Diário de Retenção Seminal

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25/8/2021, 09:42
Aang. Lenda escreveu:Caro colega Dead, dediquei um bom tempo a ler seu diário por completo pois já de inicio me identifiquei pelo título dele, e a forma como relata suas reflexões me prenderam, me fazendo se identificar ainda mais. Podemos não ter história de vida parecida, mas de resto, do ponto de vista do que o reboot representa somos idênticos ! Também sou profissional de saúde, toco instrumento de cordas e sou adepto á retenção seminal (levo até com mais rigor do que o consumo de P), também partilho do mesmo sentimento ao ler alguns relatos movidos á preceitos religiosos, me dá um desgaste ao ver alguns membros que sentem mais a culpa do "pecado" do que o real prejuízo do vicio em PMO. Já fui ateu, mas hoje me considero agnóstico, mas aberto a concepção de um ser superior ou uma força criadora, mas enfim no contexto do fórum percebo que o cristianismo principalmente prejudica em muito a situação dos reboters.

Compreendo perfeitamente seu afastamento do fórum, já passei pelo mesmo e concordo em numero gênero e grau, cheguei a fazer um relato parecido em meu diário, mas nada perto da fluidez e esclarecimento com que escreve seus textos.
No inicio já fui muito obcecado em ler diários e com o tempo fui percebendo quanto era nocivo, como você disse, para sair do vício é simplesmente PARAR de se masturbar vendo pornografia, deixar de realizar um hábito, ficar todos os dias pensando no assunto, consumindo sistematicamente esse tema só faz com que fique imerso nessa bolha de viciado.
Por outro lado acho que é libertador o espaço para desabafar anonimamente com pessoas que entendem e sentem na pele o que está passando, compartilhar seus momentos difíceis e felizes além das conquistas é muito bom, além de motivar outras pessoas, por isso retornei para a plataforma. Por isto peço gentilmente que não se afaste completamente do fórum pois seus pontos de vista batem muito com os meus, achei sensacional sua análise após os 50 dias, que aliás PARABENS DEMAIS CARA ! Foi lá e com força de vontade própria e no modo suicida (sem bloqueadores rs) conseguiu atingir está marca, realmente é para poucos. Acho que ainda tem muito a acrescentar por aqui, muita coisa que gostaria de debater com você de forma construtiva, e claro com moderação e quando sentir vontade de relatar suas experiências, mas já estou ansioso para ler sobre sua análise com 90 dias de retenção, sua compreensão e dissertação é de alto nível, não tenho dúvidas que é também a energia sexual fluindo, continue voando amigo, é inspirador, desejo todo o sucesso que merece, um fraterno abraço e até mais !

Fala Aang, espero que essa mensagem te encontre bem. Valeu mesmo cara, gostei de ler sua mensagem. Eu to entrando nos tempos vagos no fórum, mas to evitando de ler diários em aleatório pois já percebia antes que alguns continham gatilhos que se prendiam em mim e facilitavam recaídas. Logo estarei passando em seu diário, já que notou semelhança entre nosso mindset e opiniões. Interessante que até tocamos um instrumento de corda, haha. Sua mensagem abriu portas para comentar mais sobre meus dias sem pmo, já que não postei o início da streak por se manter longe do fórum. Então eu queria dizer que estou prosperando muito na música, já lancei um álbum de estúdio com a minha banda que é composta só de mim e do outro cara, e estou conversando com um cara pra ver se consigo entrar numa banda de rock local, o que provavelmente me garantirá algum dinheiro ao tocar ao vivo com eles. A banda com meu amigo não dá dinheiro pois se trata de um sub gênero de metal bem underground, qual as pessoas não tem muito interesse. Dá até pra tocar ao vivo mas geralmente teriamos que chamar outra pessoa pois só nós dois fica difícil, não somos profissionais ainda. E sobre a retenção seminal, eu tive sexo uma vez na streak e ontem a noite novamente, com a mesma pessoa mas não estamos namorando, de modo que vou voltar a considerar voltar em retenção seminal para aplicar em projetos da vida e tal, pois se mostra necessário, principalmente nos estudos. Mas isso eu vou decidir ainda e dou minha opinião em breve. Tenho que conversar com a pessoa, pois se não estamos namorando não faz sentido ficar transando casualmente desse jeito. Por enquanto, da madrugada do dia 24 de agosto de 2021, já estou de volta na retenção seminal. Nessa streak devo ter ficado umas 6 semanas de retenção seminal, já sinto que poluções noturnas não são problema e então eu posso dizer com total certeza que só basta ter a disciplina de não recair ativamente, que consigo ficar o tempo que quiser.
Então por enquanto é isso meus amigos. Valeu Aang por seu comentário e vou sim voltar a acessar o fórum, principalmente pra dar força pro pessoal que tá sempre aqui dando força também, acho injusto apenas ignorar suas mensagens, então por vocês vou continuar aqui por sempre quando der. Ah, e sobre a situação religiosa do fórum, realmente, eu estou mais tranquilo quanto a isso. Já percebi que isso reflete não só no fórum, mas no Brasil, e no mundo. A religião predominante é o cristianismo, então sempre as pessoas vão ter em mente aqueles conceitos pré-estabelecidos de pecado, redenção, salvação, pois é o dogma da religião predominante, então não tem muito o que se fazer. Eu estou tentando nos últimos dias focar apenas no que eu acredito e no que é importante pra mim, e arrumar meios de elevar minha energia pra lutar por aquilo que eu acho certo, independente dos dogmas, pré-conceitos, senso comum e tudo o mais. Se eu puder te dar uma dica em relação a isso, é buscar sempre se evoluir. É até o objetivo do reboot, então se estamos aqui tentando com garra podemos sempre estar buscando nos evoluir em qualquer área que possível. É pensar alto, e tentar fazer alto também.

