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Vascaíno Solitário
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Minha História de fracassado à homem de sucesso! Empty Minha História de fracassado à homem de sucesso!

7/4/2021, 15:52
Bom, tudo começou  à 3 anos atrás. Minha vida estava indo muito bem, eu era feliz, tinha auto estima, amigos, afeto de todos, era feliz! Até que um dia eu conheci a masturbação, eu não me lembro bem se eu já tinha conhecido ela antes de meu tio falecer, não sei se isso foi consequência minha masturbação, mas aconteceu que desde a morte de meu tio tudo passou a dar errado na minha vida, eu fiquei viciado em masturbação, a pornografia eu já conhecia mas não era nem um pouco atraído por aquilo, bom, vou direto ao ponto, quero dizer que desde que comecei a me masturbar minha vida virou uma tortura, tudo da errado, o pior é que quando as coisas dao errado eu uso a pornografia como consolo para tudo que dá errado, e isso virá um ciclo vicioso, pois quase sempre fico frustrado. O máximo que já consegui foi 1 mês ou mais, desde que comecei, e agora sempre que tanto parar, nunca consigo, pois isso é a única coisa que me dá prazer nessa vida, eu preciso de ajuda. Sinto que posso fazer meus sonhos darem errado por conta disso, são muitos problemas que fazem isso acontecer, enfim, se puderem me falar por onde começar agradeço.


Última edição por Vascaíno Solitário em 11/4/2021, 17:26, editado 1 vez(es)

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o fulano
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7/4/2021, 16:31
primeiramente calma pois toda angústia vai passar , você vai encontrar prazer também em outras atividades e etc, eu estou torcendo por você .

um abraço de o fulano


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Saplin
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Minha História de fracassado à homem de sucesso! Empty Re: Minha História de fracassado à homem de sucesso!

7/4/2021, 16:50
Vascaíno Solitário escreveu:Bom, tudo começou  à 3 anos atrás. Minha vida estava indo muito bem, eu era feliz, tinha auto estima, amigos, afeto de todos, era feliz! Até que um dia eu conheci a masturbação, eu não me lembro bem se eu já tinha conhecido ela antes de meu tio falecer, não sei se isso foi consequência minha masturbação, mas aconteceu que desde a morte de meu tio tudo passou a dar errado na minha vida, eu fiquei viciado em masturbação, a pornografia eu já conhecia mas não era nem um pouco atraído por aquilo, bom, vou direto ao ponto, quero dizer que desde que comecei a me masturbar minha vida virou uma tortura, tudo da errado, o pior é que quando as coisas dao errado eu uso a pornografia como consolo para tudo que dá errado, e isso virá um ciclo vicioso, pois quase sempre fico frustrado. O máximo que já consegui foi 1 mês ou mais, desde que comecei, e agora sempre que tanto parar, nunca consigo, pois isso é a única coisa que me dá prazer nessa vida, eu preciso de ajuda. Sinto que posso fazer meus sonhos darem errado por conta disso, são muitos problemas que fazem isso acontecer, enfim, se puderem me falar por onde começar agradeço.

Olá! O importante é que você quer se livrar da P.

Você pode começar a mudando sua rotina, sempre que tiver a vontade de recorrer a P faça alguma atividade.
Qual é o local onde você mais se pega praticando a PM? Se for na hora de ir tomar aquele banho, se for na parte da noite, mude para a parte da tarde.
Pratique esportes, aprenda um novo idioma, ocupe sua mente com aquilo que goste.
Não saia do fórum, mesmo se sentido melhor. Tire 10 minutos do dia para escrever no seu diário, aqui no fórum.
Não quero te desanimar, mas realmente não é uma caminhada fácil. Você irá conseguir com força de vontade de fé em vencer esse vício.

Você disse que não sente mais prazer em nada, apenas NA P - na verdade, não é o que você mais sente prazer. A P bagunçou sua mente, se você ficar 30~40~60~90+ dias longe dela perceberá que até uma planta ao som do barulho do vento é prazeroso e uma situação feliz de se viver (essa é uma questão que depende de pessoa para pessoa). A sua mente mente "está cega" e com o reboot você irá conseguir sentir prazer nas coisas simples da vida.

Essa são algumas dicas minhas, espere outros colegas mais experientes a passar dicas para você. Você também pode conferir as Orientações básicas aqui: https://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas

Boa sorte e continue dando notícias.

