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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez

30/4/2021, 13:42
Olá Amigos,
Gostaria de partilhar com vcs minha triste realidade.
Tenho 32 anos, estou no vicio a pelo menos 16 anos.
Tudo começou quando estava passeando pelo centro de minha cidade e me deparei com uma banca de revistas usadas, onde havia muitas revistas para maiores de 18.
Aquilo me chamou muito a atenção, ficou na minha cabeça por muito tempo, por ser menor de idade, não achei que poderia ter acesso, ou que o vendedor não deixaria eu comprar, enfim.
Um dia tomei coragem e fui na banca, dando de interessado em outros assuntos, perguntei se tinha revista de games, o dono da banca não vendia, então peguei uma revista +18, e o vendedor não disse nada, foi aí que mergulhei nesse vicio. Comprei 3 revistas, e me esgotei por mais ou menos 2 semanas, daí então comecei a comprar com regularidade, por semana cerca de 3 revistas. Pouco depois, minha família comprou um computador, e percebi que piorou minha busca pela PMO.
Eu já não tinha uma convivência satisfatória com minha família, percebi que que foi piorando, conheci minha primeira namorada quando fui jogar bola, por acaso ela tomou a iniciativa e começamos um relacionamento, paralelamente minha vida na PMO. Meu relacionamento se baseava somente em sexo, o envolvimento emocional era super frágil, brigas por nada, e hoje enxergo que a grande culpa vem da PMO e de minha falta de maturidade. Como era de se esperar o relacionamento não foi para frente, infelizmente.
Em todos os relacionamentos vejo que o envolvimento emocional falha e é algo que pretendo melhorar com o Reboot.
Desde que conheci o site comoparar, tentei diversas vezes, e não passei dos 18 dias sem PMO, antes disso, não me recordava de ficar um dia sem PMO, eu realmente estava, e ainda estou mergulhado nessa atividade que hoje vejo como desonrosa.
Hoje tenho uma criança, vivo com minha companheira, e vejo que a maior parte dos nossos problemas está diretamente potencializado pela PMO.
Quando discutimos, não consigo argumentar, fico calado, e na primeira oportunidade vou para PMO, percebo que estou me descuidando, engordando, sem animo para as atividades na vida.
Meus objetivos no reboot, vão de clareza nas ideias, melhora no físico, melhora no relacionamento, maior envolvimento emocional com as pessoas.
Força para todos que estão nessa mesma caminhada, esse foi um breve resumo, ainda existem muitos detalhes que não coloquei aqui, provavelmente citarei durante a jornada.
Grande abraço e vamos conseguir!

Harvey, Dante Alighieri, eusounovoaki e Eu Sou Hafid gostam desta mensagem

Dante Alighieri
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30/4/2021, 17:42
Italiano escreveu:Olá Amigos,
Gostaria de partilhar com vcs minha triste realidade.
Tenho 32 anos, estou no vicio a pelo menos 16 anos.
Tudo começou quando estava passeando pelo centro de minha cidade e me deparei com uma banca de revistas usadas, onde havia muitas revistas para maiores de 18.
Aquilo me chamou muito a atenção, ficou na minha cabeça por muito tempo, por ser menor de idade, não achei que poderia ter acesso, ou que o vendedor não deixaria eu comprar, enfim.
Um dia tomei coragem e fui na banca, dando de interessado em outros assuntos, perguntei se tinha revista de games, o dono da banca não vendia, então peguei uma revista +18, e o vendedor não disse nada, foi aí que mergulhei nesse vicio. Comprei 3 revistas, e me esgotei por mais ou menos 2 semanas, daí então comecei a comprar com regularidade, por semana cerca de 3 revistas. Pouco depois, minha família comprou um computador, e percebi que piorou minha busca pela PMO.
Eu já não tinha uma convivência satisfatória com minha família, percebi que que foi piorando, conheci minha primeira namorada quando fui jogar bola, por acaso ela tomou a iniciativa e começamos um relacionamento, paralelamente minha vida na PMO. Meu relacionamento se baseava somente em sexo, o envolvimento emocional era super frágil, brigas por nada, e hoje enxergo que a grande culpa vem da PMO e de minha falta de maturidade. Como era de se esperar o relacionamento não foi para frente, infelizmente.
Em todos os relacionamentos vejo que o envolvimento emocional falha e é algo que pretendo melhorar com o Reboot.
Desde que conheci o site comoparar, tentei diversas vezes, e não passei dos 18 dias sem PMO, antes disso, não me recordava de ficar um dia sem PMO, eu realmente estava, e ainda estou mergulhado nessa atividade que hoje vejo como desonrosa.
Hoje tenho uma criança, vivo com minha companheira, e vejo que a maior parte dos nossos problemas está diretamente potencializado pela PMO.
Quando discutimos, não consigo argumentar, fico calado, e na primeira oportunidade vou para PMO, percebo que estou me descuidando, engordando, sem animo para as atividades na vida.
Meus objetivos no reboot, vão de clareza nas ideias, melhora no físico, melhora no relacionamento, maior envolvimento emocional com as pessoas.
Força para todos que estão nessa mesma caminhada, esse foi um breve resumo, ainda existem muitos detalhes que não coloquei aqui, provavelmente citarei durante a jornada.
Grande abraço e vamos conseguir!

