HOCD ME DESTRUINDO

Bom pessoal, vou contar brevemente minha historia.

Tenho 27 anos, estou namorando ha 5 anos. Sou viciado em pornografia desde os 12 anos de idade. Comecei no pornô hétero até chegar no homossexual. Nesse ponto, cheguei a fazer exibicionismo e me masturbar com outros caras na internet. Nunca passou disso. Sempre me apaixonei por mulheres em toda minha infância e adolescencia. Nunca tive nem amor platônico por homem. Em 201, nos meus 25 anos, tive um episódio de DE com a namorada em uma viagem romântica. E partir desse dia minha vida mudou. Nunca fui de questionar minha sexualidade pra me causar sofrimento. Desde de então comecei a ter ataques de pânicos e ansiedade, achando que estava me tornando gay. Comecei a não dormir, perdi peso e criei ansiedade em cima do sexo. Com medo de não ter ereção. Quando estou no ato esqueço de tudo isso. Mas só consigo depois de muito tempo tentando relaxar. Sou feliz com ela. Amo minha namorada e isso tem me incomodado muito. Questionar minha sexualidade a esse ponto. Passo boa parte do meu dia pensando nisso de forma incontrolável. Queria ajuda de vocês !

Gostaria de saber se realmente é HOCD e como lidaram com isso

Fala amigo! Aí tem que ver se sua HOCD foi induzida por PMO

Para mim o que tem adiantado é:

Primeiro de tudo e obviamente: pare com PMO
Tente distensionar sua mente disso (isso é bem difícil)
Pare de se testar
Coloque seu foco em outras coisas
Estudo
Trabalho
Leitura
Atividades físicas
Se possível, atividades ao ar livre
Evite o uso de aparelhos eletrônicos, mídias sociais e videogames
Alimentação saudável

O fato de você ter uma namorada deve te ajudar nesse processo tb

Consumia pornografia todos os dias. Cheguei a me M 20 vezes por dia. Deixei de estudar várias vezes, sair com familiares . Depois da DE, tô tentando reduzir. Meu libido tá lá em baixo

Essa sensação de pânico vai sumir se voce parar DEFINITIVAMENTE com a pornografia (e seus substitutos).

PODE CONFIAR, colega.

O simples fato de conhecer esse fenômeno já alivia um pouco, mas com o decorrer do tempo esse vazio na sua alma vai desaparecendo e sua mente vai ficando cada vez mais clara, a ponto de não ter mais dúvidas. Confie no projeto. Ele funciona. Há um mês comecei essa nova vida e o HOCD já é passado.

DESNORTEADO HOCD escreveu:Bom pessoal, vou contar brevemente minha historia.

Tenho 27 anos, estou namorando ha 5 anos. Sou viciado em pornografia desde os 12 anos de idade. Comecei no pornô hétero até chegar no homossexual. Nesse ponto, cheguei a fazer exibicionismo e me masturbar com outros caras na internet. Nunca passou disso. Sempre me apaixonei por mulheres em toda minha infância e adolescencia. Nunca tive nem amor platônico por homem. Em 201, nos meus 25 anos, tive um episódio de DE com a namorada em uma viagem romântica. E partir desse dia minha vida mudou. Nunca fui de questionar minha sexualidade pra me causar sofrimento. Desde de então comecei a ter ataques de pânicos e ansiedade, achando que estava me tornando gay. Comecei a não dormir, perdi peso e criei ansiedade em cima do sexo. Com medo de não ter ereção. Quando estou no ato esqueço de tudo isso. Mas só consigo depois de muito tempo tentando relaxar. Sou feliz com ela. Amo minha namorada e isso tem me incomodado muito. Questionar minha sexualidade a esse ponto. Passo boa parte do meu dia pensando nisso de forma incontrolável. Queria ajuda de vocês !

Obrigado Lázaro e Aldo!

Pessoal, é uma sensação muito ruim. Vc acordar e dormir pensando que sua vida mudou. Eu não me reconheço mais. Antes eu não me cobrava nada no sexo. Tinha o libido ok. Me excitava fácil. Depois da DE eu não consigo mais parar de me cobrar . Se eu beijar a namorada e n fica excitado, já entro em desespero. Pq acho q tô mudando a sexualidade. Meu libido não é o mais o mesmo. Eu n sou mais o mesmo. Mas farei todas as dicas . Espero conseguir!

Cara, me identifico muito com o teu relato. Não cheguei ao exibicionismo e masturbação on-line com outros caras, mas de resto é muito parecida com minha situação. Minha vida também não é mais a mesma, mas vc n está só e vamos sair dessa!!

DESNORTEADO HOCD escreveu:Obrigado Lázaro e Aldo!

Pessoal, é uma sensação muito ruim. Vc acordar e dormir pensando que sua vida mudou. Eu não me reconheço mais. Antes eu não me cobrava nada no sexo. Tinha o libido ok. Me excitava fácil. Depois da DE eu não consigo mais parar de me cobrar . Se eu beijar a namorada e n fica excitado, já entro em desespero. Pq acho q tô mudando a sexualidade. Meu libido não é o mais o mesmo. Eu n sou mais o mesmo. Mas farei todas as dicas . Espero conseguir!

Força meu amigo! Tenho certeza que você é capaz de superar isso, seja firme nesse propósito e sua vitória será certa.

Power tamo junto!

Valeu Lázaro.

Foda q eu acordo já com o pesadamente. Principalmente que o tesao acabou pela namorada. Que tô mudando a sexualidade. Eu me cobro por exemplo ficar excitado em pensar na namorada. Ao beijar. Sempre que nós encontramos ter secso. Antes da DE não era assim. Eu cheguei no ápice do vício quando tudo começou. Tinha fim‑de‑semana que eu me trancava no quarto e me M o dia inteiro. Meu hocd surgiu há 2 anos e minha vida mudou.

