Diário de Vash

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25/10/2021, 02:30
Dia 6 - 24/10/2021

Hoje, um belo domingo. Trabalhei pela manhã, logo depois de terminar o trabalho umas 11 da manhã, fui dormir e dormi o dia inteiro, quando digo o dia inteiro foi o dia inteiro mesmo, me levante ao entardecer, então finalmente fui comer algo, macarrão.

Sinto muito amigos, assisti muito tiktok outra vez- risos. Vou me controlar, vejam, não vou desinstalar pois irei utilizar ele para trabalho, me perdoem então.

Graças a dormir a maior parte do dia, não vi muitas coias que me fizessem sentir vontade de ver pornografia, se vocês olharam para hoje aproveitei para ser bem ativo no fórum, respondi muitos diários.

E essa é uma dica, já cheguei bem longe no reboot, nos reboots que fiz, graças a dormir, utilizei a minha preguiça ao meu favor.

Quando sentir vontade de consumir pornografia diga a si mesmo que está com preguiça e vá dormir.

Hoje ou foi ontem, vi bastante conteúdo sobre o Tantra, recomendo muito, até citei em um dos diários de alguém hoje aqui no fórum.

Estudem Tantra!

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26/10/2021, 01:40
Dia 7 - 25/10/2021

Olá!

Sendo direto, o dia de hoje foi muito fácil, passei a maior parte do dia dormindo. Cheguei muito atrasado no trabalho e vi aula da faculdade.

Sim, assisti tiktok.

Queria compartilhar com vocês uma coisa que sempre ocorre quando estou fazendo reboot, que está acontecendo nesse exato momento.

Sempre que estou indo bem em alguma área da vida eu me saboto. Por exemplo, se estou bem na academia fico assistindo pornografia, se não estou assistindo pornografia, fico muito preguiçoso, que é o que estou fazendo agora.

É sério, sempre que estou indo bem em uma área da vida, me saboto em outra. Não sei o por quê.

Mas estamos aí apesar disso, agradeço ao Criador por ter me permitido alcançar os 7 dias. E agradeço a você que está aqui no fórum e a quem criou também é claro.

Obrigado a todos vocês.

Continue!!!!

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Cristo é a verdade.

Força é mudares de vida.

Levante a cabeça, lave o rosto e tente outra vez!

Meu diário: https://www.comoparar.com/t11928-diario-de-vash

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26/10/2021, 04:38
Vash escreveu:Dia 6 - 24/10/2021

Hoje, um belo domingo. Trabalhei pela manhã, logo depois de terminar o trabalho umas 11 da manhã, fui dormir e dormi o dia inteiro, quando digo o dia inteiro foi o dia inteiro mesmo, me levante ao entardecer, então finalmente fui comer algo, macarrão.

Sinto muito amigos, assisti muito tiktok outra vez- risos. Vou me controlar, vejam, não vou desinstalar pois irei utilizar ele para trabalho, me perdoem então.

Graças a dormir a maior parte do dia, não vi muitas coias que me fizessem sentir vontade de ver pornografia, se vocês olharam para hoje aproveitei para ser bem ativo no fórum, respondi muitos diários.

E essa é uma dica, já cheguei bem longe no reboot, nos reboots que fiz, graças a dormir, utilizei a minha preguiça ao meu favor.

Quando sentir vontade de consumir pornografia diga a si mesmo que está com preguiça e vá dormir.

Hoje ou foi ontem, vi bastante conteúdo sobre o Tantra, recomendo muito, até citei em um dos diários de alguém hoje aqui no fórum.

Estudem Tantra!
Fala amigo, tudo bem? Cara, tenho os mesmos sintomas do que você: o sono me ajuda a não ver P. Também me saboto muito, minhas aulas da faculdade irão começar em janeiro e até agora eu não comecei a estudar calculo, fisica, quimica. Estou com tanta preguiça que só fico lendo as coisas mas não absorvo nada pq as exatas tem que se praticar.
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26/10/2021, 08:04
Vash escreveu:Dia 7 - 25/10/2021

Olá!

Sendo direto, o dia de hoje foi muito fácil, passei a maior parte do dia dormindo. Cheguei muito atrasado no trabalho e vi aula da faculdade.

Sim, assisti tiktok.

Queria compartilhar com vocês uma coisa que sempre ocorre quando estou fazendo reboot, que está acontecendo nesse exato momento.

Sempre que estou indo bem em alguma área da vida eu me saboto. Por exemplo, se estou bem na academia fico assistindo pornografia, se não estou assistindo pornografia, fico muito preguiçoso, que é o que estou fazendo agora.

É sério, sempre que estou indo bem em uma área da vida, me saboto em outra. Não sei o por quê.

Mas estamos aí apesar disso, agradeço ao Criador por ter me permitido alcançar os 7 dias. E agradeço a você que está aqui no fórum e a quem criou também é claro.

Obrigado a todos vocês.

Continue!!!!
Parabéns pelos 7 dias vash, tenho certeza que você pode completar esse reboot tranquilamente e de mente limpa.

Se aceitas uma dica, eu fugiria do tik tok kkkk aquele algoritimo está envolvido na sexualização do corpo feminino, mesmo que vc tente o moldar vez em quando aparecerá gatilhos.