Amigo Italiano,

Tem uma frase que ouvi aqui no fórum que diz o seguinte: "a pornografia mata o amor". E de fato ela mata o nosso amor próprio e, por consequência, o nosso amor pelo outro. Ela suga tanto as nossas energias que não sobra nada, nem para nos amar a nem para projetar amor no outro. No vício, o nosso ser apenas delfinha.

Eu sei exatamente o que você está passando e posso lhe dizer: o reboot será o seu melhor aliado ruma à liberdade e busca do amor verdadeiro.

Desejo muito sucesso nessa sua jornada, meu amigo. Use os relatos aqui no fórum como um diário da sua caminhada e uma referência para seu crescimento.

Um abraço!

_______________________________________


Acompanhe minha história: O Diário de Dante

Tentativa em 2019
1ª: 09/11/2019 até 19/12/2019 (40 dias)
Tentativa em 2020
1ª: 01/04/2020 até 12/04/2020 (11 dias)
Tentativas em 2021
1ª: 21/04/2021 até 13/05/2021 (22 dias)
2ª: 14/05/2020 até agora

1° meta - 7 dias   (  )
2° meta - 10 dias (  )
3° meta - 20 dias (  )

"Entregou-se tanto ao vício da luxúria, que em sua lei tornou lícito aquilo que desse prazer, para cancelar a censura que merecia." Dante Alighieri
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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty Re: Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez

30/4/2021, 20:40
Dante Alighieri escreveu:
Italiano escreveu:Olá Amigos,
Gostaria de partilhar com vcs minha triste realidade.
Tenho 32 anos, estou no vicio a pelo menos 16 anos.
Tudo começou quando estava passeando pelo centro de minha cidade e me deparei com uma banca de revistas usadas, onde havia muitas revistas para maiores de 18.
Aquilo me chamou muito a atenção, ficou na minha cabeça por muito tempo, por ser menor de idade, não achei que poderia ter acesso, ou que o vendedor não deixaria eu comprar, enfim.
Um dia tomei coragem e fui na banca, dando de interessado em outros assuntos, perguntei se tinha revista de games, o dono da banca não vendia, então peguei uma revista +18, e o vendedor não disse nada, foi aí que mergulhei nesse vicio. Comprei 3 revistas, e me esgotei por mais ou menos 2 semanas, daí então comecei a comprar com regularidade, por semana cerca de 3 revistas. Pouco depois, minha família comprou um computador, e percebi que piorou minha busca pela PMO.
Eu já não tinha uma convivência satisfatória com minha família, percebi que que foi piorando, conheci minha primeira namorada quando fui jogar bola, por acaso ela tomou a iniciativa e começamos um relacionamento, paralelamente minha vida na PMO. Meu relacionamento se baseava somente em sexo, o envolvimento emocional era super frágil, brigas por nada, e hoje enxergo que a grande culpa vem da PMO e de minha falta de maturidade. Como era de se esperar o relacionamento não foi para frente, infelizmente.
Em todos os relacionamentos vejo que o envolvimento emocional falha e é algo que pretendo melhorar com o Reboot.
Desde que conheci o site comoparar, tentei diversas vezes, e não passei dos 18 dias sem PMO, antes disso, não me recordava de ficar um dia sem PMO, eu realmente estava, e ainda estou mergulhado nessa atividade que hoje vejo como desonrosa.
Hoje tenho uma criança, vivo com minha companheira, e vejo que a maior parte dos nossos problemas está diretamente potencializado pela PMO.
Quando discutimos, não consigo argumentar, fico calado, e na primeira oportunidade vou para PMO, percebo que estou me descuidando, engordando, sem animo para as atividades na vida.
Meus objetivos no reboot, vão de clareza nas ideias, melhora no físico, melhora no relacionamento, maior envolvimento emocional com as pessoas.
Força para todos que estão nessa mesma caminhada, esse foi um breve resumo, ainda existem muitos detalhes que não coloquei aqui, provavelmente citarei durante a jornada.
Grande abraço e vamos conseguir!