Bom dia pessoal,

Estou sem pornografia há 2 dias. Minha ansiedade aumentou. Os pensamentos de que tô mudando. O medo de ter DE com a namorada também aumenta. Medo de continuar minha vida inteira assim e perder quem eu mais amo. Alguém com experiência em HOCD? se isso existe msm. Se é possível superar?

DESNORTEADO HOCD escreveu:Bom dia pessoal,

Estou sem pornografia há 2 dias. Minha ansiedade aumentou. Os pensamentos de que tô mudando. O medo de ter DE com a namorada também aumenta. Medo de continuar minha vida inteira assim e perder quem eu mais amo. Alguém com experiência em HOCD? se isso existe msm. Se é possível superar?  

Sim amigo. Existe. Eu convivi 4 anos com HOCD
Fruto de 37 anos no vício de PMO. Tenho 48 anos. Casado. Eu que sou heterossexual, cheguei até a questionar minha identidade sexual. Depois dos 60 dias de reboot foi diminuindo. Hj com 170 dias sem PMO nem me lembro mais. Sou um novo homem.

Obrigado Zeca. Tô num momento difícil. Nunca questionei minha sexualidade a esse ponto. Aos 27 anos estou sofrendo por isso. Sinto q a pornografia e exibicionismo me colocou no fundo do poço. Nunca me apaixonei ou tive qualquer afeto amoroso na figura masculina. Criei fantasias pela pornografia, mas nada a faca eu querer realizar. Amo minha namorada, quando relaxo temos um Sxxx bom. Me sinto realizado. Porém n me sinto o mesmo. Quero muito sair disso !

[quote="DESNORTEADO HOCD"]Obrigado Zeca. Tô num momento difícil. Nunca questionei minha sexualidade a esse ponto. Aos 27 anos estou sofrendo por isso. Sinto q a pornografia e exibicionismo me colocou no fundo do poço. Nunca me apaixonei ou tive qualquer afeto amoroso na figura masculina. Criei fantasias pela pornografia, mas nada a faca eu querer realizar. Amo minha namorada, quando relaxo temos um Sxxx bom. Me sinto realizado. Porém n me sinto o mesmo. Quero muito sair disso ! [/quote
Iai parceiro, procura pelo Miguel Soriane no youtube. Ele tem um curso chamado "Recomeço" e uma diversidade de lives no instagram-youtube. Pode te ajudar.

Força, cara. Conte conosco aqui.

DESNORTEADO HOCD escreveu:Obrigado Zeca. Tô num momento difícil. Nunca questionei minha sexualidade a esse ponto. Aos 27 anos estou sofrendo por isso. Sinto q a pornografia e exibicionismo me colocou no fundo do poço. Nunca me apaixonei ou tive qualquer afeto amoroso na figura masculina. Criei fantasias pela pornografia, mas nada a faca eu querer realizar. Amo minha namorada, quando relaxo temos um Sxxx bom. Me sinto realizado. Porém n me sinto o mesmo. Quero muito sair disso !

Olá amigo.
Eu não sei a que ponto chegou o seu envolvimento com PMO..
Eu comecei aos 11 anos de idade e fui me tornando um viciado sem controle. Antes, eu tive um problema de abuso sexual ais 6 para 7 anos de idade por um adulto, que me trouxe marcas psicológicas irreparáveis. Nunca contei a ninguém.. acabei tendo uma espécie de amnésia sobre este abuso. Hj consegui trazer isso a tona e me tratei sozinho deste trauma.

Comecei a namorar aos 13 anos de idade. Sempre fui muito namorador. Aos 16 anos comecei a namorar minha mulher e aos 20 me casei. Aos 21 anos fui pai. Hj tenho 28 anos de casado, 48 anos, 3 filhos e um casal de netos.
Sempre fui muito fogoso, nunca tive problemas de DE, DR OU ejaculação precoce. Sempre tive um relacionamento sexual excelente com minha mulher. Mas fui me tornando um viciado exacerbado em pornografias, seguido de masturbação. Isso não me impediu de crescer profissionalmente, mas prejudicava bem meu trabalho, e começou a atrapalhar minha vida conjugal. Vivia nervoso, irritado, sem paciência, batia depressão, discutia e brigava a toa com todo mundo, sem razão.
Vivi 37 anos no vício. Mais ou menos a 6 anos atrás, aos 42 anos de idade, comecei a fazer sexo virtual pela Internet com mulheres me expondo e masturbando. Depois passei a fazer com casais. Aquilo já não me satisfazia mais e comecei por curiosidades entrar sites trans, gay e aquilo
foi erotizando. Quando me dei por conta estava me expondo virtual para homens e me masturbando. No começo era curiosidades em comparar corpo masculino, coisas que não fiz na adolescência , estava fazendo. Tamanho de pênis, estas coisas. Aí começou o inferno na minha vida, a uns 4 anos atrás. De tanta pornografia diária e muitas punheta s diárias, passei a ter cada vez menos relação sexual com minha mulher, apesar de ama lá muito.
Quando transava descobri que estava perdendo tesao por ela e comecei a ter DE. . Só queria ver porno e me masturbar.

