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Samir
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Diário do Samir! Não quero e não posso vacilar!! Empty Diário do Samir! Não quero e não posso vacilar!!

18/4/2021, 16:27
Diário do Samir! Não quero e não posso vacilar!!
Olá meus amigos!
Partilho a minha história com vocês porque não posso mais vacilar.
Já perdi a noção do tempo que estou mergulhado em PMO. Estimo que seja há cerca de 10 anos ou mais.
Sinceramente não sei como fui mergulhar nisso. Tive uma infância normal e saudável, rodeado de familiares e amigos. No entanto confesso que fui um adolescente "tarado", sempre me imaginando fazendo S com colegas de escola e até mesmo professoras. Isso foi com certeza o impulso para o mundo das fantasias.

Os meus primeiros contactos com P foi na escola nos celulares de amigos, pois eu não tive um tão cedo.
Adquiri um computador quando tinha uns 15 anos, e foi aí que posso dizer que tudo começou.
Foram anos andando de uma esquina para outra procurando internet banda larga livre baixando P para depois ir alimentar meu vício em casa.

O tempo passou e só fui afundando.
Só comecei a sentir os efeitos do vício quando fui para universidade onde sentia grandes dificuldades para focar nos estudos, algo que para mim nunca tinha sido problema. Sempre tive boas notas e estava entre os melhores alunos durante toda a minha carreira académica. Mas agora era diferente e o pior é que isso não me preocupava, pois não dava a mínima para o quer que seja.

Nunca tive relacionamentos amorosos saudáveis. Nunca me importei em perder namoradas, pois não dava prazer ter uma. Só namorava devido às aparências mesmo, para mostrar aos amigos que também podia ter.

Estou lutando para concluir os estudos há dois anos, faltando apenas uma disciplina, mas não consigo.
Conheci uma moça e com ela me casei. Agora sim posso dizer que estou vivendo os piores dias da minha vida. Tentei parar PMO uma semana antes do nosso casamento, pois queria estimular prazer para a lua de mel, mas para a minha surpresa caí numa flatline terrível. O resto já podem imaginar… levei o meu problema para vida de alguém.

Me senti tão arrependido pelo estilo de vida que levei desde a adolescência que só senti nojo de mim mesmo e da PMO. Quando me apercebi das consequências já era o fundo do posso, enfim, já se passaram alguns meses e com muita paciência e estímulo conseguimos ter algumas relações. Lembro-me que na primeira vez não consegui ejacular pois o prazer era quase nulo, mas a vida seguiu…

Com algumas pesquisas conheci alguns sites que abordavam o tema de como deixar esse vício e este chamou muito a minha atenção, pois aborda o assunto como nenhum outro. Aproveito para deixar minhas felicitações para os incansáveis que trabalham para manter este fórum, vocês não só fazem um grande trabalho como acabam por mudar a vida das pessoas aqui.

Comecei a fazer noFap a 2 meses, do meu jeito, sem muitas informações. Procurei me manter firme, mas um amigo enviou um vídeo para mim de uma jovem conhecida se masturbando e acabei assistindo. Isso me deixou triste já fazia mais de 1 mês limpo. De qualquer forma decidi reiniciar pois adquiri mais conhecimento através dos materiais disponibilizados aqui no fórum.

Hoje estou a procurar ajuda espiritual e psicológica.
Já arrumei um contador desde primeiro de abril e já vou à 18 dias.
Voltei a sentir flatline com pouca libido. Embora já saiba que seja natural durante o processo, ainda assim fico preocupado.

Não sei dizer como dizer que preciso da vossa ajuda. Não quero e não posso vacilar. Estou disposto a fazer o que for preciso para abandonar os efeitos deste vício, principalmente para reverter a DE. Também preciso terminar meus estudos, salvar meu casamento e dar um sentido a minha vida. Conto com o vosso apoio e desde já muito obrigado.


Última edição por Samir em 18/4/2021, 16:49, editado 1 vez(es)

Luan Oliveira e Origami gostam desta mensagem

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Origami
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18/4/2021, 16:43
Seja bem vindo Samir! E parabéns por dar esse primeiro passo junto com a gente!