Amigo Italiano,

Tem uma frase que ouvi aqui no fórum que diz o seguinte: "a pornografia mata o amor". E de fato ela mata o nosso amor próprio e, por consequência, o nosso amor pelo outro. Ela suga tanto as nossas energias que não sobra nada, nem para nos amar a nem para projetar amor no outro. No vício, o nosso ser apenas delfinha.

Eu sei exatamente o que você está passando e posso lhe dizer: o reboot será o seu melhor aliado ruma à liberdade e busca do amor verdadeiro.

Desejo muito sucesso nessa sua jornada, meu amigo. Use os relatos aqui no fórum como um diário da sua caminhada e uma referência para seu crescimento.

Um abraço!

Agradeço suas palavras querido Dante,
Sem duvida é uma grande provação, mas que valerá a pena.
Desejo que tenha sucesso na sua jornada, e vou acompanhando o seu diário, sem duvida, será de grande inspiração.
Abraço

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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty Re: Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez

3/5/2021, 00:35
Saudações, Saudações Garanhão Italiano. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.


Espero que possamos batalhar juntos durante essa jornada, meu nobre. Sinta-se abraçado pelo Harv.

_______________________________________


Acesse o meu diário.

Uma jornada de mil milhas começa com um único passo.
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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty 3° dia de Reboot

3/5/2021, 15:42
Boa tarde amigos,

Hoje é meu terceiro dia de reboot, percebo muitos comportamentos que tentam me induzir a PMO.
Desde pensamentos, mulheres nas ruas, quando uso o telefone...
Estou tentando ocupar a mente com bons pensamentos, bons momentos vividos, estou lendo bastante, uma vez que sobra mais tempo, mas por mais que eu esteja ocupando minha mente com essas outras atividades, sempre vem em minha cabeça que nada é mais prazeroso do que assistir PMO.  Mas isso é meu cérebro me sabotando.
Anos e anos de PMO me condicionou a encontrar prazer somente neles, eu estou tentando enxergar algo positivo em tudo, estou evitando tv, pq com noticias ruins, tendemos a ficar deprimidos, o que é um gatilho para PMO.
Uma dica para os amigos, comemore cada dia, encontre motivação nos dias, nas horas, nos segundos livres da PMO.
Abraço a todos,

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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty 5° dia de Reboot

5/5/2021, 15:39
Boa tarde Prezados,

Estou no quinto dia de Reboot,  sem recaidas, firme no que eu desejo, mas estou sentindo uma vontade enorme de PMO. Percebi que um grande gatilho é quando discuto com minha esposa, quando estou no instagram, e até mesmo olhando fotos nos perfis de Whatsapp.
Antes de me unir com minha companheira, eu vivia uma vida que minha única preocupação era com mulheres, trabalhava para pagar meu aluguel, comprar a alimentação,  e o restante eu gastava com bebidas, festas, encontros com amigos. Nessas saídas era sempre da mesma forma, encontrava com conhecidos, mas sempre olhando alguma oportunidade de envolvimento com alguma garota, eu não me entregava nas conversas com os amigos, não tinha profundidade emocional nenhuma com os amigos, queria usar a ocasião para conhecer alguem, já fantasiando em a levar para minha casa. Sempre agi com muito respeito, era cortes, escutava, dava carinho, mas somente com o interesse sexual, eu sabia como jogar, e achava isso uma vantagem, o que certamente não tem nada de vantajoso. Depois que eu conseguia o que eu queria, não suportava a presença da pessoa, ficava doido para que fossem embora, eu falava que precisava sair, que tinha compromisso, e dificilmente eu tinha outro encontro com a mesma pessoa. Muitas vezes apos elas irem embora, eu me mergulhava em PMO, chegando em varias vezes preferir a PMO ao sexo real.
Devido essa rotina, me sentia inseguro, medo de falhar  na hora H, eu sempre tinha em meu bolso um estimulante "azulzinho", pois eu me colocava sempre como preparado para ter relações, fantasiava o tempo todo, se alguma mulher me desse "bom dia" eu fantasiava o dia inteiro que ela me queria, que ela estava me olhando....
Sinto que a única coisa que tenho na cabeça é sexo, que tudo gira em torno de sexo, e eu estou me sentindo muito mal por isso.