Nunca me apaixonei por homens e nunca fiz nada na prática. Mas como estava indo era questão de tempo. Depois de ver pornografias e me expor virtualmente chorava, tinha nojo do que fazia, me sentia culpado ,entrava em depressão e no dia seguinte já voltava. Tentei parar inúmeras vezes sem sucesso. Ai comecei achar que eu era gay. Que estava virando gay. Que estava curtindo homens. Me veio a tona que se fui abusado sexualmente por um vizinho, era porque o homem me achava uma criança gay, embora nunca fui efeminado, nunca tive trejeitos, mas me culpava por ter sido um menino bonito e ter chamado atenção deste pedófilo. Eu sofria ameaças. O cara era casado pai de um amigo meu de infância.
Aí me dava ódio e eu inconscientemente queria me vingar daquilo que sofri, nos homens com sexo virtual. Mas demorei para perceber isso. Sexo virtual com homens era puramente sexo. Jamais me imaginei tendo caso homoafetivo. Sentia repugnância depois pelo que praticava. Mas acabava voltando. Aí bateu o desespero. Comecei a duvidar de minha identidade sexual. Cheguei a pensar que seria melhor morrer.
Até que conheci este fórum, li o diário de um amigo e vi uma possibilidade de mudança radical. Isso foi dia 12 outubro 2020. Eu estava perdendo minha família, meu casamento para pornografia.
Eu sou muito determinado e não aceitava a pornografia me dominar.
A partir deste dia, faz 173 dias que estou livre sem nunca recair. No início foi terrível. Achei que não ia conseguir. Os primeiros 30 a 50 dias foram os piores. Depois dos 60 dias fui administrando melhor. Aos 90 já me sentia muito bem, com benefícios enormes. Já com 40 dias meu relacionamento sexual foi voltando ao normal. Não tive mais DE. Voltei a ter tesao pela minha mulher. Hj com 173 dias nem me lembro mais de pornografia, masturbação, e perdi totalmente o HOCD. Mas levo isso como estilo de vida com disciplina e determinação. Sei que sou um viciado e qualquer vacilo posso voltar.
Sou outro homem. Voltei a ser o homem de antes. Identifiquei os motivos que me levaram a PMO. Eu não suportava frustração, não conseguia ser contrariado, qualquer tipo de pressão já corria me desabafar nos bate papo virtual. Qualquer ansiedade já descontada na PMO. Se meu time, Palmeiras perdesse um jogo eu já me afundava na PMO. Principalmente descobri que inconscientemente eu queria punir os homens pelo abuso que sofri. Então eu me expunha muito virtualmente para me sentir superior aos outros homens. Gostava de ser elogiado por eles, pelo que eu fazia. isso me trazia erotização. Mas com mulher era diferente. Me expunha com maior tesao, sem raiva. Com homens eu gostava de vê los aos meus pés suplicando por sexo virtual. Doideira isso. Sou evangélico e isso contribuiu muito para deixar todo este lamaçal. Eu precisei chegar ao fundo do poço para deixar isso tudo. Hj não tenho mais medo de me achar gay. Sou um homem feliz, realizado. Graças ao fórum, amigos no grupo, reboot que fiz.
Não quero mais cavar outro poço para mim. Tapei o que eu tinha e nunca mais. Eu procurei isso tudo e somente eu teria de sair desta enrascadas que me meti.
Agora, vc é novinho. Pare com pornografia, masturbação, sexo virtual senão vc vai perder sua namorada e sua vida sexual será prejudicada. Veja a história do vovo Zeca e tire lições para não passar o que eu passei. Não vale a pena.

Deixei de ir ao banheiro com celular. Passei a tomar banhos rápidos para evitar me tocar e masturbar. Antes meu celular Vivia grudado comigo de medo de meus filhos ou esposa descobrir alguma coisa. Morria de medo principalmente quando algum cara fazia tipo de ameaças no wattsApp. Hj meu celular fixa jogado em qualquer lugar sem medo . Olhos nos olhos dos meus filhos e minha esposa sem culpa. Sempre cuidei muito dos meus filhos para evitar qualquer tipo de abuso sexual. Fui super cuidadoso.
Ah. Drpois deste textão vou parar por aqui. Te cuide garoto, deixe pornografia ou vc vai acabar com sua vida.
Tenho filhos mais velho que vc, acredito. 28, 25 e 18. Então te dou conselhos como um pai a um filho. Abs

Zeca escreveu:

DESNORTEADO HOCD escreveu:Obrigado Zeca. Tô num momento difícil. Nunca questionei minha sexualidade a esse ponto. Aos 27 anos estou sofrendo por isso. Sinto q a pornografia e exibicionismo me colocou no fundo do poço. Nunca me apaixonei ou tive qualquer afeto amoroso na figura masculina. Criei fantasias pela pornografia, mas nada a faca eu querer realizar. Amo minha namorada, quando relaxo temos um Sxxx bom. Me sinto realizado. Porém n me sinto o mesmo. Quero muito sair disso !

Olá  amigo.
Eu não sei a que ponto chegou o seu envolvimento com PMO..
Eu comecei aos 11 anos de idade e fui me tornando um viciado sem controle.  Antes, eu tive um problema de abuso sexual ais 6 para 7 anos de idade por um adulto, que me trouxe marcas psicológicas irreparáveis. Nunca contei a ninguém..  acabei tendo uma espécie  de amnésia sobre este  abuso.  Hj consegui trazer isso a tona e me tratei sozinho deste trauma.