Agradeço pela força que tens dado em meu diário, estarei lhe acompanhando nessa jornada! tamo junto e humildade para reconhecer possíveis trajetórias que podem te sabotar.

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26/10/2021, 10:02
Vash escreveu:Dia 7 - 25/10/2021

Olá!

Sendo direto, o dia de hoje foi muito fácil, passei a maior parte do dia dormindo. Cheguei muito atrasado no trabalho e vi aula da faculdade.

Sim, assisti tiktok.

Queria compartilhar com vocês uma coisa que sempre ocorre quando estou fazendo reboot, que está acontecendo nesse exato momento.

Sempre que estou indo bem em alguma área da vida eu me saboto. Por exemplo, se estou bem na academia fico assistindo pornografia, se não estou assistindo pornografia, fico muito preguiçoso, que é o que estou fazendo agora.

É sério, sempre que estou indo bem em uma área da vida, me saboto em outra. Não sei o por quê.

Mas estamos aí apesar disso, agradeço ao Criador por ter me permitido alcançar os 7 dias. E agradeço a você que está aqui no fórum e a quem criou também é claro.

Obrigado a todos vocês.

Continue!!!!

Bom dia Vash, eu já observei que muitos aqui no fórum relatam isso, que após um tempo no reboot começam a se sabotar deixando de fazer algo que deviam e estavam indo bem, eu faço e fiz muito disso, mas no meu penúltimo reboot percebi que sempre há uma racionalização escondida em um pensamento de não fazer algo que devíamos, nos levando a sentir culpa/frustração e então se automedicar com PMO. Minha dica para você é faça o que tem que ser feito, nós todos precisamos das atividades de religação todo santo dia. Para que o cérebro perceba que há outras formas de conseguir dopamina na forma natural e saudável, seja fazendo exercício, falando com pessoas presencialmente, rezando/orando, paquerando etc etc. Tem que ter disciplina, é algo difícil, porque a mente viciada é muito convincente, mas vale a pena. Boa sorte amigo, abraço!!!

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26/10/2021, 15:27
Olá Vash! Eu li um pouco o seu diário e vejo que tem lutado muito contra os jogos mortais da PMO, eu já passei por várias situações parecidas com a sua como ficar muito tempo no Tik tok ou assistir videos ASMR 18+. Esses espaços são muitos cheios de gatilhos, eu já recair várias vezes assim, mas depois que eu parei se distancei desses epaços eu consegui chegar aos 60 dias sem pornografia.
Muito obrigado por escrever la no meu diário eu irei acompanhar a sua trajetória, seu ciclo de vitórias.
Boa sorte Vash
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27/10/2021, 00:35
[/quote]
Fala amigo, tudo bem? Cara, tenho os mesmos sintomas do que você: o sono me ajuda  a não ver P. Também me saboto muito, minhas aulas da faculdade irão começar em janeiro e até agora eu não comecei a estudar calculo, fisica, quimica. Estou com tanta preguiça que só fico lendo as coisas mas não absorvo nada pq as exatas tem que se praticar.[/quote]

Mano eu cursava Ciências da computação em uma fase que eu via muita pornografia. Acaba com sua vontade e energia de estudar. É complicado.

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27/10/2021, 00:36
[/quote]
    Parabéns pelos 7 dias vash, tenho certeza que você pode completar esse reboot tranquilamente e de mente limpa.  

Se aceitas uma dica, eu fugiria do tik tok kkkk aquele algoritimo está envolvido na sexualização do corpo feminino, mesmo que vc tente o moldar vez em quando aparecerá gatilhos.

Agradeço pela força que tens dado em meu diário, estarei lhe acompanhando nessa jornada! tamo junto e humildade para reconhecer possíveis trajetórias que podem te sabotar.[/quote]

Obrigado pelo comentário, assim que eu li eu decidi desinstalar o tiktok, eu estava mentindo para mim, dizendo que iria produzir algo, acabou que não fiz nada a não ser perder tempo. Desinstalei.

Tamo junto!

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27/10/2021, 00:37
Gabriel TMP(Warrior) escreveu:
Vash escreveu:Dia 7 - 25/10/2021

Olá!

Sendo direto, o dia de hoje foi muito fácil, passei a maior parte do dia dormindo. Cheguei muito atrasado no trabalho e vi aula da faculdade.

Sim, assisti tiktok.

Queria compartilhar com vocês uma coisa que sempre ocorre quando estou fazendo reboot, que está acontecendo nesse exato momento.

Sempre que estou indo bem em alguma área da vida eu me saboto. Por exemplo, se estou bem na academia fico assistindo pornografia, se não estou assistindo pornografia, fico muito preguiçoso, que é o que estou fazendo agora.

É sério, sempre que estou indo bem em uma área da vida, me saboto em outra. Não sei o por quê.

Mas estamos aí apesar disso, agradeço ao Criador por ter me permitido alcançar os 7 dias. E agradeço a você que está aqui no fórum e a quem criou também é claro.

Obrigado a todos vocês.

Continue!!!!