Estou sentindo picos de alegria e picos de tristeza, ansiedade, muito sono durante o dia e insônia durante a noite.
Tenho me motivado com pensamentos bons, leitura, exercícios físicos, e estou gostando muito de umas palestras que estou assistindo sobre estoicismo.
Força a todos, perseverem, nosso objetivo é muito maior do que estamos vivendo agora.
Abraço,

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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty Tu vai conseguir!

5/5/2021, 22:50
Italiano escreveu:Olá Amigos,
Gostaria de partilhar com vcs minha triste realidade.
Tenho 32 anos, estou no vicio a pelo menos 16 anos.
Tudo começou quando estava passeando pelo centro de minha cidade e me deparei com uma banca de revistas usadas, onde havia muitas revistas para maiores de 18.
Aquilo me chamou muito a atenção, ficou na minha cabeça por muito tempo, por ser menor de idade, não achei que poderia ter acesso, ou que o vendedor não deixaria eu comprar, enfim.
Um dia tomei coragem e fui na banca, dando de interessado em outros assuntos, perguntei se tinha revista de games, o dono da banca não vendia, então peguei uma revista +18, e o vendedor não disse nada, foi aí que mergulhei nesse vicio. Comprei 3 revistas, e me esgotei por mais ou menos 2 semanas, daí então comecei a comprar com regularidade, por semana cerca de 3 revistas. Pouco depois, minha família comprou um computador, e percebi que piorou minha busca pela PMO.
Eu já não tinha uma convivência satisfatória com minha família, percebi que que foi piorando, conheci minha primeira namorada quando fui jogar bola, por acaso ela tomou a iniciativa e começamos um relacionamento, paralelamente minha vida na PMO. Meu relacionamento se baseava somente em sexo, o envolvimento emocional era super frágil, brigas por nada, e hoje enxergo que a grande culpa vem da PMO e de minha falta de maturidade. Como era de se esperar o relacionamento não foi para frente, infelizmente.
Em todos os relacionamentos vejo que o envolvimento emocional falha e é algo que pretendo melhorar com o Reboot.
Desde que conheci o site comoparar, tentei diversas vezes, e não passei dos 18 dias sem PMO, antes disso, não me recordava de ficar um dia sem PMO, eu realmente estava, e ainda estou mergulhado nessa atividade que hoje vejo como desonrosa.
Hoje tenho uma criança, vivo com minha companheira, e vejo que a maior parte dos nossos problemas está diretamente potencializado pela PMO.
Quando discutimos, não consigo argumentar, fico calado, e na primeira oportunidade vou para PMO, percebo que estou me descuidando, engordando, sem animo para as atividades na vida.
Meus objetivos no reboot, vão de clareza nas ideias, melhora no físico, melhora no relacionamento, maior envolvimento emocional com as pessoas.
Força para todos que estão nessa mesma caminhada, esse foi um breve resumo, ainda existem muitos detalhes que não coloquei aqui, provavelmente citarei durante a jornada.
Grande abraço e vamos conseguir!

E ai meu amigo, tudo bem? Espero que sim.

Sei bem o que sente, pois também sou casado e tenho uma filinha de 10 anos.

Cada vez que tu sentir vontade de cair, lembre da tua filinha e tenho certeza que isso te dará forças para que siga firme na luta contra o vício.

Tenta começar a ler e se der a estudar alguma habilidade para criar mais uma fonte de renda. Com certeza também fazer exercícios vai te ajudar muito nessa luta.

Se precisar, pode contar com a gente!

Um abração e fica com Deus!

Wink

_______________________________________
“Fé e Esperança sempre, pois juntas, são o combustível da VIDA.”

Por favor me ajude em minha luta! Este é o meu diário: https://www.comoparar.com/t11827-eu-vencerei-pmo

1ª Meta: 01 Dia - 02/05/21 ás 22:00
2ª Meta: 03 Dias - 04/05/21 ás 22:00
3ª Meta: 06 Dias - 07/05/21 ás 22:00
4ª Meta: 10 Dias - 11/05/21 ás 22:00
5ª Meta: 15 Dias

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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty Re: Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez

