300 Espartanos Contra 30.000 Persas

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

300Espartanos escreveu:

Bom galera aqui vai uma lista de bloqueadores que eu estou usando.

Celular Android
1-Family Link da Google é gratuito.
2-SPIN Safe Browser é um navegador ele tem um filtro para o Chrome ele tem melhor funcionamento em celulares da Samsung.
3-Controle Parental Kroha é pago, minha namorada me monitora através dele e o Family Link.

Computadores
Além do bloqueadores foi colocado senha em todos os computadores que somente minha namorada sabe, e também nos bloqueadores do celular ela fez toda a configuração então o negocio esta bem protegido, não tem guia anónima todos os sites de P estão bloqueados ela mesmo testou, e também qualquer coisa suspeita ela faz o bloqueio pelo celular dela então estou seguro, bom pessoal por enquanto é isso recomendo muito os bloqueadores e uma pessoa de confiança para a configuração.

Guilherme96 escreveu:Boa Noite 300, que bom que você está decidido a largar a PMO, com perseverança você vai conseguir, lembre se, fuja de qualquer gatilho que possa te instigar ao vício, se possível dê um tempo de redes sociais e foque em atividades extra net, boa sorte.
Estarei acompanhando o teu Dário.

300Espartanos escreveu:

Galera eu iniciei meu reboot 14/05/2021, o foco principal do reboot e ficar sem estímulos 90 dias certo? e ficar sem P a qualquer custo, pois bem a minha duvida é a seguinte hoje eu estou a 9 dias sem P mas hoje de manha minha namorada começou a fazer M em mim e eu terminei olhando ela, vocês acham que eu devo dar um reset ou posso continuar contando?. Eu estou evitando os dois PMO eu só pratiquei MO hoje pq estava com minha garota, sozinho eu não iria praticar mas enfim é isso deem umas dicas aii......

Dead escreveu:Parabéns pelos 11 dias sem pmo, mas cuidado com esse negócio de bloquear tudo. Algum site que você precisa pode ser bloqueado e com isso a chance de mexer no programa para burlar, se teu mindset não estiver de acordo com esse bloqueio vai bastar apenas uma fuçada e você vai recair. Mas ao que aparenta estar tranquilo com 11 dias já, alguns benefícios podem ser sentidos que vão te impulsionar mais a largar o vício. Boa recuperação.

300Espartanos escreveu:

Dead escreveu:Parabéns pelos 11 dias sem pmo, mas cuidado com esse negócio de bloquear tudo. Algum site que você precisa pode ser bloqueado e com isso a chance de mexer no programa para burlar, se teu mindset não estiver de acordo com esse bloqueio vai bastar apenas uma fuçada e você vai recair. Mas ao que aparenta estar tranquilo com 11 dias já, alguns benefícios podem ser sentidos que vão te impulsionar mais a largar o vício. Boa recuperação.

e ai Dead muito obrigado por ter passado aqui, então sobre ter bloqueado tudo, quem controla meu celular é minha namorada então se acaso acontecer de bloquear algum site que eu preciso eu faço uma solicitação e ela desbloqueia, e sobre os 11 dias por enquanto esta tudo normal, mas tem horas que da uma ansiedade sabe, o cérebro sabe que esta faltando alguma coisa, mas eu cansei de recair cara dessa vez eu vou vencer. mais uma vez obrigado ai forte abraço.

Unknown Guy escreveu:Fala 300Espartanos. Parabéns pelos 15 dias,1250 persas já caíram. Estarei acompanhando seu depoimento. Desejo toda a sorte e força do universo para a batalha.