Impressionante como o que vemos na sua história se repete na minha e de tantos outros viciados... A Maldita DE e a tristeza de não termos um relacionamento completo.
O que me ajuda muito a persistir é contar a minha história e ler a de vocês, hoje não sucumbi por causa disso

Um grande abraço e força!
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Samir
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18/4/2021, 16:54
Origami obrigado pela força, estou mesmo precisando. Tem sido muito dfícil esses!
Você pode por gentileza me falar um pouco da sua experiencia? Você conseguiu a sua vida de volta? Quanto tempo levou?
Desculpa tantas perguntas. Estou ancioso para!!

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Origami
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18/4/2021, 16:59
Fala Samir! Consegui nada de volta ainda hahaha mas ainda estou no D15!!

Eu tenho um diário também! Atualizei agora a pouco, de novidade vou começar uma psicoterapia pra ajudar
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Origami
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18/4/2021, 17:01
Mas compartilha com a gente alguma coisa todo dia, quanto mais escrevo aqui mais força e responsabilidade eu sinto para não vacilar...

Leia as histórias de sucesso tambem, elas são bem motivadoras

Luan Oliveira gosta desta mensagem

Luan Oliveira
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18/4/2021, 17:32
Ola! Samir,

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Luan
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Origami
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20/4/2021, 16:23
E aí Samir como anda?
Não deixa de postar por aqui não!

Um abraço!
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Samir
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23/4/2021, 18:51
Olá Origami meu amigo.
Estou indo.
Fiquei um tempo fora devido falhas na internet aqui em casa. Mas está tudo normal.

Dia 22, finalmente sinto que a conexão entre meu cérebro e pênis está voltando. Acho que a flatline está passando.

Tenho algumas dúvidas sobre o processo. O que me dizem:
Cheguei sentir o meu órgão encolher durante a flatline, já aconteceu com alguém aí?

Também Tenho praticado exercício físico mas sinto que ele baixa a libido. O que vocês acham?

Nesses dias também tenho lutado para tirar as imagens antigas do vício da mente, o que não está sendo fácil.
Vou entrar no programa revert para acelerar mais ainda o processo.
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Samir
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24/4/2021, 11:11
D23
Sigo firme!

A flatline continua mas cada vez menos intensa. Sinto mais a noite.
As fantasias passadas continuam na minha mente.
Na segunda começo um curso online, creio que vai me ajudar a distrair a mente.

Continuo praticando exercício físico a noite pois não tenho tempo de dia.
Resumindo, os sintomas ainda são bem baixos, principalmente a DE. Mas sigo firme.
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Origami
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24/4/2021, 11:39
Oi Samir, que bom que está de volta ao fórum!
Estamos em uma fase bem parecida do reboot, e sintomas semelhantes também, vou acompanhar de perto.

Um grande abraço e força!

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Samir
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26/4/2021, 18:56
D25
Sigo firme!

Ainda na flatline, mas estou menos ancioso e mais tranquilo.

Os sintomas não mudaram muito. De manhã sinto alguns indícios da libido querendo voltar mas quando chega a noite tudo amolece.

Um ponto positivo: agora acordo bem mais cedo do que antes e com vontade de ir ao trabalho. Algo raro kkk. Estou muito feliz por isso.
Por enquanto é só!
Um abraço a todos!

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Samir
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27/4/2021, 18:36
D26
Sigo firme!

Ontem tive um sonho molhado!
Já tinha conhecimento que isso ia acontecer, então sigo tranquilo. Acho que é consequência de demasiadas fantasias nos últimos dias. O bom é que a cada dia diminui.

Não penso em tentar a vida sexual tão cedo. Estou longe de estar pronto. O bom de tudo é que minha esposa por motivos de saúde não poderá praricar sexo nos próximos dias. Isso me deixa bem mais tranquilo e diminui a pressão.

Os sintomas de ereção ficam mais notáveis a cada dia.
É tudo!

