Tesão Eterno

+8
Tiago M
Mozart
Rapaz
Matheus
GabrielP
diego_2.4
David Silva
Bernardo Cacchione
12 participantes
Ir para baixo
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty A Volta

2/11/2016, 13:19
Boa tarde, galera. Tudo certo?

Faz tempo que não entro aqui, estou na luta há muitos anos e nunca desisto. Da última vez que entrei aqui e relatei meu caso, eu recaí todas as vezes que tentei, não completando nem 60 dias (se não me engano). Eu achei que o fato de estar entrando aqui todo dia e lendo as histórias das pessoas estava me tirando do foco de não pensar na pornografia, na masturbação, na minha situação, e aquilo me atiçava a de novo, e de novo, e de novo, cair em tentação.

Hoje venho compartilhar uma vitória, estou a 102 DIAS dentro do programa, no modo hard. Zero pornografia, zero masturbação, zero sexo.
Por um lado foi ótimo completar a meta dos 90 dias e continuar na luta ... por outro, estou subindo pelas paredes e um tanto frustrado.

Acho que o meu problema maior ainda está ativo, são as fantasias. O tipo de coisa que despertava o meu tesão e me deixava excitado, ainda é o mesmo e ainda me "atormenta". Eu preferi ficar sem me masturbar durante os 90 dias, pois pensei que não adiantaria eu não acessar pornografia, mas continuar me masturbando fantasiando na minha cabeça todas aquelas coisas. Que seria elas por elas dessa forma. Então optei por cortar tudo. Só que hoje, depois de tanto tempo, eu continuo pensando nas mesmas coisas, eu estou tão desesperado pra gozar nos últimos dias, que está muito complicado me manter focado. Sabe quando você está o dia todo consciente da existência e do desejo do seu amigo ali de baixo? Parece que ele está de manifestando, me fazendo senti-lo, não sei se to sabendo explicar. Sei que tá foda não pensar nas coisas que não quero pensar. Nos primeiros 90 dias do programa eu acordei gozando poucas vezes, apenas duas eu acho, mas sempre sonhando com o tipo de coisa que eu estaria fantasiando se estivesse na ativa. Só que nos últimos 12 dias foram 3 vezes!! Estou muito agitado, não consigo não pensar.

Meu cérebro ainda está condicionado? Será que não fez efeito nenhum essa abstinência de 102 dias?
Estou preocupado, e com medo de recair, perder todo meu empenho dos últimos três meses.

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Tiago M
Tiago M
Moderador
Moderador
Mensagens : 2039
Data de inscrição : 31/07/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

2/11/2016, 13:51
Bernardo, não pense em uma bola amarela.
Viu só? Não adianta.
Vc disse que se afastou para esquecer daquilo que te fazia ficar pensando no problema. E aí o que fez? Se dedicou a algum projeto? Investiu em atividades de socialização, praticou algum hobby, exercícios.
É chato e parece repetitivo, mas não adianta só largarmos um hábito, é preciso adquirirmos outros para substituí-lo e que sejam saudáveis, senão, o nosso cérebro vai ficar o tempo todo nos empurrando de volta ao vício.

_______________________________________
- Sem PMO desde: 21/11/21

Diário: parte 1 | parte 2
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

2/11/2016, 14:06
Sim, entendo. Você está certo, TGuerreiro! Preciso me manter ocupado, encontrar formas de manter minha mente longe dessa questão. Obrigado pela força!!!

Eu não fiz nada demais nos últimos meses não, nem hobby ou atividade física, vida normal. Foi só foco e força de vontade mesmo. Cada vez que eu pensava em recair eu pensava no progresso que estava obtendo e tirava aquilo da cabeça. Acho que estava precisando era desabafar mesmo, por pra fora. Acho que completar 100 dias e ainda estar querendo me masturbar com essa intensidade me deixou um pouco frustrado. Então está difícil não pensar nisso agora, aquela velha história da "provadinha de leve" sabe. Queria poder aliviar meu lado e continuar no programa. Mas tenho medo de que isso signifique recair, ou mesmo perceber que de nada adiantou esses 102 dias, que continuo com os mesmo pensamentos e desejos de antes. Sad

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Tiago M
Tiago M
Moderador
Moderador
Mensagens : 2039
Data de inscrição : 31/07/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

2/11/2016, 14:41
Na minha percepção o único erro que vc cometeu foi não ter preenchido o espaço deixado por um hábito antigo, talvez por isso vc esteja se sentindo frustrado.

