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Sêneca
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É parte da cura o desejo de ser curado. Empty É parte da cura o desejo de ser curado.

26/4/2021, 14:30
Fala galera, vocês são a luz no fim do túnel!

Meu histórico com a M já é bem antigo e na verdade nem lembro quando comecei. Mas, o fato que as consequências são graves para formação de nós homens e para mim isso refletiu na perda da mina que eu gostava. A partir daí decidir buscar parar e a luta vem sendo constante e diária.

Não é fácil, mas se o homem chegou a lua e conquistou impérios, vamos conseguir.

A todos que estão sofrendo com a PMO, estamos junto nessa jornada.

"Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida."


Última edição por Sêneca em 27/4/2021, 10:42, editado 1 vez(es)

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É parte da cura o desejo de ser curado. Empty Re: É parte da cura o desejo de ser curado.

26/4/2021, 16:04
PILGRIM escreveu:
Sêneca escreveu:Fala galera, vocês são a luz no fim do túnel!

Meu histórico com a M já é bem antigo e na verdade nem lembro quando comecei. Mas, o fato que as consequências são graves para formação de nós homens e para mim isso refletiu na perda da mina que eu gostava. A partir daí decidir buscar parar e a luta vem sendo constante e diária.

Não é fácil, mas se o homem chegou a lua e conquistou impérios, vamos conseguir.

A todos que estão sofrendo com a PMO, estamos junto nessa jornada.

"Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida." Sêneca

Parabéns pela força inicial de começar essa etapa extra de largar o vício, ter o diário aqui no fórum pode ajudar a ter mais comprometimento e querer vencer os impulsos fortes que vão chegar pelos próximos dias. Conte conosco.

Obrigado! Vamos juntos nessa  É parte da cura o desejo de ser curado. 1f4aa
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É parte da cura o desejo de ser curado. Empty Re: É parte da cura o desejo de ser curado.

27/4/2021, 00:12
Oi, Sêneca!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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É parte da cura o desejo de ser curado. Empty Re: É parte da cura o desejo de ser curado.

27/4/2021, 10:40
Hoje é o segundo dia de reboot, encontrar pessoas que estão na mesma situação me deu força e motivação para continuar. A caminhada é mais fácil quando se está acompanhado.

Bloquei Instagram, Facebook pois essas redes só me serviam de gatilho. É estranho ficar de fora, mas pensando bem não tem nada mais do que gastar tempo vivendo a vida dos outros.

Ás vezes a vontade vem forte e você pensa "Poxa, só vou brincar aqui, não vou chegar lá". Nesse pensamento que acabo recaindo.

Já consegui 3 meses de reboot antes, quando estava namorando. A sensação é incrível, sentia-me poderoso, a voz mais grave, atração forte, parecia que podia conquistar qualquer coisa. Vou voltar com essa sensação, fé em Deus!

A todos irmãos que estão na luta, estamos juntos nessa!

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É parte da cura o desejo de ser curado. Empty Re: É parte da cura o desejo de ser curado.

27/4/2021, 16:40
PILGRIM escreveu:
Sêneca escreveu:Hoje é o segundo dia de reboot, encontrar pessoas que estão na mesma situação me deu força e motivação para continuar. A caminhada é mais fácil quando se está acompanhado.

Bloquei Instagram, Facebook pois essas redes só me serviam de gatilho. É estranho ficar de fora, mas pensando bem não tem nada mais do que gastar tempo vivendo a vida dos outros.

Ás vezes a vontade vem forte e você pensa "Poxa, só vou brincar aqui, não vou chegar lá". Nesse pensamento que acabo recaindo.

Já consegui 3 meses de reboot antes, quando estava namorando. A sensação é incrível, sentia-me poderoso, a voz mais grave, atração forte, parecia que podia conquistar qualquer coisa. Vou voltar com essa sensação, fé em Deus!

A todos irmãos que estão na luta, estamos juntos nessa!

"Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida."

Você tem razão, bro. As redes sociais é nada mais do que cada um em um ambiente cibernético, vivendo e consumindo partes das vidas uns dos outros, é um negócio bem ruim na minha opinião, ainda mais quando vira vício, né. Eu não uso redes sociais exceto o whatsapp para contato sério de trabalho e faculdade, há muito tempo, infelizmente não me bloqueou de usar pmo, mas fez da minha vida melhor por si só. Reboot está indo bem amigo, precisando de algo só relatar no seu diário que viremos ajudá-lo.

Obrigado irmão!  É parte da cura o desejo de ser curado. 1f4aa  É parte da cura o desejo de ser curado. 1f44a
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É parte da cura o desejo de ser curado. Empty Re: É parte da cura o desejo de ser curado.

28/4/2021, 20:27
O meu mau é tentar bater de frente com o vício.

Sou um cara muito competitivo e tenho a necessidade de "ganhar", nessa guerra que muitas vezes é por ego, eu acabo abrindo conteúdo P. e tento provar para mim mesmo que posso resistir. O que é um paradoxo, muito grande, mas em fim.

Última recaída foi ontem as 16H. Hoje faz um dia novamente, estou me sentindo até bem, dia hoje produtivo.

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