Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

31/1/2022, 20:55
Dead escreveu:Venho dizer que acabei de recair, com não sei quantos dias de retenção seminal. A recaída foi em pmo completa.
Meu principal erro foi ter me distanciado não só do fórum, mas do contato com outras pessoas, ter me retraído para poder consumar meu vício. Infelizmente o fiz tão inconscientemente, mentindo pra mim mesmo que está buscando tranquilidade para estudar.
Infelizmente, me encontro fraco e não vou mentir, caso não encontrar outras atividades mais pesadas para me ocupar, infelizmente estou não só falando de atividades "pesadas" mais saudáveis como exercício físico intenso e tocar com meu camarada da banda, como também utilizar drogas e até talvez considerar ir em prostitutas bem de vez em quando. Sem alguma coisa para ocupar a tremenda diversão que é a pornografia, eu tenho certeza que não vou conseguir, pois me privar dos prazeres da vida só mostra o quão fácil é de se deprimir e odiar tudo isso.
Péssimo, eu sei, mas infelizmente me encontro em um ponto irritante dessa jornada. Ademais, fica registrado o infortúnio do relapso aqui, e que espero, sirva de alguma reflexão sábia nos futuros dias.
é muito importante a socialização pra lidar com isso tudo, bora pra frente abçs.

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ironmaiden2244
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31/1/2022, 21:25
Dead escreveu:Venho dizer que acabei de recair, com não sei quantos dias de retenção seminal. A recaída foi em pmo completa.
Meu principal erro foi ter me distanciado não só do fórum, mas do contato com outras pessoas, ter me retraído para poder consumar meu vício. Infelizmente o fiz tão inconscientemente, mentindo pra mim mesmo que está buscando tranquilidade para estudar.
Infelizmente, me encontro fraco e não vou mentir, caso não encontrar outras atividades mais pesadas para me ocupar, infelizmente estou não só falando de atividades "pesadas" mais saudáveis como exercício físico intenso e tocar com meu camarada da banda, como também utilizar drogas e até talvez considerar ir em prostitutas bem de vez em quando. Sem alguma coisa para ocupar a tremenda diversão que é a pornografia, eu tenho certeza que não vou conseguir, pois me privar dos prazeres da vida só mostra o quão fácil é de se deprimir e odiar tudo isso.
Péssimo, eu sei, mas infelizmente me encontro em um ponto irritante dessa jornada. Ademais, fica registrado o infortúnio do relapso aqui, e que espero, sirva de alguma reflexão sábia nos futuros dias.

Fala, meu jovem. Tranquilidade?

Não fique assim, caiu caiu, levante.

Vc sabe muito bem que essas coisas só satisfazem no momento, drogas a mesma coisa. Vc precisa ter profunda consciência disso. Não sei quanto tempo vc já avançou na streak, mas a medida que avança seu cérebro que está "dessensibilizado" por causa do vício passa a se recuperar, e os prazeres normais da vida nas coisas simples também retornam.

Faça o básico bem feito - procure atividades de religação que vc terá sucesso. Principalmente atividades fora do seu quarto.

Vc estava com uma foto do Napoleon Hill e se conhece mesmo o cara, sabe o quanto é importante direcionar toda essa energia para algo mais produtivo e com propósito. Não jogue a sua energia no ralo!

Um abraço meu irmão.
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Mandrake
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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

1/2/2022, 07:47
Cara
O seu texto inicial me tocou pois eu na infância praticava bullying e depois sofri demais
Isso.me causou sérios prejuízos como trauma
Mas como Eu disse , antes eu tbm praticava
E até ano passado estava fazendk terapia e comentando isso com a psicóloga
No.mais irmãozinho Não consegui ler seu diário em todas as paginas
Estarei lendo aquj seu diário a partir de novas públicaçoes e torcendo por vc
Meu reboot Pra valer começa Hj tbm
Força Pra nos , Pq a Vitória chegará
Dead
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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

2/2/2022, 09:02
Caro Marcos, obrigado pela mensagem amigo, eu não pretendo me ir desse fórum tão cedo, espero terminar livre do vício por alguns meses ao menos, antes disso acontecer. Forte abraço.

Meu amigo Kaneki, a socialização realmente ajuda, você sente que está decepcionando as pessoas que você se importa caso afunde no vício, mas infelizmente as vezes nossa vontade de voltar pra isso é tão grande que eu sinceramente não sei o que funcionaria além de simplesmente aguentar... Abraços.

Caro Rav, obrigado por sua mensagem. Os textos de retenção seminal também me ajudaram, principalmente a começar o reboot. Eu espero no futuro ter minha mente mudada e ver que pornografia não oferece nada de mais pra mim, assim poderei viver livre dela. Abraços!

Companheiro ironmaiden, você está certo, como a mensagem foi escrita no momento da decepção, eu me enganei muito com essa falha. Eu não vou ceder e por isso estou aqui de volta, conversando com vocês novamente. Grande abraço.

Caro Mandrake, é uma pena que tenhamos tido essa atitude na infância, mas é possível sempre mudar, assim como todos estamos aqui pra mudar o que somos, que já não é algo legal: viciados em pornografia. A energia de mudança do fórum é o que me prende a ele, e espero que você esteja sendo ajudado da mesma forma. Conte comigo. Forte abraço.