Comecei a namorar aos 13 anos de idade. Sempre fui muito namorador. Aos 16 anos comecei a namorar minha mulher e aos 20 me casei.  Aos 21 anos fui pai. Hj tenho 28 anos de casado, 48 anos,  3 filhos  e um casal de netos.
Sempre fui muito fogoso, nunca tive problemas de DE,  DR OU ejaculação precoce.  Sempre tive um relacionamento sexual excelente com minha mulher. Mas fui me tornando um viciado exacerbado em pornografias,  seguido de masturbação. Isso não me impediu de crescer profissionalmente, mas prejudicava bem meu trabalho,  e começou a atrapalhar minha vida conjugal. Vivia nervoso,  irritado,  sem paciência,  batia depressão, discutia e brigava a toa com todo  mundo,  sem razão.
Vivi 37 anos no vício.  Mais ou menos a 6 anos atrás, aos 42 anos de idade, comecei a fazer sexo virtual pela Internet com mulheres me expondo e masturbando. Depois passei a fazer com casais. Aquilo já não me satisfazia mais e comecei por curiosidades entrar sites trans,  gay e aquilo
foi erotizando. Quando me dei por conta estava me expondo virtual para homens e me masturbando. No começo era curiosidades em comparar corpo masculino, coisas que não fiz na adolescência , estava fazendo. Tamanho de pênis,  estas coisas. Aí  começou o inferno na minha vida, a uns 4 anos atrás.  De tanta  pornografia diária e muitas punheta s diárias, passei a ter cada vez menos relação sexual com minha mulher, apesar de ama lá muito.
Quando transava descobri que estava perdendo tesao por ela e comecei a ter DE. .  Só queria ver porno e me masturbar.

Nunca me apaixonei por homens e nunca fiz nada na prática.  Mas como estava indo era questão de tempo.  Depois de ver pornografias e me expor virtualmente chorava, tinha nojo do que fazia, me sentia culpado ,entrava em depressão e no dia seguinte já voltava. Tentei parar inúmeras vezes sem sucesso. Ai comecei achar que eu   era gay.  Que estava virando gay. Que estava curtindo homens. Me veio a tona que se fui abusado sexualmente por um vizinho,  era porque o homem me achava uma criança gay, embora nunca fui efeminado,  nunca tive trejeitos, mas me culpava por ter sido um menino bonito e ter chamado atenção deste pedófilo. Eu sofria ameaças. O cara era casado pai de um amigo meu de infância.
Aí me dava ódio e eu inconscientemente queria me vingar daquilo que sofri, nos homens com sexo virtual. Mas demorei para perceber isso. Sexo virtual com  homens era puramente sexo.  Jamais me imaginei tendo caso homoafetivo. Sentia repugnância depois pelo que praticava. Mas acabava voltando. Aí bateu o desespero. Comecei  a duvidar de minha identidade sexual.  Cheguei a pensar que seria melhor morrer.
Até que conheci este fórum, li o diário de um amigo  e vi uma possibilidade de mudança radical. Isso foi dia 12 outubro 2020. Eu estava perdendo minha família,  meu casamento para pornografia.
Eu sou muito determinado e não aceitava a pornografia me dominar.
A partir deste dia,  faz 173 dias que estou livre sem nunca recair.  No início foi terrível.  Achei que não  ia conseguir.  Os primeiros 30 a 50 dias  foram os piores.  Depois dos 60 dias fui  administrando melhor.  Aos 90 já me sentia muito bem, com benefícios enormes.  Já com 40 dias meu relacionamento sexual foi voltando ao normal.  Não  tive mais DE. Voltei a ter tesao pela minha mulher.  Hj com 173 dias nem me lembro mais de pornografia,  masturbação,  e perdi totalmente o HOCD. Mas levo isso como estilo de vida com disciplina  e determinação.  Sei que sou um viciado e qualquer vacilo posso voltar.
Sou outro homem.  Voltei a ser o homem  de antes. Identifiquei os motivos que me levaram a PMO.  Eu não  suportava frustração,  não conseguia ser contrariado, qualquer tipo de pressão já corria me desabafar nos bate papo virtual. Qualquer ansiedade já descontada na PMO.  Se meu time, Palmeiras perdesse um jogo eu já me afundava na PMO. Principalmente descobri que inconscientemente eu queria punir os homens pelo abuso que sofri. Então eu me expunha muito virtualmente para me sentir superior aos outros homens. Gostava de ser elogiado por  eles, pelo que eu fazia. isso me trazia erotização.  Mas com mulher era diferente. Me expunha com maior tesao, sem raiva. Com homens eu gostava de vê los aos meus pés suplicando por sexo  virtual.  Doideira isso.  Sou evangélico e isso contribuiu muito para deixar todo este lamaçal. Eu precisei chegar ao fundo do poço para deixar isso tudo. Hj não tenho mais medo de me achar gay. Sou um homem feliz,  realizado. Graças ao fórum,  amigos no grupo, reboot que fiz.
Não quero mais cavar outro poço para mim. Tapei o que eu tinha e nunca mais. Eu procurei isso tudo e somente eu teria de sair  desta enrascadas que me meti.
Agora, vc é  novinho. Pare com  pornografia,  masturbação,  sexo virtual  senão vc vai perder sua  namorada e sua vida sexual será prejudicada.  Veja a história do vovo Zeca e tire lições para não passar o que eu passei. Não  vale a pena.

Deixei de ir ao banheiro com celular. Passei a tomar banhos rápidos para evitar me tocar e masturbar. Antes meu celular Vivia  grudado  comigo de medo de meus filhos ou esposa descobrir alguma coisa. Morria de medo principalmente quando algum cara fazia tipo de ameaças no wattsApp. Hj meu celular fixa jogado em qualquer lugar sem medo . Olhos nos olhos dos meus filhos e minha esposa sem culpa. Sempre cuidei muito dos meus filhos para evitar qualquer tipo de abuso sexual. Fui super cuidadoso.
Ah. Drpois deste textão vou parar por aqui. Te cuide garoto, deixe pornografia ou vc vai acabar com sua vida.
Tenho filhos mais velho que vc, acredito.  28, 25 e 18. Então te dou conselhos como um pai  a um filho. Abs

Exatamente Zeca, você descreveu um dos motivos do HOCD. Devido a P chegar a um ponto extremado, mais nada lhe satisfaz e quando chega um P gay você percebe que a sua mente satisfaz com aquilo, mas isso não é por que você é gay é por quê sua mente encontrou algo diferente para sentir prazer já que P apenas com mulheres (ou só mulheres) não sentia a mesma coisa visto que sua mente está destruídas com a P. Se você nasceu homem, será homem. Se nasceu homossexual, saberá desde a infância (ninguém nasce gay e vira homem, e vice-versa). Eu tive HOCD em 2018, e agora novamente, mas sei que é HOCD e sei o que fazer para me libertar, visto que está bem fraco agora. Parabéns por ter se libertado e obrigado por ter compartilhado as dicas!