No mais ficar 100 dias sem a droga desse vício é uma proeza que eu jamais consegui executar, vc foi forte cara, e ainda está sendo, admiro muito isso. Espero que vc consiga superar esse desânimo sem recorrer a PMO, me sinto muito motivado quando leio relatos de pessoas que conseguiram superar isso, pois mostram que é possível.

Penso que vc não deve se afastar tanto tempo do fórum, ajudar os outros ajuda a gente, e nem precisa de muito esforço, as vezes um simples relato já basta.

_______________________________________
- Sem PMO desde: 21/11/21

Diário: parte 1 | parte 2
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

2/11/2016, 17:15
Que bom, TGuerreiro. Fico feliz que a minha história seja motivação para que outros consigam atingir o seu objetivo de ficar sem PMO na vida. É uma luta diária, e bastante difícil, mas é possível. Espero que para você, assim como para outros, este vício seja superado!! Foco e força, sempre!!

Quanto a estar frustrado, é que eu imaginava chegar nos 100 dias já mais tranquilo. Sem pensar tanto nas mesmas fantasias de antes, nas mesma coisas que despertavam meu tesão. Gostaria de não estar sentindo essa necessidade de M, mesmo que só por uma vez, sabe. Parece que estou nas primeiras semanas de novo, precisando muito aliviar só um pouquinho. Mas tenho medo de a masturbação ser a porta para a recaída total, ou que seja o suficiente para desqualificar todo o meu progresso até agora. Sei lá ... Foco e força!

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
avatar
be_stronger
Mensagens : 13
Data de inscrição : 02/11/2016
Idade : 41
Localização : United States

Tesão Eterno - Página 2 Empty Foco

2/11/2016, 19:02
Cara,
Não pense no que vc não tem ou no que está perdendo com essa nova fase.
Foco no que vc conquistou isso é mais importante, estou começando o programas apenas agora depois de anos nesse ciclo.
Ver histórias como a sua me faz pensar: sim é possível!
Segue no objetivo!
ABS
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

3/11/2016, 17:38
be_stronger, obrigado pela força cara !! e sim, é possível, é difícil, mas é possível, e o melhor, é pra um bem melhor !!
fico feliz de saber que a minha história pode ser motivação para que outros consigam superar esse vício !!
to as ordens ... boa sorte na sua luta, foco e força !!
abs

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Atirador Nordestino
Atirador Nordestino
Mensagens : 477
Data de inscrição : 11/03/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: A Volta

4/11/2016, 02:23
Esses sonhos a mais que você teve nos últimos dias são um sinal de recuperação, sonhar e lembrar dos sonhos é possível graças a receptores de dopamina ajustados.

Parabéns pelas conquistas, e continue limpo, torcemos por você, siga em frente.
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Opa

4/11/2016, 16:26
Opa, sério, Atirador Nordestino??

Eu estou assustado de estar sonhando muito com as coisas que gostaria de esquecer, depois de tanto tempo sem contato já. Está muito forte, quase toda noite tenho sonhos eróticos, sempre muito reais, e ontem pela quarta vez em 10 dias eu acordei bem na hora que ia gozar. Pra mim isso era um sinal de que meu cérebro ainda não desassociou as minha fantasias antigas do que me dá prazer. Pois os sonhos são sempre com o tipo de coisa que eu usava antes para me masturbar, as mesmas temáticas e práticas que eu usava no meu PMO.

Então sonhar e lembrar dos sonhos é possível graças a receptores de dopamina ajustados? Vou procurar mais a respeito também...

MUITO obrigado pela força !! Tamos juntos !! Foco e força na sua meta também ... Grande abraço

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Mozart
Mozart
Mensagens : 224
Data de inscrição : 11/04/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty DE?

5/11/2016, 19:57
E a DE? Depois de todos esses dias testou? Teve fim?

