HOCD? ME AJUDEM

Tava olhando alguns vídeos no youtube, e uma hora apareceu um cara sem camisa, e eu me senti estranho, desconfortável, isso é o HOCD? É normal eu sentir isso?

13° dia concluido.

Parabéns, está indo bem. Cuidado com os gatilhos e siga firme, que logo está livre desse vício!

SlaMan escreveu:Tava olhando alguns vídeos no youtube, e uma hora apareceu um cara sem camisa, e eu me senti estranho, desconfortável, isso é o HOCD? É normal eu sentir isso?

Cara, esquece essa parada, se rolar algo assim nao fica pensando ou se questionando, bora pra frente tu tá indo bem, nao esqueça de fazer atividades de religação abraços.

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Tava olhando alguns vídeos no youtube, e uma hora apareceu um cara sem camisa, e eu me senti estranho, desconfortável, isso é o HOCD? É normal eu sentir isso?

Cara, esquece essa parada, se rolar algo assim nao fica pensando ou se questionando, bora pra frente tu tá indo bem,  nao esqueça de fazer atividades de religação abraços.

Blz, to seguindo 14 dias sem P

Parabéns ,está indo muito bem. Continue firme que logo logo estará longe desse vício!

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Tava olhando alguns vídeos no youtube, e uma hora apareceu um cara sem camisa, e eu me senti estranho, desconfortável, isso é o HOCD? É normal eu sentir isso?

Cara, esquece essa parada, se rolar algo assim nao fica pensando ou se questionando, bora pra frente tu tá indo bem,  nao esqueça de fazer atividades de religação abraços.

Blz, to seguindo 14 dias sem P

Parabéns pelos dias, rumo ao primeiro mês abraços.

Só uma dúvida, tipo eu estava mexendo na net e apareceu uma mulher nua, acabei dando uma olhada de uns 2/3 segundos e sai, isso seria algo para resetar o reboot?

SlaMan escreveu:Só uma dúvida, tipo eu estava mexendo na net e apareceu uma mulher nua, acabei dando uma olhada de uns 2/3 segundos  e sai, isso seria algo para resetar o reboot?

Não SlaMan, pode continuar seu reboot em paz, só reset se vc for atrás de conteúdos pornográficos e praticar a masturbação. Isso que aconteceu foi por acidente. Mais tome cuidado para isso não virar um gatilho e ficar remoendo. Tente esquecer e bola pra frente.
Um abraço.

SlaMan escreveu:Só uma dúvida, tipo eu estava mexendo na net e apareceu uma mulher nua, acabei dando uma olhada de uns 2/3 segundos  e sai, isso seria algo para resetar o reboot?

Tome cuidado com os gatilhos amigo, bora pra frente.

Ok vlw

Bah, um amigo me mandou um vídeo de uma mina, acabei olhando, ele n me avisou oq era, mas mesmo assim, to pensando em resetar, e tentar fazer num modo diferente, pois estava  no modo easy, mas vou tentar não me M entre 7 dias, e assim indo, pois acho que a M também prejudica na parte da líbido.

Edit: Eu não me M para o vídeo, mas mesmo assim quero resetar.

Pronto, resetei o contador, vou tentar fazer o que falei no post passado!

SlaMan escreveu:Bah, um amigo me mandou um vídeo de uma mina, acabei olhando, ele n me avisou oq era, mas mesmo assim, to pensando em resetar, e tentar fazer num modo diferente, pois estava  no modo easy, mas vou tentar não me M entre 7 dias, e assim indo, pois acho que a M também prejudica na parte da líbido.

Edit: Eu não me M para o vídeo, mas mesmo assim quero resetar.

Ola amigo, se você so viu e fechou nao precisa de reiniciar nao, lembre-se se sempre perguntar oq estao te enviando antes de baixar, abraços e bora pra frente.

Man, dnv aconteceu isso, isso que agrava meu HOCD, e que eu acho que foi o "criador" do meu HOCD, eu tava no Facebook e apareceu a sugestão de amizade de um mlk, e ele tipo n era bonito mas era q nem eu descrevi, aparenta ser modinha mais foda q eu, e me dá aquela sensação de ansiedade, desconforto, vergonha sla é estranho não sei descrever direito, não si tô tesão nem nada, e isso só aço teve qua do olho pra cara do mlk, queria curar isso, acho que isso não tem nada haver com a pornografia em si, não sei o que fazer para curar isso, mas isso tá me deixando maluco namoral, chego a ficar triste dps sla

Só do cara ter uma aparência mais velha do que a minha me sinto assim

Complicado, dou a sugestão de ficar um tempo longe das redes sociais, parece um gatilho emocional, então se afaste dessas situações que te trazem desconforto, se não puder e bater esses sentimentos ruins, logo em seguida faça coisas que te deixam melhor, como ouvir uma música preferida, comer algo apetitoso ,fazer alguma coisa que te deixa animado, qualquer coisa saudável, mas não deixe que esses sentimento ruim fique se alimentando e faça você recair!

Acho que irá te fazer bem, assim como, coisas que fazem você nao ficar pensando nisso, abraços.