Bom dia Vash, eu já observei que muitos aqui no fórum relatam isso, que após um tempo no reboot começam a se sabotar deixando de fazer algo que deviam e estavam indo bem, eu faço e fiz muito disso, mas no meu penúltimo reboot percebi que sempre há uma racionalização escondida em um pensamento de não fazer algo que devíamos, nos levando a sentir culpa/frustração e então se automedicar com PMO. Minha dica para você é faça o que tem que ser feito, nós todos precisamos das atividades de religação todo santo dia. Para que o cérebro perceba que há outras formas de conseguir dopamina na forma natural e saudável, seja fazendo exercício, falando com pessoas presencialmente, rezando/orando, paquerando etc etc. Tem que ter disciplina, é algo difícil, porque a mente viciada é muito convincente, mas vale a pena. Boa sorte amigo, abraço!!!

Obrigado amigo!

Concordo totalmente com você!

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27/10/2021, 00:39
Jigsaw Kombat escreveu:Olá Vash! Eu li um pouco o seu diário e vejo que tem lutado muito contra os jogos mortais da PMO, eu já passei por várias situações parecidas com a sua como ficar muito tempo no Tik tok ou assistir videos ASMR 18+. Esses espaços são muitos cheios de gatilhos, eu já recair várias vezes assim, mas depois que eu parei se distancei desses epaços eu consegui chegar aos 60 dias sem pornografia.
Muito obrigado por escrever  la no meu diário eu irei acompanhar a sua trajetória, seu ciclo de vitórias.
Boa sorte Vash

Sim, muitos gatilhos mesmo. Se a gente consegue fugir do gatilho, se defender a gente consegue vencer um dia de cada vez.

Estarei lá no seu diário sempre que você atualizar.

Tamo junto!

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27/10/2021, 00:45
Dia 8 - 26/10/2021

Olá!

Primeiro, desinstalei o Tiktok, estava perdendo muito tempo nele, li o comentário de uma amigo aqui do fórum e ele estava certo, então desinstalei.

Já que desinstalei o tiktok não mexi muito no celular, tenho instagram, mas também não me interessa ficar vendo os status dos outros, para cair na armadilha de ficar se comparando.

Estou muito preguiçoso, estou caindo naquilo que já disse aqui no diário de estar indo bem em algo e me sabotando em outra coisa que no caso é estar indo bem contra o vício e sendo preguiçoso o resto do dia. Me atrasei para o trabalho de manhã e de tarde.

Treinei jiu-jitsu hoje, recomendo muito!

Não me expus a nada que me causasse vontade de consumir pornografia.

Não me comparei com ninguém e não me senti frustrado hoje. São gatilhos fortes para mim.

Por hoje é só pessoal.

Comentando nos diários de todo mundo, reparei que alguns não estão usando bloqueadores. Minha gente vocês devem usar tudo de bom que pode ajudar vocês a vencerem esse vício.


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27/10/2021, 11:38
Vash escreveu:Dia 8 - 26/10/2021

Olá!

Primeiro, desinstalei o Tiktok, estava perdendo muito tempo nele, li o comentário de uma amigo aqui do fórum e ele estava certo, então desinstalei.

Já que desinstalei o tiktok não mexi muito no celular, tenho instagram, mas também não me interessa ficar vendo os status dos outros, para cair na armadilha de ficar se comparando.

Estou muito preguiçoso, estou caindo naquilo que já disse aqui no diário de estar indo bem em algo e me sabotando em outra coisa que no caso é estar indo bem contra o vício e sendo preguiçoso o resto do dia. Me atrasei para o trabalho de manhã e de tarde.

Treinei jiu-jitsu hoje, recomendo muito!

Não me expus a nada que me causasse vontade de consumir pornografia.

Não me comparei com ninguém e não me senti frustrado hoje. São gatilhos fortes para mim.

Por hoje é só pessoal.

Comentando nos diários de todo mundo, reparei que alguns não estão usando bloqueadores. Minha gente vocês devem usar tudo de bom que pode ajudar vocês a vencerem esse vício.

Parabéns pelos 8 dias Vash, que bom que você está reconhecendo seus limites e não está acessando redes que podem prejudicar seu objetivo principal.

Que massa que treinasse mano, vou dar uma procurada pelas proximidades para ver se me engajo também. Sempre quis engajar em algum esporte para competir kkk, tentei xadrez e até competi (total fracasso) e também, por ser um esporte do intelecto e eu trabalho com isso, acabo ficando cansado para estudar. Se tiveres tempo de ócio, recomendo demais enfrentar um novo hobbie, algum instrumento acessível ? interesse em desenho ? se arrisca, ame algo nem que seja por tempo curto. Existem muitos cursos disponíveis na internet, até de mágica se for seu interesse kkkk é sempre bom ter objetivos pequenos também.

Enfim, força! aparece por ai

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27/10/2021, 12:42
Vash escreveu:Dia 8 - 26/10/2021

Olá!

Primeiro, desinstalei o Tiktok, estava perdendo muito tempo nele, li o comentário de uma amigo aqui do fórum e ele estava certo, então desinstalei.

Já que desinstalei o tiktok não mexi muito no celular, tenho instagram, mas também não me interessa ficar vendo os status dos outros, para cair na armadilha de ficar se comparando.

Estou muito preguiçoso, estou caindo naquilo que já disse aqui no diário de estar indo bem em algo e me sabotando em outra coisa que no caso é estar indo bem contra o vício e sendo preguiçoso o resto do dia. Me atrasei para o trabalho de manhã e de tarde.

Treinei jiu-jitsu hoje, recomendo muito!