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t4568-mozart-26-anos

Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

6/11/2016, 00:36
Não testei, Mozart ... =/
Acontece que com o vício e os episódios de DE passados eu acabei desenvolvendo outras questões que me atrapalham, baixa auto-estima e ansiedade, que hoje são juntas o meu maior inimigo. Tenho um medo absurdo de tentar e falhar novamente, então me afastei de qualquer possibilidade de sexo real. Não deixo nenhuma conversa desenvolver muito até chegar neste ponto. Estou há vários meses sem sexo real. E confesso que ainda não estou pronto para testar isso ... Fiquei tantos anos fazendo uso de PMO que me condicionei muito, e com essas fantasias que ainda não sairam da minha cabeça e aparecem nos meus sonhos noite sim noite não, eu acabei acreditando que pra mim o rebbot vai levar mais que 90 dias. Então devo esperar mais um pouco antes de testar se a DE ainda será um problema pra mim na hora H. ;( ... infelizmente, as consequências desse vício pra mim são essas, e estou lutando pra conseguir sair dessa com sucesso. Toda calma é pouco, estou sem pressa ... apesar de bastante ansioso pra resolver tudo logo. Fazer o que né rs ...

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Atirador Nordestino
Atirador Nordestino
Mensagens : 477
Data de inscrição : 11/03/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

6/11/2016, 21:45
Are you starting to have vivid dreams? Congrats, your dopaminergic reward pathways are healing!

I've noticed a lot of people here include "vivid dreams" or "I'm dreaming again" in their benefits or effects of nofap. This is good news, because the evidence is conclusive: dreaming is a product of the reward pathways of your brain (ie the ventral tegmental area and nucleus accumbens) firing up, which is driven by dopamine transmission. while PMO and excessive O likely do not cause problems with dopamine itself, it has been shown fairly conclusively to downregulate D2 receptors and it might also mess with dopamine transporters, both of which do not allow you to feel dopamine's effects as easily.

When vivid dreams starts, its a good sign: you are re-sensitizing your desensitized reward circuits.

Retirado da comunidade NoFap.
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

7/11/2016, 16:32
Atirador Nordestino, você fez o meu dia, minha semana, meu mês !!!

Saber que isso faz parte da minha recuperação me dá todo um gás pra que eu continue focado !!! Muito obrigado !!!

Então mais do que nunca posso dizer a todos com mais clareza ... continuem, não desistam, o reboot funciona, e vale a pena pra nossa vida !!!

108 dias e contando !!! Foco e força !!! Abs

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Mozart
Mozart
Mensagens : 224
Data de inscrição : 11/04/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

8/11/2016, 19:00
Nossa, mais de cem dias sem sexo e PMO. Vc n acha que ja se curou da DE? Quando testar conta aqui que estou curioso. Abraço

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t4568-mozart-26-anos

Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

8/11/2016, 19:46
Eu não acho nada, Mozart. Sinceramente, não sei o que pensar rs ... também estou curioso, mas prefiro esperar mais um pouco.

Acontece que hoje tenho medo da minha ansiedade por não falhar seja um problema muito maior do que a PMO poderia ser. Depois de muitos anos de uso de PMO, associados com os episódios de DE que tive, fiquei um pouco traumatizado. Como não estou num bom momento pessoal também, coisas de auto-estima e depressão, ficar sem sexo real não é algo que está me deixando nervoso. Acredito que se eu deixar acontecer naturalmente quando a oportunidade aparecer, eu terei mais chances de ter um desempenho legal com o cara. E que quanto mais tempo sem PMO eu tiver alcançado, mais distante do meu vício eu estarei, o que faria com que eu não precisasse recorrer as fantasias mais uma vez. Isso de usar fantasias na hora do sexo pra mim seria o mesmo que uma recaída, pois eu estaria ativando - seja lá o que for aqui dentro - a pensar nas mesmas coisas que eu estaria pensando se estivesse na frente do computador. Quero evitar isso!

Quando eu tentar, conto o desfecho, pode deixar !! Abs

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
avatar
be_stronger
Mensagens : 13
Data de inscrição : 02/11/2016
Idade : 41
Localização : United States

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

8/11/2016, 19:56
Bernardo Cacchione escreveu:Eu não acho nada, Mozart. Sinceramente, não sei o que pensar rs ... também estou curioso, mas prefiro esperar mais um pouco.

