhares, menos encontrarás; quanto mais profundamente olhares, maior numero de pensamentos desaparecerão, dispersar-se-ão.

Desde que saibas disso, tens a chave em tua mão.

E essa chave revela o mistério mais secreto...

O mistério do estado de "iluminação".

* História adaptada do livro "Tantra - A Suprema Compreensão" (Osho).

Vou ficar fora do fórum por uns dias.

Tiago* escreveu:Não Pense em Macacos!

Aconteceu que um certo homem foi conversar com um sábio.

Esse homem desejava obter o estado de iluminação e ouviu dizer que esse sábio tinha atingido esse estado.

O sábio estava meditando numa montanha quando o homem chegou e lhe disse:

- "Gostaria muito de saber como eu faço para deter os meus pensamentos?"

O sábio respondeu:

- "Isso é muito fácil. Eu te ensinarei uma técnica infalível. Faz exatamente o que eu digo: senta e não penses em macacos. Isso é tudo o que você precisa fazer."

O homem disse:

- "É assim tão fácil? Basta não pensar em macacos? Mas nunca andei pensando neles..."

O sábio disse:

- "Faz o que eu digo e, amanhã pela manhã volte para me contar o que aconteceu."

Bem, você já deve imaginar o que se passou com o pobre homem: macacos, macacos e macacos em torno dele...

À noite ele não pôde dormir, nem mesmo cochilar.

Abria os olhos e ali estavam os macacos. Fechava os olhos e ali estavam eles fazendo caretas.

O homem estava simplesmente estupefato: "Ora essa, por que aquele sábio lhe havia ensinado aquela técnica?"

Como poderiam os macacos ser o problema dele, se nunca tinha pensado neles?

Ele ainda tentou seguir com o exercício. Tomou um banho e sentou-se sem nada fazer, mas os macacos não o largavam.

Voltou à noite, quase louco, porque os macacos o estavam perseguindo e ele já estava até falando com os macacos.

Então ele disse ao sábio:

- "Por favor, dê um jeito de me salvar disto!  Não quero saber dessa história. Eu estava muito bem antes, não quero saber de nenhuma meditação. Não quero saber da tua Iluminação.  Apenas livra-me desses macacos!"

E o sábio Respondeu:

- “Se pensares em macacos, até pode ser que eles não venham atrás de você. Mas, se desejares que eles não venham, eles te seguirão.

O mesmo acontece com a nossa mente. Se tentas deter um pensamento, não o podes deter. Pelo contrário, o próprio esforço para deter o pensamento lhe dá energia, o próprio esforço para evitar o pensamento torna-se atenção.

Assim, sempre que você quer evitar algo e dás demasiada atenção a esse algo, já estarás pensando nele."

E, por fim, concluiu:

"Não há necessidade de deter os pensamentos.

Os pensamentos não têm raízes, são vagabundos sem lar; não precisas preocupar-te com eles.

Observa, simplesmente observa, sem olhar para eles; simplesmente observa.

Se os pensamentos vêm, não te sintas mal por isso. Se tiveres a mais leve impressão de que eles são "maus", já começarás a combater.

Assim como as folhas chegam para as árvores, os pensamentos chegam para a mente.

Conserva-te, simplesmente, como imparcial observador, nem a favor nem contra, não apreciando nem condenando, sem qualquer avaliação.

Conserva-te, simplesmente, dentro de ti mesmo, e "olha, olha sem olhar".

E, quanto mais olhares, menos encontrarás; quanto mais profundamente olhares, maior numero de pensamentos desaparecerão, dispersar-se-ão.

Desde que saibas disso, tens a chave em tua mão.

E essa chave revela o mistério mais secreto...

O mistério do estado de "iluminação".

* História  adaptada do livro "Tantra - A Suprema Compreensão" (Osho).

Boa sorte com o tempo fora.