6/5/2021, 18:50
Eu Sou Hafid escreveu:
Italiano escreveu:Olá Amigos,
Gostaria de partilhar com vcs minha triste realidade.
Tenho 32 anos, estou no vicio a pelo menos 16 anos.
Tudo começou quando estava passeando pelo centro de minha cidade e me deparei com uma banca de revistas usadas, onde havia muitas revistas para maiores de 18.
Aquilo me chamou muito a atenção, ficou na minha cabeça por muito tempo, por ser menor de idade, não achei que poderia ter acesso, ou que o vendedor não deixaria eu comprar, enfim.
Um dia tomei coragem e fui na banca, dando de interessado em outros assuntos, perguntei se tinha revista de games, o dono da banca não vendia, então peguei uma revista +18, e o vendedor não disse nada, foi aí que mergulhei nesse vicio. Comprei 3 revistas, e me esgotei por mais ou menos 2 semanas, daí então comecei a comprar com regularidade, por semana cerca de 3 revistas. Pouco depois, minha família comprou um computador, e percebi que piorou minha busca pela PMO.
Eu já não tinha uma convivência satisfatória com minha família, percebi que que foi piorando, conheci minha primeira namorada quando fui jogar bola, por acaso ela tomou a iniciativa e começamos um relacionamento, paralelamente minha vida na PMO. Meu relacionamento se baseava somente em sexo, o envolvimento emocional era super frágil, brigas por nada, e hoje enxergo que a grande culpa vem da PMO e de minha falta de maturidade. Como era de se esperar o relacionamento não foi para frente, infelizmente.
Em todos os relacionamentos vejo que o envolvimento emocional falha e é algo que pretendo melhorar com o Reboot.
Desde que conheci o site comoparar, tentei diversas vezes, e não passei dos 18 dias sem PMO, antes disso, não me recordava de ficar um dia sem PMO, eu realmente estava, e ainda estou mergulhado nessa atividade que hoje vejo como desonrosa.
Hoje tenho uma criança, vivo com minha companheira, e vejo que a maior parte dos nossos problemas está diretamente potencializado pela PMO.
Quando discutimos, não consigo argumentar, fico calado, e na primeira oportunidade vou para PMO, percebo que estou me descuidando, engordando, sem animo para as atividades na vida.
Meus objetivos no reboot, vão de clareza nas ideias, melhora no físico, melhora no relacionamento, maior envolvimento emocional com as pessoas.
Força para todos que estão nessa mesma caminhada, esse foi um breve resumo, ainda existem muitos detalhes que não coloquei aqui, provavelmente citarei durante a jornada.
Grande abraço e vamos conseguir!

E ai meu amigo, tudo bem? Espero que sim.

Sei bem o que sente, pois também sou casado e tenho uma filinha de 10 anos.

Cada vez que tu sentir vontade de cair, lembre da tua filinha e tenho certeza que isso te dará forças para que siga firme na luta contra o vício.

Tenta começar a ler e se der a estudar alguma habilidade para criar mais uma fonte de renda. Com certeza também fazer exercícios vai te ajudar muito nessa luta.

Se precisar, pode contar com a gente!

Um abração e fica com Deus!

Wink

Olá Hafid,

Obrigado pelo incentivo, estou procurando várias formas de ocupar a mente, desde novas fontes de renda, leituras, exercícios, mas eu tenho uma ansiedade grande em momentos de ócio, e tenho sempre evitado, ou vou limpar a casa, fazer comida, dobrar roupas, pq no serviço é mais fácil fugir dessa peste.
Grande abraço,força

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Marcelo Henrique1
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Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez Empty Re: Parte da jornada é o inicio! Um passo de cada vez

12/5/2021, 11:11
Olá amigo!
Sei muito bem como se sente, principalmente da ansiedade durante o ócio e os gatilhos que partem dele, como o uso do instagram, por exemplo.
Tenho 33 anos e desde mais ou menos os 15 anos eu já praticava pmo.
Ainda bem que vc tem ocupado sua mente e agregado outras atividades na sua rotina.

Siga firme!
Um abraço!
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Hoje à(s) 07:48
Olá amigos,

Fiquei um tempo longe, não consegui permanecer no reboot, tive recaídas atrás de recaídas, a todo momento falava que seria a ultima vez, 20 min depois já estava me afogando novamente, voltava a me sentir mal, e sempre voltava para pmo. Sempre minto para mim, que começarei "amanha", no outro dia já estava no banheiro procurando melhor video ou melhor foto. Estou muito confuso em meus pensamentos, tenho vontade de fugir, de ir para outro lugar, mas sei que sempre vou estar em minha companhia.
Hoje estou no meu segundo dia, e pretendo me manter firme, agradeço todas a mensagens, e me sinto melhor por reativar meu diário.
Abraço a todos, e vou me esforçar para atualizar diariamente meu progresso.
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