Diário de Retenção Seminal

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4/6/2021, 09:20
Obrigado a todos que comentaram, tentando me ajudar. Isso vale muito pra mim. Obrigado mesmo, me senti melhor lendo o que vocês postaram.
Na postagem de recaída, falo como é injusto lutar contra o vício em pmo, sendo um vício extremamente difícil de largar pois envolve nossa vontade sexual e é muito fácil de acessar e ter uma recaída. Mas também, agora já mais otimista, vendo por outro lado, é incrível a nossa capacidade de recomeçar. De ficar melhor. Acho até que isso colabora pra uma recaída: nosso cérebro querendo o prazer esquece que iremos ficar mal depois de recair, mas depois de um ou dois dias voltamos ao nosso normal, isto é, ao normal que conhecemos. Acho que é por isso que às vezes recair é tão tentador, pois sabemos que depois de um ou dois dias tudo vai ficar melhor, mesmo ficando uma merda por conta da recaída. Acho que consegui me fazer entender, acho que isso vai fazer sentido pra vocês. Pra mim faz todo o sentido agora. Enfim, como disse, sou grato por ter a nova chance de recomeçar.

2 dias de nofap hard mode e retenção seminal. Recomeço está indo bem, não posso me permitir falhar agora, preciso ter em minha mente que vou continuar combatendo a abstinência quando e como ela chegar. Estou pouco motivado, mas me esforçando. Até logo meus amigos.

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4/6/2021, 10:52
Dead escreveu:Obrigado a todos que comentaram, tentando me ajudar. Isso vale muito pra mim. Obrigado mesmo, me senti melhor lendo o que vocês postaram.
Na postagem de recaída, falo como é injusto lutar contra o vício em pmo, sendo um vício extremamente difícil de largar pois envolve nossa vontade sexual e é muito fácil de acessar e ter uma recaída. Mas também, agora já mais otimista, vendo por outro lado, é incrível a nossa capacidade de recomeçar. De ficar melhor. Acho até que isso colabora pra uma recaída: nosso cérebro querendo o prazer esquece que iremos ficar mal depois de recair, mas depois de um ou dois dias voltamos ao nosso normal, isto é, ao normal que conhecemos. Acho que é por isso que às vezes recair é tão tentador, pois sabemos que depois de um ou dois dias tudo vai ficar melhor, mesmo ficando uma merda por conta da recaída. Acho que consegui me fazer entender, acho que isso vai fazer sentido pra vocês. Pra mim faz todo o sentido agora. Enfim, como disse, sou grato por ter a nova chance de recomeçar.

2 dias de nofap hard mode e retenção seminal. Recomeço está indo bem, não posso me permitir falhar agora, preciso ter em minha mente que vou continuar combatendo a abstinência quando e como ela chegar. Estou pouco motivado, mas me esforçando. Até logo meus amigos.
Bora pra frente amigo, por ser 1 2 3 4 5.... dias, quanto mais dias ficar longe da pmo melhor, bora pra frente, sempre é tempo de recomeçar. abraços.

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7/6/2021, 22:46
Dead escreveu:Obrigado a todos que comentaram, tentando me ajudar. Isso vale muito pra mim. Obrigado mesmo, me senti melhor lendo o que vocês postaram.
Na postagem de recaída, falo como é injusto lutar contra o vício em pmo, sendo um vício extremamente difícil de largar pois envolve nossa vontade sexual e é muito fácil de acessar e ter uma recaída. Mas também, agora já mais otimista, vendo por outro lado, é incrível a nossa capacidade de recomeçar. De ficar melhor. Acho até que isso colabora pra uma recaída: nosso cérebro querendo o prazer esquece que iremos ficar mal depois de recair, mas depois de um ou dois dias voltamos ao nosso normal, isto é, ao normal que conhecemos. Acho que é por isso que às vezes recair é tão tentador, pois sabemos que depois de um ou dois dias tudo vai ficar melhor, mesmo ficando uma merda por conta da recaída. Acho que consegui me fazer entender, acho que isso vai fazer sentido pra vocês. Pra mim faz todo o sentido agora. Enfim, como disse, sou grato por ter a nova chance de recomeçar.

2 dias de nofap hard mode e retenção seminal. Recomeço está indo bem, não posso me permitir falhar agora, preciso ter em minha mente que vou continuar combatendo a abstinência quando e como ela chegar. Estou pouco motivado, mas me esforçando. Até logo meus amigos.

Salve, Dead!

Nós estamos aqui por você irmão, nos momentos ruins, nos bons e quando você conseguir alcançar seus objetivos! Vamos em frente!

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8/6/2021, 08:12
Como estão as coisas amigos, nao deixa a gente sem noticias abraços.

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8/6/2021, 16:43
Fala pessoal. Tive uma nova recaída hoje de manhã. Só consegui vir aqui no fórum agora. Minha recaída dessa vez foi sem masturbação. Depois ainda contratei uma gp.
Só queria avisar que parei de contar os dias, se houver uma recaída vou relatar no diário como agora, e quando tiver algo pra falar também. Não adianta nada ficar vindo aqui sem nenhuma notícia, sem nada de novo, apenas repetindo o que já falei em outras postagens. Infelizmente tive uma nova recaída mas consegui ficar algum tempo sem pra não entrar num ciclo de recaídas, então só vou tentar melhorar agora. Poderia estar melhor, mas também não estou o mais péssimo que poderia, então é gratidão.
Sinceramente, cada recaída que tenho mais firma meu propósito. Sei que é uma falha e vai contra o que já falei e passei a acreditar recentemente na minha vida, mas a cada falha minha vontade se endurece cada vez mais. É o que sinto. Dessa vez, vamos ver como vai ser.

Agora,

Respondendo o comentário do Kaneki, eu não tenho a mínima obrigação de ficar entrando aqui o tempo todo, digo isso com todo o respeito. Por favor, nem você nem ninguém, peço que não fiquem me pedindo pra atualizar o diário pois quem decide isso sou eu. Digo isso com todo o respeito que tenho por você, só estou deixando claro isso. É um pouco chato pra mim, porque como disse quem decide isso sou eu, o que estou escrevendo aqui e fazendo esse diário, é simplesmente uma escolha minha de partilhar uma parte interior minha com vocês, então não tenho obrigação nenhuma de entrar pra atualizar sempre. O farei ao meu tempo.