--

A respeito do meu reboot, desde a última postagem minha até agora consegui me manter firme, ou devo dizer, me reerguer, consegui largar mão do maldito efeito caçador, que deve persistir por ainda mais alguns dias antes de desaparecer por completo. Sabem, pessoal, as vezes é interessante como o efeito caçador que é uma vontade alta de voltar pra pornografia é fácil de resistir, mas quando você está mais pra frente que deveria ser fácil, a queda parece tão fácil quanto iminente. Eu acho que isso deve se dar ao fato de estar fazendo o reboot sem sexo. Eu li algo tempos atrás em biologia, sobre como o corpo humano começa a ter vontades de fazer sexo como urgências de usar drogas nas quais está viciado, depois de começar a vida sexual ativa. Ou seja, depois que uma pessoa tem orgasmos por várias vezes, meio que naturalmente se vicia em orgasmos, e precisa ter aquilo com uma certa frequência, não importando o meio no caso da gente, que é conseguido por masturbação, pornografia, por vezes ir num puteiro. Ou seja, o vício que lidamos é real, tão real quanto qualquer droga, até mais poderoso se for ver, pois é simplesmente biológico, não é necessário "comprar" nada, não é necessário ter uma agulha ou ter medo de ser pego pela polícia, enfim.
É com essas palavras que creio eu, tento convencer vocês assim como eu que o que lutamos é um vício, sei que quando vamos recair a gente pode achar isso besteira, mas é mais pura verdade e eu acabei de provar pra vocês.
Enfim, sobre minha vida, está a mesma coisa que sempre. Final de semana vou tocar um ensaio com meu parceiro de banda, apenas para ter o que fazer, não minto. Sobre os estudos, estão cada vez mais complicados e não acho que vou passar em tudo de uma só vez, mas não serei pessimista e vou acreditar no meu potencial. Sobre meu trabalho, estou desanimado lá dentro, e pensando em ir embora. Talvez comece a procurar outro emprego ainda dentro dele, ou vou continuar nele mesmo até sair da minha faculdade e tentar encontrar um trabalho de verdade a partir daí.
No mais é isso, vou tentar entrar aqui pelo menos umas duas vezes por semana pra atualizar.
Como disse, não irei mais contar dias, prefiro me contar livre e viver meus dias como se não fossem números de um processo. E por enquanto voltou a funcionar. Estou bem por agora.
Forte abraço a todos os rebooters, se eu tivesse mais tempo eu lia e ajudava vocês com mais frequências, então os convido a conversar aqui caso estejam lendo isso aqui, em breve vou tentar tirar um tempo pra ajudar outros membros.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

7/2/2022, 13:13
Entrei pra desabafar sobre algumas sensações e pensamentos de se abster em pornografia. Vou tentar resumir minhas experiências nos últimos dias.
Primeiramente, estou sentindo que se abster por longos períodos de pornografia e masturbação muda a gente pra pior temporariamente, ou seja, tirando todas as partes ruins do vício, sobre uma grande parte boa que eles nos proporciona e nosso corpo quer, que é o prazer. Então, depois de algum tempo sem esse prazer, é inegável que as coisas mudam, e infelizmente pra pior. Como disse, isso é temporário e só preciso achar outras coisas pra fazer. Creio ser possível viver sem o prazer sexual, muito sendo eu um adepto da redenção seminal.
Na verdade, sobre a pornografia, é complicado às vezes de dizer pra mim mesmo que não devo assistir, pois costumo me sabotar comparando pornografia a filmes convencionais. É como se estivesse me limitando de algo que está ali, e aparentemente faz bem. Preciso ler algo a respeito disso nos próximos dias, não vou deixar minha mente me enganar mais uma vez. Na primeira vez que fui procurar isso, já fui enganado, embora condicionado, mas agora eu tenho mais chance de seguir meu próprio caminho.

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8/2/2022, 08:15
Dead escreveu:Entrei pra desabafar sobre algumas sensações e pensamentos de se abster em pornografia. Vou tentar resumir minhas experiências nos últimos dias.
Primeiramente, estou sentindo que se abster por longos períodos de pornografia e masturbação muda a gente pra pior temporariamente, ou seja, tirando todas as partes ruins do vício, sobre uma grande parte boa que eles nos proporciona e nosso corpo quer, que é o prazer. Então, depois de algum tempo sem esse prazer, é inegável que as coisas mudam, e infelizmente pra pior. Como disse, isso é temporário e só preciso achar outras coisas pra fazer. Creio ser possível viver sem o prazer sexual, muito sendo eu um adepto da redenção seminal.
Na verdade, sobre a pornografia, é complicado às vezes de dizer pra mim mesmo que não devo assistir, pois costumo me sabotar comparando pornografia a filmes convencionais. É como se estivesse me limitando de algo que está ali, e aparentemente faz bem. Preciso ler algo a respeito disso nos próximos dias, não vou deixar minha mente me enganar mais uma vez. Na primeira vez que fui procurar isso, já fui enganado, embora condicionado, mas agora eu tenho mais chance de seguir meu próprio caminho.
Olá amigo, para eu ficar longe da P. eu penso na questão de como eu quero gastar meu tempo, assim como nas redes sociais e tal.
Não queremos gastar o nosso tempo com ilusões, isso ajuda muito pensar em ficar longe dela, espero que consiga, abçs.

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8/2/2022, 08:43
Kaneki escreveu:
Dead escreveu:Entrei pra desabafar sobre algumas sensações e pensamentos de se abster em pornografia. Vou tentar resumir minhas experiências nos últimos dias.
Primeiramente, estou sentindo que se abster por longos períodos de pornografia e masturbação muda a gente pra pior temporariamente, ou seja, tirando todas as partes ruins do vício, sobre uma grande parte boa que eles nos proporciona e nosso corpo quer, que é o prazer. Então, depois de algum tempo sem esse prazer, é inegável que as coisas mudam, e infelizmente pra pior. Como disse, isso é temporário e só preciso achar outras coisas pra fazer. Creio ser possível viver sem o prazer sexual, muito sendo eu um adepto da redenção seminal.
Na verdade, sobre a pornografia, é complicado às vezes de dizer pra mim mesmo que não devo assistir, pois costumo me sabotar comparando pornografia a filmes convencionais. É como se estivesse me limitando de algo que está ali, e aparentemente faz bem. Preciso ler algo a respeito disso nos próximos dias, não vou deixar minha mente me enganar mais uma vez. Na primeira vez que fui procurar isso, já fui enganado, embora condicionado, mas agora eu tenho mais chance de seguir meu próprio caminho.
Olá amigo, para eu ficar longe da P. eu penso na questão de como eu quero gastar meu tempo, assim como nas redes sociais e tal.
Não queremos gastar o nosso tempo com ilusões, isso ajuda muito pensar em ficar longe dela, espero que consiga, abçs.