Blz... Vlw vô tenta não ligar pra isso

Acabei tendo uma crise alta de ansiedade agora, pq tava no youtube ai tem um corte do flow podcast q um cara fala como q ele descobriu q era gay, ai ele falo que o cara passava por ele e ele ficava tipo "nossa que cara gostoso" não é bem o que eu sinto, mas se passa um cara que nem eu descrevi, que seja mais foda que eu, eu sinto uma sensação estranha diferente... Só queria que tudo isso sumisse do mesmo jeito que veio, de um dia pro outro... Mas ta cada vez mais dificil, cada vez parece que é mais real

SlaMan escreveu:Acabei tendo uma crise alta de ansiedade agora, pq tava no youtube ai tem um corte do flow podcast q um cara fala como q ele descobriu q era gay, ai ele falo que o cara passava por ele e ele ficava tipo "nossa que cara gostoso" não é bem o que eu sinto, mas se passa um cara que nem eu descrevi, que seja mais foda que eu, eu sinto uma sensação estranha diferente... Só queria que tudo isso sumisse do mesmo jeito que veio, de um dia pro outro... Mas ta cada vez mais dificil, cada vez parece que é mais real

Quanto mais tu ver coisas assim. mais dificil ficará se manter focado, se livre dos gatilhos abraços.

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Acabei tendo uma crise alta de ansiedade agora, pq tava no youtube ai tem um corte do flow podcast q um cara fala como q ele descobriu q era gay, ai ele falo que o cara passava por ele e ele ficava tipo "nossa que cara gostoso" não é bem o que eu sinto, mas se passa um cara que nem eu descrevi, que seja mais foda que eu, eu sinto uma sensação estranha diferente... Só queria que tudo isso sumisse do mesmo jeito que veio, de um dia pro outro... Mas ta cada vez mais dificil, cada vez parece que é mais real

Quanto mais tu ver coisas assim. mais dificil ficará se manter focado, se livre dos gatilhos abraços.

Sim, so que parece que meu cérebro quer que eu veja isso para provar que não sou, mas acabo que faz o contrário.

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Acabei tendo uma crise alta de ansiedade agora, pq tava no youtube ai tem um corte do flow podcast q um cara fala como q ele descobriu q era gay, ai ele falo que o cara passava por ele e ele ficava tipo "nossa que cara gostoso" não é bem o que eu sinto, mas se passa um cara que nem eu descrevi, que seja mais foda que eu, eu sinto uma sensação estranha diferente... Só queria que tudo isso sumisse do mesmo jeito que veio, de um dia pro outro... Mas ta cada vez mais dificil, cada vez parece que é mais real

Quanto mais tu ver coisas assim. mais dificil ficará se manter focado, se livre dos gatilhos abraços.

Sim, so que parece que meu cérebro quer que eu veja isso para provar que não sou, mas acabo que faz o contrário.

Bora pra frente, oq passou passou.

Andei pensando um pouco sobre o problema que relatei, de que quando vejo algum mlk bonito, ou algo do gênero, me sinto estranho sensação de ansiedade medo n sei descrever ao certo... Isso não se encaixa nos padrões de se "apaixonar", pois se eu estivesse gostando mesmo, iria continuar vendo  certo? E também não seria uma sensação de recuar e etc, e também, isso não iria acontecer com literalmente 100% dos mlk bonito que vejo... O problema é meu cérebro aceitar isso, ai agora indo pra escola, isso ja piora minha situação, ai com vídeos no ytb, do nada aparece um... E assim vai indo, e fico cada vez pior, e eu tinha chegado a marca de 19 dias no reboot, essa sensação ainda não havia passado, e agora não consigo ficar mais de 1 dia sem me M.

Edit--

E tipo eu n me sinto bem com isso, já se fico perto de meninas, eu sinto uma vergonha, por causa da parte de querer ficar e etc, mas tipo não sinto esse medo sla, me sinto bem ficando perto, tenho vontade de abraçar e etc.

SlaMan escreveu:Andei pensando um pouco sobre o problema que relatei, de que quando vejo algum mlk bonito, ou algo do gênero, me sinto estranho sensação de ansiedade medo n sei descrever ao certo... Isso não se encaixa nos padrões de se "apaixonar", pois se eu estivesse gostando mesmo, iria continuar vendo  certo? E também não seria uma sensação de recuar e etc, e também, isso não iria acontecer com literalmente 100% dos mlk bonito que vejo... O problema é meu cérebro aceitar isso, ai agora indo pra escola, isso ja piora minha situação, ai com vídeos no ytb, do nada aparece um... E assim vai indo, e fico cada vez pior, e eu tinha chegado a marca de 19 dias no reboot, essa sensação ainda não havia passado, e agora não consigo ficar mais de 1 dia sem me M.

Edit--

E tipo eu n me sinto bem com isso, já se fico perto de meninas, eu sinto uma vergonha, por causa da parte de querer ficar e etc, mas tipo não sinto esse medo sla, me sinto bem ficando perto, tenho vontade de abraçar e etc.

Alguém fez algo pra ti pra tá sentindo essa sensação de medo? Cuidado com os gatilhos, nao tenha livre acesso a P, pois senão fica dificil tu começar focar no reboot, abraços.