Estou acompanhando o diário do pessoal que costuma comentar aqui, Kaneki, Sheldon, etc. Inclusive, Sheldon, é uma pena que você recaiu e ficou chateado, mas isso acontece. Você ficou uma grande quantidade de dias longe dessa praga, já estou orgulhoso de você e tendo como exemplo pra alavancar meu próprio processo. Chopin também, é uma grande inspiração, li a última postagem e me ajudou. Deixo aqui os agradecimentos por seus diários, ainda não comentei, mesmo tendo entrado esses dias, nem no meu próprio diário, por falta do que falar. Por um certo grau de vergonha também talvez, de ter recaído, logo não sou exemplo pra ninguém.

Em resumo é isso: falhei mais uma vez, mas a cada falha recente sinto meu propósito ficando cada vez mais firmado. Recomeço novamente com apenas o progresso em mente.

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8/6/2021, 16:47
Em breve entro novamente pra comentar em outros diários. Decidi também que não vou mais acompanhar diários aos quais não comentaram no meu próprio diário, pois sempre que entro no fórum pra ler algum diário novo que não tinha lido ainda, por algum motivo, sinto muita antipatia, não de todos, mas da maioria das pessoas tentando o processo. Prefiro então ficar no meu canto, logo mais comento no diário do pessoal que sempre está aqui, forte abraço a todos, logo também vou dar uma atualizada sobre minha visão do vício, tenho cada vez mais procurado o material contra a prática da pmo.

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8/6/2021, 17:57
Salve, Dead!

Sinto muito pela recaída, meu velho. Fico feliz porém de ver que você ainda continua com a cabeça no lugar e está mirando pra vitória. A vida é mesmo feita de recomeços.

Sobre o fórum, acho que você deve publicar o quanto te faz bem, não por pressão. Eu mesmo publico quase todos os dias mesmo sem ter trazido nada denovo puramente porque eu prometi pra mim mesmo que o faria e acho que é uma questão de disciplina comigo mesmo. Também porque eu só uso a internet mesmo pra estudar no cursinho e pra usar esse fórum aqui, então é meu passatempo quando eu fico entediado kkkkkkk prefiro ficar aqui lendo a história da galera e tentando ajudar de alguma forma do que vendo gatilhos no instagram. Abrir esse fórum também me faz ver o quão deprimente é o que eu fiz com a minha vida e reafirmar o meu propósito.

Enfim. Levante a cabeça e siga em frente. Reflita sobre seus erros e vá eliminando os gatilhos, você sabe o caminho! Seguimos, parceiro!

MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t11579p250-desistir-nao-e-uma-opcao#347705

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8/6/2021, 20:05
Eaí sheldon, já agradeço pela sua constante presença aqui. Sua e dos demais. É mais um combustível pra continuar postando e tentando ajudar outras pessoas por meio do diário.
A sua visão sobre o fórum é parecida com a minha. Não tenho o menor gosto de usar aqui, aliás, quem tem? Ninguém aqui queria estar nessa. Queria se possível nem saber que existe o vício em pornografia, na verdade, até saber mas nunca ter usado mesmo a pmo. Pra masturbação já é um pouco mais difícil pois é natural da curiosidade do ser humano, mas mesmo assim minha visão sobre masturbação e pornografia é a mesma. Pra mim, é a mesma coisa! Ninguém vê pornografia sem se masturbar, justamente por que porno é algo besta, é algo imundo. E na masturbação sem fantasiar, pra mim isso também não existe, dessa forma quando o cara se masturba está fantasiando e assistindo pornografia em sua mente. O jogo aqui é eliminar porno e masturbação, e toda vez que entro no fórum pra postar algo, faço como se fosse um dever pra mim mesmo, como se eu fosse meu próprio chefe e estivesse mandando fazer isso, pelo bem da empresa (que sou eu, meu físico e mental).
Meu maior presente acho que será deixar uma mensagem de sucesso naquela seção, e simplesmente sair do fórum pra nunca mais voltar, assim que bater 180 dias de nofap. Não gosto de ficar me lembrando que sou viciado, já até percebi que ajuda no reboot não o fazer e simplesmente ir fazer outras coisas e distrair a mente nos momentos difíceis, mas tem hora que não dá e precisamos enfrentar de frente, aí que entra o fórum. Já entrei novamente e fiz essas ponderações, por quê? Porque acabo de recair. Ajuda.

Bom é isso aí, acho que dei uma boa exaltada nas ideias nessa resposta ao Sheldon. O fórum é muito bom sim pra gente se recuperar, conversar com pessoas na mesma situação e que querem sair, mas acho que mesmo nesse vício as pessoas se distanciam bastante, dividem águas, na questão dos objetivos da recuperação, dos métodos usados pra recuperação, do comprometimento (isso não tem nada a ver com recair sempre, já vi membros que recaem, mal atualizam o diário, mas são comprometidos pois entendem que o objetivo maior da recuperação é esquecer que existe pmo). E quando estiver forte a vontade de lembrar, dificilmente o fórum me ajudou.

Bom, dia zero, recomeço, sem ficar contando, sem ansiedade de atualizar aqui com frequência, vou simplesmente ir vivendo sem o vício da pmo.
Sinto que preciso de algo a mais. Vou tentar dessa vez levar muito mais a sério a recuperação, como se fosse minha última chance. Vou tomar o máximo de cuidado possível com tudo, e abusar e abusar de atividades prazerosas do dia-a-dia, sem dar chance do vício em pmo respirar. Tenho que pegar mais pesado pois já estou no fórum há um mês e alguns dias, e agora de volta ao dia zero. Se paro pra pensar nisso, é extremamente, extremamente desmotivador. Sei que é um vício injusto como já disse, mas preciso de muito mais comprometimento. Não existe desculpa, ou faz ou não faz.

Mudar agora minha mentalidade quando a vontade vier, vou tentar algo inédito. Já que fugir não adianta, vou tentar meditar em cima da vontade. Talvez com água gelada no corpo em um banho quando a vontade estiver gritante, dessa forma consigo combater essa vontade de frente com uma trava de segurança. O que vou tentar agora é aceitar que sou viciado, observar de perto as chances de recaída e simplesmente ir dizendo não. Vou tentar fazer isso de pouco em pouco e ver se funciona pra treinar meu cérebro de que isso não faz parte mais da minha vida.