Fala Kaneki, você tem razão brother, a pornografia é nada menos do que uma fantasia criada com o propósito de ganhar dinheiro... atuações, falsidades, tudo com o propósito de ganhar dinheiro, não importa quem esteja vendo ou se está prejudicando a pessoa. No final, é também parecido com o tráfico de drogas ilícitas, onde quando você compra e vicia, você não se torna nada mais do que um cliente que paga precioso dinheiro, não importa o que aquilo faz de verdade com você.
Como disse da outra vez, no entanto, nos faz perguntar quantas coisas assim na nossa vida a gente segue. Os filmes convencionais também de certa forma são a mesma coisa, afinal, é gastado dinheiro pra produzi-los e em troca necessita de uma vantagem de lucro pra valer a pena.
Mas claro, vai de cada um decidir aquilo que quer fazer consigo mesmo com plena consciência. Não é como se filmes de ação por exemplo tivessem os mesmos danos que a pornografia, pra começar nem tem o mesmo apelo que a viciante pornografia, por isso acho que no final do dia temos sempre a escolha consciente do que fazer ou não com nosso tempo.

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9/2/2022, 15:14
Dead escreveu:
Kaneki escreveu:
Dead escreveu:Entrei pra desabafar sobre algumas sensações e pensamentos de se abster em pornografia. Vou tentar resumir minhas experiências nos últimos dias.
Primeiramente, estou sentindo que se abster por longos períodos de pornografia e masturbação muda a gente pra pior temporariamente, ou seja, tirando todas as partes ruins do vício, sobre uma grande parte boa que eles nos proporciona e nosso corpo quer, que é o prazer. Então, depois de algum tempo sem esse prazer, é inegável que as coisas mudam, e infelizmente pra pior. Como disse, isso é temporário e só preciso achar outras coisas pra fazer. Creio ser possível viver sem o prazer sexual, muito sendo eu um adepto da redenção seminal.
Na verdade, sobre a pornografia, é complicado às vezes de dizer pra mim mesmo que não devo assistir, pois costumo me sabotar comparando pornografia a filmes convencionais. É como se estivesse me limitando de algo que está ali, e aparentemente faz bem. Preciso ler algo a respeito disso nos próximos dias, não vou deixar minha mente me enganar mais uma vez. Na primeira vez que fui procurar isso, já fui enganado, embora condicionado, mas agora eu tenho mais chance de seguir meu próprio caminho.
Olá amigo, para eu ficar longe da P. eu penso na questão de como eu quero gastar meu tempo, assim como nas redes sociais e tal.
Não queremos gastar o nosso tempo com ilusões, isso ajuda muito pensar em ficar longe dela, espero que consiga, abçs.

Fala Kaneki, você tem razão brother, a pornografia é nada menos do que uma fantasia criada com o propósito de ganhar dinheiro... atuações, falsidades, tudo com o propósito de ganhar dinheiro, não importa quem esteja vendo ou se está prejudicando a pessoa. No final, é também parecido com o tráfico de drogas ilícitas, onde quando você compra e vicia, você não se torna nada mais do que um cliente que paga precioso dinheiro, não importa o que aquilo faz de verdade com você.
Como disse da outra vez, no entanto, nos faz perguntar quantas coisas assim na nossa vida a gente segue. Os filmes convencionais também de certa forma são a mesma coisa, afinal, é gastado dinheiro pra produzi-los e em troca necessita de uma vantagem de lucro pra valer a pena.
Mas claro, vai de cada um decidir aquilo que quer fazer consigo mesmo com plena consciência. Não é como se filmes de ação por exemplo tivessem os mesmos danos que a pornografia, pra começar nem tem o mesmo apelo que a viciante pornografia, por isso acho que no final do dia temos sempre a escolha consciente do que fazer ou não com nosso tempo.
Isso mesmo, bora pra frente continuar longe disso tudo.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

9/2/2022, 19:16
Fala pessoal. Desde aquela vez sem utilizar PMO, me sinto muito melhor do que quando escrevi aquelas palavras negativas, dignas da sensação péssima que é depois de uma sessão de PMO.
A sensação é tão suja que sobe até a nossa mente, e faz todo o resto, inclusive a forma como a gente enxerga essa luta, deixar na mesma sensação de falha e fracasso que é ter que recorrer a esse vício!
Bom, mas enfim, não quero falar sobre isso hoje. Eu estou longe de uma recaída, na verdade, estou sentindo que nem se tivesse o melhor vídeo porno me esperando eu iria acessá-lo, porque francamente, estou de cabeça limpa e sei que isso só me enfraqueceria, então pra que diabos EU QUERO ISSO? hehehe, não tem sentido. É uma pena que não é sempre que estamos aqui, nesse mindset, mas o que conta é sempre o esforço, e deixo registrado mais uma vez nesse maravilhoso espaço que posso fazer isso.
Hoje quero passar essa mensagem apenas. Uma mensagem simples, mas verdadeira. Não vale a pena recair em PMO, e aposto todas minhas fichas que se não usar mais essa praga até o fim da minha vida, estarei vivendo uma vida plena e de verdade.
A respeito da retenção seminal, continuo no caminho dos monges!
Até a próxima, meus amigos.

