Derrotando o HOCD

É aquilo que eu já lhe disse: com o reboot sua mente ficará mais clara e estas dúvidas desaparecerão.

Abraço!

Foco

Saindo dessa escreveu:Realmente você está quase vencendo o HOCD Bico, eu acho que estou no Pico dele, pra você ter ideia, passou na minha mente se eu sempre gostei de ser hetero e fiquei me questionando sobre isso. Isso já aconteceu com você, mesmo que esse pensamento devido ao HOCD sei que sempre amei ser hetero e sempre amei mais ainda amar as mulheres e pensar nelas...

Perfeito. Vc está no caminho certo!

Abraço. Tamo junto

Bico escreveu:

Aldo The Apache escreveu:Bico, vc faz terapia?

Abraço. Tamo junto.


Como isso foi um problema de muitos anos e demorou até que eu identificasse que realmente era um problema, isso aconteceu só no ano passado, e eu comecei a sofrer com escaladas de gênero desde 2013 e o HOCD veio como consequência anos amos tarde, tipo 2019. Então quando percebi que tava nesse buraco vi que não tinha como sair sozinho, procurei ajuda e fiz terapia sim, o psicólogo percebeu a confusão mental que havia em mim e a gnt foi tratando isso aliado aos vídeos do programa revert, hoje eu não estou livre da pornografia ainda, mas melhorei muito em relação a HOCD, já não tenho mais dúvidas. E na verdade, eu não me sentia atraído ou nada do tipo, era estritamente na hora da masturbação com os videos que essas coisas apareciam como um fantasma.
   Mas a gnt vai amadurecendo e percebendo que cada dia mais longe do vício é sinônimo de liberdade,  de autonomia, de ser quem você realmente é.

Hoje estou no dia 15 do reboot, hoje acordei bem, pra ser sincero fazia um tempo que não me sentia assim, o HOCD veio atacar agora pouco, mas passou rapidamente, vou focar em fazer outra coisa agora, não posso só ficar pensando nisso...

Voltando a postar nesse fórum que é muito essencial pra gente.

Passei um bom tempo sem PM, aproximadamente 15 dias e notei coisas impressionantes… além de ereções matinais (que era algo que eu não tinha quando estava afundado em P) eu cheguei a ter uma ereção expontânea fazendo massagem em uma amiga minha…massagem!! Isso pode parecer super normal, mas pra quem sempre teve problemas em “se aquecer” sem um estimulo físico, isso é muita coisa.

Sobre meu estado atual com a PM, estou dando umas escorregadas no reboot mas vou ficar mais atento. Percebo que quanto mais tempo passo sem P, mas estranha e sem sal ela se torna pra mim, o que é bom e ajuda a parar mais fácil.

E aí cara blz? Deixa eu te perguntar … você procurou um psicólogo cristão ou não fez muita questão … além disso … você tem conseguido fazer planos pro futuro a médio ou longo prazo ? Estou no 6° dia sem M qualquer tipo de P. Hoje eu me vi meio impaciente … Estou feliz porque hoje esses dias “restritos” tem um propósito, antes eu tentava ficar livre essas coisas sem um objeto específico … apenas pelo excesso de culpa . Abraço

E aí Ben,

Eu tinha uma psicóloga cristã que me auxiliava, eu contei tudo pra ela e ela me disse que eu devia me afastar da pornografia mesmo, porque ela tava me fazendo muito mal, sendo inclusive, na época, o gatilho pra minhas crises de ansiedade por conta da pornografia fora da orientação sexual. Hoje eu estou muito melhor, sem pensamentos intrusivos, mas quando escorrego na P e acabo vendo até mesmo coisas fora da minha orientação sexual, me sinto mal demais. Mas a cada dia eu tenho mais certeza que tudo isso é culpa do vício em PMO e não tem nada haver com a minha sexualidade.

To querendo voltar a fazer terapia com a minha psicóloga pra ficar cada vez melhor.

