Diário de Herosag, buscando vencer o vicio.

a) A quanto tempo está no vício?
- Estou no vício a pouco mais de 10 anos, me considero viciado, desde os 14, pois desde que comecei, nunca fiquei mais de uma semana sem ter acesso a esse tipo de material, no caso, a pornografia.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
- Tudo começou, quando eu, adolescente que era, tive problemas de isolamento social, eu era bastante insatisfeito com minha aparência, e também tive problemas com bullyng na escola; isso tudo desencadeou um total isolamento, da família, de amigos, colegas, meus pais, minha irmão, enfim... de todos com quem eu tinha um real contato; minha vida ate os 18/19 anos só se resumiu a videogame/pornografia, sempre em casa mesmo com meus pais saindo, e com um total de 0 amigos; o que gera, na minha opinião um agravante para que tem esse tipo de vicio, pois se não temos contato com outras pessoas que de certa forma poderiam nos da um norte, uma maneira de sair daquele mundo criado, no qual a pornografia, o sexo solitário(masturbação), se torna quase que o objetivo real de toda a nossa vida; após os 19 anos eu fui melhorando minha aparência, mas mesmo assim eu ainda persisti com vicio do sexo, mesmo tendo namorado, tendo ficado com diversas pessoas... mas nada conseguia me satisfazer, tal qual a pornografia... o que me gerou inclusive problemas "físicos", o que ocasionalmente me levou ao fórum, onde aqui estou escrevendo esse breve relato... voltado a historinha, os problemas "físicos" que aqui me refiro, são diretamente ligados a disfunção erétil, o que também por ter procurado conhecimento, já sei que são psicológicos, pois ja fui inclusive em mais de um urologistas, e todos afim veementemente que se trata de um problema psicológico, cabendo a mim, busca ajuda para resolver essa dita disfunção; inclusive ja tenho consulta marcada com psicóloga, agora no dia 19/04, que inclusive posso relatar aqui posteriormente; a pornografia, é algo que mexe muito comigo, e de fato vai de encontro com tudo que eu pesquisei sobre o vicio, visto que eu ja procurei todo tipo de pornografia, ja chorei me masturbando de tão doentio que eu sei que é, por me sentir sozinho por conta do vicio, por não conseguir uma ereção firme o suficiente para colocar um preservativo; por ter terminado o namoro com uma pessoa que me amava, porque nao consigo ficar só com ela, o que eu entendo ser consequência da pornorgrafia, que traz uma gama de variedades quando buscamos por ela, entre tantas outras coisas capazes de desestabilizar por completo quem sucumbe a este vicio.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
- Disfunção erétil, obesidade, descrença em Deus, me sentir fraco espiritualmente, fragilidade espiritual, longe de Deus, abando familiar( no sentido de isolamento por minha parte).

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
- Sim

e) Já instalou bloqueadores?
- Sim


Fica aqui as perguntas,

Durante esse período de reboot, eu posso trocar fotos intimas com pessoas que eu compratilho alguma relação de cunho sexual?

Durante o sexo, eu posso me utilizar da masturbação para gozar, ou necessariamente tem que ser com a penetração/sexo oral?