Enquanto ao DESNORTEADO HOCD, a única forma é saindo do mundo da P. Foque no reboot. Digo isso por experiência própria, visto que em 2018 foi um ponto critico e a primeira vez que tive contato com o HOCD, durou 3 semanas (foi pouco, mas ainda sim é muito tempo pensando em algo todos os dias) e agora novamente em 2021, presenciei novamente os sintomas do HOCD (mas bem mais "fraco") devido que não sai totalmente do mundo da P, agora já consigo controlar e sei os motivos do mesmo e estou na última etapa, os 90+ sem PMO visto que já diminui a frequência e acostumei meu corpo/mente a não precisar mais dessa maldita P. Boa sorte, novamente, foque no reboot e verá todos os "sintomas" (um deles será a felicidade novamente), digo isso por experiência própria. É possível superar o HOCD sim e você vai conseguir focando no reboot!

Edit: DESNORTEADO HOCD, você não está virando gay, você tem MEDO de virar gay. Se você sentiu atração por pessoas do mesmo sexo, não se preocupe... isso é devido o HOCD já que o P com mulheres ou só mulheres não lhe satisfaz, sua mente acaba sendo querendo algo mais se for em excesso seja ele zoofilia, travestis, P gay (e coisas muito mais acima do bizarro) e com isso você acaba se confundido com MEDO e sua mente com CERTEZA, por isso o REBOOT é necessário pois você saberá que depois dele qual realmente é sua sexualidade, que no caso, mulheres.

Eu fiz uma promessa que assim de me libertar totalmente da HOCD e focando no reboot, que irei acessar o fórum se possível todos os dias para ajudar as pessoas que querem livrar desse vício, e ajudar em casos de HOCD visto que é horrível (não que os demais não sejam), irei ajudar o máximo nos outros também. Conte conosco! Ninguém está sozinho.

Saplin escreveu:

Zeca escreveu:

DESNORTEADO HOCD escreveu:Obrigado Zeca. Tô num momento difícil. Nunca questionei minha sexualidade a esse ponto. Aos 27 anos estou sofrendo por isso. Sinto q a pornografia e exibicionismo me colocou no fundo do poço. Nunca me apaixonei ou tive qualquer afeto amoroso na figura masculina. Criei fantasias pela pornografia, mas nada a faca eu querer realizar. Amo minha namorada, quando relaxo temos um Sxxx bom. Me sinto realizado. Porém n me sinto o mesmo. Quero muito sair disso !

Olá  amigo.
Eu não sei a que ponto chegou o seu envolvimento com PMO..
Eu comecei aos 11 anos de idade e fui me tornando um viciado sem controle.  Antes, eu tive um problema de abuso sexual ais 6 para 7 anos de idade por um adulto, que me trouxe marcas psicológicas irreparáveis. Nunca contei a ninguém..  acabei tendo uma espécie  de amnésia sobre este  abuso.  Hj consegui trazer isso a tona e me tratei sozinho deste trauma.

Comecei a namorar aos 13 anos de idade. Sempre fui muito namorador. Aos 16 anos comecei a namorar minha mulher e aos 20 me casei.  Aos 21 anos fui pai. Hj tenho 28 anos de casado, 48 anos,  3 filhos  e um casal de netos.
Sempre fui muito fogoso, nunca tive problemas de DE,  DR OU ejaculação precoce.  Sempre tive um relacionamento sexual excelente com minha mulher. Mas fui me tornando um viciado exacerbado em pornografias,  seguido de masturbação. Isso não me impediu de crescer profissionalmente, mas prejudicava bem meu trabalho,  e começou a atrapalhar minha vida conjugal. Vivia nervoso,  irritado,  sem paciência,  batia depressão, discutia e brigava a toa com todo  mundo,  sem razão.
Vivi 37 anos no vício.  Mais ou menos a 6 anos atrás, aos 42 anos de idade, comecei a fazer sexo virtual pela Internet com mulheres me expondo e masturbando. Depois passei a fazer com casais. Aquilo já não me satisfazia mais e comecei por curiosidades entrar sites trans,  gay e aquilo
foi erotizando. Quando me dei por conta estava me expondo virtual para homens e me masturbando. No começo era curiosidades em comparar corpo masculino, coisas que não fiz na adolescência , estava fazendo. Tamanho de pênis,  estas coisas. Aí  começou o inferno na minha vida, a uns 4 anos atrás.  De tanta  pornografia diária e muitas punheta s diárias, passei a ter cada vez menos relação sexual com minha mulher, apesar de ama lá muito.
Quando transava descobri que estava perdendo tesao por ela e comecei a ter DE. .  Só queria ver porno e me masturbar.