Entendi…… eu estou querendo fazer terapia também … como sou cristão, as vezes acho que seria legal buscar um profissional que também fosse. Acontece o mesmo comigo em relação à P. Inicialmente eu assistia aqueles profissionais… algo nitidamente montado … com roteiro … até ir pra algo amador … não sei se existe uma cadeia de degradação …. Enfim… não me sinto gay e respeito quem se sinta … quem se seja assim … nunca me vi e ficou muito não também quando acontece de me M assistindo a esse tipo de conteúdo … acabava até ficando feliz quando ficava excitado sabendo P hétero. Eu quero fazer terapia mas tenho que aprender a confiar em alguém pra me abrir completamente como eu faço aqui. Engraçado que todos os meus amigos me procuram pra desabafar e eu não consigo fazer o mesmo. É um misto de me sentir culpado, julgado e depois do que vão pensar …: será que a amizade será a mesma? Enfim várias paranóias. Que bom que você tem esse relacionamento de confiança com sua família. Siga forte e compartilhe sua experiência diária conosco. Indo pro 7° dia …. Vou treinar agora …. Corpo são mente sã. Abraço

Obs* tava com sono e como não revisei o texto, algumas frases foram com erros. “ não me sinto gay….. respeito a orientação sexual de cada um. Nunca me enxerguei gay. Quando vejo P gay me sinto muito mal”. Esse seria o sentido das frases. E acrescentando mais uma coisa , Durante minha vida acreditava na ideia de que : héteros veem P hétero e quem assiste P gay é gay ou bi sei lá. Quando me vi nessa situação, o conflito estava montado….Ahhh uma última coisa … me coloca aí nas suas orações por favor … abraço e bom dia!!! Conte comigo quando quiser conversar!!!

Pode deixar Ben, vou orar por vc amigo.

Eu me sinto da mesma forma quando assisto P gay…é degradante, parece que eu tô me forçando a ver algo que não quero pra mim, e é justamente isso que tá acontecendo, o vício nos força a ver coisas que não são normais pra gente.

Sobre desabafar com amigos, eu tenho uma célula, sou líder de uma célula e falo com os meninos da minha célula que minha fraqueza na vida é essa, mas nunca dei muitos detalhes. Pro meu discipulador eu contei tudo, tudo mesmo, chorando de tristeza e vergonha eu contei pra ele, e ele era viciado em PMO tbm e me disse que chegou ao ponto de ver P gay tbm e que tinha se livrado disso. Hoje ele está a 2 anos sem assistir P e é uma nova pessoa, então da sim pra se ver livre disso. Temos que ter fé e paciência, porque como diz na Bíblia, Ele (Cristo) terminará a obra que ele mesmo começou em nós, então tenhamos paciência com o processo.

Ichitaro escreveu:Pode deixar Ben, vou orar por vc amigo.

Eu me sinto da mesma forma quando assisto P gay…é degradante, parece que eu tô me forçando a ver algo que não quero pra mim, e é justamente isso que tá acontecendo, o vício nos força a ver coisas que não são normais pra gente.

Sobre desabafar com amigos, eu tenho uma célula, sou líder de uma célula e falo com os meninos da minha célula que minha fraqueza na vida é essa, mas nunca dei muitos detalhes. Pro meu discipulador eu contei tudo, tudo mesmo, chorando de tristeza e vergonha eu contei pra ele, e ele era viciado em PMO tbm e me disse que chegou ao ponto de ver P gay tbm e que tinha se livrado disso. Hoje ele está a 2 anos sem assistir P e é uma nova pessoa, então da sim pra se ver livre disso. Temos que ter fé e paciência, porque como diz na Bíblia, Ele (Cristo) terminará a obra que ele mesmo começou em nós, então tenhamos paciência com o processo.

Amém. Eu creio. São relatos como esse que me fazem mais forte . Eu estou procurando uma igreja para frequentar… acredito que vai me ajudar ainda mais nesse processo. Valeu mano!