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11/2/2022, 16:42
Dead escreveu:Fala pessoal. Desde aquela vez sem utilizar PMO, me sinto muito melhor do que quando escrevi aquelas palavras negativas, dignas da sensação péssima que é depois de uma sessão de PMO.
A sensação é tão suja que sobe até a nossa mente, e faz todo o resto, inclusive a forma como a gente enxerga essa luta, deixar na mesma sensação de falha e fracasso que é ter que recorrer a esse vício!
Bom, mas enfim, não quero falar sobre isso hoje. Eu estou longe de uma recaída, na verdade, estou sentindo que nem se tivesse o melhor vídeo porno me esperando eu iria acessá-lo, porque francamente, estou de cabeça limpa e sei que isso só me enfraqueceria, então pra que diabos EU QUERO ISSO? hehehe, não tem sentido. É uma pena que não é sempre que estamos aqui, nesse mindset, mas o que conta é sempre o esforço, e deixo registrado mais uma vez nesse maravilhoso espaço que posso fazer isso.
Hoje quero passar essa mensagem apenas. Uma mensagem simples, mas verdadeira. Não vale a pena recair em PMO, e aposto todas minhas fichas que se não usar mais essa praga até o fim da minha vida, estarei vivendo uma vida plena e de verdade.
A respeito da retenção seminal, continuo no caminho dos monges!
Até a próxima, meus amigos.
Bora pra frente amigo, vamos continuar firme, abçs.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

12/2/2022, 20:17
Queda hoje a tarde. Lamentável pois não entrei no fórum até agora, deveria ter mesmo era entrado antes de ir no site porno, poderia ter ajudado. Mas eu fiz minha escolha e estou de volta no zero. É claro, uma escolha de viciado, isso eu não nego, pois ainda me quero ver bem longe disso tudo, nem que demore, mas será conseguido.
Bom, não posso deixar de notar a falta de atividade aqui nesse fórum. Colegas que antes conversava, como o Sheldon, vazaram e não voltaram mais. Não sei se estão ainda usando vez ou outra a pmo, ou se estão ficando longe mas não querem entrar no fórum, mas me pergunto se no final várias pessoas que usavam o fórum, acabaram desistindo da ideia de largar a pornografia, e se juntado a maioria das pessoas, que vê o uso da pornografia como algo normal e sexualmente saudável... dúvidas.
Então, não tenho mais nada de interessante pra relatar nessa postagem. Apenas mais do mesmo. E essa dúvida sobre os nossos companheiros de reboot, talvez também sobre nós mesmos. E se algum dia a gente desistir e simplesmente aceitar o vício? E se nunca conseguirmos vencê-lo? E se no final for só uma paranoia da gente e pornografia e masturbação não faz tão mal assim, pelo menos se for usada com controle? Sei que esses questionamentos podem parecer blasfêmia aqui no fórum, mas são dúvidas que tenho que eu não posso ignorar.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

12/2/2022, 21:48
Dead escreveu: E se algum dia a gente desistir e simplesmente aceitar o vício? E se nunca conseguirmos vencê-lo? E se no final for só uma paranoia da gente e pornografia e masturbação não faz tão mal assim, pelo menos se for usada com controle? Sei que esses questionamentos podem parecer blasfêmia aqui no fórum, mas são dúvidas que  tenho que eu não posso ignorar.

Desistir, aceitar o vício, ou tentar conviver com ele é algo que muitas pessoas já tentaram fazer.
Aceitar conviver com o vício, tambem é aceitar conviver com a compulsão e demais efeitos nocivos dele. Usar P "moderadamente", se é que isso é possível, seria menos maléfico?  Claro que não!

  É possível viver de maneira saudável diante da presença desse efeitos nocivos em nossa vida?

  Sabemos que a única maneira de vencer esse vício é fazendo o reboot. Se você parar de alimentar seu cérebro com P e oferecer a ele fontes saudáveis de dopamina, através das atividades de religação durante um prazo de 90 dias(lembrando que isso varia de pessoa pra pessoa) você terá enfraquecido os caminhos neurais condicionados pela PMO e tambem terá ensinado seu cérebro que existem outros prazeres além da P, prazeres esses saudáveis e que não farão mal a pessoa.
Resultado: Não haverá mais compulsão para o consumo de PMO e você estará curado dos efeitos nocivos.

E se no final for só uma paranoia da gente e pornografia e masturbação não faz tão mal assim, pelo menos se for usada com controle?

Aí está a resposta para essa pergunta


Quais são os sintomas do vício em pornografia?
Alguns dos sintomas relatados por pessoas viciadas em pornografia são: perda de interesse pela parceira (o), compulsão sexual, disfunção erétil, ansiedade social, confusão mental, procrastinação, vergonha, culpa, ejaculação retardada, crises de abstinência, hocd, objetivação do sexo oposto, ejaculação precoce, gostos sexuais divergentes da sua orientação sexual, etc.

Por que o vício em pornografia ocorre?
Para colocar de forma resumida, como está associada a um instinto de sobrevivência básico (reprodução), a pornografia atua diretamente no sistema de recompensas do cérebro, alterando a sua química e anatomia. A exposição ao material pornográfico faz com que as áreas do cérebro relacionadas ao prazer sejam dessensibilizadas e exijam cada vez mais variedade para produzir a mesma quantidade de prazer de antes, induzindo as pessoas ao consumo excessivo, à escalação para gêneros cada vez mais intensos, a compulsão sexual, a incapacidade de parar e aos outros sintomas citados anteriormente.


Existe alguma base científica para estas afirmações todas?
Sim. Na verdade, o que é não é cientifico é sugerir que o vício em pornografia não existe. A Sociedade Americana de Medicina do vício (que contém mais de 3000 médicos e pesquisadores) concorda que vício de comportamento sexual existe e envolvem os mesmos mecanismos e sintomas de outros vícios. Os médicos também reconheceram que a disfunção erétil induzida pela pornografia existe e centenas de artigos científicos e pesquisas especificas sobre o tema, assim como experimentos e relatos de milhares de pessoas ao redor do mundo, corroboram essas afirmações.