Acontece que hoje tenho medo da minha ansiedade por não falhar seja um problema muito maior do que a PMO poderia ser. Depois de muitos anos de uso de PMO, associados com os episódios de DE que tive, fiquei um pouco traumatizado. Como não estou num bom momento pessoal também, coisas de auto-estima e depressão, ficar sem sexo real não é algo que está me deixando nervoso. Acredito que se eu deixar acontecer naturalmente quando a oportunidade aparecer, eu terei mais chances de ter um desempenho legal com o cara. E que quanto mais tempo sem PMO eu tiver alcançado, mais distante do meu vício eu estarei, o que faria com que eu não precisasse recorrer as fantasias mais uma vez. Isso de usar fantasias na hora do sexo pra mim seria o mesmo que uma recaída, pois eu estaria ativando - seja lá o que for aqui dentro - a pensar nas mesmas coisas que eu estaria pensando se estivesse na frente do computador. Quero evitar isso!

Quando eu tentar, conto o desfecho, pode deixar !! Abs
\


Gostei do que li,
Mas, excute seu coração se vc ainda não acha que está na hora de "testar" e ver se está livre tb da DE então dê tempo ao tempo.
Tudo na verdade tem uma hora certa e provavelmente no momento certo vc saberá.
Abraços e força
Tiago M
Tiago M
Moderador
Moderador
Mensagens : 2039
Data de inscrição : 31/07/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

8/11/2016, 20:01
Bernardo Cacchione escreveu:Acredito que se eu deixar acontecer naturalmente quando a oportunidade aparecer, eu terei mais chances de ter um desempenho legal com o cara.

Exato! Se tratando de sexo, ficar muito ansioso e criar expectativas exageradas só atrapalha.

_______________________________________
- Sem PMO desde: 21/11/21

Diário: parte 1 | parte 2
Tota
Tota
Mensagens : 20
Data de inscrição : 27/09/2016
Idade : 40
Localização : São Paulo

Tesão Eterno - Página 2 Empty Oi Bernardo

14/11/2016, 08:25
Minha história é bem parecida com a sua. Seu relato inicial é similar ao meu. Também sou uma pessoa muito sexual.
Uma pergunta, você conhece a Karezza? que é o sexo postergando ou evitando o orgasmo? Pelo que li o método é eficaz para contornar e reduzir a DE para caras que são casados ou tem relacionamento que fizeram o reboot, e consiste em sexo, preliminares, mas sem gozar... Estímulo real, com pessoas reais, meio que para fazer as coisas voltarem ao normal e quebrar esse medo que temos de falhar, falha... Abs.

_______________________________________
Tesão Eterno - Página 2 Img?u=5733775216476160
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

15/11/2016, 12:18
Fala Tota, blz?
Então cara, não conheço Karezza não. Mas pelo que você falou seria uma prática indicada para alguém com parceiro(s) real né, e eu to solteiro, sem PMO há 115 dias, e sem sexo real há muito mais que isso. A ideia é que eu conheça alguém de forma natural e aos poucos tente ver se ainda vai rolar a DE, e se rolar, dependendo da pessoa entender e aceitar a minha situação, a ideia é ficar tentando e me estimulando até que isso passe. Quando isso acontecer, pode ser que essa Karezza seja uma boa. Vou ler a respeito, obg pela dica!


_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

15/11/2016, 13:47
Fala galera, hoje uma coisa "chata" aconteceu, não sei se posso chamar de recaída ... Ontem completei 115 dias sem PMO, o que pra mim já um vitória bem grande, apesar de pretender continuar sem P pra sempre. A questão é que hoje pela manhã eu acabei me masturbando e chegando ao orgasmo. Então o dia de hoje só conta como se fosse sem P. Pretendo continuar sem PMO, e aumentar cada vez mais o meu período de abstinência. Mas não sei se interrompo a contagem anterior e começo uma nova, ou se continuo a antiga.

Como eu já vinha relatando aqui, as últimas semana pra mim tem sido difíceis de segurar a vontade de M. As fantasias estão me atacando muito pesado nos sonhos, como se meu cérebro quisesse me dar dormindo o que eu não estou me dando acordado por conta própria, acesso aquelas coisas que me davam prazer antes. Então meus dias tem sido testes consecutivos da minha força de vontade para que eu não cedesse e acabasse indo pro Skype novamente. Enfim ... to segurando, firme e forte na medida do possível.