Cara vai pra uma igreja sim, porque é muito importante. Se você mora no Rio De Janeiro, eu recomendo a Igreja Batista Atitude (IBA) na Barra da Tijuca, é uma ótima igreja, e a galera lá é bem compromissada com o evangelho. Mas de qualquer forma, procure uma igreja sim, faz toda a diferença.

Ichitaro escreveu:Cara vai pra uma igreja sim, porque é muito importante. Se você mora no Rio De Janeiro, eu recomendo a Igreja Batista Atitude (IBA) na Barra da Tijuca, é uma ótima igreja, e a galera lá é bem compromissada com o evangelho. Mas de qualquer forma, procure uma igreja sim, faz toda a diferença.

Eu sou de Brasília… será que não tem uma filial dessa igreja por aqui não? Vou dar uma pesquisada…

Gente, voltando a postar aqui!! A última vez que postei foi ano passado, mas parece que foi ontem hahaha (piada ruim).

Enfim, queria dizer que estou fazendo progresso com o reboot. Cai algumas vezes, isso é fato! Mas as vezes que vai foram poucas e rápidas (teve vez que só cai uma vez e voltei pro reboot sem querer cair de novo). Atualmente estou a 16 dias sem ver P ou me M. Nesse meio tempo tenho saido bastante com amigos e tem sido tranquilo. De vez em quando bate uma vontade insana de assistir algo, mas basta eu me distrair por um tempo que passa.

Aliais, uma das coisas que eu tenho aprendido com esse reboot é que vc não tem que vencer a PMO de vez, vc tem que vencer ela AGORA!! Quando vier a vontade de assistir de novo, foque em vencer ela agora! Assim de pouco em pouco vc vai ganhando os dias de liberdade que vc tanto almeja.

Sobre o HOCD, eu tô super de boas. Vem amigo aqui em casa e a gente se zoa muito, inclusive com a temática gay. Quanto mais a gente aprender a rir com essa situação, menos poder ela vai ter sobre a gente. O TOC se alimenta do medo, e se vc fornecer alegria, o medo some.

Para terminar, estou afim de uma menina da minha igreja. Mas ela ainda não sabe. Eu ainda não contei pra ela, mas vou contar essa semana ainda.

Depois passo aqui de novo pra atualizar vcs sobre tudo isso.

Opa irmão tô sofrendo tbm alguém aí pra me ajudar?

Se alguém quiser me dar um feedback, um conselho, fique a vontade. Não é pq eu tô aprendendo coisas nesses tempos de reboot que eu sei tudo.

Opa boa noite a geral não sei se tem gente q acompanha ainda. Em 2K22 bom vou relatar oq venho passando em 1 ano.

Bom tenho 17 anos faço 18 daqui 2 meses, e eu sou hétero gosto de mulheres sempre senti atração por elas lembro q quando entrei em uma igreja q eu ia bati o olho nela e krlh apaixonei, apaixonei de vdd mesmo. Aí ela foi embora da igreja e a paixão continuou por uns meses aí passou paixão de criança.

Bom eu vejo a P des dos meus 12 a 13 anos por aí e me M des dos 13 se não falhar a memória.... Eu já cheguei a escalar os gêneros vi tudo até o P gay, mais eu ia lá via e vazava ia fazer outras coisas isso não me incomodava ma época...
Mais isso não era sempre hj se eu for ver sinto nojo...
Já vi zoo diversos q vcs possam imaginar na época não deu nada minha mente nem aí mais e aquele ditado... AGORA NAO VC NAO SENTE NDA MAIS DPS.... e esse ditado e verdadeiro.
Hj com 17 anos estou sofrendo muito, já e a 5 vez q eu tô com isso, lembro que a 1 vez q veio eu fiquei mal 1 semana dps passou pq fiquei com ciúmes da minha melhor amiga pq meu amigo chamou ela e tals KkkK.

Aí passava uns meses voltava eu ficava mal e era isso...

Lembro q eu tava bem não 100% mais estava os pensamentos era poucos e minha libido tava 100% mais eu vi a tava bem e recai....