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Very Happy Very Happy Very Happy DESSA VEZ VOU CONSEGUIR!!! Very Happy Very Happy Very Happy

Metas:
(✔️) Reduzir frequência da PMO ao longo dos meses;
(✔️) 1 vez a cada; 15 dias
(✔️) 1 vez a cada; 30 dias
(✔️) 1 vez a cada; 60 dias
(Em andamento...) RUMO A LIBERDADE! Nenhuma vez; 90+ dias



Vitoriosa
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Minha História de fracassado à homem de sucesso! Empty Re: Minha História de fracassado à homem de sucesso!

7/4/2021, 17:43
Oi, Vascaíno Solitário!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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7/4/2021, 18:21
Inacreditável como minha história com PMO é parecida com a tua. Assim como tu, desde que um tio meu morreu muitas coisas começaram a dar errado na minha vida e foi nesse época que me afundei na PMO. Já venho há um tempo tentando vencer o vício e nisso reduzi bastante a frequência, e coincidentemente de forma sincrônica minha vida deu uma boa melhorada.

Enfim, tudo que tu precisa saber está sintetizado na mensagem da Vitoriosa. Segue as dicas que estão ali e certamente terá bons resultados.
Abraços, hattori.

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Vascaíno Solitário
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8/4/2021, 23:49
Muito obrigado amigos, sinto muita gratidão pela ajuda, vou iniciar todos os processos e o tal reboot que me recomendaram, iniciar a contagem e todas as atividades. Outras coisas que queria relatar era que eu usava a P e a M meio que como antidepressivos ou alivios para minhas frustrações e dores, eu tentava socializar e fazer amigos em locais diferentes, tentava esporte(futebol) era excluido por que era ruim, não dava muito certo, eu sentia que eu estava com algum tipo de azar por causa das M, ai eu ficava frustrado e triste, consequentemente caia no círculo vicioso. Mas apartir de agora vou fazer de tudo para ter minha vida de volta. Vou tentar corrida e etc. Obrigado, orem por mim.

Edit1: Esqueci de falar que talvez esse azar tenha haver com meu espiritual, porque eu sou uma pessoa muita temente a Deus e tenho a minha aliança, e ligação com ele e como sabemos a M e a P seria uma traição a ele, e talvez esse azar seria uma consequência dos meus atos. Enfim, essa vida me trouxe muitos problemas psicológicos , vou tentar usar esse diário como terapia, já que não tenho dinheiro para pagar um psicoterapeuta e não tem universidades perto de mim.

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9/4/2021, 12:18
eu também te recomendo fazer alguma atividade fisica que goste recomendo a corrida, tbm troque nome do diario pois o fracasso é uma ocasião e não uma pessoa, você não é fracassado

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10/4/2021, 18:47
Iai Vascaíno

Eu já fiquei com este sentimento de ser ´´Fracassado``, mas não somos isso, o nosso eu se tornou Fraco e vacilante por causa de maus hábitos se você se livrar desses hábitos ruins e bons costumes a longo prazo , você vai olhar pra trás e nem vai se reconhecer de tanto que melhorou.
Mas a luta é longa, eu ainda estou nela, mas posso dizer que vale muito a pena ! Grande abraço amigo Very Happy !

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Provérbios 4:27 NTLH
Evite o mal e caminhe sempre em frente; não se desvie nem um só passo do caminho certo

16/01/2021 22:30
Metas: 0 dias ( pale ) 3 dias( tongue ) 7 dias( Wink )15 dias ( Mad )21dias( Cool )30 dias( Razz )40 dias( pirat )50 dias ( Surprised )60 dias( Smile )70 dias(  Basketball )80 dias(  bom )90 dias( cheers )120 dias() 150 dias() 180 dias()

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11/4/2021, 09:03
Eu acho uma boa o que os amigos disse aí acima, você não é um fracassado. Talvez você fosse até descobrir o motivo que você era, a partir do momento que tenta matar o que está te matando (vício) você já não é mais fracassado.

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Vascaíno Solitário
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Minha História de fracassado à homem de sucesso! Empty Re: Minha História de fracassado à homem de sucesso!

11/4/2021, 17:47
Obrigado mais uma vez amigos, pelos conselhos, dicas e instruções de como vencer o vício. Iniciei o processo de reboot é já estou no meu segundo dia sem incidentes, estou bem tranquilo por enquanto, agora é correr atrás dos bloqueadores e etc.

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Vinícius Gonçalves
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11/4/2021, 20:21
Opa!

Desejo sorte na sua caminhada. Irei começar a te acompanhar.
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