Não me expus a nada que me causasse vontade de consumir pornografia.

Não me comparei com ninguém e não me senti frustrado hoje. São gatilhos fortes para mim.

Por hoje é só pessoal.

Comentando nos diários de todo mundo, reparei que alguns não estão usando bloqueadores. Minha gente vocês devem usar tudo de bom que pode ajudar vocês a vencerem esse vício.


Bom dia Vash,

Parabéns pelos seus 8 dias!

Tik tok ainda bem que não tenho e nunca cai nisso, sempre tive certa repulsa, ai via muita gente usando e via os conteúdos de tabela e já sabia que nem era algo pra mim, meu problema é mais Instagram e isso eu limito ao máximo, só uso uns 15 ou 20 minutos por dia, é um tempo perdido, mas tento sempre usar mais para interagir com amigos meus.

Ter rotinas e mudar hábitos ajuda muito nessa questão da preguiça, pois você constrói uma relação de disciplina com aquilo que você faz. Vou dar um exemplo pessoal, eu estava comendo muito mal, muito mal mesmo, era quase todo dia fast food por delivery, 2 ou 3 salgados depois que saia do trabalho (cheguei a gastar 800 reais em ifood em 1 mês, tanto que hoje estou endividado), estava tudo muito descontrolado, mas depois que comecei a desconfiar que eu estava com algum problema, resolvi que ia parar de comer besteira e apenas cozinhar em casa ou comer comida limpa no horário de almoço do trabalho. Depois de quase 1 mês praticamente só comendo comida limpa eu já nem sinto mais vontade de comer besteira, antes eu estava com fome e já pensava em um pedir um BK já sentindo a palatividade do lanche antes mesmo de pedir, hoje estou totalmente indiferente, penso em um BK ou outro FF e já sinto certa repulsa automática, mas eu como sem problemas se eu estiver saindo com alguém e a pessoa sugerir. Aprender a cozinhar e comprar novos temperos também me ajudou bastante nisso. Eu parei então de ter preguiça de cozinhar, pois eu tinha uma recompensa com isso, até tendo uma comida mais saborosa (raros os restaurantes que eu peço comida caseira e a comida é boa), logo eu parei de ter preguiça também de lavar a louça, hoje estou lavando a louça todos os dias, para conseguir cozinhar sem perder muito tempo, uma coisa levou a outra.

Não é necessário seguir o que fiz claro e também é ruim vc mudar tudo ao mesmo tempo, seu cérebro vai te sabotar, mas vá ocupando seu tempo com outras atividades nas horas livres, não só lazer, mas também responsabilidades, lavar a louça depois do trabalho, limpar seu quarto, lavar roupa, etc. Você já tem uma coisa, que é treinar, e também vi que vc utiliza o sono pra evitar a pratica de P, as vezes realmente a vontade de recair não é uma vontade genuína, mas ela vem da ansiedade de fazer outra coisa, um fator primário, e pode ser dormir ou comer por exemplo, tenta identificar os horários em que você mais tem gatilhos e a vontade vem, que ai você se programa sempre pra dormir nesses horários, criar uma rotina de sono está sendo a minha maior dificuldade ultimamente, mas é muito importante pra você ser mais regrado e estar melhor descansado durante o restante do dia/noite. A única coisa complicada que vc falou é que quando está indo bem em alguma coisa, acaba indo mal em outra, isso acho que é necessário vc mesmo analisar o que está acontecendo.

Desculpa o textão, mas acho que é uma forma de ajudar kkk.


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27/10/2021, 19:11
olá Vash ! Parabéns pelos 8 dias continue firme amigo que o melhor estar por vim!
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27/10/2021, 23:51
Boooaaaaaa, largou o tiktok kkkkkkkkk ai sim
Parabéns pelos 8 dias
Continue firme amigo.

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28/10/2021, 03:33
Tolbs escreveu:
Vash escreveu:Dia 8 - 26/10/2021

Olá!

Primeiro, desinstalei o Tiktok, estava perdendo muito tempo nele, li o comentário de uma amigo aqui do fórum e ele estava certo, então desinstalei.

Já que desinstalei o tiktok não mexi muito no celular, tenho instagram, mas também não me interessa ficar vendo os status dos outros, para cair na armadilha de ficar se comparando.

Estou muito preguiçoso, estou caindo naquilo que já disse aqui no diário de estar indo bem em algo e me sabotando em outra coisa que no caso é estar indo bem contra o vício e sendo preguiçoso o resto do dia. Me atrasei para o trabalho de manhã e de tarde.

Treinei jiu-jitsu hoje, recomendo muito!

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Não me comparei com ninguém e não me senti frustrado hoje. São gatilhos fortes para mim.

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Faça mesmo, engaje em algo! Já joguei xadrez online por um tempo, já usei o Chessimo para aprender é uma ótima ferramenta. Desenho também, mas estou há uns meses sem desenhar, tenho que voltar pois gosto muito.

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28/10/2021, 03:40
Toon escreveu:
Vash escreveu:Dia 8 - 26/10/2021

Olá!

Primeiro, desinstalei o Tiktok, estava perdendo muito tempo nele, li o comentário de uma amigo aqui do fórum e ele estava certo, então desinstalei.

Já que desinstalei o tiktok não mexi muito no celular, tenho instagram, mas também não me interessa ficar vendo os status dos outros, para cair na armadilha de ficar se comparando.

