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Comodoro
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29/4/2021, 03:28
"Succubus é um demônio que invade nossos sonhos para ter relações sexuais e sugar nossa energia vital"

Sou um pouco cético quanto à essas coisas, mas é assim que me sinto atualmente, tendo a minha energia vital sendo sugada, estou cada vez mais me afundando nisso, as vezes nem vontade eu tenho, mas é como se uma energia me obrigasse a fazer. Não é em sonho, mas embora acordado pareço estar sonhando, pois nesse momento sinto não ter mais controle de mim mesmo, nem de meus pensamentos.


Sobre experiências anteriores:


Conheci o fórum em 2016, minha luta já é muito antiga, e já até tive um diário aqui, aqueles tempos foram muito sombrios. Li ele essa semana, achei meio pesado por conta de coisas muito pessoais que eu viva na época e fogem do tema do fórum (relacionados à depressão, problemas familiares, faculdade) além do próprio vício que estava num estado crítico. Superei muita coisa, mas preferi manter aquele diário escondido por aí, e iniciar um novo nessa conta.

Já fiz o reboot algumas vezes, tenho muita experiência em falhar! Conheço bem meus pontos fracos, e meu maior problema para tudo na vida é a indisciplina, achar que sou diferente e que não preciso de bloqueadores ou outros recursos, achar que estou no controle de tudo. Se você também é assim, não siga meu exemplo...


Um breve resumo sobre minha vida:


Atualmente tenho 25 anos, e assim como muitos, comecei na pmo muito cedo, e conforme a internet foi melhorando a frequência também aumentou. Acredito que após os 18 anos tudo desandou, passava horas e horas na pmo, isso atrapalhava toda minha vida e meus estudos. Aquele diário que mencionei é do final de 2017, onde a situação estava mais crítica, já estava naqueles níveis bem pesados. O estado atual nem se compara com o daquela época, mas ainda assim minha vida está estagnada, ainda mais que estamos no meio de uma pandemia, só fico trancado em casa, não estou conseguindo emprego e nos últimos tempos desanimei muito de estudar, a depressão estava voltando aos pouco, tenho passado horas e horas consumindo esse tipo de conteúdo. Também devo mencionar que não tenho e nunca tive uma parceira, nem relações sexuais. É como dizia o ditado "Mente vazia- Oficina do Diabo", não só dele como da maldita Succubus também! Preciso dar um jeito na minha vida né?


Momento atual:


Eventualmente faço uns reboot de leve. Eu era um colecionador, e no fim desse ano deletei todo o meu acervo de anos. Parei por uns meses mas acabei voltando devido às circunstâncias e isso está me fazendo mal. Há uma semana me lembrei do fórum, reativei minha conta, disse que ia começar mas não comecei. Vai ser um pouco difícil, mas dessa vez vou levar a sério, encarar isso realmente como um vício. Vou deletar novamente minhas contas que uso para pmo, deletar os arquivos que sobraram, instalar os bloqueadores, e voltar a ler os artigos e palestras sobre o assunto. É sempre bom reforçar isso constantemente, pois estarei reforçando na minha mente o propósito.

Fazem quase 24 horas que estou sem pmo, e claro que durante o dia já quase tive recaídas, porque se tornou algo automático, as vezes nem percebo. Como já fiz isso outras vezes, sei o que me espera nos próximos dias. Espero seguir firme!

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29/4/2021, 08:11
Olá Comodoro fico feliz que não desistiu de lutar, é uma briga pesada esse vício, se um dia tiver oportunidade de comprar o curso seria muito bom. Vi algo que você disse e eu também faço. Ter muita confiança que não precisa disso ou aquilo. Isso é um truque de nossa mente. Ontem mesmo eu bloquiei meu Facebook, mesmo estando tranquilo no processo, mesmo estando confiante, hoje mesmo vou ter que ver o que faço nós tempos livres.
De qualquer forma sucesso na luta, vou te acompanhar. Abraços.

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1/5/2021, 04:25
Salve Ramon! Valeu pela força mano!

No momento tô meio quebrado mas quando eu puder vou comprar o curso sim, pelo menos para dar uma fortalecida ai, já que esse fórum que tem me ajudado! Cara rede social é um perigo, meu facebook e conta pessoal do twitter são safe, mas tem algumas que dão uns gatilhos nervosos! Acabei me livrando dessas também, porque é facinho deslizar

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1/5/2021, 04:39

Terceiro dia - Gatilhos


Até aqui foi tranquilo, porém passei muito tempo jogando para distrair a cabeça, resolvi fazer isso para passar os primeiros dias de boa. E bem, isso é outra coisa que preciso parar de fazer, preciso jogar menos, mas ainda assim acho menos nocivo do que o vício que estamos lutando.