Me M com a P acho q uns 4 dias seguidos e era mais de uma vez... Sou um merda....

AGR tô aqui todo ferrado, e tbm sinto uns sintomas vou relatar , tenho medo de não ser HOCD isso q me deixa mais ferrado.

Vou relatar aqui pois tava muito grande o texto...

1° MEDO DE SAIR NA RUA E SENTIR ATRAÇÃO PELO MESMO SEXO.

2° SO DE EU FALAR A PALAVRA GAY OU HOMEM NAO IMPORTA ME DA UM MEDO MAIS ESTA MAIS TRANQUILO.

3° VEM IMAGENS HOMOSSEXUAIS E ME DA MUITO MEDO SINTO UMA COISA ESTRANHA NO CORPO, COMO QUANDO SE ASSUSTA TLGD.

4° SE EU OLHO PRA HOMENS OU GAY VEM ESSA MESMA COISA ESTRANHA NO CORPO TLGD

5° MEU CÉREBRO FAZ EU OLHAR INVOLUNTÁRIAMENTE PARA AS PARTES MESMO Q EU NAO GOSTE EU FICO MUITO MAL....

6° MEDO DE NAO VOLTAR A SER COMO EU ERA MINHA LIBIDO NAO VOLTAR....

7° FICAR REPARADO NA FORMA DE FALAR DE GESTICULAR DEITAR E ETC...

8° MEDO D SE APAIXONAR PELO MESMO SEXO....


CREIO Q SAO ESSES....

A hj fui no shopping e uma mina trocou olhar CMG e me deu uma sensação boa mais mais minha mente não sabe diferenciar essa sensação quando eu olho para um cara e me dá uma sensação de Pânico, tô muito com medo pq parece q são as mesmas sensaçoes.... NAO sei oq eu faço alguém me ajude pfvvvvv AGRADEÇO!

Boa tarde galera. Não sei se tem alguém ainda acompanhando a o meu reboot. Bem, muita coisa aconteceu nesse ano de 2022 na minha vida. Tô na reta final da faculdade, fazendo o TCC agora, minha célula multiplicou em setembro de 2022, e além disso, estou namorando desde abril de 2022. UHULLL graças a Deus. Tem sido extremamente bom o relacionamento. A gente tem crescido muito junto. Ela me entende muito e me ajuda muito. Fiz questão de contar pra ela tudo, desde o início do relacionamento. Todo meu problema com PMO, e ela sempre tem sido uma parceira absurda, que me ouve, me incentiva, pra por mim. Ela é incrível.

Com a ajuda dela tbm foi que eu cheguei no auge do reboot até agora: 27 dias. Quase um mês galera. QUASEEEE.

Pois bem, depois desse episódio de 27 dias, voltei pro reboot nesse fim de ano e coincidiu de eu viajar e ficar 11 dias sem ver ela. Quando encontrei com ela de novo, que foi ontem, a gente matou a saudade né, ficamos de chamego o tempo todo, o que é muito bom, até sujei um pouco a cueca por causa disso hahaha. Mas o ponto todo é que eu vim pra casa e não tava me acalmando, pq não tinha ido aos finalmente com ela né, afinal só namoramos e estamos esperando o casamento pra fazer sexo. Aí eu acabei colocando um vídeo de P pra assistir, mas eu juro que não tava assistindo, pq tava pensando nela o tempo todo. Não deu 2 min de vídeo e eu já tinha vazado, sim, vazado , pq nem cheguei a ficar excitado e já saiu tudo. Imagino que seja porque estava estimulado desde antes por muito tempo.

Meu ponto è: como realmente não assisti a P e fiquei só ficando nela e lembrando da gente (a ponto de eu ter um flashback na minha cabeça) eu de fato não tive uma recaída, já que estava focando em algo real que tive com ela e não no vídeo em si.

Estou a 17 dias no reboot já. Não acho que isso seja motivo pra reiniciar a contagem. O que vcs acham??