Estou muito preguiçoso, estou caindo naquilo que já disse aqui no diário de estar indo bem em algo e me sabotando em outra coisa que no caso é estar indo bem contra o vício e sendo preguiçoso o resto do dia. Me atrasei para o trabalho de manhã e de tarde.

Treinei jiu-jitsu hoje, recomendo muito!

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Não me comparei com ninguém e não me senti frustrado hoje. São gatilhos fortes para mim.

Por hoje é só pessoal.

Comentando nos diários de todo mundo, reparei que alguns não estão usando bloqueadores. Minha gente vocês devem usar tudo de bom que pode ajudar vocês a vencerem esse vício.


Bom dia Vash,

Parabéns pelos seus 8 dias!

Tik tok ainda bem que não tenho e nunca cai nisso, sempre tive certa repulsa, ai via muita gente usando e via os conteúdos de tabela e já sabia que nem era algo pra mim, meu problema é mais Instagram e isso eu limito ao máximo, só uso uns 15 ou 20 minutos por dia, é um tempo perdido, mas tento sempre usar mais para interagir com amigos meus.

Ter rotinas e mudar hábitos ajuda muito nessa questão da preguiça, pois você constrói uma relação de disciplina com aquilo que você faz. Vou dar um exemplo pessoal, eu estava comendo muito mal, muito mal mesmo, era quase todo dia fast food por delivery, 2 ou 3 salgados depois que saia do trabalho (cheguei a gastar 800 reais em ifood em 1 mês, tanto que hoje estou endividado), estava tudo muito descontrolado, mas depois que comecei a desconfiar que eu estava com algum problema, resolvi que ia parar de comer besteira e apenas cozinhar em casa ou comer comida limpa no horário de almoço do trabalho. Depois de quase 1 mês praticamente só comendo comida limpa eu já nem sinto mais vontade de comer besteira, antes eu estava com fome e já pensava em um pedir um BK já sentindo a palatividade do lanche antes mesmo de pedir, hoje estou totalmente indiferente, penso em um BK ou outro FF e já sinto certa repulsa automática, mas eu como sem problemas se eu estiver saindo com alguém e a pessoa sugerir. Aprender a cozinhar e comprar novos temperos também me ajudou bastante nisso. Eu parei então de ter preguiça de cozinhar, pois eu tinha uma recompensa com isso, até tendo uma comida mais saborosa (raros os restaurantes que eu peço comida caseira e a comida é boa), logo eu parei de ter preguiça também de lavar a louça, hoje estou lavando a louça todos os dias, para conseguir cozinhar sem perder muito tempo, uma coisa levou a outra.

Não é necessário seguir o que fiz claro e também é ruim vc mudar tudo ao mesmo tempo, seu cérebro vai te sabotar, mas vá ocupando seu tempo com outras atividades nas horas livres, não só lazer, mas também responsabilidades, lavar a louça depois do trabalho,  limpar seu quarto, lavar roupa, etc. Você já tem uma coisa, que é treinar, e também vi que vc utiliza o sono pra evitar a pratica de P, as vezes realmente a vontade de recair não é uma vontade genuína, mas ela vem da ansiedade de fazer outra coisa, um fator primário, e pode ser dormir ou comer por exemplo, tenta identificar os horários em que você mais tem gatilhos e a vontade vem, que ai você se programa sempre pra dormir nesses horários, criar uma rotina de sono está sendo a minha maior dificuldade ultimamente, mas é muito importante pra você ser mais regrado e estar melhor descansado durante o restante do dia/noite. A única coisa complicada que vc falou é que quando está indo bem em alguma coisa, acaba indo mal em outra, isso acho que é necessário vc mesmo analisar o que está acontecendo.

Desculpa o textão, mas acho que é uma forma de ajudar kkk.


Obrigado pelo textão, é com esses textos que tiramos proveito para nossas vidas.

Em relação ao que você disse sobre vontade genuína, em mim não é a ansiedade é como eu disse me comparar com os outros, isso me gera frustração, e quando estou frustrado recaio. Eu vejo assim hoje. Em relação aos gatilhos estou bem realmente, não tive nenhum até agora, fico bem indiferente em relação a pornografia quando estou indo bem no reboot. O que você falou sobre hábitos está muito correto, tenho o livro o poder do hábito, não adianta tirar o antigo hábito devemos colocar algo no lugar.

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28/10/2021, 03:55
Dia 9 - 27/10/2021

Hoje faz 3 meses que completei 22 anos, três meses praticamente que perdi a virgindade.

Gostaria de informar aos que ainda são virgens, depois que você faz a primeira vez parece que fica muito mais fácil encontrar mulheres que queiram fazer, não consigo explicar o por quê é uma percepção minha, posso estar muito errado. Se você percebeu isso depois de perder a sua compartilhe com a gente sobre esse assunto.

Hoje foi fácil sinceramente, mexi pouco quase nada no instagram só para responder mensagem mesmo. Usei mais youtube, youtube eu uso muito pois enquanto trabalho em algo repetitivo fico escutando vários assuntos que eu tenho interesse.

