Diário do Dirac

Olá, colegas de fórum. Me apresento como Dirac e pretendo compartlihar por esse diário a minha odisseia à caminho de me livrar da pornografia.

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Começando pelo começo: tive acesso a um computador próprio muito cedo, ainda na infância. Ele ficava no meu quarto e eu passava as tardes sozinho em casa, e daí já viu, né? Comecei a assistir pornografia e depois algum tempo depois a me masturbar (mesmo sem entender aquilo muito bem). Cresci assistindo esse tipo de conteúdo quase que diariamente. Na minha adolescência chegava a me masturbar acompanhado de pornografia várias vezes num mesmo dia, de certa forma tomando isso como válvula de escape para as minhas poucas habilidades sociais e ausência de experiências próprias dessa fase da vida. E assim continuei por anos, desenvolvendo EP, DE ocasional e desinteresse por atividades do dia a dia geralmente prazerosas. Até hoje nunca estive num namoro sério e sinto dificuldade em me conectar emocionalmente com as pessoas - quando consigo, torno-me dependente muito rápido - e , além de que ano passado fui diagnosticado com distimia (transtorno depressivo persistente). Acredito que a pornografia pode ter agravado ambas as situações e hoje, após me flagrar novamente não conseguindo me excitar com pornografia de gêneros "comuns" e tendo que apelar para conteúdos menos saudáveis, decidi que VOU ME LIVRAR da pornografia. Ela afeta todas as áreas da minha vida, desde estudos (falta de concentração por pensar nessas coisas bate demais) a relacionamentos e saúde mental. Não mereço isso. Ninguém merece. Comecei hoje meu contador e vou adicionar ele no meu perfil assim q o algoritmo do fórum permitir. Vou atualizando o diário nos próximos dias.

Eai amigo? como você está hoje?

Iae bro, compartilhe como você está indo.