Mas hoje pela manhã quando eu acordei com ereção, estava com muito tesão e fiquei muito tentado em ver e sentir o meu penis... Desde o início do meu reboot eu não olhava e pegava nele quando estava ereto. Tentava pensar em outra coisa e esperava a ereção passar. Pra não cair em tentação e perder meu progresso. Como já passaram-se 115 dias de reboot no hard mode, pensei com calma e analisei que não faria mal, afinal seria sem P e eventualmente eu voltaria a masturbação (claro que em relações reais com parceiros, ou em situações como essas, onde o prazer veio de forma natural e não como uma obsessão de um vício onde eu me "forçava" a ter a ereção e fazer uso da PMO). Eu estaria penas me tocando, sentindo o meu corpo e o meu prazer sozinho. Não fiz uso nenhum de pornografia, nem de fantasias, foi simplesmente o meu toque e as minhas sensações. Foi muito rápido, o simples fato de eu estar tendo algum toque e aquelas sensações foi suficiente para estimular e atingir o orgasmo. Fazia muito tempo que não sentia algo parecido, que não tocava o meu penis, então não foi preciso fantasiar.

Observações a parte, reparei que meu penis está menor, e ele ficou rosado ("inchado") por um bom tempo após o término, depois encolheu demais e está até agora encolhido, e apele toda em volta toda flácida e enrugada, como se estivesse grande demais praquele penis. Não sei se é algo mudando nele com o abandono da masturbação excessiva, ou se sou eu desacostumado mesmo com aquela situação. O esperma também foi bem líquido e em muita quantidade, era sempre branco e mais consistente.

Apesar disso, me senti bem no final, não me senti traindo a mim mesmo, ou jogando fora o meu progresso, mas fiquei com uma pontinha de derrota por ter quebrado o jejum de PMO. O que vocês acham?

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Atirador Nordestino
Atirador Nordestino
Mensagens : 477
Data de inscrição : 11/03/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

15/11/2016, 20:48
Siga a contagem, e parabéns pela marca.

Não se preocupe com essa sensação de diminuição, continue focado, acordando ligado é sempre um bom sinal, abraço.
jonas lemm
jonas lemm
Mensagens : 29
Data de inscrição : 04/10/2016
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

17/11/2016, 09:55
Bernardo Cacchione escreveu:Existe um chat, ou site, sei lá, onde encontramos outros viciados pra conversar em tempo real, trocar ideias, etc ?!
Alguém sabe ?! Não encontrei nenhum, e depois que instalei os bloqueadores não consigo pesquisar nada relacionado nos sites de busca ... to desesperado hoje rsrs ... Valeu !!!

Também gostaria de saber, acho legal e pode ser benéfico, afinal estamos no mesmo barco. Mande contato.
Bernardo Cacchione
Bernardo Cacchione
Mensagens : 56
Data de inscrição : 15/08/2015
Idade : 35
Localização : Rio de Janeiro

Tesão Eterno - Página 2 Empty Re: Tesão Eterno

17/11/2016, 17:16
Sim, Atirador Nordestino. Foco !! To animado de ao menos ter resistido a P. Não preciso mais dela, e perceber isso no corpo foi uma grande vitória. 118 sem P, sendo 115 deles sem PMO !!! Valeu pela força, Abs

Jonas, até hoje não encontrei nenhum canal em tempo real pra isso, nem indicações ou dicas. Só troquei ideia aqui no fórum mesmo, no diário e nas mensagens privadas.

_______________________________________
Be Cacchio

Tesão Eterno - Página 2 Img?u=6288838368428032
Mozart
Mozart
Mensagens : 224
Data de inscrição : 11/04/2016

Tesão Eterno - Página 2 Empty oi

16/2/2017, 08:44
Cara, vc n deveria sumir, vc é o usuário q conheço aqui q já ficou mais tempo sem PMO. Principalmente M, que é tão grave.

Vc teve polução noturna durante os 115 dias sem M? Como foi? Com qtos dias teve?

Abç

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t4568-mozart-26-anos

Ir para o topo
Permissões neste fórum
Você não pode responder aos tópicos