Bom acho que é isso aí pessoal. Hoje seria o dia 52 de reboot (sem mo e pmo) segundo meu celular, não gosto muito de ficar vendo pois não gosto da sensação de contar dias, mas sempre que postar vou dar uma olhada pra dar a visão do progresso. E primeiro dia de retenção seminal, começando agora. Ainda indeciso se vou continuar ou não, mais tarde trago mais reflexões sobre esse caminho e um update dos dias de retenção. Aquele abraço galera, fiquem bem e firmes no processo.

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29/8/2021, 19:23
Atualizando, reboot está indo bem, e como dito no post anterior, comecei novamente a retenção seminal. No entanto, não irei mais contar dias. Já exclui até o contador do celular, mesmo não o usando muito. Sinceramente, me sinto muito muito melhor seguindo esse nofap como um estilo de vida agora, antes já havia tido a experiência de ficar sem porno e masturbação, mas não por muito tempo e sem aplicar total consciência a isso. Sinto que todo o material que leio agora sobre isso é redundante e até me faz lembrar um pouco do perigo da pornografia, mas mesmo assim cria a vontade. Minha estratégia então vai ser continuar afastado do fórum por algum tempo, não irei ler muitos diários apenas dos membros que comentarem aqui pedindo uma força, pode pedir que eu ajudo, mas não vou gastar muito mais tempo consumindo conteúdo anti-fap pois já percebi que consumi todo o conteúdo que precisava, até sobre retenção seminal. Não tenho muito o que falar aqui mas se quiserem perguntar alguma coisa, vou tentar responder no possível. Mas é isso, e minha última dica pra vocês, não sei se depois de algo como um ano sem pmo eu vou conseguir ficar "imune" a qualquer tipo de gatilho ou terei que resistir e evitar certos tipos de coisas, mas por enquanto está dando certo e funcionando na minha jornada então vai continuar do jeito que está. Espero que estejam todos bem e firmes no reboot. Até logo.

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31/8/2021, 11:32
Dead escreveu:Atualizando, reboot está indo bem, e como dito no post anterior, comecei novamente a retenção seminal. No entanto, não irei mais contar dias. Já exclui até o contador do celular, mesmo não o usando muito. Sinceramente, me sinto muito muito melhor seguindo esse nofap como um estilo de vida agora, antes já havia tido a experiência de ficar sem porno e masturbação, mas não por muito tempo e sem aplicar total consciência a isso. Sinto que todo o material que leio agora sobre isso é redundante e até me faz lembrar um pouco do perigo da pornografia, mas mesmo assim cria a vontade. Minha estratégia então vai ser continuar afastado do fórum por algum tempo, não irei ler muitos diários apenas dos membros que comentarem aqui pedindo uma força, pode pedir que eu ajudo, mas não vou gastar muito mais tempo consumindo conteúdo anti-fap pois já percebi que consumi todo o conteúdo que precisava, até sobre retenção seminal. Não tenho muito o que falar aqui mas se quiserem perguntar alguma coisa, vou tentar responder no possível. Mas é isso, e minha última dica pra vocês, não sei se depois de algo como um ano sem pmo eu vou conseguir ficar "imune" a qualquer tipo de gatilho ou terei que resistir e evitar certos tipos de coisas, mas por enquanto está dando certo e funcionando na minha jornada então vai continuar do jeito que está. Espero que estejam todos bem e firmes no reboot. Até logo.

Cara, que bom que você está indo bem. Entendo que não queira usar tanto o fórum, também não estou entrando muito, mas se sentir necessidade de vir aqui desabafar, só vem! Espero que as coisas continuem indo bem, até mais!