Referência:
https://www.comoparar.com/t78-orientacoes-basicas

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12/2/2022, 21:56


Última edição por Luan Oliveira em 12/2/2022, 22:01, editado 1 vez(es)
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12/2/2022, 22:00
Se você for sincero consigo mesmo, configurando os bloqueadores da melhor maneira possível, fazendo direito as atividades de religação e tendo esperança no método, a chance de você completar o reboot e se ver livre do vício é muito grande.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

12/2/2022, 23:29
Luan Oliveira escreveu:
Dead escreveu: E se algum dia a gente desistir e simplesmente aceitar o vício? E se nunca conseguirmos vencê-lo? E se no final for só uma paranoia da gente e pornografia e masturbação não faz tão mal assim, pelo menos se for usada com controle? Sei que esses questionamentos podem parecer blasfêmia aqui no fórum, mas são dúvidas que  tenho que eu não posso ignorar.

Desistir, aceitar o vício, ou tentar conviver com ele é algo que muitas pessoas já tentaram fazer.
Aceitar conviver com o vício, tambem é aceitar conviver com a compulsão e demais efeitos nocivos dele. Usar P "moderadamente", se é que isso é possível, seria menos maléfico?  Claro que não!

  É possível viver de maneira saudável diante da presença desse efeitos nocivos em nossa vida?

  Sabemos que a única maneira de vencer esse vício é fazendo o reboot. Se você parar de alimentar seu cérebro com P e oferecer a ele fontes saudáveis de dopamina, através das atividades de religação durante um prazo de 90 dias(lembrando que isso varia de pessoa pra pessoa) você terá enfraquecido os caminhos neurais condicionados pela PMO e tambem terá ensinado seu cérebro que existem outros prazeres além da P, prazeres esses saudáveis e que não farão mal a pessoa.
Resultado: Não haverá mais compulsão para o consumo de PMO e você estará curado dos efeitos nocivos.

E se no final for só uma paranoia da gente e pornografia e masturbação não faz tão mal assim, pelo menos se for usada com controle?

Aí está a resposta para essa pergunta


Quais são os sintomas do vício em pornografia?
Alguns dos sintomas relatados por pessoas viciadas em pornografia são: perda de interesse pela parceira (o), compulsão sexual, disfunção erétil, ansiedade social, confusão mental, procrastinação, vergonha, culpa, ejaculação retardada, crises de abstinência, hocd, objetivação do sexo oposto, ejaculação precoce, gostos sexuais divergentes da sua orientação sexual, etc.

Por que o vício em pornografia ocorre?
Para colocar de forma resumida, como está associada a um instinto de sobrevivência básico (reprodução), a pornografia atua diretamente no sistema de recompensas do cérebro, alterando a sua química e anatomia. A exposição ao material pornográfico faz com que as áreas do cérebro relacionadas ao prazer sejam dessensibilizadas e exijam cada vez mais variedade para produzir a mesma quantidade de prazer de antes, induzindo as pessoas ao consumo excessivo, à escalação para gêneros cada vez mais intensos, a compulsão sexual, a incapacidade de parar e aos outros sintomas citados anteriormente.


Existe alguma base científica para estas afirmações todas?
Sim. Na verdade, o que é não é cientifico é sugerir que o vício em pornografia não existe. A Sociedade Americana de Medicina do vício (que contém mais de 3000 médicos e pesquisadores) concorda que vício de comportamento sexual existe e envolvem os mesmos mecanismos e sintomas de outros vícios. Os médicos também reconheceram que a disfunção erétil induzida pela pornografia existe e centenas de artigos científicos e pesquisas especificas sobre o tema, assim como experimentos e relatos de milhares de pessoas ao redor do mundo, corroboram essas afirmações.

Referência:
https://www.comoparar.com/t78-orientacoes-basicas

Fala Luan. Primeiramente obrigado pelo tempo de escrever essa postagem.
Você tem razão, e pra falar a verdade, às vezes só quero entender porque mesmo diante disso tudo, eu ainda tenho forte atração em procurar pela pornografia. Mesmo já sabendo, com plena consciência, que não quero e me faz mal. Será que esse vício é tão forte assim, e me pergunto, como vou conseguir vencer ele sem alguma ajuda especial? Penso as vezes que deveria me isolar em uma fazenda sem internet e com muito trabalho pra se ocupar, e mesmo assim a chance de recair em masturbação ainda existiria... é uma pena, porque quanto mais analiso minha situação, mais pareço perceber que meu grau de vício é estupidamente alto e não sei se vou conseguir me livrar pra valer algum dia. É apenas uma forte observação, particularmente, da minha vida e do meu grau de vício.
A propósito, já tentei usar bloqueadores mas dificilmente eles ajudavam. Nunca enxerguei essa mudança definitiva ou significativa dos bloqueadores como alguns membros que vi no fórum relatam. Pra mim, eles apenas dificultavam o acesso da pornografia, mas se eu quisesse recair eu simplesmente arrumava um jeito. E veja bem, não é porque quero voltar ao vício, é simplesmente porque não tenho controle... não tenho controle sobre minhas ações, sou completamente viciado em pornografia. Se quisesse voltar, nem teria feito uma conta no fórum. Nem teria feito mais de 100 postagens.
Mas é isso aí, estarei tentando novamente. Não vou perder as esperanças, mesmo que pareça que nunca vai dar certo. Forte abraço.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

13/2/2022, 05:25
Tente fazer o melhor reboot de sua vida desta vez. Use sua inteligência e identifique todas as coisas que te fazem voltar ao vício, mude de rotina, construa o novo, para esquecer o velho.  Quando sentir que está sendo verdadeiramente atormentado pelas fissuras, saia de dentro de casa e vá caminhar até que isso passe.
Eu ainda estou nessa luta, já completei o reboot uma vez e  cheguei a quase 400 dias sem PMO. Pra você ter ideia meu vício era assim: eu assistia P todos os dias, o dia inteiro, eram de 3 a 5 MO por dia, isso era muito cansativo e eu já estava "morto" pelo vício. Me lembro bem de passar várias noites sem dormir e de me sentir um lixo após as sessões de PMO, tive muita vontade de tirar minha vida.
Eu não saia de casa, tinha uma ansiedade absurda, medo do julgamento dos outros, desenvolvi DE e já não sentia desejo nenhum por mulheres de carne e osso.
  Nas primeiras tentativas de parar com o vício eu falhei, mas sempre lutei, levantando quantas vezes forem necessárias.
Tive muita dificuldade, no início, de buscar a socialização e as atividades de religação em geral e isso aconteceu por que meu vício estava tão fortificado, que eu estava como um preso dentro de casa, e era alguém que não fazia nada além de ver P e ter MO. Mas eu fui me acostumando novamente com a realidade e hoje estou vivendo muito melhor, amigo.