Já faz algum tempo que eu observava, mas agora pude confirmar... Durante o dia percebo algumas coisas que nem tem a ver com nada erótico, sensual, nem nada do tipo, mas que é gatilho para pmo. As vezes quando me deparo com uma falha, frustração, ou não sei o que fazer porque exige uma fritação de neurônios, gera um gatilho para a pmo. Curioso né? Era uma válvula de escape! E como passei o dia todo jogando, não tive esse tipo de gatilho hoje, passou tranquilo. As vezes o buraco é muito mais fundo e os problemas vão além da nossa percepção, precisamos nos observar para entender.

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1/5/2021, 09:27
Boa observação Comodoro, eu jogava tbm mas parei porque até mesmo jogos geravam gatilhos. Mas muito bom viver observar e ir eliminando os problemas. Sucesso!
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1/5/2021, 09:33
Oi, Comodoro!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Ontem à(s) 04:09

1 Semana


Passou rápido pra caramba, pois estou afundado em jogos. Digamos que substituí um vício pelo outro (embora esse jogo me faça bem e gosto muito por conta da socialização). Sigo firme e forte, as vezes bate vontade mas por enquanto segurei tranquilo. Eu disse ser um especialista em falhar, já conheço meus pontos fracos, sei que é daqui em diante que a coisa vai começar a apertar. Mas dessa vez estou levando a sério, vou começar a voltar para a realidade, e diminuir aos poucos o tempo que eu gasto com coisas fúteis.


Perda de Cabelo


Pesquisando sobre o assunto, li uma matéria chamada "Riscos da Masturbação em Excesso" e um dos tópicos abordados me chamou atenção, era relacionado à perda de cabelo. Sabemos de todos os danos que a pornografia nos causa, mas eu sinceramente não me lembrava de ter lido nada a respeito de perda de cabelos. Esse foi o trecho que li:


PERDA DE CABELO

Parece bizarro, mas a masturbação em excesso pode estimular as funções do neurotransmissor acetilcolina e do sistema nervoso parassimpático. A falta de moderação nesse estímulo pode resultar na produção exagerada de hormônios sexuais e neurotransmissores como a acetilcolina, dopamina e serotonina, causando uma mudança considerável na química do corpo. Esses efeitos colaterais, segundo o portal AskMen, podem resultar em: fadiga, perda de cabelo, perda de memória, visão embaçada e dor nos testículos.

Fonte: https://manualdohomemmoderno.com.br/sexo/os-riscos-da-masturbacao-em-excesso
Manual do Homem Moderno

Será que essa informação procede? Vocês não tem noção do tanto de cabelo que eu perdi de uns tempos pra cá, meu cabelo é longo e acho que perdi praticamente metade do que eu tinha. Agora vou ficar 100x mais firme nisso, quero ficar careca não!

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Ontem à(s) 06:23
Olá Comodoro,

Possivelmente influencia sim kra, eu tenho bastante queda de cabelo e nunca soube o porque , meu cabelo é curto então sempre achei que era normal, mas lendo alguns relatos de superação muitos disseram que de fato tinha queda de cabelo quando estava praticando PMO e de fato quando conseguiram parar de vez, sentiram diferença, e melhorou até a qualidade, inclusive das unhas e pele. Porém caso esteja crítico procure um médico, pois somente um profissional mesmo para avaliar se de fato é algum problema de saúde ou é somente circunstâncias da P.

Sugestão, leia o diário da Vitoriosa, ela conta uma história incrível de superação do seu marido e inclusive sua saúde já estava péssima devido o vício.

Continue firme meu caro, realmente a PMO pode até te oferecer prazeres momentâneos, mas logo em seguida e no futuro isso te destrói.

Parabéns por ter se mantido firme!




Comodoro escreveu:

1 Semana




Passou rápido pra caramba, pois estou afundado em jogos. Digamos que substituí um vício pelo outro (embora esse jogo me faça bem e gosto muito por conta da socialização). Sigo firme e forte, as vezes bate vontade mas por enquanto segurei tranquilo. Eu disse ser um especialista em falhar, já conheço meus pontos fracos, sei que é daqui em diante que a coisa vai começar a apertar. Mas dessa vez estou levando a sério, vou começar a voltar para a realidade, e diminuir aos poucos o tempo que eu gasto com coisas fúteis.