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t11847-diario-do-chopin

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1/9/2021, 22:53
chopin escreveu:
Dead escreveu:Atualizando, reboot está indo bem, e como dito no post anterior, comecei novamente a retenção seminal. No entanto, não irei mais contar dias. Já exclui até o contador do celular, mesmo não o usando muito. Sinceramente, me sinto muito muito melhor seguindo esse nofap como um estilo de vida agora, antes já havia tido a experiência de ficar sem porno e masturbação, mas não por muito tempo e sem aplicar total consciência a isso. Sinto que todo o material que leio agora sobre isso é redundante e até me faz lembrar um pouco do perigo da pornografia, mas mesmo assim cria a vontade. Minha estratégia então vai ser continuar afastado do fórum por algum tempo, não irei ler muitos diários apenas dos membros que comentarem aqui pedindo uma força, pode pedir que eu ajudo, mas não vou gastar muito mais tempo consumindo conteúdo anti-fap pois já percebi que consumi todo o conteúdo que precisava, até sobre retenção seminal. Não tenho muito o que falar aqui mas se quiserem perguntar alguma coisa, vou tentar responder no possível. Mas é isso, e minha última dica pra vocês, não sei se depois de algo como um ano sem pmo eu vou conseguir ficar "imune" a qualquer tipo de gatilho ou terei que resistir e evitar certos tipos de coisas, mas por enquanto está dando certo e funcionando na minha jornada então vai continuar do jeito que está. Espero que estejam todos bem e firmes no reboot. Até logo.

Cara, que bom que você está indo bem. Entendo que não queira usar tanto o fórum, também não estou entrando muito, mas se sentir necessidade de vir aqui desabafar, só vem! Espero que as coisas continuem indo bem, até mais!

Sempre, meu caro amigo. Entro pra ler os diários que sei que não vai conter nenhum gatilho, das pessoas que comentam aqui, isso ajuda demais, nisso o fórum ajuda demais. É sempre bom perceber que não se está sozinho em uma luta tão difícil e ter o prazer de compartilhar as vitórias nos momentos certos.

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15/9/2021, 20:00
Queda em retenção seminal. Outra queda logo após em masturbação. Reboot de pornografia segue firme, mas percebo que a masturbação é a mesma coisa da pornografia. É como um alcóolatra que só bebia álcool destilado, e em recuperação, e acaba caindo bebendo uma lata de cerveja. O certo é não beber. Pois bem, o certo é ficar também sem se masturbar. A questão do sexo é claro que é paranoia, mas enquanto tiver objetivos difíceis de realizar, quero me distanciar também. Já experimentei que concentrar a energia sexual não em meios de reprodução mas sim como energia generalizada para as tarefas e os objetivos da vida, funciona. Retenção seminal funciona, reboot funciona. Se você cair, você vai voltar a se sentir mal. Eu estou me sentindo mal e cansado pela recaída! Já não acredito mais em coincidências, isso não existe, pessoal. Segundo minha análise, é tolice para um ser humano com objetivos e intelecto ficar se aproveitando do prazer da reprodução. Bom, meus amigos, recomeço novamente meu reboot de masturbação e minha streak de retenção seminal. Já não sei quantos dias estou sem pornografia exclusivamente por ter excluido o contador e parado de contar. Então não sei quando vou me ver livre dos problemas que a pornografia e masturbação causam. Portanto, terei que me observar, e quando esse dia chegar, tentarei canalizar todos os meus conhecimentos da minha jornada nisso para ajudar pessoas que possam estar interessadas em estratégias e meios. Até esse dia, sinta-se bem-vindo para interagir no meu diário. Acho que por agora é só, pessoal. Fiquem fortes.

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15/9/2021, 21:49
Dead escreveu:Queda em retenção seminal. Outra queda logo após em masturbação. Reboot de pornografia segue firme, mas percebo que a masturbação é a mesma coisa da pornografia. É como um alcóolatra que só bebia álcool destilado, e em recuperação, e acaba caindo bebendo uma lata de cerveja. O certo é não beber. Pois bem, o certo é ficar também sem se masturbar. A questão do sexo é claro que é paranoia, mas enquanto tiver objetivos difíceis de realizar, quero me distanciar também. Já experimentei que concentrar a energia sexual não em meios de reprodução mas sim como energia generalizada para as tarefas e os objetivos da vida, funciona. Retenção seminal funciona, reboot funciona. Se você cair, você vai voltar a se sentir mal. Eu estou me sentindo mal e cansado pela recaída! Já não acredito mais em coincidências, isso não existe, pessoal. Segundo minha análise, é tolice para um ser humano com objetivos e intelecto ficar se aproveitando do prazer da reprodução. Bom, meus amigos, recomeço novamente meu reboot de masturbação e minha streak de retenção seminal. Já não sei quantos dias estou sem pornografia exclusivamente por ter excluido o contador e parado de contar. Então não sei quando vou me ver livre dos problemas que a pornografia e masturbação causam. Portanto, terei que me observar, e quando esse dia chegar, tentarei canalizar todos os meus conhecimentos da minha jornada nisso para ajudar pessoas que possam estar interessadas em estratégias e meios. Até esse dia, sinta-se bem-vindo para interagir no meu diário. Acho que por agora é só, pessoal. Fiquem fortes.

