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prbm34
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Data de inscrição : 24/04/2021

Obsolescência Programada  Empty Obsolescência Programada

27/5/2021, 23:50
Meu envolvimento com a pornografia começou muito cedo, aos nove(9) anos de idade, começou quando meu irmão comprou um video cassete e começou alugar fitas de conteúdo erótico, como éramos em muitos irmãos esperávamos minhas irmãs ir dormir, ai começava as sessões, a primeira cena foi muito forte pra mim naquela época apenas com nove3 anos de idade, o tempo foi passando e cada final de semana era sessões de filmes pornô que meu irmão alugava, assistíamos juntos ai veio a ideia porque não eu assistir sozinho sendo assim ficaria mais livre, bom com meus 14 anos já trabalhava juntei uma grana e comprei um video cassete e uma televisão e coloquei no meu quarto, todo final de semana era sagrado sessões de filmes eróticos só que agora assistia sozinho, locadoras não tinha restrições eu conseguia alugar pornô sem problemas com minha idade, não tinha vida social , não saia com meus colegas de escola , não namorava as meninas da escolas, tinha baixa auto estima, timidez exagerada, ansiedade social e depressão, vivia numa bolha infernal e não sabia o real motivo daquilo e achava a pornografia normal , o tempo foi passando as coisas foi mudando a tecnologia passou agora para dvd não era mais aquelas fitas enormes, agora era mais práticos, cada final de semana sessões e mais sessões de pornografias com isso meus problemas só piorando, comecei a ter síndrome do pânico, fobia social não era acostuma estar em, rodas de pessoas aquilo me deixava mal, o pior de tudo foi que a pornografia te traz consequência desastrosa e evolui, primeiro você vê uma cena normal de um casal depois passa a ver cenas de sexo grupal, já a cena de sexo convencional já não te da mais prazer você anestesiou seu cérebro logo procura por mais cenas bizarras como lesbianismo , fetiches por pés, BDSM, sadomasoquismo, ate por travestis por gostos diferentes da minha opção sexual. Aos 25 anos de idade já fazendo faculdade conheci uma mulher na qual seria minha esposa, e achando eu que casando diminuiria ou até acabaria de vez com meu vicio de pornografia, como estava na igreja convertido já uns dois anos só podíamos fazer sexo depois do casamento, enfim casei mas foi um pesadelo , como meu vicio não foi tratado tive disfunção erétil na hora do sexo com minha esposa, tive muita dificuldades em ter ereção, logo qual foi minha atitude a isso? voltar para pornografia eu via video escondido dela isso me atiçava ai eu chegava em casa com vontade e ia transar com ela me fantasiando só assim para ter ereção, bom o tempo passou, ela descobriu minha vida dupla, pediu divorcio, com duas filhas com casa construída uma vida feita e destruída uma família, depois me aprofundei mais ainda na pornografia na era da internet , hoje com 41 anos de idade descobri que todos os males que eu tinha advinha boa partes deles da pornografia, estou em tratamento psicológico e psiquiátrico fazendo uso de medicamentos e já um bom tempo sem pornografia lutando contra isso contra esse mal que destruiu minha vida, tenho ansiedade generalizada e depressão creio que veio do uso intensivo da pornografia, agora o que me resta é lutar contra esse mal que me destruiu tanto e recuperar minha saúde. Obrigado a todos

Vitoriosa, Rottweiler e Zeca gostam desta mensagem

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Obsolescência Programada  Empty Re: Obsolescência Programada

28/5/2021, 00:29
Oi, prbm34!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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