Aba Anônima

Boaa irmão!! Mais um dia pra conta.

Fico feliz que não está lutando com seus pensamentos, esse é o caminho. Perdemos muita energia se a gente for ficar brigando com eles.

Muito importante as reflexões trazidas e eu concordo completamente. O PMO acabou limitando nossos comportamento no mundo, mas ao tirar ele, não quer dizer que vai "ensinar" comportamento que está nos restando. Não faz sentido!
Mas tirando o PMO, estamos eliminando a barreira que separa a gente de aprender ter comportamentos mais funcionais na nossa vida (e continuar com PMO quer dizer que continuaremos com déficits comportamentais). E sem ficar gastando energia com ele, podemos usar nossa energia para aprender coisas que vão de acordo nossos valores e objetivos, não é mesmo?
Abraços e vamos que está dando tudo certo.

Olá amigo, parabéns pelos dias conquistados.
Como andam as atividades de religação? abçs.

Obrigado Pakit. Vamos chegar lá.
Muito obrigado Kaneki. Conseguiremos.

Ontem à noite quando fui dormir, nesse estado entre a vigília e o sono, acabei sonhando que estava M, porém, apesar de achar que foi só um sonho realista, não estou certo de que não me M em algum momento desse devaneio. E se for isso mesmo, certeza que imaginei alguma besteira, apesar de não lembrar.
Porra, que negócio estranho.

Acho melhor reiniciar o contador.

Quanto a religação estou estudando mais a fundo o estoicismo, me alimentado melhor, consultado a nutricionista, feito exercícios, pesquisando o básico sobre estilo masculino, usando roupas que eu realmente gosto e não as camisas amareladas do senai que eu vestia haha, só por desleixo mesmo.

Quanto a socialização talvez eu esteja pecando um pouco. Mas a real é que eu não tenho muita vontade e nem gosto de me socializar. Antes achava que era tímido, mas não, sou só introvertido mesmo, e talvez egocêntrico. Prefiro muito mais ficar sozinho com meus pensamentos do que interagir com os outros, e não vejo mais tanto problema nisso. Porém eu entendo que amizades e contatos (o tal network) tem sua importância na vida. Tentarei trabalhar mais nisso para achar um equilíbrio.

Aba Anônima escreveu:Obrigado Pakit. Vamos chegar lá.
Muito obrigado Kaneki. Conseguiremos.

Ontem à noite quando fui dormir, nesse estado entre a vigília e o sono, acabei sonhando que estava M, porém, apesar de achar que foi só um sonho realista, não estou certo de que não me M em algum momento desse devaneio. E se for isso mesmo, certeza que imaginei alguma besteira, apesar de não lembrar.
Porra, que negócio estranho.

Acho melhor reiniciar o contador.

Quanto a religação estou estudando mais a fundo o estoicismo, me alimentado melhor, consultado a nutricionista, feito exercícios, pesquisando o básico sobre estilo masculino, usando roupas que eu realmente gosto e não as camisas amareladas do senai que eu vestia haha, só por desleixo mesmo.

Quanto a socialização talvez eu esteja pecando um pouco. Mas a real é que eu não tenho muita vontade e nem gosto de me socializar. Antes achava que era tímido, mas não, sou só introvertido mesmo, e talvez egocêntrico. Prefiro muito mais ficar sozinho com meus pensamentos do que interagir com os outros, e não vejo mais tanto problema nisso. Porém eu entendo que amizades e contatos (o tal network) tem sua importância na vida. Tentarei trabalhar mais nisso para achar um equilíbrio.

Ja tive algumas experiencias parecidas assim como vc teve em sonho cara.
Referente a essa questao de socialização entendo seu lado cara ... ja fui o cara que ficou mto tempo em "off" tbm, smp em casa, jogando ou matando o tempo, sem vontade ou conhecimento de construir relações sociais ... sobre a solidão nossa própria compania mtas vezes é suficiente e até melhor para nós mesmos ... afinal, certas pessoas mais a vale ficar longe do que se ter por perto.
Apesar de eu achar mto importante que vc tivesse um pouco disso na sua vida, vc msm comentou sobre network e a importância dele ... e é isso que estou me referindo, fui "saber" disso nao tem mto tempo ... se tivesse percebido a importancia e diferença que faria na minha vida, teria investido e me preocupado mais anos atras.
Entao repense cara ! nao faça nada que vá lhe fazer mal, mas somos seres sociáveis, é interessante que tenhamos pessoas e "contatos" por perto, inclusive ajduaria em seu reboot mas vai indo na medida que for confortável para vc !

Hoje aconteceu uma situação igual a de ontem, mais um sonho realista.
Porém dessa vez é certeza, tive uma recaída.
Reiniciando.

Causas?
Acordar com o inconsciente muito ativo.
Não dormir tantas horas quanto deveria.

O que fazer?
Dormir as sete horas que estipulei.
Parar de assistir filmes até tarde, na verdade evitar
qualquer tipo de tela antes de dormir, atrapalha o sono.

Acordar e já pular da cama.

Programar o despertador para tocar uns quinze minutos antes, já que estou acordando mais cedo que o despertador.

Que bom q notou oq levou a queda amigo, bora pra frente. Mantenha esse foco, abç.

Aba Anônima escreveu:Hoje aconteceu uma situação igual a de ontem, mais um sonho realista.
Porém dessa vez é certeza, tive uma recaída.
Reiniciando.

Causas?
Acordar com o inconsciente muito ativo.
Não dormir tantas horas quanto deveria.

O que fazer?
Dormir as sete horas que estipulei.
Parar de assistir filmes até tarde, na verdade evitar
qualquer tipo de tela antes de dormir, atrapalha o sono.

Acordar e já pular da cama.

Programar o despertador para tocar uns quinze minutos antes, já que estou acordando mais cedo que o despertador.

Aba, espero que esteja bem! Está sumindo mano...Ontem eu lembrei de vocÊ... Aquele poema que tu colocou, teve uma parte que é muito boa! "Eu sou o mestre do meu destino, eu sou capitão de minha alma"...Lembre-se disso meu amigo!

Fala amigo Aba Anônima!
Acabei de ler seu diário desde o começo. Parabéns pela persistência diante das dificuldades da vida. Siga firme no reboot meu amigo!

Te acompanhando a partir de agora e torcendo por você!

Aba Anônima escreveu:Hoje aconteceu uma situação igual a de ontem, mais um sonho realista.
Porém dessa vez é certeza, tive uma recaída.
Reiniciando.

Causas?
Acordar com o inconsciente muito ativo.
Não dormir tantas horas quanto deveria.

O que fazer?
Dormir as sete horas que estipulei.
Parar de assistir filmes até tarde, na verdade evitar
qualquer tipo de tela antes de dormir, atrapalha o sono.

Acordar e já pular da cama.

Programar o despertador para tocar uns quinze minutos antes, já que estou acordando mais cedo que o despertador.

ótima conduta cara, algo que peco e tbm deveria melhorar ... extinguir as telas e fontes de luz ao cair da noite... é bem prejudicial para o nosso sono.
Bom dessa sua analise é se conhecer mais ainda .. e sua próxima tentativa vem mais forte ainda, sem espaço pra derrotas, bora !!

como anda as coisas?

Não abandone seu diário irmão, nos conte como anda a luta.