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RamonJr
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27/4/2021, 19:36
Olá Samir, tive uma recaída no domingo de 14 dias e de raiva comprei o curso e estou no processo de vencer a pornografia, vou acompanhar seu caso, parece muito motivado, estamos juntos, sucesso!
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Samir
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28/4/2021, 06:12
RamonJr escreveu:Olá Samir, tive uma recaída no domingo de 14 dias e de raiva comprei o curso e estou no processo de vencer a pornografia, vou acompanhar seu caso, parece muito motivado, estamos juntos, sucesso!

Olá meu caro!
A parte mais difícil está passando! Mas as feridas ainda estão ali. Os meus erros passados infelizmente está roubando a felicidade de outra pessoa.

Não desista meu amigo. Força aí!
Também vou comprar o curso.

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RamonJr
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28/4/2021, 07:56
Bom dia Samir e vamos lá, mais um dia de vitória, força que logo você dará orgulho a sua esposa!
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Samir
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29/4/2021, 16:51
Pois é meu amigo. Já vou no D28 e a cada dia me sinto mais confiante. Agora posso dizer que os bons sintomas não são ansiedade mas sim os benefícios do noFap. Sempre em frente!

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29/4/2021, 23:29
Muito bom, vamos em frente.

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Samir
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2/5/2021, 07:43
D31
Já se passou um mês e a luta continua. A flatline ja passou e começo a ter algas ereções instáveis pela manhã. Estou no bom caminho.

As imagens deixadas pelo vício na minha mente estão passando lentamente mas começo a sentir vontade de PMO novamente. Por hora consigo controlar tranquilo.

Sinto-me bem disposto todos os dias. Este é até então o maior benefício.

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RamonJr
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2/5/2021, 20:34
Que legal Samir! Cuidado com os desejos mesmo fracos é bom lutar desde já, mas tudo indica que você vai tirar isso de letra, sucesso!

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5/5/2021, 13:51
D34
Sigo rumo aos 90 dias.
Ontem por volta do meio dia senti a libido bem forte co nunca antes, mas chegou a noite e foi embora.
O resto continua como antes. A cada dia as sensações, principalmente a libido fica mais intensa. Não vejo a hora de me sentir um homem como antes e voltar a deseja a minha mulher.

Agora é ter paciência mas do nunca, pois acredito que é uma questão de tempo.
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Samir
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5/5/2021, 13:53
RamonJr escreveu:Que legal Samir! Cuidado com os desejos mesmo fracos é bom lutar desde já, mas tudo indica que você vai tirar isso de letra, sucesso!

Obrigado pelo alerta e apoio 🙏.
Estou de olho. Não posso vacilar cara, já sofre muito com esse vício horrível.
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Samir
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6/5/2021, 20:34
D35
Ontem consegui ter relações com minha esposa. Eh! Ela me pegou de jeito. Consegui me manter calmo e o meu amigo funcionou lindamente. Estou feliz porque me ajudou a recuperar um pouco de auto estima.

Agora estou sentindo o efeito caçador. A vontade de PMO está tão alto que tive que entrar no fórum para me refugiar. Lembrei-me também que não posso falhar nainha recuperação, não posso darargem a tentação de voltar ao vício.

Tá difícil mas sigo firme.

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RamonJr
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6/5/2021, 21:54
Ae sim hein! Continua no Reboot que logo volta tudo ao normal! Te desejo tudo de bom!

Samir gosta desta mensagem

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Samir
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9/5/2021, 19:43
D38
Sigo firme.
O efeito caçador já passou e a libido caiu, porém está mais forte que nos dias anteriores. Vou voltar a flatline de novo? Alguém pode me dizer se depois do efeito caçador vou voltar a perder toda a libido de novo.
É muito bom voltar a desejar minha mulher de novo que não quero voltar a perder isso!

O mais importante é não voltar ao vício. Vou seguir com paciência.

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Samir
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15/5/2021, 20:36
D44
Chegando a metade da minha jornada só tenho a agradecer a todos que têm me ajudado até aqui. No início foi muito difícil, mas sigo firme.

Estou decidido a abandonar de uma vez por todas deste vício e viver os benefícios de uma vida saudável.
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