A propósito, isso já conecta um outro assunto. Bloqueadores. Vou falar algo pra vocês, tentei todos os bloqueadores menos os pagos, e sempre há um meio de burlar. Se não tiver, o jeito a gente inventa: ir pra um lugar de wifi aberto e baixar o porno pra ver em casa, comprar o porno, ir pro puteiro, bater sem o vídeo, etc. Bloqueadores não funcionam comigo. Sempre existe meio de burlar e o desafio de burlar faz ficar mais interessante ainda de se ter uma queda, como um jogo. Pelo menos é assim que funciona pra mim. Então essa luta sou eu e eu mesmo. Vou lutar cara a cara, vou ser mais comprometido. Nos próximos dias passo pra dizer se está funcionando, o importante é sempre tentar e um dia conseguir.


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9/6/2021, 08:17
Dead escreveu:Fala pessoal. Tive uma nova recaída hoje de manhã. Só consegui vir aqui no fórum agora. Minha recaída dessa vez foi sem masturbação. Depois ainda contratei uma gp.
Só queria avisar que parei de contar os dias, se houver uma recaída vou relatar no diário como agora, e quando tiver algo pra falar também. Não adianta nada ficar vindo aqui sem nenhuma notícia, sem nada de novo, apenas repetindo o que já falei em outras postagens. Infelizmente tive uma nova recaída mas consegui ficar algum tempo sem pra não entrar num ciclo de recaídas, então só vou tentar melhorar agora. Poderia estar melhor, mas também não estou o mais péssimo que poderia, então é gratidão.
Sinceramente, cada recaída que tenho mais firma meu propósito. Sei que é uma falha e vai contra o que já falei e passei a acreditar recentemente na minha vida, mas a cada falha minha vontade se endurece cada vez mais. É o que sinto. Dessa vez, vamos ver como vai ser.

Agora,

Respondendo o comentário do Kaneki, eu não tenho a mínima obrigação de ficar entrando aqui o tempo todo, digo isso com todo o respeito. Por favor, nem você nem ninguém, peço que não fiquem me pedindo pra atualizar o diário pois quem decide isso sou eu. Digo isso com todo o respeito que tenho por você, só estou deixando claro isso. É um pouco chato pra mim, porque como disse quem decide isso sou eu, o que estou escrevendo aqui e fazendo esse diário, é simplesmente uma escolha minha de partilhar uma parte interior minha com vocês, então não tenho obrigação nenhuma de entrar pra atualizar sempre. O farei ao meu tempo.

Estou acompanhando o diário do pessoal que costuma comentar aqui, Kaneki, Sheldon, etc. Inclusive, Sheldon, é uma pena que você recaiu e ficou chateado, mas isso acontece. Você ficou uma grande quantidade de dias longe dessa praga, já estou orgulhoso de você e tendo como exemplo pra alavancar meu próprio processo. Chopin também, é uma grande inspiração, li a última postagem e me ajudou. Deixo aqui os agradecimentos por seus diários, ainda não comentei, mesmo tendo entrado esses dias, nem no meu próprio diário, por falta do que falar. Por um certo grau de vergonha também talvez, de ter recaído, logo não sou exemplo pra ninguém.

Em resumo é isso: falhei mais uma vez, mas a cada falha recente sinto meu propósito ficando cada vez mais firmado. Recomeço novamente com apenas o progresso em mente.
Olá amigo, desculpa de verdade, eu tbm estou passando por uns dos momentos mais dificeis que já tive na vida, estava tentando te estimular, de acordo com as memórias que eu tenho sobre minha jornada. Quando eu sumia daqui é pq eu achava que poderia me esconder dos meus problemas, achava que estava sendo feliz com fantasias ou coisas irreais entende? Eu acredito que quando as pessoas não estão presentes aqui por muito tempo é pq talvez elas estejam enfrentando algum problema e quando a gente manda mensagem falando sobre isso aqui talvez ela receba alguma notificação que estimule ela voltar e não desistir dessa caminhada. Novamente me desculpe se você se sentiu pressionado, não se esqueça de se manter ativo, fazendo muitas atividades de extranets, leve o tempo necessário para compartilhar o que sente, abraços, espero que consiga chegar na vitória.

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9/6/2021, 13:52
Outra recaída. Falta de vontade extrema de se comprometer com o reboot. Infelizmente sinto o mal na pele desse vício mas continuo. Me sinto totalmente sem motivação pra continuar postando. Sinto que o fórum está mais atrapalhando do que ajuda, gostaria de explicar mas não quero desmotivar as pessoas que conseguem firmar um objetivo de conjunto com o fórum. Assim como tem pessoas que se beneficiam de bloqueadores, eu já consegui burlar outro pra ter essa recaída. Me faltou até vontade de transar de verdade, caí na armadilha da masturbação mesmo. Enfim, vou recomeçar, não tenho mais o que fazer. Um dia vou me ver livre disso.

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9/6/2021, 14:48
Dead escreveu:Outra recaída. Falta de vontade extrema de se comprometer com o reboot. Infelizmente sinto o mal na pele desse vício mas continuo. Me sinto totalmente sem motivação pra continuar postando. Sinto que o fórum está mais atrapalhando do que ajuda, gostaria de explicar mas não quero desmotivar as pessoas que conseguem firmar um objetivo de conjunto com o fórum. Assim como tem pessoas que se beneficiam de bloqueadores, eu já consegui burlar outro pra ter essa recaída. Me faltou até vontade de transar de verdade, caí na armadilha da masturbação mesmo. Enfim, vou recomeçar, não tenho mais o que fazer. Um dia vou me ver livre disso.

Olá dead. Fazendo um exercício imaginário, acredito que entendo, mais ou menos, o porque você diz que o fórum parece mais atrapalhar do que ajudar. Talvez pela sensação de não conseguir vencer o vício sozinho e precisar de fatores externos para isso. Talvez por ter recaído e observar que os outros usuários tem seus contadores no dia 50, 100, 200 e ficar deprimido consigo mesmo. Assim como eu fiquei a dois dias atrás. Só estou supondo, talvez não seja nada disso. Independente do que seja, Dead, te desejo, mais do que nunca, força interna para se reerguer.  Para vencer a si próprio definitivamente. Para resistir a tentação de burlar os bloqueadores. Para se ver livre desse vício, que é o nosso objetivo mútuo. Abraços meu amigo.

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Nada de desgosto, nem de desânimo; se acabas de fracassar, recomeça.
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9/6/2021, 16:51
Salve, Dead!

Cara, eu acho que de todos por aqui talvez eu seja a pessoa que mais te entenda. O que te desmotiva sobre o fórum é o fato de você ter que recorrer a ele pra superar um problema que você acha que deveria conseguir superar sozinho. Como se fosse humilhante pra si mesmo vir aqui e fazer um relato. E a parte de ficar vindo aqui todos os dias só te faz lembrar mais e mais disso e você queria simplesmente esquecer da existência da PMO, simplesmente passar os dias sem ficar obcecado em um reboot. É isso, certo?