Nós somos capazes, amigo, mesmo que as vezes duvidemos disso. Nós podemos mudar, o cérebro muda com o reboot.

Por que o reboot é possível?
O reboot é possível devido à flexibilidade e a capacidade plástica e regenerativa do cérebro. Estudos neurocientíficos e experimentos com ex-usuários de pornografia, mostraram que os efeitos nocivos ocasionados pelo vício em pornografia, podem ser revertidos. Ou seja, depois de um tempo de abstinência de toda a estimulação artificial, seu cérebro tende a voltar (reinicializar) para as “configurações originais de fábrica” (daí a metáfora do “reboot”) e assim se recuperar dos sintomas e problemas ocasionados pelo vício.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

13/2/2022, 19:27
Dead escreveu:
Luan Oliveira escreveu:
Dead escreveu: E se algum dia a gente desistir e simplesmente aceitar o vício? E se nunca conseguirmos vencê-lo? E se no final for só uma paranoia da gente e pornografia e masturbação não faz tão mal assim, pelo menos se for usada com controle? Sei que esses questionamentos podem parecer blasfêmia aqui no fórum, mas são dúvidas que  tenho que eu não posso ignorar.

Desistir, aceitar o vício, ou tentar conviver com ele é algo que muitas pessoas já tentaram fazer.
Aceitar conviver com o vício, tambem é aceitar conviver com a compulsão e demais efeitos nocivos dele. Usar P "moderadamente", se é que isso é possível, seria menos maléfico?  Claro que não!

  É possível viver de maneira saudável diante da presença desse efeitos nocivos em nossa vida?

  Sabemos que a única maneira de vencer esse vício é fazendo o reboot. Se você parar de alimentar seu cérebro com P e oferecer a ele fontes saudáveis de dopamina, através das atividades de religação durante um prazo de 90 dias(lembrando que isso varia de pessoa pra pessoa) você terá enfraquecido os caminhos neurais condicionados pela PMO e tambem terá ensinado seu cérebro que existem outros prazeres além da P, prazeres esses saudáveis e que não farão mal a pessoa.
Resultado: Não haverá mais compulsão para o consumo de PMO e você estará curado dos efeitos nocivos.

E se no final for só uma paranoia da gente e pornografia e masturbação não faz tão mal assim, pelo menos se for usada com controle?

Aí está a resposta para essa pergunta


Quais são os sintomas do vício em pornografia?
Alguns dos sintomas relatados por pessoas viciadas em pornografia são: perda de interesse pela parceira (o), compulsão sexual, disfunção erétil, ansiedade social, confusão mental, procrastinação, vergonha, culpa, ejaculação retardada, crises de abstinência, hocd, objetivação do sexo oposto, ejaculação precoce, gostos sexuais divergentes da sua orientação sexual, etc.

Por que o vício em pornografia ocorre?
Para colocar de forma resumida, como está associada a um instinto de sobrevivência básico (reprodução), a pornografia atua diretamente no sistema de recompensas do cérebro, alterando a sua química e anatomia. A exposição ao material pornográfico faz com que as áreas do cérebro relacionadas ao prazer sejam dessensibilizadas e exijam cada vez mais variedade para produzir a mesma quantidade de prazer de antes, induzindo as pessoas ao consumo excessivo, à escalação para gêneros cada vez mais intensos, a compulsão sexual, a incapacidade de parar e aos outros sintomas citados anteriormente.


Existe alguma base científica para estas afirmações todas?
Sim. Na verdade, o que é não é cientifico é sugerir que o vício em pornografia não existe. A Sociedade Americana de Medicina do vício (que contém mais de 3000 médicos e pesquisadores) concorda que vício de comportamento sexual existe e envolvem os mesmos mecanismos e sintomas de outros vícios. Os médicos também reconheceram que a disfunção erétil induzida pela pornografia existe e centenas de artigos científicos e pesquisas especificas sobre o tema, assim como experimentos e relatos de milhares de pessoas ao redor do mundo, corroboram essas afirmações.

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A propósito, já tentei usar bloqueadores mas dificilmente eles ajudavam. Nunca enxerguei essa mudança definitiva ou significativa dos bloqueadores como alguns membros que vi no fórum relatam. Pra mim, eles apenas dificultavam o acesso da pornografia, mas se eu quisesse recair eu simplesmente arrumava um jeito. E veja bem, não é porque quero voltar ao vício, é simplesmente porque não tenho controle... não tenho controle sobre minhas ações, sou completamente viciado em pornografia. Se quisesse voltar, nem teria feito uma conta no fórum. Nem teria feito mais de 100 postagens.
Mas é isso aí, estarei tentando novamente. Não vou perder as esperanças, mesmo que pareça que nunca vai dar certo. Forte abraço.
Sinto muito pela queda amigo, espero que consiga consertar os erros para seguir firme abçs.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

20/2/2022, 10:56
Camarada Dead, minhas saudações. 

Vi seu perfil em um diário e decidi conhecer sua luta para contribuir com algum comentário.

Primeiramente, não me arriscaria em praticar PMO com moderação. Haja vista que a própria pornografia não é natural. Nos períodos históricos não se via um homem assistindo cenas explicitas em uma tela tecnológica ou visualizando mulheres sensuais em revistas eróticas. O principal foco era trabalhar afim de manter a sua sobrevivência para ter mais energia.

Só fez chegar as novas tecnologias que o comercialização do corpo para obter prazer por meio da masturbação começou a alterar o desejo de muitos homens. E isso é um problema? Claro! Onde o macho encontrará energia para fertilizar com suas fêmeas? Porque toda sua energia está sendo sugada pela PMO. 