Fala Dead. Interessante a analogia com um alcóolatra. Diferenciando a masturbação da pornografia caímos no erro de considerar a masturbação (sem fantasias) como um "recurso de emergência" quando achamos que estamos no "limite" do desejo, mas será que estamos mesmo? Será que se não nos ocuparmos por dez minutos com outra coisa, o desejo até então "insuportável" não se desfaz? Hardmode parece ser mais vantajoso, é mais difícil, mais demorado, mas nele a masturbação e a pornografia não se diferenciam. Chorume e Lixo Bruto são a mesma podridão no final das contas.

Enfim amigo, que possamos dar a volta por cima e recomeçar com novas forças. Fico na torcida por você Men.

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22/9/2021, 11:50
Unknown Guy escreveu:
Dead escreveu:Queda em retenção seminal. Outra queda logo após em masturbação. Reboot de pornografia segue firme, mas percebo que a masturbação é a mesma coisa da pornografia. É como um alcóolatra que só bebia álcool destilado, e em recuperação, e acaba caindo bebendo uma lata de cerveja. O certo é não beber. Pois bem, o certo é ficar também sem se masturbar. A questão do sexo é claro que é paranoia, mas enquanto tiver objetivos difíceis de realizar, quero me distanciar também. Já experimentei que concentrar a energia sexual não em meios de reprodução mas sim como energia generalizada para as tarefas e os objetivos da vida, funciona. Retenção seminal funciona, reboot funciona. Se você cair, você vai voltar a se sentir mal. Eu estou me sentindo mal e cansado pela recaída! Já não acredito mais em coincidências, isso não existe, pessoal. Segundo minha análise, é tolice para um ser humano com objetivos e intelecto ficar se aproveitando do prazer da reprodução. Bom, meus amigos, recomeço novamente meu reboot de masturbação e minha streak de retenção seminal. Já não sei quantos dias estou sem pornografia exclusivamente por ter excluido o contador e parado de contar. Então não sei quando vou me ver livre dos problemas que a pornografia e masturbação causam. Portanto, terei que me observar, e quando esse dia chegar, tentarei canalizar todos os meus conhecimentos da minha jornada nisso para ajudar pessoas que possam estar interessadas em estratégias e meios. Até esse dia, sinta-se bem-vindo para interagir no meu diário. Acho que por agora é só, pessoal. Fiquem fortes.

Fala Dead. Interessante a analogia com um alcóolatra. Diferenciando a masturbação da pornografia caímos no erro de considerar a masturbação (sem fantasias) como um "recurso de emergência" quando achamos que estamos no "limite" do desejo, mas será que estamos mesmo? Será que se não nos ocuparmos por dez minutos com outra coisa, o desejo até então "insuportável" não se desfaz? Hardmode parece ser mais vantajoso, é mais difícil, mais demorado, mas nele a masturbação e a pornografia não se diferenciam. Chorume e Lixo Bruto são a mesma podridão no final das contas.

Enfim amigo, que possamos dar a volta por cima e recomeçar com novas forças. Fico na torcida por você Men.

Fala aí unknown. É isso mesmo, é impossível se masturbar sem fantasiar. Ainda mais pra um viciado. Mesmo quando não existe problemas de cunho sexual, um viciado em pmo por si só é um viciado, porra. Se falar que passa um dia de reboot sem pensar em pornografia, mesmo que de maneira subconsciente, está mentindo pra todos inclusive pra si mesmo. Se reconhecer como viciado e procurar a cura, na minha opinião se masturbar é simplesmente botar tudo a perder, não importa como. Sexo real ainda vai se o cara é casado, mas ainda defendo a retenção seminal e sexo casual junto com reboot também não é muito legal pois só aumenta a vontade de voltar pro vício.

Mais uma queda em retenção seminal, devido a polução noturna. Não me policiei ao pensar em gatilhos e fantasiar com mulheres na rua, e também, bebi um pouco de álcool no dia anterior um pouco antes do horário de dormir, tudo isso facilitou a falha na retenção seminal por meio de polução. Minha luta contra pornografia e masturbação continua firme.
É isso, até um próximo dia.

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