Essa história é muito real, quando eu me dei a liberdade de viver a vida para combater o vício foi quando eu conseguir me livrar dele. abçs.

tiago ainda bem que vc postou isso para explicar essa mensagem de não pensar em macacos, pq vc falou isso para mim e eu simplesmente não parava de pensar em macaco

boa sorte com o tempo fora

Nossa Thiago essa reflexão é muito boa pra mim e pra nós que lutamos contra o vício, essas semanas eu estava tendo pensamentos confusos e perversos isso seria a chave para mim lidar com eles, e o mesmo serve quando tivermos pensando em cair.

Bom dia


Hoje faz exatamente 81 dias fora da P e 33 ou mais ou menos no fórum " isso porque fiquei um mês fora do fórum e voltei hoje por isso 33 e poucos dias, esses dias que fiquei fora do fórum foram muito difíceis, mais consegui ficar longe da P graças a Deus, mais ainda faltam 44 dias para dar 125 dias, por ser adolescente preciso ficar mais tempo de Reboot.

Tiago* escreveu:Bom dia


Hoje faz exatamente 81 dias fora da P e 33 ou mais ou menos no fórum " isso porque fiquei um mês fora do fórum e voltei hoje por isso 33 e poucos dias, esses dias que fiquei fora do fórum foram muito difíceis, mais consegui ficar longe da P graças a Deus, mais ainda faltam 34 dias para dar 125 dias, por como sou adolescente preciso ficar mais tempo de Reboot.

Ola amigo, que bom q esteja longe da P nesse tempo, como foi esse tempo fora do forum?

Parabéns, está quase chegando aos 90, e um pouco mais perto da sua meta, que bom que se manteve longe do vício, continue assim, sempre livre desse mal.

Kaneki escreveu:

Tiago* escreveu:Bom dia


Hoje faz exatamente 81 dias fora da P e 33 ou mais ou menos no fórum " isso porque fiquei um mês fora do fórum e voltei hoje por isso 33 e poucos dias, esses dias que fiquei fora do fórum foram muito difíceis, mais consegui ficar longe da P graças a Deus, mais ainda faltam 34 dias para dar 125 dias, por como sou adolescente preciso ficar mais tempo de Reboot.

Ola amigo, que bom q esteja longe da P nesse tempo, como foi esse tempo fora do forum?

Bom mano foi um tempo de reflexão, foi muito bom para eu rever tudo que aconteceu em minha vida e aprender a lidar e controlar as emoções que esses acontecimentos causaram, claro que também tive tentações causadas pela P mais continuei em frente.

Tiago* escreveu:

Kaneki escreveu:

Tiago* escreveu:Bom dia


Hoje faz exatamente 81 dias fora da P e 33 ou mais ou menos no fórum " isso porque fiquei um mês fora do fórum e voltei hoje por isso 33 e poucos dias, esses dias que fiquei fora do fórum foram muito difíceis, mais consegui ficar longe da P graças a Deus, mais ainda faltam 34 dias para dar 125 dias, por como sou adolescente preciso ficar mais tempo de Reboot.

Ola amigo, que bom q esteja longe da P nesse tempo, como foi esse tempo fora do forum?

Bom mano foi um tempo de reflexão, foi muito bom para eu rever tudo que aconteceu em minha vida e aprender a lidar e controlar as emoções que esses acontecimentos causaram, claro que também tive tentações causadas pela P mais continuei em frente.

Espero que consiga ir cada vez mais longe, abraços e boa sorte em sua jornada.

Força cara, pouco a pouco as coisas vão acontecendo.

Boa noite


Hoje faz 90 dias que eu não me M nem assisto P, graças a Deus , faltam 35 dias pra eu completar o Reboot, mais eu não estou com pressa, vivo um dia de cada vez, mais pra esse vício eu não volto nunca mais tenho fé em Deus.

Tiago* escreveu:Boa noite


Hoje faz 90 dias que eu não me M nem assisto P, graças a Deus , faltam 35 dias pra eu completar o Reboot, mais eu não estou com pressa, vivo um dia de cada vez, mais pra esse vício eu não volto nunca mais tenho fé em Deus.

Fico feliz com os 90 dias. bora se manter focado para chegar nesse objetivo, continue fazendo as atividades de religação, abraços.