Sinceramente, aceitar a necessidade de estar vindo aqui acho que não é fácil pra ninguém. Não foi fácil pra mim e sim, no começo de 2020 eu achava que jamais eu iria precisar de bloqueadores, de fórum ou de programa revert, que conseguiria fazer tudo sozinho e que meu problema não era tão sério. Não conseguia passar de 4,5 dias. No começo desse ano eu decidi tentar testar o fórum e logo de cara consegui uns 12 dias sem PMO, marca que eu jamais havia conseguido antes. Depois de um tempo, comecei a perceber que eu precisava usar bloqueadores pras redes sociais e nesses reboots, fiquei em média 30 dias sem PMO. No meu caso, eu fiz uma espécie de tentativa e erro e estou indo com o que deu mais certo, tendo uma base empírica mais "científica" possível. E o que tem dado mais certo é fórum + bloqueadores + religação. Eu sei que você já tentou várias vezes e sua entrada no fórum é um pouco recente, mas acho importante você fazer a reflexão do que deu mais certo pra você, qual foi sua melhor marca e o que você estava fazendo para conseguir atingi-la. Se eu bem me lembro, dentro do fórum, foram 20 dias num período que você foi viajar por uma semana, e depois mais alguns dias em que você esteve presente aqui. Não sei qual foi a sua marca antes de entrar no fórum. Enfim, acho que cada um sabe o que é melhor pra si e só você pode dizer o que vai te fazer melhor, mas acho que esse reflexão talvez seja importante. Falo pela minha experiência, eu demorei pra aceitar, mas quando eu aceitei, consegui lidar melhor e evitar certos tipos de situação.

Te desejo força, irmão! Seja qual for a sua decisão, eu estarei torcendo por você e quero muito que você se livre desse inferno de PMO. Eu preciso de você aqui nessa batalha, te considero um cara muito importante, mas se ficar um tempo fora for melhor pra você, espero mesmo que de certo. Tamo junto!

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9/6/2021, 17:30

Fala, Unknown. Vou fazer uma postagem explicando, se não for benéfico lê-la peço aos amigos que não o façam, se algum moderador ver e achar que é desmotivador (se não me engano, uma das regras do fórum é não desmotivar a usar o fórum) pode remover e tá valendo. Preciso desabafar um pouco, e o fórum querendo ou não já se tornou parte da minha vida, ou melhor, do que quero fazer com ela, então vou dar esse tiro. Obrigado pelas considerações.


Fala Sheldon. Cara, não vou mentir, ao acessar o fórum hoje pra fazer a postagem, eu fiquei lendo um pouco por aqui, já estava em minha mente abandonar de vez isso aqui e continuar o reboot sem compartilhar com ninguém. Mas sua mensagem e a do Unknown já me fizeram mudar de ideia. Obrigado por isso. Eu estou em uma atitude derrotista demais, o ruim é que minha vida continua normal exceto pela letargia em iniciar atividades, que já tenho certeza ser do vício. Então meu cérebro meio que pondera que sair do vício, ou ficar altos dias sem estímulos sexuais não vai dar em nada, apenas em uma privação desse prazer. Tenho certeza que muita gente deve ter sentido essa pressão na luta, até porque somos todos humanos e gostamos de sexo, então esse é pensamento é um inimigo poderoso que me faz recair quase todos os dias desde minha última streak. Naquela streak dos 20~ dias, lembro de não entrar no fórum com muita frequência, apenas para fazer uma postagem quando estava inspirado. A viagem certamente ajudou, embora tinha acesso a internet e poderia recair. Talvez preciso de mais reconhecimento pessoal, coisa que a viagem trouxe bastante. Almoço e jantar com colegas de trabalho e pessoas que admiro, isso talvez estava dando mais gás pra continuar. Não sei ao certo.
Bom, se eu ficar muito tempo sem entrar aqui, já sabem. Se eu entrar novamente seria pra postar uma mensagem de recaída, e não quero isso. Vou tentar de novo, sem muitas expectativas, mas ainda dando meu melhor. Tá difícil, mas como já falei, não tenho outra escolha.



Agora, sobre o fórum, alerta de possível desmotivação pra quem o fórum ajuda, leia por sua conta, não quero desmotivar ninguém. Vou passar pra vocês tudo que sinto sobre a relação do vício e o fórum de apoio.

Primeiro, quando criei minha conta no fórum já acompanhava muito de perto o andamento. Apenas um observador. Lembro que nunca me ajudou, pra ser sincero. Todo diário que eu lia, eu achava pessoas que, pra resumir, não se pareciam em absolutamente nada comigo. Enxergar-me como viciado junto de pessoas aos quais não tinha a mínima empatia, que achava, sinceramente, fracas, queixosas, egoístas, alguns inclusive com indícios de parafilias, totalmente em condições sub humanas, a maioria deles. Como disse no início do diário, sou ateu, e acho o fanatismo religioso, quanto maior é, mais imbecil e mais me irrita. E na maioria dos diários que eu lia naquela época, via pessoas entregando toda essa responsabilidade ao divino, como se fosse um trabalho de uma cruzada contra a pornografia, se alguém me entende. Dessa forma, como eu passava a ver a pornografia? Naturalmente, com bons olhos. Pois havia em minha experiência a ideia de que só quem não consegue desfrutar da pornografia sem culpa são os religiosos. Dessa forma, eu continuava usando, e até hoje, sempre que uso sou apático, só sinto mesmo os sintomas que já relatei quando uso muita pornografia ou faço muito sexo promíscuo, mas não culpa. Na minha mente eu não deveria estar na mesma situação que a maioria das pessoas aqui, pois a grande maioria, diria mais que 3/4 do fórum, são de pessoas religiosas, que em algum momento da sua luta, atribuem, seja consciente ou inconscientemente, a recuperação de um vício nas forças divinas a qual acredita. Sinceramente, é ridículo, pra mim. Creio que o mais importante em um grupo de apoio (E veja bem, como falei em uma certa postagem, faço parte de um grupo de alcoolatras anônimos mesmo não me considerando alcoolatra), e percebi no grupo que existe um apoio mútuo, independente do que for, pois sobre todas as coisas, as pessoas que estão lá tem de semelhança o nojo do consumo exacerbado do álcool, ao qual essa energia já me contagiou e tenho em minha convicção da mesma forma. Aqui no fórum, isso aqui mais parece uma competição de ficar sem se masturbar às vezes, e isso já me dá muita vontade de esquecer esse lance de recuperação e ficar na minha, pois vejo isso aqui muitas vezes lendo diários como se fosse uma palhaçada, um jogo, onde os jogadores compartilham suas pontuações e como estão se sentindo bem por conseguinte no resto da sua vida que antes era miserável, apenas por se achar agora bom em alguma coisa. Dificilmente vejo a postura do fórum sendo a seriedade do vício que é.
Enfim, tá desabafado. Vou ficar um tempo longe disso aqui. Espero não ter desanimado ninguém com minha atitude recente, fazer o que, é como estou me sentindo. Aquele abraço, logo atualizo isso aqui, ainda essa semana talvez, ou na próxima. Vou focar mais na minha vida que é o que preciso fazer.

