Diário de Liminha, um péssimo pseudônimo

25 dias limpo e uma recaída, cabeça levantada e pronto pra me esforçar pra acabar o ano sem pmo

Boa mano! É isso aí! Sucesso!

10 dias nesse novo recomeço, espero passar esse mês sem recaídas para iniciar o ano com 40 dias sem problemas.

Siga firme, faça aquilo oque te mantenha focado no objetivo. Sucesso.

18 dias limpo e eu encontro pornografia no telegram de um link do insta, tentarei novamente.

Entrando no decimo dia devo voltar a escrever mais frequentemente em meu diário. Os últimos seis meses foram bastantes inconstantes, com um media de 20 dias antes de recair. O mais importante é que eu já saquei meus gatilhos que me levam a isso, em geral ansiedade e estresse, principalmente causados pela rotina de vestibulando. Dia 9 concluído com sucesso, lutem para identificarem seus gatilhos, tenho certeza quevai ajudar muito

Foram 63 dias, gostaria de dizer que aconteceu apenas uma recaída de alguns minutos. Mas recaída é recaída, enfim, vou colocar o timer nesse ano, o mês de janeiro foi concluído com sucesso, que venha fevereiro e o resto de 2023

Bora irmão!! Você já conhece o caminho do sucesso e do fracasso. Bora que esse vício vai ficar no passado!!

É pessoal, já estou chegando a minha meta inicial de 100 dias sem pornografia, posso dizer que eu estou bem satisfeito e contente, acho que o pior já passou, ansioso parar dobrar a meta. Entretanto, apesar de ter cortado completamente qualquer pornografia continuei me masturbando sempre que dava vontagem, sem o estímulo dos videos e fotos, claro. Começo agora outro reboot, mas dessa vez também de masturbação, espero sair vitorioso. Boa sorte a todos