Oi, Thiago3!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Thiago3 escreveu:
a) A quanto tempo está no vício?
- Estou no vício a pouco mais de 10 anos, me considero viciado, desde os 14, pois desde que comecei, nunca fiquei mais de uma semana sem ter acesso a esse tipo de material, no caso, a pornografia.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
- Tudo começou, quando eu, adolescente que era, tive problemas de isolamento social, eu era bastante insatisfeito com minha aparência, e também tive problemas com bullyng na escola; isso tudo desencadeou um total isolamento, da família, de amigos, colegas, meus pais, minha irmão, enfim... de todos com quem eu tinha um real contato; minha vida ate os 18/19 anos só se resumiu a videogame/pornografia, sempre em casa mesmo com meus pais saindo, e com um total de 0 amigos; o que gera, na minha opinião um agravante para que tem esse tipo de vicio, pois se não temos contato com outras pessoas que de certa forma poderiam nos da um norte, uma maneira de sair daquele mundo criado, no qual a pornografia, o sexo solitário(masturbação), se torna quase que o objetivo real de toda a nossa vida; após os 19 anos eu fui melhorando minha aparência, mas mesmo assim eu ainda persisti com vicio do sexo, mesmo tendo namorado, tendo ficado com diversas pessoas... mas nada conseguia me satisfazer, tal qual a pornografia... o que me gerou inclusive problemas "físicos", o que ocasionalmente me levou ao fórum, onde aqui estou escrevendo esse breve relato... voltado a historinha, os problemas "físicos" que aqui me refiro, são diretamente ligados a disfunção erétil, o que também por ter procurado conhecimento, já sei que são psicológicos, pois ja fui inclusive em mais de um urologistas, e todos afim veementemente que se trata de um problema psicológico, cabendo a mim, busca ajuda para resolver essa dita disfunção; inclusive ja tenho consulta marcada com psicóloga, agora no dia 19/04, que inclusive posso relatar aqui posteriormente; a pornografia, é algo que mexe muito comigo, e de fato vai de encontro com tudo que eu pesquisei sobre o vicio, visto que eu ja procurei todo tipo de pornografia, ja chorei me masturbando de tão doentio que eu sei que é, por me sentir sozinho por conta do vicio, por não conseguir uma ereção firme o suficiente para colocar um preservativo; por ter terminado o namoro com uma pessoa que me amava, porque nao consigo ficar só com ela, o que eu entendo ser consequência da pornorgrafia, que traz uma gama de variedades quando buscamos por ela, entre tantas outras coisas capazes de desestabilizar por completo quem sucumbe a este vicio.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
- Disfunção erétil, obesidade, descrença em Deus, me sentir fraco espiritualmente, fragilidade espiritual, longe de Deus, abando familiar( no sentido de isolamento por minha parte).

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
- Sim

e) Já instalou bloqueadores?
- Sim


Fica aqui as perguntas,

Durante esse período de reboot, eu posso trocar fotos intimas com pessoas que eu compratilho alguma relação de cunho sexual?

Durante o sexo, eu posso me utilizar da masturbação para gozar, ou necessariamente tem que ser com a penetração/sexo oral?

Bem vindo Thiago3, respondendo suas perguntas, 
Você não deve ter contato com fotos, ou vídeos,ou conversas de cunho sexual, o que é permitido é apenas o sexo real, evite a masturbação também, porque ela pode te fazer fantasiar e consequentemente fazer você voltar para a pornografia.  Como você falou vc já adquiriu o programa revert, assista os vídeos que irá te ajudar bastante na sua luta contra a PMO.
Um abraço Vitoriosa.

Que maravilha que temos mais uma pessoa aqui! Sinal que mais alguém está procurando ajuda e quer se livrar dos seus vícios. Seja muito bem vindo! Somos todos uma grande família que tenta se ajudar da melhor forma possível. Quanto ao seu relato, foi muito bom ter procurado ajuda profissional, acredito que vai te ajudar muito com os teus problemas e, de certa forma, vai te fazer entender aos poucos todas essas questões. O vício em pornografia não é brincadeira e temos que fazer o máximo para nos manter longe dele. Eu nunca considerei um viciado, mas sempre caía para a pornografia durante várias vezes. Desde a primeira mensagem aqui até a última queda, demorei mais de um ano e se eu não me cuidar, sei que pode acontecer de novo, por isso a vigilância é constante.

Não pude deixar de reparar que você notou um certo afastamento de Deus. Você se considera religioso? Porque bem, tenha ideia que, não importa o que tenha feito, sempre é tempo de voltar para Ele. Ele sempre vai estar lá te esperando de braços abertos. O arrependimento, por muitas vezes, não vai apagar nossas memórias das coisas erradas que fizemos, mas isso não é necessariamente ruim, uma vez que vai servir de alerta para que não façamos aquilo novamente. Não é nada fácil se livrar desse problema e a pornografia é um vício como qualquer outro e que merece atenção.