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9/6/2021, 18:52
Dead escreveu:
Fala, Unknown. Vou fazer uma postagem explicando, se não for benéfico lê-la peço aos amigos que não o façam, se algum moderador ver e achar que é desmotivador (se não me engano, uma das regras do fórum é não desmotivar a usar o fórum) pode remover e tá valendo. Preciso desabafar um pouco, e o fórum querendo ou não já se tornou parte da minha vida, ou melhor, do que quero fazer com ela, então vou dar esse tiro. Obrigado pelas considerações.


Fala Sheldon. Cara, não vou mentir, ao acessar o fórum hoje pra fazer a postagem, eu fiquei lendo um pouco por aqui, já estava em minha mente abandonar de vez isso aqui e continuar o reboot sem compartilhar com ninguém. Mas sua mensagem e a do Unknown já me fizeram mudar de ideia. Obrigado por isso. Eu estou em uma atitude derrotista demais, o ruim é que minha vida continua normal exceto pela letargia em iniciar atividades, que já tenho certeza ser do vício. Então meu cérebro meio que pondera que sair do vício, ou ficar altos dias sem estímulos sexuais não vai dar em nada, apenas em uma privação desse prazer. Tenho certeza que muita gente deve ter sentido essa pressão na luta, até porque somos todos humanos e gostamos de sexo, então esse é pensamento é um inimigo poderoso que me faz recair quase todos os dias desde minha última streak. Naquela streak dos 20~ dias, lembro de não entrar no fórum com muita frequência, apenas para fazer uma postagem quando estava inspirado. A viagem certamente ajudou, embora tinha acesso a internet e poderia recair. Talvez preciso de mais reconhecimento pessoal, coisa que a viagem trouxe bastante. Almoço e jantar com colegas de trabalho e pessoas que admiro, isso talvez estava dando mais gás pra continuar. Não sei ao certo.
Bom, se eu ficar muito tempo sem entrar aqui, já sabem. Se eu entrar novamente seria pra postar uma mensagem de recaída, e não quero isso. Vou tentar de novo, sem muitas expectativas, mas ainda dando meu melhor. Tá difícil, mas como já falei, não tenho outra escolha.



Agora, sobre o fórum, alerta de possível desmotivação pra quem o fórum ajuda, leia por sua conta, não quero desmotivar ninguém. Vou passar pra vocês tudo que sinto sobre a relação do vício e o fórum de apoio.

Primeiro, quando criei minha conta no fórum já acompanhava muito de perto o andamento. Apenas um observador. Lembro que nunca me ajudou, pra ser sincero. Todo diário que eu lia, eu achava pessoas que, pra resumir, não se pareciam em absolutamente nada comigo. Enxergar-me como viciado junto de pessoas aos quais não tinha a mínima empatia, que achava, sinceramente, fracas, queixosas, egoístas, alguns inclusive com indícios de parafilias, totalmente em condições sub humanas, a maioria deles. Como disse no início do diário, sou ateu, e acho o fanatismo religioso, quanto maior é, mais imbecil e mais me irrita. E na maioria dos diários que eu lia naquela época, via pessoas entregando toda essa responsabilidade ao divino, como se fosse um trabalho de uma cruzada contra a pornografia, se alguém me entende. Dessa forma, como eu passava a ver a pornografia? Naturalmente, com bons olhos. Pois havia em minha experiência a ideia de que só quem não consegue desfrutar da pornografia sem culpa são os religiosos. Dessa forma, eu continuava usando, e até hoje, sempre que uso sou apático, só sinto mesmo os sintomas que já relatei quando uso muita pornografia ou faço muito sexo promíscuo, mas não culpa. Na minha mente eu não deveria estar na mesma situação que a maioria das pessoas aqui, pois a grande maioria, diria mais que 3/4 do fórum, são de pessoas religiosas, que em algum momento da sua luta, atribuem, seja consciente ou inconscientemente, a recuperação de um vício nas forças divinas a qual acredita. Sinceramente, é ridículo, pra mim. Creio que o mais importante em um grupo de apoio (E veja bem, como falei em uma certa postagem, faço parte de um grupo de alcoolatras anônimos mesmo não me considerando alcoolatra), e percebi no grupo que existe um apoio mútuo, independente do que for, pois sobre todas as coisas, as pessoas que estão lá tem de semelhança o nojo do consumo exacerbado do álcool, ao qual essa energia já me contagiou e tenho em minha convicção da mesma forma. Aqui no fórum, isso aqui mais parece uma competição de ficar sem se masturbar às vezes, e isso já me dá muita vontade de esquecer esse lance de recuperação e ficar na minha, pois vejo isso aqui muitas vezes lendo diários como se fosse uma palhaçada, um jogo, onde os jogadores compartilham suas pontuações e como estão se sentindo bem por conseguinte no resto da sua vida que antes era miserável, apenas por se achar agora bom em alguma coisa. Dificilmente vejo a postura do fórum sendo a seriedade do vício que é.
Enfim, tá desabafado. Vou ficar um tempo longe disso aqui. Espero não ter desanimado ninguém com minha atitude recente, fazer o que, é como estou me sentindo. Aquele abraço, logo atualizo isso aqui, ainda essa semana talvez, ou na próxima. Vou focar mais na minha vida que é o que preciso fazer.

Fala, Dead!

Cara, eu concordo com muito do que você falou nesse relato. Também não sou um cara muito religioso e também não atribuo as minhas vitórias (nem as alheias) a um ser divino, mas religião é algo muito pessoal, então eu prefiro nunca me intrometer nessa parte.