Não me expus a gatilho, o máximo foram duas fotos de biquíni de duas garotas do instagram, mas as fotos estavam realmente bonitas, lindas. Nada vulgar ou sexual, apesar é claro de que estar de biquíni é algo sexual- risos. Só para constar que essas garotas nunca tinham postado fotos assim, então foram pontos fora da curva.

Fui para igreja hoje, estou tentando ir toda quarta feira, pois é o culto de doutrina, me interessa mais do que os outros cultos, todos são importantes é claro, mas como não me converti ainda prefiro ir para o de doutrina para aprender mais. Nessa pegada, trabalhe sua vida espiritual independente do que você crê, o desenvolvimento espiritual é algo de extrema importância, pode ensinar muito sobre virtudes humanas.

Agradeço do fundo do coração à todos que estão vindo aqui comentar no meu diário, isso me da força e um compromisso de atualizar a minha jornada com vocês, por isso recomendo a todos que escrevam todos os dias. É um compromisso que ajuda realmente a vencer a pornografia, de quebra ainda te ajuda a escrever mais que mais de quebra ainda te ensina a pensar claramente!

Senhores a jornada é longa, mas é um passo de cada vez, um dia de cada vez.

Logo, logo estaremos nos 90 dias em janeiro do ano que vem, fevereiro vou curtir meu carnaval só na tranquilidade e alegria brasileira.

Sim, deixe-me compartilhar com vocês que tenho a meta de ler 48 livros até o dia 31/12/2021, vou colocar meus esforços nisso. Estou muito atrasado, só li três até agora nessa contagem, digo nessa pois reiniciei a meta depois de comprar um curso de leitura. Antes eu já estava em 11 eu acho, não lembro.

Leiam, líderes são leitores.

Agradeço ao Criador por ter chegado à mais um dia. Graças a ele!

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28/10/2021, 08:11
Bom diaaaaaaaa! Poxa mano, lendo os comentários percebi que aqui só tem pessoal que tem vontade de vencer na vida! Eu já pensei em fazer computação kkkkkk quando mais novo gostava das novidades tecnológicas, agora estou mais tranquilo em relação a isso. Vi o comentário do amigo, ele falando que sempre nas horas vagas faz algum curso, poxa, a gente vê essas coisas e não coloca no dia a dia. Eu gostava muito de desenhar e parei com isso, sou apaixonado por carros antigos, motos, caminhões e tudo que envolva o processo de combustão. É aqui na região que eu moro o pessoal diz que esses "tem diesel na veia ou é cabeça de gasolina". Estou feliz que apesar dos 12 dias longe, eu tô vendo sentido mais na vida! Estou confrontando meus medos isso é muito bom! Parabéns pelo nono dia e que venha os 90 dias e uma vida de realizações! Hehehehe minha meta agora é ficar longe disso para o resto da minha vida, espero conseguir, ahhhh em resposta ao livros eu estou tentando ler 3 livros ao mesmo tempo e tô gostando da ideia kkkkkkkkk...Fui, fica na paz amigo!
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28/10/2021, 08:16
Vash escreveu:Dia 9 - 27/10/2021

Hoje faz 3 meses que completei 22 anos, três meses praticamente que perdi a virgindade.

Gostaria de informar aos que ainda são virgens, depois que você faz a primeira vez parece que fica muito mais fácil encontrar mulheres que queiram fazer, não consigo explicar o por quê é uma percepção minha, posso estar muito errado. Se você percebeu isso depois de perder a sua compartilhe com a gente sobre esse assunto.

Hoje foi fácil sinceramente, mexi pouco quase nada no instagram só para responder mensagem mesmo. Usei mais youtube, youtube eu uso muito pois enquanto trabalho em algo repetitivo fico escutando vários assuntos que eu tenho interesse.

Não me expus a gatilho, o máximo foram duas fotos de biquíni de duas garotas do instagram, mas as fotos estavam realmente bonitas, lindas. Nada vulgar ou sexual, apesar é claro de que estar de biquíni é algo sexual- risos. Só para constar que essas garotas nunca tinham postado fotos assim, então foram pontos fora da curva.

Fui para igreja hoje, estou tentando ir toda quarta feira, pois é o culto de doutrina, me interessa mais do que os outros cultos, todos são importantes é claro, mas como não me converti ainda prefiro ir para o de doutrina para aprender mais. Nessa pegada, trabalhe sua vida espiritual independente do que você crê, o desenvolvimento espiritual é algo de extrema importância, pode ensinar muito sobre virtudes humanas.

Agradeço do fundo do coração à todos que estão vindo aqui comentar no meu diário, isso me da força e um compromisso de atualizar a minha jornada com vocês, por isso recomendo a todos que escrevam todos os dias. É um compromisso que ajuda realmente a vencer a pornografia, de quebra ainda te ajuda a escrever mais que mais de quebra ainda te ensina a pensar claramente!

Senhores a jornada é longa, mas é um passo de cada vez, um dia de cada vez.

Logo, logo estaremos nos 90 dias em janeiro do ano que vem, fevereiro vou curtir meu carnaval só na tranquilidade e alegria brasileira.

Sim, deixe-me compartilhar com vocês que tenho a meta de ler 48 livros até o dia 31/12/2021, vou colocar meus esforços nisso. Estou muito atrasado, só li três até agora nessa contagem, digo nessa pois reiniciei a meta depois de comprar um curso de leitura. Antes eu já estava em 11 eu acho, não lembro.