Nunca me apaixonei por homens e nunca fiz nada na prática.  Mas como estava indo era questão de tempo.  Depois de ver pornografias e me expor virtualmente chorava, tinha nojo do que fazia, me sentia culpado ,entrava em depressão e no dia seguinte já voltava. Tentei parar inúmeras vezes sem sucesso. Ai comecei achar que eu   era gay.  Que estava virando gay. Que estava curtindo homens. Me veio a tona que se fui abusado sexualmente por um vizinho,  era porque o homem me achava uma criança gay, embora nunca fui efeminado,  nunca tive trejeitos, mas me culpava por ter sido um menino bonito e ter chamado atenção deste pedófilo. Eu sofria ameaças. O cara era casado pai de um amigo meu de infância.
Aí me dava ódio e eu inconscientemente queria me vingar daquilo que sofri, nos homens com sexo virtual. Mas demorei para perceber isso. Sexo virtual com  homens era puramente sexo.  Jamais me imaginei tendo caso homoafetivo. Sentia repugnância depois pelo que praticava. Mas acabava voltando. Aí bateu o desespero. Comecei  a duvidar de minha identidade sexual.  Cheguei a pensar que seria melhor morrer.
Até que conheci este fórum, li o diário de um amigo  e vi uma possibilidade de mudança radical. Isso foi dia 12 outubro 2020. Eu estava perdendo minha família,  meu casamento para pornografia.
Eu sou muito determinado e não aceitava a pornografia me dominar.
A partir deste dia,  faz 173 dias que estou livre sem nunca recair.  No início foi terrível.  Achei que não  ia conseguir.  Os primeiros 30 a 50 dias  foram os piores.  Depois dos 60 dias fui  administrando melhor.  Aos 90 já me sentia muito bem, com benefícios enormes.  Já com 40 dias meu relacionamento sexual foi voltando ao normal.  Não  tive mais DE. Voltei a ter tesao pela minha mulher.  Hj com 173 dias nem me lembro mais de pornografia,  masturbação,  e perdi totalmente o HOCD. Mas levo isso como estilo de vida com disciplina  e determinação.  Sei que sou um viciado e qualquer vacilo posso voltar.
Sou outro homem.  Voltei a ser o homem  de antes. Identifiquei os motivos que me levaram a PMO.  Eu não  suportava frustração,  não conseguia ser contrariado, qualquer tipo de pressão já corria me desabafar nos bate papo virtual. Qualquer ansiedade já descontada na PMO.  Se meu time, Palmeiras perdesse um jogo eu já me afundava na PMO. Principalmente descobri que inconscientemente eu queria punir os homens pelo abuso que sofri. Então eu me expunha muito virtualmente para me sentir superior aos outros homens. Gostava de ser elogiado por  eles, pelo que eu fazia. isso me trazia erotização.  Mas com mulher era diferente. Me expunha com maior tesao, sem raiva. Com homens eu gostava de vê los aos meus pés suplicando por sexo  virtual.  Doideira isso.  Sou evangélico e isso contribuiu muito para deixar todo este lamaçal. Eu precisei chegar ao fundo do poço para deixar isso tudo. Hj não tenho mais medo de me achar gay. Sou um homem feliz,  realizado. Graças ao fórum,  amigos no grupo, reboot que fiz.
Não quero mais cavar outro poço para mim. Tapei o que eu tinha e nunca mais. Eu procurei isso tudo e somente eu teria de sair  desta enrascadas que me meti.
Agora, vc é  novinho. Pare com  pornografia,  masturbação,  sexo virtual  senão vc vai perder sua  namorada e sua vida sexual será prejudicada.  Veja a história do vovo Zeca e tire lições para não passar o que eu passei. Não  vale a pena.

Deixei de ir ao banheiro com celular. Passei a tomar banhos rápidos para evitar me tocar e masturbar. Antes meu celular Vivia  grudado  comigo de medo de meus filhos ou esposa descobrir alguma coisa. Morria de medo principalmente quando algum cara fazia tipo de ameaças no wattsApp. Hj meu celular fixa jogado em qualquer lugar sem medo . Olhos nos olhos dos meus filhos e minha esposa sem culpa. Sempre cuidei muito dos meus filhos para evitar qualquer tipo de abuso sexual. Fui super cuidadoso.
Ah. Drpois deste textão vou parar por aqui. Te cuide garoto, deixe pornografia ou vc vai acabar com sua vida.
Tenho filhos mais velho que vc, acredito.  28, 25 e 18. Então te dou conselhos como um pai  a um filho. Abs

Exatamente Zeca, você descreveu um dos motivos do HOCD. Devido a P chegar a um ponto extremado, mais nada lhe satisfaz e quando chega um P gay você percebe que a sua mente satisfaz com aquilo, mas isso não é por que você é gay é por quê sua mente encontrou algo diferente para sentir prazer já que P apenas com mulheres (ou só mulheres) não sentia a mesma coisa visto que sua mente está destruídas com a P. Se você nasceu homem, será homem. Se nasceu homossexual, saberá desde a infância (ninguém nasce gay e vira homem, e vice-versa). Eu tive HOCD em 2018, e agora novamente, mas sei que é HOCD e sei o que fazer para me libertar, visto que está bem fraco agora. Parabéns por ter se libertado e obrigado por ter compartilhado as dicas!

Enquanto ao DESNORTEADO HOCD, a única forma é saindo do mundo da P. Foque no reboot. Digo isso por experiência própria, visto que em 2018 foi um ponto critico e a primeira vez que tive contato com o HOCD, durou 3 semanas (foi pouco, mas ainda sim é muito tempo pensando em algo todos os dias) e agora novamente em 2021, presenciei novamente os sintomas do HOCD (mas bem mais "fraco") devido que não sai totalmente do mundo da P, agora já consigo controlar e sei os motivos do mesmo e estou na última etapa, os 90+ sem PMO visto que já diminui a frequência e acostumei meu corpo/mente a não precisar mais dessa maldita P. Boa sorte, novamente, foque no reboot e verá todos os "sintomas" (um deles será a felicidade novamente), digo isso por experiência própria. É possível superar o HOCD sim e você vai conseguir focando no reboot!