Sobre não ter muito a ver com o pessoal do fórum, também senti um pouco disso no início e é por isso que eu só leio diariamente os diários das pessoas que eu considero as que eu me identifico mais. Vejo que muitos dos usuários têm problemas com socialização e de falar com meninas e etc... e é um problema que eu nunca tive. Então eu procuro os diários nos quais as histórias do vício são mais parecidas com as minhas, como quem tem DE, flatlines e etc... e vejo com essas pessoas foram evoluindo dentro do reboot delas e entendendo melhor o processo e tempo uma ideia temporal de como ele funciona.

Acho que a questão da competição que você disse até existe, mas é uma coisa meio inevitável porque eu acredito que o ser humano seja naturalmente competitivo, porém a gente também não precisar encarar tudo dessa forma. Já refleti sobre isso uma vez e cheguei a uma conclusão: acompanhar diário daqueles caras que estão bem e instruidos já é muito fácil, difícil é deixar um comentário sincero no diário daquele cara que esta lá, recaindo todos os dias. Ainda sim vejo muito empatia, muita força de vontade e uma coisa muito bonita acontecendo aqui dentro, algo que eu não posso deixar de rasgar elogios sobre. O pessoal realmente quer se ajudar. É muito maneiro quando você ta conseguindo uma boa streak e tem um parceiro seu que também ta evoluindo bem, como nós dois já estivemos há um tempo atrás.

Cara, sobre o desanimo, acho que também a gente não pode ficar sem se M e achar que vai virar o incrível Hulk, a vida não é feita só de reboot. Temos semanas boas e semanas ruins. O que a gente não pode fazer é deixar nosso reboot influenciar tanto a nossa vida e nossa vida influenciar tanto nosso reboot, por exemplo, não posso viver obcecado só pensando em aumentar meu contador, mas também não posso deixar o cansaço da rotina do dia a dia me fazer recair. Reboot = religação. A gente precisa mesmo é sair e viver a vida, ir fazer outras coisas, descobrir novos talentos, enfim...

Hoje eu não acredito que ficar um número X de dias vai me trazer superpoderes, o que vai me trazer superpoderes é eu indo buscar outras fontes de prazer que não sejam PMO. Se não eu passava esses 90 dias deitado e boa.

Tome o tempo que você precisar, amigo. Estaremos sempre aqui curiosos pra saber como você está e dispostos a te ajudar. Abraços!

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Diário de Retenção Seminal - Página 4 Empty Re: Diário de Retenção Seminal

9/6/2021, 20:23
Dead escreveu:
Fala, Unknown. Vou fazer uma postagem explicando, se não for benéfico lê-la peço aos amigos que não o façam, se algum moderador ver e achar que é desmotivador (se não me engano, uma das regras do fórum é não desmotivar a usar o fórum) pode remover e tá valendo. Preciso desabafar um pouco, e o fórum querendo ou não já se tornou parte da minha vida, ou melhor, do que quero fazer com ela, então vou dar esse tiro. Obrigado pelas considerações.


Fala Sheldon. Cara, não vou mentir, ao acessar o fórum hoje pra fazer a postagem, eu fiquei lendo um pouco por aqui, já estava em minha mente abandonar de vez isso aqui e continuar o reboot sem compartilhar com ninguém. Mas sua mensagem e a do Unknown já me fizeram mudar de ideia. Obrigado por isso. Eu estou em uma atitude derrotista demais, o ruim é que minha vida continua normal exceto pela letargia em iniciar atividades, que já tenho certeza ser do vício. Então meu cérebro meio que pondera que sair do vício, ou ficar altos dias sem estímulos sexuais não vai dar em nada, apenas em uma privação desse prazer. Tenho certeza que muita gente deve ter sentido essa pressão na luta, até porque somos todos humanos e gostamos de sexo, então esse é pensamento é um inimigo poderoso que me faz recair quase todos os dias desde minha última streak. Naquela streak dos 20~ dias, lembro de não entrar no fórum com muita frequência, apenas para fazer uma postagem quando estava inspirado. A viagem certamente ajudou, embora tinha acesso a internet e poderia recair. Talvez preciso de mais reconhecimento pessoal, coisa que a viagem trouxe bastante. Almoço e jantar com colegas de trabalho e pessoas que admiro, isso talvez estava dando mais gás pra continuar. Não sei ao certo.
Bom, se eu ficar muito tempo sem entrar aqui, já sabem. Se eu entrar novamente seria pra postar uma mensagem de recaída, e não quero isso. Vou tentar de novo, sem muitas expectativas, mas ainda dando meu melhor. Tá difícil, mas como já falei, não tenho outra escolha.



Agora, sobre o fórum, alerta de possível desmotivação pra quem o fórum ajuda, leia por sua conta, não quero desmotivar ninguém. Vou passar pra vocês tudo que sinto sobre a relação do vício e o fórum de apoio.

Primeiro, quando criei minha conta no fórum já acompanhava muito de perto o andamento. Apenas um observador. Lembro que nunca me ajudou, pra ser sincero. Todo diário que eu lia, eu achava pessoas que, pra resumir, não se pareciam em absolutamente nada comigo. Enxergar-me como viciado junto de pessoas aos quais não tinha a mínima empatia, que achava, sinceramente, fracas, queixosas, egoístas, alguns inclusive com indícios de parafilias, totalmente em condições sub humanas, a maioria deles. Como disse no início do diário, sou ateu, e acho o fanatismo religioso, quanto maior é, mais imbecil e mais me irrita. E na maioria dos diários que eu lia naquela época, via pessoas entregando toda essa responsabilidade ao divino, como se fosse um trabalho de uma cruzada contra a pornografia, se alguém me entende. Dessa forma, como eu passava a ver a pornografia? Naturalmente, com bons olhos. Pois havia em minha experiência a ideia de que só quem não consegue desfrutar da pornografia sem culpa são os religiosos. Dessa forma, eu continuava usando, e até hoje, sempre que uso sou apático, só sinto mesmo os sintomas que já relatei quando uso muita pornografia ou faço muito sexo promíscuo, mas não culpa. Na minha mente eu não deveria estar na mesma situação que a maioria das pessoas aqui, pois a grande maioria, diria mais que 3/4 do fórum, são de pessoas religiosas, que em algum momento da sua luta, atribuem, seja consciente ou inconscientemente, a recuperação de um vício nas forças divinas a qual acredita. Sinceramente, é ridículo, pra mim. Creio que o mais importante em um grupo de apoio (E veja bem, como falei em uma certa postagem, faço parte de um grupo de alcoolatras anônimos mesmo não me considerando alcoolatra), e percebi no grupo que existe um apoio mútuo, independente do que for, pois sobre todas as coisas, as pessoas que estão lá tem de semelhança o nojo do consumo exacerbado do álcool, ao qual essa energia já me contagiou e tenho em minha convicção da mesma forma. Aqui no fórum, isso aqui mais parece uma competição de ficar sem se masturbar às vezes, e isso já me dá muita vontade de esquecer esse lance de recuperação e ficar na minha, pois vejo isso aqui muitas vezes lendo diários como se fosse uma palhaçada, um jogo, onde os jogadores compartilham suas pontuações e como estão se sentindo bem por conseguinte no resto da sua vida que antes era miserável, apenas por se achar agora bom em alguma coisa. Dificilmente vejo a postura do fórum sendo a seriedade do vício que é.
Enfim, tá desabafado. Vou ficar um tempo longe disso aqui. Espero não ter desanimado ninguém com minha atitude recente, fazer o que, é como estou me sentindo. Aquele abraço, logo atualizo isso aqui, ainda essa semana talvez, ou na próxima. Vou focar mais na minha vida que é o que preciso fazer.