Perda de Cabelo




Pesquisando sobre o assunto, li uma matéria chamada "Riscos da Masturbação em Excesso" e um dos tópicos abordados me chamou atenção, era relacionado à perda de cabelo. Sabemos de todos os danos que a pornografia nos causa, mas eu sinceramente não me lembrava de ter lido nada a respeito de perda de cabelos. Esse foi o trecho que li:


PERDA DE CABELO

Parece bizarro, mas a masturbação em excesso pode estimular as funções do neurotransmissor acetilcolina e do sistema nervoso parassimpático. A falta de moderação nesse estímulo pode resultar na produção exagerada de hormônios sexuais e neurotransmissores como a acetilcolina, dopamina e serotonina, causando uma mudança considerável na química do corpo. Esses efeitos colaterais, segundo o portal AskMen, podem resultar em: fadiga, perda de cabelo, perda de memória, visão embaçada e dor nos testículos.

Fonte: https://manualdohomemmoderno.com.br/sexo/os-riscos-da-masturbacao-em-excesso
Manual do Homem Moderno

Será que essa informação procede? Vocês não tem noção do tanto de cabelo que eu perdi de uns tempos pra cá, meu cabelo é longo e acho que perdi praticamente metade do que eu tinha. Agora vou ficar 100x mais firme nisso, quero ficar careca não!


Última edição por Maxstephen em 5/5/2021, 12:09, editado 2 vez(es)

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Ontem à(s) 11:06
Prazer, Comodoro.

Li os seus relatos e quero fazer parte da sua recuperação. Noto que voce é uma pessoa bem instruída e que pode me ajudar também nesta batalha .

Sobre a queda de cabelo, diria que o reboot realmente contribui para o fortalecimento dos pelos no corpo, mas está longe de ser a solução da calvície. Na realidade, o que realmente soluciona é o transplante capilar (método FUE). Trata-se de um belo investimento (algo em torno de 15k).

No mais, NÃO recomendo o uso de finasterida. Por outro lado, saw palmetto e suplementos (como pantogar) são bem-vindos como medidas paliativas, porque vão ajudar no vigor do cabelo.

Demorei muitos anos para me aproximar das garotas, certamente temos coisas em comum. Continue conosco.


Abraço

Comodoro escreveu:

1 Semana




Passou rápido pra caramba, pois estou afundado em jogos. Digamos que substituí um vício pelo outro (embora esse jogo me faça bem e gosto muito por conta da socialização). Sigo firme e forte, as vezes bate vontade mas por enquanto segurei tranquilo. Eu disse ser um especialista em falhar, já conheço meus pontos fracos, sei que é daqui em diante que a coisa vai começar a apertar. Mas dessa vez estou levando a sério, vou começar a voltar para a realidade, e diminuir aos poucos o tempo que eu gasto com coisas fúteis.


Perda de Cabelo




Pesquisando sobre o assunto, li uma matéria chamada "Riscos da Masturbação em Excesso" e um dos tópicos abordados me chamou atenção, era relacionado à perda de cabelo. Sabemos de todos os danos que a pornografia nos causa, mas eu sinceramente não me lembrava de ter lido nada a respeito de perda de cabelos. Esse foi o trecho que li:


PERDA DE CABELO

Parece bizarro, mas a masturbação em excesso pode estimular as funções do neurotransmissor acetilcolina e do sistema nervoso parassimpático. A falta de moderação nesse estímulo pode resultar na produção exagerada de hormônios sexuais e neurotransmissores como a acetilcolina, dopamina e serotonina, causando uma mudança considerável na química do corpo. Esses efeitos colaterais, segundo o portal AskMen, podem resultar em: fadiga, perda de cabelo, perda de memória, visão embaçada e dor nos testículos.

Fonte: https://manualdohomemmoderno.com.br/sexo/os-riscos-da-masturbacao-em-excesso
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Será que essa informação procede? Vocês não tem noção do tanto de cabelo que eu perdi de uns tempos pra cá, meu cabelo é longo e acho que perdi praticamente metade do que eu tinha. Agora vou ficar 100x mais firme nisso, quero ficar careca não!

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