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MangaGP
Mensagens : 1
Data de inscrição : 12/05/2021

No fundo do poço Empty No fundo do poço

12/5/2021, 18:38
Eu sempre aprendi q pornografia é um lixo, e q arruína a vida das pessoas, mas um dia em 2014, eu tava no facebook quando me deparei com uma foto muito provocante, não chegava a ser explicito, mas aquilo mexeu muito cmg, simplesmente nao consegui parar de olhar, até hj me lembro dessa ft, eu sabia q o certo a fzer era tirar aquilo da minha frente, mas eu n consegui... depois disso comecei a procurar fts de mulheres seminuas, depois mulheres nuas, ate chegar onde infelizmente estou hj... eu n vejo videos de estup*os nem nd do tipo, mas a minha mente, os meus pensamentos/sentimentos estão completamente corrompidos, eu n consigo olhar para uma mulher normalmente e pensar varias coisas ruins, qualquer coisa me estimula a visitar sites pornograficos, eu odeio essa vida, muitas vezes eu me pergunto como cheguei nessa situaçao, é um inferno, a unica coisa q sinto com tudo isso é solidao e decepçao cmg msm, hj msm n resisti e fiz td dnv... o odio q eu tenho disso td é inexplicavel, por isso vim em busca de ajuda, eu nao aguento mais...
Vitoriosa
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No fundo do poço Empty Re: No fundo do poço

12/5/2021, 23:33
Oi, MangaGP!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Vitoriosa

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