Olá dead, entendo que esteja desanimado e acho que o que você realmente precisa fazer é ver se o fórum está somando na sua vida ou não. Ano passado eu fiquei bastante tempo sem PMO, 9 meses, e não participei de fórum algum, não usei bloqueadores nem nada. Realmente não é necessário. Estou agora usando bloqueadores e postando no fórum pois desde a minha última recaída não consegui passar de 1 mês sem PMO e o fórum e os bloqueadores representaram algo de novo, uma mudança, mudança essa que eu sempre prometia mas nunca cumpria e, dessa forma, digo que o fórum está sendo importante para mim. Então, tira uns dias cara, vê como as coisas andam, se você se sente bem aqui ou não, depois decide.

Outra coisa, não sei se você vai gostar do que eu vou falar, mas andei muito, digamos, ''rígido'', pelos últimos anos, estressando-me facilmente, julgando excessivamente, querendo que tudo estivesse nos conformes, entre outras coisas. Já faz um tempo que percebo isso e cada vez tento relaxar mais, me faz bem. Acho que você também deveria dar uma relaxada. Também não frequento centros religiosos, mas quando mais nós julgamos, quanto mais pensamos no quanto estamos certos e o quanto os outros estão errados, mais estresse é acumulado e mais rancoroso nos tornamos com a vida e com as pessoas ao redor. Tenta relaxar cara, se importar menos com essas e outras coisas, não deixa isso te afetar. Não necessariamente sobre assuntos religiosos, mas pra qualquer coisa, política, por exemplo. Cada um vai ter sua maneira de pensar, agir, e se nos sentirmos perturbados/afetados por tudo isso, não teremos paz. Enfim, foi um desabafo meu, não sei se isso vai servir para você de alguma maneira, se fez sentido, se você concorda ou discorda de mim, mas é o que eu acho mano, to falando de coração, não te conheço muito bem mas realmente espero que as coisas funcionem pra você.

Se você pensar bastante e decidir continuar no fórum, estarei aqui falando contigo e acompanhando teu progresso. Caso você tome outra decisão, te entendo perfeitamente e ninguém aqui vai te criticar por isso. Sucesso irmão, até mais.

_______________________________________


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10/6/2021, 08:22
SheldonCooper94 escreveu:
Dead escreveu:
Fala, Unknown. Vou fazer uma postagem explicando, se não for benéfico lê-la peço aos amigos que não o façam, se algum moderador ver e achar que é desmotivador (se não me engano, uma das regras do fórum é não desmotivar a usar o fórum) pode remover e tá valendo. Preciso desabafar um pouco, e o fórum querendo ou não já se tornou parte da minha vida, ou melhor, do que quero fazer com ela, então vou dar esse tiro. Obrigado pelas considerações.


Fala Sheldon. Cara, não vou mentir, ao acessar o fórum hoje pra fazer a postagem, eu fiquei lendo um pouco por aqui, já estava em minha mente abandonar de vez isso aqui e continuar o reboot sem compartilhar com ninguém. Mas sua mensagem e a do Unknown já me fizeram mudar de ideia. Obrigado por isso. Eu estou em uma atitude derrotista demais, o ruim é que minha vida continua normal exceto pela letargia em iniciar atividades, que já tenho certeza ser do vício. Então meu cérebro meio que pondera que sair do vício, ou ficar altos dias sem estímulos sexuais não vai dar em nada, apenas em uma privação desse prazer. Tenho certeza que muita gente deve ter sentido essa pressão na luta, até porque somos todos humanos e gostamos de sexo, então esse é pensamento é um inimigo poderoso que me faz recair quase todos os dias desde minha última streak. Naquela streak dos 20~ dias, lembro de não entrar no fórum com muita frequência, apenas para fazer uma postagem quando estava inspirado. A viagem certamente ajudou, embora tinha acesso a internet e poderia recair. Talvez preciso de mais reconhecimento pessoal, coisa que a viagem trouxe bastante. Almoço e jantar com colegas de trabalho e pessoas que admiro, isso talvez estava dando mais gás pra continuar. Não sei ao certo.
Bom, se eu ficar muito tempo sem entrar aqui, já sabem. Se eu entrar novamente seria pra postar uma mensagem de recaída, e não quero isso. Vou tentar de novo, sem muitas expectativas, mas ainda dando meu melhor. Tá difícil, mas como já falei, não tenho outra escolha.



Agora, sobre o fórum, alerta de possível desmotivação pra quem o fórum ajuda, leia por sua conta, não quero desmotivar ninguém. Vou passar pra vocês tudo que sinto sobre a relação do vício e o fórum de apoio.