Leiam, líderes são leitores.

Agradeço ao Criador por ter chegado à mais um dia. Graças a ele!
Boa vash, meus parabéns por mais um dia consciente e produtivo! Eu acho que parceiras vêm naturalmente quando não temos pressão e nos deixamos ser nós mesmos, sem joguinhos, sem carência sem a afobação. Com certeza isso influenciou e vai te influenciar a ser muito feliz nesse aspecto.

Sobre foto em bíquinis, foto em biquini só é gatilho quando o deixamos ser. Como venho pregado, precisamos trabalhar na lavagem mental que a pornografia faz na gente de que o corpo feminino é um corpo para fazer sexo ou para lhe dar prazer, pelo contrário. Quando uma mulher posta uma foto de biquini ela quer se sentir bem consigo mesma e não secada sexualmente, hoje encaro uma foto de biquini com outros olhos e não tenho mais gatilhos nesse ponto. É claro, meus gatilhos ainda existem e preciso ter a humildade de evitá-los, o bom é que eles passam!!! e vão passar!!

Conhecimento é tudo mano, seja religioso, científico e etc.. ler, participar de cursos, aulas, doutrinas tudo agrega a essa passagem curta da gente aqui pela terra, meus parabéns!! vamos seguir e deixar essa página do vício para trás. Força!

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30/10/2021, 01:22
Komatsu escreveu:Bom diaaaaaaaa! Poxa mano, lendo os comentários percebi que aqui só tem pessoal que tem vontade de vencer na vida! Eu já pensei em fazer computação kkkkkk quando mais novo gostava das novidades tecnológicas, agora estou mais tranquilo em relação a isso. Vi o comentário do amigo, ele falando que sempre nas horas vagas faz algum curso, poxa, a gente vê essas coisas e não coloca no dia a dia. Eu gostava muito de desenhar e parei com isso, sou apaixonado por carros antigos, motos, caminhões e tudo que envolva o processo de combustão. É aqui na região que eu moro o pessoal diz que esses "tem diesel na veia ou é cabeça de gasolina". Estou feliz que apesar dos 12 dias longe, eu tô vendo sentido mais na vida! Estou confrontando meus medos isso é muito bom! Parabéns pelo nono dia e que venha os 90 dias e uma vida de realizações! Hehehehe minha meta agora é ficar longe disso para o resto da minha vida, espero conseguir, ahhhh em resposta ao livros eu estou tentando ler 3 livros ao mesmo tempo e tô gostando da ideia kkkkkkkkk...Fui, fica na paz amigo!


Valeu por usar seu tempo para vir até aqui, fico muito grato e me ajuda a continuar a vencer!

Mano, pega esse teu hobby sobre carros, motos caminhões e faz algo! Página no instagram, youtube e etc. Começa fazendo só para você depois ganha dinheiro com isso.

Parabéns pela sua jornada também! Vamos continuar!

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30/10/2021, 01:23
Tolbs escreveu:
Vash escreveu:Dia 9 - 27/10/2021

Hoje faz 3 meses que completei 22 anos, três meses praticamente que perdi a virgindade.

Gostaria de informar aos que ainda são virgens, depois que você faz a primeira vez parece que fica muito mais fácil encontrar mulheres que queiram fazer, não consigo explicar o por quê é uma percepção minha, posso estar muito errado. Se você percebeu isso depois de perder a sua compartilhe com a gente sobre esse assunto.

Hoje foi fácil sinceramente, mexi pouco quase nada no instagram só para responder mensagem mesmo. Usei mais youtube, youtube eu uso muito pois enquanto trabalho em algo repetitivo fico escutando vários assuntos que eu tenho interesse.

Não me expus a gatilho, o máximo foram duas fotos de biquíni de duas garotas do instagram, mas as fotos estavam realmente bonitas, lindas. Nada vulgar ou sexual, apesar é claro de que estar de biquíni é algo sexual- risos. Só para constar que essas garotas nunca tinham postado fotos assim, então foram pontos fora da curva.

Fui para igreja hoje, estou tentando ir toda quarta feira, pois é o culto de doutrina, me interessa mais do que os outros cultos, todos são importantes é claro, mas como não me converti ainda prefiro ir para o de doutrina para aprender mais. Nessa pegada, trabalhe sua vida espiritual independente do que você crê, o desenvolvimento espiritual é algo de extrema importância, pode ensinar muito sobre virtudes humanas.

Agradeço do fundo do coração à todos que estão vindo aqui comentar no meu diário, isso me da força e um compromisso de atualizar a minha jornada com vocês, por isso recomendo a todos que escrevam todos os dias. É um compromisso que ajuda realmente a vencer a pornografia, de quebra ainda te ajuda a escrever mais que mais de quebra ainda te ensina a pensar claramente!

Senhores a jornada é longa, mas é um passo de cada vez, um dia de cada vez.

Logo, logo estaremos nos 90 dias em janeiro do ano que vem, fevereiro vou curtir meu carnaval só na tranquilidade e alegria brasileira.

Sim, deixe-me compartilhar com vocês que tenho a meta de ler 48 livros até o dia 31/12/2021, vou colocar meus esforços nisso. Estou muito atrasado, só li três até agora nessa contagem, digo nessa pois reiniciei a meta depois de comprar um curso de leitura. Antes eu já estava em 11 eu acho, não lembro.