Edit: DESNORTEADO HOCD, você não está virando gay, você tem MEDO de virar gay. Se você sentiu atração por pessoas do mesmo sexo, não se preocupe... isso é devido o HOCD já que o P com mulheres ou só mulheres não lhe satisfaz, sua mente acaba sendo querendo algo mais se for em excesso seja ele zoofilia, travestis, P gay (e coisas muito mais acima do bizarro) e com isso você acaba se confundido com MEDO e sua mente com CERTEZA, por isso o REBOOT é necessário pois você saberá que depois dele qual realmente é sua sexualidade, que no caso, mulheres.

Eu fiz uma promessa que assim de me libertar totalmente da HOCD e focando no reboot, que irei acessar o fórum se possível todos os dias para ajudar as pessoas que querem livrar desse vício, e ajudar em casos de HOCD visto que é horrível (não que os demais não sejam), irei ajudar o máximo nos outros também. Conte conosco! Ninguém está sozinho.

Olha, como nosso amigo desnorteado descreveu, sobre o exibicionismo, e vc descreveu muito bem, veio fechar meu pensamento a respeito. A pornografia para mim chegou a tal ponto que só a pornografia heterossexual já não me satisfazia. Eu precisava de algo mais forte , proibido, que me excitado mais , tipo uma aventura fora do convencional. E o exibicionismo com homens foi esta aventura. Me viciei neste exibicionismo desenfreado. Adrenalina ia a mil. Nunca me considerei gay até porque minha opção sexual sempre foi heterossexual. Isso eu chamo de confusão mental. É claro que o exibicionismo a outros homens, interagindo com eles erotizava. Esta atração era fruto de constantes exibicionismo. Eita vício maldito. Me dava tesao enorme naquele momento interagindo. Aí na rua olhava para um homem para ver se sentia atração. Ah cara. Terrível isso. Nada contra a opção de cada um. Mas o angustiante era eu passar a questionar minha identidade sexual. Hj não enfrento mais este tipo de toc, este monstro que né desestabilizou totalmente. Nunca mais enfrentei este medo de ser gay porque sei que fui e sempre fui 4 sou heterossexual.

Obrigado Zeca e Saplin! É exatamente isso que tá acontecendo comigo. Sinto que tinha mais “prazer” na pornografia do que no real com minha namorada. A partir disso chegaram os questionamentos. Eu comecei a tomar antidepressivo pq evolui pra ataque de pânico, insônia, depressao. Perdi 12 quilos. A minha evolução na pornografia foi nítida. Comecei no pornô hétero aos 12 anos, aos 16-18 anos já tava no homossexual e mais recente na exibição. Cheguei a não estudar para masturbar. Já me masturbei 20 vezes por dia. Eu só parava quando meu penis já tava dolorido. Essa sensação de cansaço e adrenalina me prendia. Apesar de ter o vício eu nunca questionei minha sexualidade. Sempre tive namorada. Me excitava fácil no beijo com elas. Sempre sofri de paixão nas mulheres. Com homem tava sendo algo perverso. Como Zeca falou, sentir superior aos outros caras nas chamadas . Comecei a reparar nas minhas sensações durante o dia se visse algum homem que chamasse atenção por algum motivo das quais talvez eu gostaria de ter. Enfim. Criei essa ansiedade maldita antes do sexo com medo de não ter ereção pra minha namorada. E consequentemente alimentação meu questionamento na sexualidade. Eu me cobro ter ereção ao pensar nela no trabalho. Me cobro ter desejo sexual por ela sempre. Me cobro sempre q beijar ficar excitado. E quando isso n acontece. Eu entro numa ansiedade absurda. Por achar que tô me tornando algo que nunca me sentir ser. Mas meus amigos e vovô Zeca. Ouvir isso de vocês me dá força. Saber que não tô no barco sozinho. Obrigado demais!

Obrigado Zeca e Saplin! É exatamente isso que tá acontecendo comigo. Sinto que tinha mais “prazer” na pornografia do que no real com minha namorada. A partir disso chegaram os questionamentos. Eu comecei a tomar antidepressivo pq evolui pra ataque de pânico, insônia, depressao. Perdi 12 quilos. A minha evolução na pornografia foi nítida. Comecei no pornô hétero aos 12 anos, aos 16-18 anos já tava no homossexual e mais recente na exibição. Cheguei a não estudar para masturbar. Já me masturbei 20 vezes por dia. Eu só parava quando meu penis já tava dolorido. Essa sensação de cansaço e adrenalina me prendia. Apesar de ter o vício eu nunca questionei minha sexualidade. Sempre tive namorada. Me excitava fácil no beijo com elas. Sempre sofri de paixão nas mulheres. Com homem tava sendo algo perverso. Como Zeca falou, sentir superior aos outros caras nas chamadas . Comecei a reparar nas minhas sensações durante o dia se visse algum homem que chamasse atenção por algum motivo das quais talvez eu gostaria de ter. Enfim. Criei essa ansiedade maldita antes do sexo com medo de não ter ereção pra minha namorada. E consequentemente alimentação meu questionamento na sexualidade. Eu me cobro ter ereção ao pensar nela no trabalho. Me cobro ter desejo sexual por ela sempre. Me cobro sempre q beijar ficar excitado. E quando isso n acontece. Eu entro numa ansiedade absurda. Por achar que tô me tornando algo que nunca me sentir ser. Mas meus amigos e vovô Zeca. Ouvir isso de vocês me dá força. Saber que não tô no barco sozinho. Obrigado demais!