Primeiro, quando criei minha conta no fórum já acompanhava muito de perto o andamento. Apenas um observador. Lembro que nunca me ajudou, pra ser sincero. Todo diário que eu lia, eu achava pessoas que, pra resumir, não se pareciam em absolutamente nada comigo. Enxergar-me como viciado junto de pessoas aos quais não tinha a mínima empatia, que achava, sinceramente, fracas, queixosas, egoístas, alguns inclusive com indícios de parafilias, totalmente em condições sub humanas, a maioria deles. Como disse no início do diário, sou ateu, e acho o fanatismo religioso, quanto maior é, mais imbecil e mais me irrita. E na maioria dos diários que eu lia naquela época, via pessoas entregando toda essa responsabilidade ao divino, como se fosse um trabalho de uma cruzada contra a pornografia, se alguém me entende. Dessa forma, como eu passava a ver a pornografia? Naturalmente, com bons olhos. Pois havia em minha experiência a ideia de que só quem não consegue desfrutar da pornografia sem culpa são os religiosos. Dessa forma, eu continuava usando, e até hoje, sempre que uso sou apático, só sinto mesmo os sintomas que já relatei quando uso muita pornografia ou faço muito sexo promíscuo, mas não culpa. Na minha mente eu não deveria estar na mesma situação que a maioria das pessoas aqui, pois a grande maioria, diria mais que 3/4 do fórum, são de pessoas religiosas, que em algum momento da sua luta, atribuem, seja consciente ou inconscientemente, a recuperação de um vício nas forças divinas a qual acredita. Sinceramente, é ridículo, pra mim. Creio que o mais importante em um grupo de apoio (E veja bem, como falei em uma certa postagem, faço parte de um grupo de alcoolatras anônimos mesmo não me considerando alcoolatra), e percebi no grupo que existe um apoio mútuo, independente do que for, pois sobre todas as coisas, as pessoas que estão lá tem de semelhança o nojo do consumo exacerbado do álcool, ao qual essa energia já me contagiou e tenho em minha convicção da mesma forma. Aqui no fórum, isso aqui mais parece uma competição de ficar sem se masturbar às vezes, e isso já me dá muita vontade de esquecer esse lance de recuperação e ficar na minha, pois vejo isso aqui muitas vezes lendo diários como se fosse uma palhaçada, um jogo, onde os jogadores compartilham suas pontuações e como estão se sentindo bem por conseguinte no resto da sua vida que antes era miserável, apenas por se achar agora bom em alguma coisa. Dificilmente vejo a postura do fórum sendo a seriedade do vício que é.
Enfim, tá desabafado. Vou ficar um tempo longe disso aqui. Espero não ter desanimado ninguém com minha atitude recente, fazer o que, é como estou me sentindo. Aquele abraço, logo atualizo isso aqui, ainda essa semana talvez, ou na próxima. Vou focar mais na minha vida que é o que preciso fazer.

Fala, Dead!

Cara, eu concordo com muito do que você falou nesse relato. Também não sou um cara muito religioso e também não atribuo as minhas vitórias (nem as alheias) a um ser divino, mas religião é algo muito pessoal, então eu prefiro nunca me intrometer nessa parte.

Sobre não ter muito a ver com o pessoal do fórum, também senti um pouco disso no início e é por isso que eu só leio diariamente os diários das pessoas que eu considero as que eu me identifico mais. Vejo que muitos dos usuários têm problemas com socialização e de falar com meninas e etc... e é um problema que eu nunca tive. Então eu procuro os diários nos quais as histórias do vício são mais parecidas com as minhas, como quem tem DE, flatlines e etc... e vejo com essas pessoas foram evoluindo dentro do reboot delas e entendendo melhor o processo e tempo uma ideia temporal de como ele funciona.

Acho que a questão da competição que você disse até existe, mas é uma coisa meio inevitável porque eu acredito que o ser humano seja naturalmente competitivo, porém a gente também não precisar encarar tudo dessa forma. Já refleti sobre isso uma vez e cheguei a uma conclusão: acompanhar diário daqueles caras que estão bem e instruidos já é muito fácil, difícil é deixar um comentário sincero no diário daquele cara que esta lá, recaindo todos os dias. Ainda sim vejo muito empatia, muita força de vontade e uma coisa muito bonita acontecendo aqui dentro, algo que eu não posso deixar de rasgar elogios sobre. O pessoal realmente quer se ajudar. É muito maneiro quando você ta conseguindo uma boa streak e tem um parceiro seu que também ta evoluindo bem, como nós dois já estivemos há um tempo atrás.

Cara, sobre o desanimo, acho que também a gente não pode ficar sem se M e achar que vai virar o incrível Hulk, a vida não é feita só de reboot. Temos semanas boas e semanas ruins. O que a gente não pode fazer é deixar nosso reboot influenciar tanto a nossa vida e nossa vida influenciar tanto nosso reboot, por exemplo, não posso viver obcecado só pensando em aumentar meu contador, mas também não posso deixar o cansaço da rotina do dia a dia me fazer recair. Reboot = religação. A gente precisa mesmo é sair e viver a vida, ir fazer outras coisas, descobrir novos talentos, enfim...

Hoje eu não acredito que ficar um número X de dias vai me trazer superpoderes, o que vai me trazer superpoderes é eu indo buscar outras fontes de prazer que não sejam PMO. Se não eu passava esses 90 dias deitado e boa.

Tome o tempo que você precisar, amigo. Estaremos sempre aqui curiosos pra saber como você está e dispostos a te ajudar. Abraços!
Sem dúvida alguma você expressou tudo que eu gostaria de dizer ao Dead, espero que consiga entender isso, abraços.

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MINHA HISTÓRIA DE SUCESSO: https://www.comoparar.com/t11429-finalmente-a-vitoria#326635
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Diário de Retenção Seminal - Página 4 Empty Re: Diário de Retenção Seminal

13/6/2021, 09:33
4 dias de nofap hardmode, estou me recuperando. Ficar sem entrar no fórum todo dia já está me ajudando. Logo quando estiver numa fase de pouca preocupação com gatilhos, recaídas e o reboot em si, volto pra comentar nos diários da galera que tá sempre por aqui pra tentar passar aquela força, e responder. Mas pra isso preciso estar bem com alguns dias de nofap hard mode, se não meu apoio não serve de nada. Continuo firme, aquele abraço galera.

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Diário de Retenção Seminal - Página 4 Empty Re: Diário de Retenção Seminal

13/6/2021, 20:40
Dead escreveu:4 dias de nofap hardmode, estou me recuperando. Ficar sem entrar no fórum todo dia já está me ajudando. Logo quando estiver numa fase de pouca preocupação com gatilhos, recaídas e o reboot em si, volto pra comentar nos diários da galera que tá sempre por aqui pra tentar passar aquela força, e responder.  Mas pra isso preciso estar bem com alguns dias de nofap hard mode, se não meu apoio não serve de nada. Continuo firme, aquele abraço galera.

Fala Dead. Feliz em saber que está se reerguendo também. Fico aqui na torcida para que em breve você retorne, ainda mais fortalecido contra os infortúnios. Forte abraço men.

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Diário de Retenção Seminal - Página 4 Empty Re: Diário de Retenção Seminal

14/6/2021, 07:58
Parabéns, está indo bem!

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