Leiam, líderes são leitores.

Agradeço ao Criador por ter chegado à mais um dia. Graças a ele!
Boa vash, meus parabéns por mais um dia consciente e produtivo!    Eu acho que parceiras vêm naturalmente quando não temos pressão e nos deixamos ser nós mesmos, sem joguinhos, sem carência sem a afobação. Com certeza isso influenciou e vai te influenciar a ser muito feliz nesse aspecto.    

Sobre foto em bíquinis, foto em biquini só é gatilho quando o deixamos ser. Como venho pregado, precisamos trabalhar na lavagem mental que a pornografia faz na gente de que o corpo feminino é um corpo para fazer sexo ou para lhe dar prazer, pelo contrário. Quando uma mulher posta uma foto de biquini ela quer se sentir bem consigo mesma e não secada sexualmente, hoje encaro uma foto de biquini com outros olhos e não tenho mais gatilhos nesse ponto. É claro, meus gatilhos ainda existem e preciso ter a humildade de evitá-los, o bom é que eles passam!!! e vão passar!!

Conhecimento é tudo mano, seja religioso, científico e etc.. ler, participar de cursos, aulas, doutrinas tudo agrega a essa passagem curta da gente aqui pela terra, meus parabéns!! vamos seguir e deixar essa página do vício para trás. Força!

Concordo com tudo que você disse.

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Diário de Vash - Página 3 Empty dia 10,11

30/10/2021, 01:30
Dia 10- 28/10/2021

Nesse dia pela manhã, senti um pouco do que acontece quando ficamos muito tempo sem pornografia, super estimular o cerebro. Você já deve ter assistido ao filme que o cara toma pilulas e fica mais inteligente e etc. Enquanto ele vive sem elas o mundo são cores frias, mas quando ele passa a usar as pilulas o mundo passa a ter cores quentes, vivas.

Do mesmo jeito é quando estamos viciados em pornografia, acredito que em qualquer vício também. E nesse dia 10, senti isso as cores do mundo estavam mais vivas, eu estava mais vivo.

Dia tranquilo, nem usei instagram.


Dia 11- 29/10/2021


Usei instagram hoje, mas coisa rápida.

Dia tranquilo demais, só fiz trabalhar e dormir.

Dormi depois do almoço, acabei chegando muito tarde então no trabalho.

De resto tudo tranquilo.

Sério, estou com muito sono ultimamente, mais do que o normal.

Li hoje, tenho minha meta de leitura para bater.

Dia 6 de novembro, vou para um campeonato de jiu-jitsu, estou me preparando. Vou apanhar muito lá kkkkkkk

Por hoje é só pessoal, não tive nenhuma dificuldade que pudesse me gerar vontade de ver pornografia.

Tamo juntos! Continuem tentando.

Se você está lendo esse diário e ainda não começou o seu, faça isso agora!

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30/10/2021, 14:33
Vash escreveu:Dia 10- 28/10/2021

Nesse dia pela manhã, senti um pouco do que acontece quando ficamos muito tempo sem pornografia, super estimular o cerebro. Você já deve ter assistido ao filme que o cara toma pilulas e fica mais inteligente e etc. Enquanto ele vive sem elas o mundo são cores frias, mas quando ele passa a usar as pilulas o mundo passa a ter cores quentes, vivas.

Do mesmo jeito é quando estamos viciados em pornografia, acredito que em qualquer vício também. E nesse dia 10, senti isso as cores do mundo estavam mais vivas, eu estava mais vivo.

Dia tranquilo, nem usei instagram.


Dia 11-  29/10/2021


Usei instagram hoje, mas coisa rápida.

Dia tranquilo demais, só fiz trabalhar e dormir.

Dormi depois do almoço, acabei chegando muito tarde então no trabalho.

De resto tudo tranquilo.

Sério, estou com muito sono ultimamente, mais do que o normal.

Li hoje, tenho minha meta de leitura para bater.

Dia 6 de novembro, vou para um campeonato de jiu-jitsu, estou me preparando. Vou apanhar muito lá kkkkkkk

Por hoje é só pessoal, não tive nenhuma dificuldade que pudesse me gerar vontade de ver pornografia.

Tamo juntos! Continuem tentando.

Se você está lendo esse diário e ainda não começou o seu, faça isso agora!
Boa Vash! fico feliz pelo seu progresso mano. E sim, o mundo fica bem melhor, extremamente melhor!!

Ah, e boa sorte lá no campeonato! força e vamos em frente com esse reboot

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Diário de Vash - Página 3 Empty Dia 12- 30/10/2021

31/10/2021, 02:12
Dia 12- 30/10/2021

Dia tranquilo minha gente, não muito a dizer.

Trabalhei, dormi a tarde outra vez, mas não cheguei atrasado. Fui bem produtivo hoje para falar a verdade.

Sinceramente, estou com mais sono do que tenho normalmente, não posso afirmar que seja por eu não estar consumindo pornografia, ainda estou indo dormir muito tarde.

Meus horários de dormir são loucos.

Estou utilizando a agenda do google agora, comecei apenas colocando como tem sido, futuramente quando eu criar o hábito de usar agenda irei planejar como eu quero que seja. Se alguém tiver dicas eu agradeço!

Bora para cima pessoal!

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