Não tenho o HOCD mas perdi o um pouco do interesse pela minha namorada e me me cobro do mesmo jeito que você... Sinto que deveria ficar muito excitado mesmo com beijos simples ou só de tocar no corpo dela... Mas acho que não deve ser por aí, paro e penso se isso também não é uma ideia que pegamos do P, onde o cara já tá todo excitado desde o começo do vídeo... Lembro de alguém me falando um negócio que abriu minha cabeça, que é super normal começar o sexo com o amigo flácido e ir desenvolvendo ali no momento, mas pra mim é difícil aceitar isso e fica só alimentando pensamentos ansiosos. Complicado mesmo, o negócio é tentar relaxar com isso

Mano! É isso. Eu já quero começar com o meu amigo a todo vapor. Não aceito demorar. Me cobro ejacular mais de uma vez. Fico contando quantas transas por semana . É foda

Pois é amigo, pelo menos sei que não tô sozinho nessa nóia, sexo tem que ser uma coisa orgânica e natural, não somos máquinas, mas isso é fácil de falar e difícil de acreditar de verdade haha

Origami escreveu:Pois é amigo, pelo menos sei que não tô sozinho nessa nóia, sexo tem que ser uma coisa orgânica e natural, não somos máquinas, mas isso é fácil de falar e difícil de acreditar de verdade haha

Amigos , o problema todo se resume em um problema. Parem definitivamente com a pornografia seguida de masturbação e vcs verão que tudo voltará a normalidade.
O que acontece é que entramos na pornografia pervertida, nosso corpo acostumou com esta nova sensação de prazer, até então desconhecida. Ai depois queremos nos testar com nossa parceira como que para provar ou testar mesmo nossa heterossexualidade. Claro que como seu corpo
é mente estão exaustos pela porno homossexual, entra sentimento da culpabilidade , a gente entra em uma ansiedade e vc não vai ter uma boa performance mesmo. Sua mente está confusa. Acreditem em mim. Parem com a pornografia. Parem de se cobrar como super homens máquinas para sexo enquanto vcs estão com o corpo e mente doentes pela pornografias cruel e pervertida. Deem um tempo para seu corpo se libertar da podridão porno. Tudo voltará ao normal. Vcs precisam de um tempo para se recuperarem. Eu fiz isso e deu certo. Me desliguei da pornografia. Dei um tempo para meu corpo e mente se recuperar. Em 40 dias sem PMO comecei a ter resultados ótimos. Agora não terão resultados se continuarem a levar vida sexual com a parceira e pornografia juntos.

E digo a vc meu filho desnorteado. O que levei 32 anos para cair na pornografia homossexual, fui cair 42 ou 44 anos de idade, vc caiu precocemente e já com 27 anos sentindo os problemas que fui sentir aos 42 anos em diante. Pense bem, onde vc estará, ou quem será vc aos 42 anos, daqui a 15 anos, se hj vc já está assim. Saia desta vida urgente. Permita a seu cérebro se religar ao modo sadio novamente. Pare de se cobrar boa performance durante 90 dias. Adquira uma mente sadia. Aí sim depois vc sentirá tesao ao beijar sua namorada e verá o meninao reagir na hora certa. Pare com edta neura de quantidade, de ter de estar com pinto duro a qualquer momento , de querer dar duas seguidas. Pare de se punir e querer provar que depois de fazer sexo virtual e exibição vendo bunda e pinto de homens vc vai ter em seguida boa performance com sua namorada em seguida. Não tem como. Vai se sentir culpado e entrar em ansiedade, depressão e baixa autoestima. Quem é gay faz isso e vive feliz e realizado. Vc não é gay.
Não vai adiantar vc ficar com chororo e mimimi no seu diário continuando a se exibir com homossexuais. Vc estará usando eles para satisfazer um prazer doentio em vc.
Tudo tem um limite na vida. E o seu chegou. Da um basta nisso tudo. Faça reboot. Se quiser ser feliz, realizado e constituir família. É isso ou estará fadado a esta vida medíocre, se lamentando e vivendo este vício nojento. Vc estará daqui a 20 anos lamentando a mesma história de hj. E o tempo passará amigo. Vc decide. Abraços. Conte comigo.

Obrigado Pai Zeca. Vc tem toda razão. Ouço a voz da experiência. Estou no início do reboot e espero ter êxito nessa caminhada. Tudo q vc falou faz sentindo e levo como bons conselhos. Obrigado mais uma vez!

Colega, VOCÊ VAI CONSEGUIR.

Não cogite o fracasso. Ou voce vence a pornografia ou ela vai consumir a sua vida. Siga aqui nesse fórum compartilhando os seus sentimentos e verá como eles são comuns! Muita gente está passando pelo mesmo!

Eu sei como o primeiro mês é difícil! Mas leia com atenção o manual do programa revert e fique longe dos substitutos da pornografia.

A sensação de pânico do HOCD vai sumir da sua vida! Estou mandando energias positivas para voce! Siga firme na luta.

Abraço.

DESNORTEADO HOCD escreveu:Obrigado Lázaro e Aldo!

Pessoal, é uma sensação muito ruim. Vc acordar e dormir pensando que sua vida mudou. Eu não me reconheço mais. Antes eu não me cobrava nada no sexo. Tinha o libido ok. Me excitava fácil. Depois da DE eu não consigo mais parar de me cobrar . Se eu beijar a namorada e n fica excitado, já entro em desespero. Pq acho q tô mudando a sexualidade. Meu libido não é o mais o mesmo. Eu n sou mais o mesmo. Mas farei todas as dicas . Espero conseguir!

Caro origami,

Concordo com voce. Infelizmente nós fomos ensinados a consumir pornografia como se fosse algo saudável e até um manual para o sexo. MAS DEFINITIVAMENTE NÃO É!
Sexo tem que ser visto como ato de carinho e não uma necessidade biológica. Nestes tempos de quarentena tenho visto como é possível realizar a retenção seminal numa boa. No começo me incomodava como a polução noturna (sonhos molhados), mas agora encaro como algo natural!

Abraço, fique com Deus.

Origami escreveu:Pois é amigo, pelo menos sei que não tô sozinho nessa nóia, sexo tem que ser uma coisa orgânica e natural, não somos máquinas, mas isso é fácil de falar e difícil de acreditar de verdade haha