Além dos diversos fatores apresentados pelo Luan.

E vou falar por minha experiência. Eu não pratico PMO com moderação por 2 motivos.

Muitos caras que decidiram fazer isso de forma controlada retornaram ao Fórum relatando que teve diversas consequências no ato sexual, pois não conseguia satisfazer suas esposas devido a uma DE ou ER. 

Já foi comprovado que a própria PMO têm o mesmo efeito de drogas pesadas como cocaína, crack, heroína etc.. e quando um usuário sente o primeiro prazer, o desejo pela busca se torna exponencial, procura a droga por todos os cantos a fim de satisfazer os seus desejos.

E sendo sincero para você: pornografia mata o amor, meu brother. O cara passa a ver a mulher não mais como o ser humano, mas como um produto, objeto sexual, um pedaço de carne e tantos outros termos.

Não adianta colocar confiança nos bloqueadores se o usuário não tem um bloqueio mental fortificado. O cara pode colocar 1000 block's em toda tecnologia, porém, se não tiver uma mente alicerçada para combater seus próprios desejos, o que adiantará? Precisamos estabelecer um bloqueio mental fortificado e bem definido, dessa forma, faremos um reboot sério e eficiente.

Um forte abraço.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

21/2/2022, 18:42
OImperialismo escreveu:Camarada Dead, minhas saudações. 

Vi seu perfil em um diário e decidi conhecer sua luta para contribuir com algum comentário.

Primeiramente, não me arriscaria em praticar PMO com moderação. Haja vista que a própria pornografia não é natural. Nos períodos históricos não se via um homem assistindo cenas explicitas em uma tela tecnológica ou visualizando mulheres sensuais em revistas eróticas. O principal foco era trabalhar afim de manter a sua sobrevivência para ter mais energia.

Só fez chegar as novas tecnologias que o comercialização do corpo para obter prazer por meio da masturbação começou a alterar o desejo de muitos homens. E isso é um problema? Claro! Onde o macho encontrará energia para fertilizar com suas fêmeas? Porque toda sua energia está sendo sugada pela PMO. 

Além dos diversos fatores apresentados pelo Luan.

E vou falar por minha experiência. Eu não pratico PMO com moderação por 2 motivos.

Muitos caras que decidiram fazer isso de forma controlada retornaram ao Fórum relatando que teve diversas consequências no ato sexual, pois não conseguia satisfazer suas esposas devido a uma DE ou ER. 

Já foi comprovado que a própria PMO têm o mesmo efeito de drogas pesadas como cocaína, crack, heroína etc.. e quando um usuário sente o primeiro prazer, o desejo pela busca se torna exponencial, procura a droga por todos os cantos a fim de satisfazer os seus desejos.

E sendo sincero para você: pornografia mata o amor, meu brother. O cara passa a ver a mulher não mais como o ser humano, mas como um produto, objeto sexual, um pedaço de carne e tantos outros termos.

Não adianta colocar confiança nos bloqueadores se o usuário não tem um bloqueio mental fortificado. O cara pode colocar 1000 block's em toda tecnologia, porém, se não tiver uma mente alicerçada para combater seus próprios desejos, o que adiantará? Precisamos estabelecer um bloqueio mental fortificado e bem definido, dessa forma, faremos um reboot sério e eficiente.

Um forte abraço.

Salve nobre imperador, eu confesso que disse besteira, pra você ver como a pornografia realmente nos afeta, mais do que gostariamos de admitir. Eu disse uma grande besteira, mentindo pra mim mesmo que a pornografia é algo inofensivo e eu estou fazendo tempestade num copo d'água. Mas, ninguém quer estar na merda como a maioria aqui está, não é mesmo? Então não faria sentido, eu estar me torturando assim. Pensei melhor e o problema é ela mesmo, sempre foi, pode não ser a raiz do problema mas é certamente um vírus que se espalha e piora toda a situação da minha vida.
Sua postagem é muito lúcida e aprecio as palavras, me ajudaram. Deixe o link de seu diário, pois creio não ter me deparado com ele em nenhuma seção do fórum, então me ajude que talvez tenha algo pra te falar também de bom, seguimos potentes!

Venho por meio dessa simples post, dizer que estou há alguns dias sem me masturbar nem ver pornografia. Creio que já tenha uma semana, mas não sei exatamente, pois já faz tempo que parei de contar minhas streaks. Meu objetivo é ficar sem a pornografia e sentir o que de bom vai acontecendo disso, e eventualmente largar ela de vez, parar de depender dela. Então pra mim não faz muito sentido ou mesmo ajuda, ficar contando os dias, prefiro apenas vivê-los e um dia poder me dizer livre do poder da pornografia.
Esse é o humor de hoje. Continuar com leveza, viver tranquilo.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

22/2/2022, 18:30
Dead escreveu:
OImperialismo escreveu:Camarada Dead, minhas saudações. 

Vi seu perfil em um diário e decidi conhecer sua luta para contribuir com algum comentário.

Primeiramente, não me arriscaria em praticar PMO com moderação. Haja vista que a própria pornografia não é natural. Nos períodos históricos não se via um homem assistindo cenas explicitas em uma tela tecnológica ou visualizando mulheres sensuais em revistas eróticas. O principal foco era trabalhar afim de manter a sua sobrevivência para ter mais energia.

Só fez chegar as novas tecnologias que o comercialização do corpo para obter prazer por meio da masturbação começou a alterar o desejo de muitos homens. E isso é um problema? Claro! Onde o macho encontrará energia para fertilizar com suas fêmeas? Porque toda sua energia está sendo sugada pela PMO. 

Além dos diversos fatores apresentados pelo Luan.

E vou falar por minha experiência. Eu não pratico PMO com moderação por 2 motivos.

