DIARIO DO ORIGAMI

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Origami
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DIARIO DO ORIGAMI - Página 5 Empty Re: DIARIO DO ORIGAMI

20/8/2022, 13:56
Após a última mensagem acabei recaindo... Diversas vezes ao longo de maio e julho
Mas por volta do dia 09/07 decidi tentar novamente, coloquei um quadro branco na parede com 90 bolinhas para ir pintando conforme passa cada dia. A cada 10 dias de sucesso eu me propus a me dar alguma recompensa (algum objeto, algo que tenha interesse em comprar)
Está dando certo, estou há mais de 40 dias limpo.
Tenho fé que dessa vez vou conseguir.

Nesse exato momento sinto que estou para sair de uma flatline longa, fase de risco para recaída, estou mandando mensagem por aqui para reforçar o compromisso

43/90 um abraço a todos!




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DIARIO DO ORIGAMI - Página 5 Empty Re: DIARIO DO ORIGAMI

28/8/2022, 18:42
Boa noite pessoal!
Apenas para dar um update.
Após bastante leitura, especialmente de um livro chamado "o que você (ainda) não sabe sobre a sexualidade masculina", decidi parar apenas com a P, sem parar completamente com a M.

Porque decidi por essa abordagem? Fui convencido que a M feita de forma bem orientada, com calma, sem estarmos estressados ou sobre pressão pode ser uma forma interessante de aprender sobre o próprio corpo, sobre o que nos estimula e o que queremos pedir ou receber numa relação real.

Tem um capítulo interessante também sobre as fantasias. Segundo o livro a grande maioria das fantasias são coisas inocentes, desde que mantidas no nosso imaginário, não tentemos replicar na vida real, ficaríamos surpresos se pudéssemos saber as fantasias de todo mundo. Sem falar que a própria tentativa de repreender elas leva a uma sensação de culpa que pode posteriormente se transformar em uma obsessão... Aí sim o negócio pode ficar perigoso.

Ainda acho que a pornografia é uma enorme vilã, ela sim eu quero longe da minha vida para sempre, não traz nada positivo.

Eu entendo o lado de quem queira ficar sem PMO os 90 dias, acho a ideia muito boa como forma de Detox, mas estou muito interessado numa abordagem mais leve e fluida do assunto, me permitindo desenvolver como ser sexual no processo.

Eu sei que não é a opinião menos polêmica nesse fórum, mas quem tiver interessado recomendo pelo menos tentar a leitura do livro que citei acima.

É isso amigos, sigamos firme sem a P, hoje completo 50 dias sem ela. Um abraço a todos!
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DIARIO DO ORIGAMI - Página 5 Empty Re: DIARIO DO ORIGAMI

28/8/2022, 18:46
O livro tem inclusive exercícios práticos sobre como lidar com a DE com o auxílio da companheira, recomendo especialmente esse capítulo.
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DIARIO DO ORIGAMI - Página 5 Empty Re: DIARIO DO ORIGAMI

3/11/2022, 21:15
Fala Galera!
Atualizando aqui para vocês
Como relatei acima, por orientação do meu terapeuta sexual eu não abandonei completamente a masturbação, mas sim, a pratico de uma forma a ajudar a descobrir novas sensações e a me conectar com meu corpo.

Por opção própria eu abandonei a pornografia da minha vida, estou no dia 118 sem P hoje segundo o contador.

Após esse tempo, algumas consultas de terapia e estudando o assunto, decidi fazer a abstenção apenas de pornografia na vida, não tenho a menor dúvida que isso é um câncer nas nossas vidas e deve ser evitado

Mas a masturbação de forma calma, sem pressa, sem ser orientada apenas para o alívio de stress eu pretendo continuar praticando

Eu estou agora viajando para encontrar minha namorada que mora fora, a terapia sexual está me ajudando muito a reganhar minha confiança após anos de DE e de constrangimento sobre esse assunto com minha parceira...
Agora falamos abertamente sobre isso e sou muito grato a ela por estar me ajudando nesse caminho.

Vou continuar postando updates de vez em quando para me motivar a me manter longe da pornografia e sempre no caminho de se tornar um homem melhor e mais inteiro

Pessoal, recomendo a todos nesse grupo que tiverem condições a procurar um bom terapeuta sexual, eles estudam muito e tem muita experiência em pessoas como eu e muitos desse grupo: Jovens frustados com DE e ansiedade. Se eu pudesse voltar atrás teria começado a terapia há muitos anos.

Forte abraço a todos!

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