Muitos caras que decidiram fazer isso de forma controlada retornaram ao Fórum relatando que teve diversas consequências no ato sexual, pois não conseguia satisfazer suas esposas devido a uma DE ou ER. 

Já foi comprovado que a própria PMO têm o mesmo efeito de drogas pesadas como cocaína, crack, heroína etc.. e quando um usuário sente o primeiro prazer, o desejo pela busca se torna exponencial, procura a droga por todos os cantos a fim de satisfazer os seus desejos.

E sendo sincero para você: pornografia mata o amor, meu brother. O cara passa a ver a mulher não mais como o ser humano, mas como um produto, objeto sexual, um pedaço de carne e tantos outros termos.

Não adianta colocar confiança nos bloqueadores se o usuário não tem um bloqueio mental fortificado. O cara pode colocar 1000 block's em toda tecnologia, porém, se não tiver uma mente alicerçada para combater seus próprios desejos, o que adiantará? Precisamos estabelecer um bloqueio mental fortificado e bem definido, dessa forma, faremos um reboot sério e eficiente.

Um forte abraço.

Salve nobre imperador, eu confesso que disse besteira, pra você ver como a pornografia realmente nos afeta, mais do que gostariamos de admitir. Eu disse uma grande besteira, mentindo pra mim mesmo que a pornografia é algo inofensivo e eu estou fazendo tempestade num copo d'água. Mas, ninguém quer estar na merda como a maioria aqui está, não é mesmo? Então não faria sentido, eu estar me torturando assim. Pensei melhor e o problema é ela mesmo, sempre foi, pode não ser a raiz do problema mas é certamente um vírus que se espalha e piora toda a situação da minha vida.
Sua postagem é muito lúcida e aprecio as palavras, me ajudaram. Deixe o link de seu diário, pois creio não ter me deparado com ele em nenhuma seção do fórum, então me ajude que talvez tenha algo pra te falar também de bom, seguimos potentes!

Venho por meio dessa simples post, dizer que estou há alguns dias sem me masturbar nem ver pornografia. Creio que já tenha uma semana, mas não sei exatamente, pois já faz tempo que parei de contar minhas streaks. Meu objetivo é ficar sem a pornografia e sentir o que de bom vai acontecendo disso, e eventualmente largar ela de vez, parar de depender dela. Então pra mim não faz muito sentido ou mesmo ajuda, ficar contando os dias, prefiro apenas vivê-los e um dia poder me dizer livre do poder da pornografia.
Esse é o humor de hoje. Continuar com leveza, viver tranquilo.
Bora pra frente amigo abçs.
Tudo tem seu tempo, tenha calma e disciplina.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

22/2/2022, 21:48
É muito bom ver um aluno ganhando disciplina.
Assim surge um novo guerreiro.
Parabéns, mantenha seu foco,,a vitória Extraordinária é certa.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

26/2/2022, 10:07
Ainda continuo firme, sem nenhuma recaída. Não sei bem o que dizer, mas parece que agora estou sob controle, não saberia dizer se tudo ficou mais fácil de repente, ou se alguma chama acendeu e me fez não cometer uma burrice que seria recair em pornografia.
Minha vida ainda continua parada, se resumindo em trabalho e casa, e de vez em quando algum lazer quando dá, mas bem parada ainda. Não como eu queria estar, mas não vou reclamar.
Estou começando a ter um pouco de receio de acessar aqui. Não sei porquê.
É isso ai, não sei quantos dias, mas estou bem e prefiro continuar assim. Até a próxima.

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Diário de Reboot sem pornografia e masturbação - Página 6 Empty Re: Diário de Reboot sem pornografia e masturbação

26/2/2022, 11:11
Dead escreveu:Ainda continuo firme, sem nenhuma recaída. Não sei bem o que dizer, mas parece que agora estou sob controle, não saberia dizer se tudo ficou mais fácil de repente, ou se alguma chama acendeu e me fez não cometer uma burrice que seria recair em pornografia.
Minha vida ainda continua parada, se resumindo em trabalho e casa, e de vez em quando algum lazer quando dá, mas bem parada ainda. Não como eu queria estar, mas não vou reclamar.
Estou começando a ter um pouco de receio de acessar aqui. Não sei porquê.
É isso ai, não sei quantos dias, mas estou bem e prefiro continuar assim. Até a próxima.
O processo de recuperação é assim mesmo. Tem dias em que a vontade/fissura é muito forte e outros em que é mais tranquilo. Pelo menos até chegar a mais ou menos 90 dias vai ser assim. Depois de algum tempo as coisas se estabilizam e fica muito, mas muito fácil de dizer "não" a PMO. Mas mesmo que a pessoa não esteja mais viciada a essa altura do campeonato, é aconselhável continuar com o uso de bloqueadores, uma vez que ao acessar internet sem o uso destes, a pessoa estará exposta a gatilhos, e de gatilho em gatilho, logo a pessoa pode estar de novo no vício.

Ao parar de alimentar o cérebro com P, estimulação artificial e fantasias sexuais você estará recuperando seu cérebro desse vício. E também a MO não será mais tão atraente para o cérebro devido a tudo isso ser alimentado pela P e fantasias. Assim sendo a pessoa vai estar naturalmente mais voltada a interações reais, com pessoas reais.

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26/2/2022, 15:01
Dead escreveu:Ainda continuo firme, sem nenhuma recaída. Não sei bem o que dizer, mas parece que agora estou sob controle, não saberia dizer se tudo ficou mais fácil de repente, ou se alguma chama acendeu e me fez não cometer uma burrice que seria recair em pornografia.
Minha vida ainda continua parada, se resumindo em trabalho e casa, e de vez em quando algum lazer quando dá, mas bem parada ainda. Não como eu queria estar, mas não vou reclamar.
Estou começando a ter um pouco de receio de acessar aqui. Não sei porquê.
É isso ai, não sei quantos dias, mas estou bem e prefiro continuar assim. Até a próxima.
Lembre-se das atividades de religação, é importante ter momentos de lazer tbm, abçs.

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