RECOMEÇO: O MEU DIÁRIO.

OBS: VOU DEIXAR ESSE RESUMO EM CAIXA ALTA, ACHO QUE FACILITA A LEITURA.

BOA TARDE PESSOAL, COMPREI O PROGRAMA REVERT À CERCA DE UNS 3 MESES, INFELIZMENTE AINDA NÃO CONSEGUI COMPLETAR O REBOOT, POIS DE LÁ PRA CÁ OBTIVE ALGUNS PEQUENOS SUCESSOS E MUITOS RESETS.

AGORA ACREDITO QUE REUNO ALGUMA EXPERIÊNCIA PARA PODER COMPARTILHAR COM VOCÊS, E O MAIS IMPORTANTE, HÁ MUITO O QUE APRENDER COM VOCÊS TAMBÉM, POR ISSO TOMEI CORAGEM PRA ABRIR ESTE TÓPICO E DIVIDIR COM VOCÊS ESTA MINHA JORNADA E PARTICIPAR DAS DE VOCÊS TAMBÉM.

SE FOR REMONTAR MEUS PRIMEIROS CONTATOS COM PORNOGRAFIA ACHO QUE PRECISO VOLTAR AOS MEUS 12 ANOS DE IDADE, HOJE TENHO 38 ANOS, MAS O VÍCIO PESADO MESMO E QUE DESTRUIU A MINHA VIDA SOCIAL TEM UNS 15 ANOS, POSSO DIZER QUE DESDE 2006 VENHO DESTRUINDO A MINHA VIDA COM PORNOGRAFIA PESADA; TENHO UMA ESPOSA, A ÚLTIMA E MAIS IMPORTANTE PESSOA QUE ME RESTA, VOU SAIR DESSA POR ELA.

HOJE COMPLETO MEU PROMEIRO DIA DE REBOOT DESTA NOVA TENTATIVA, FAREI DE TUDO PRA QUE SEJA A ÚTLIMA E QUE EU FINALMENTE COMPLETE ESTA JORNADA, CONTO COM VOCÊS E PODEM CONTAR COMIGO TAMBÉM.

VOU TENTAR POSTAR REGULARMENTE POR AQUI, UM GRANDE ABRAÇO A TODOS!

Olá BrickByBrick.
Impressionante a forma como esse vício tem destruído vidas de tanta gente.

Quero te felicitar pela sua coragem em seguir em frente e não desistir e desejar força nessa jornada, mano.

Faça isso pela pessoa que você mais ama.

Estamos juntos!

Oi, BrickByBrick !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Samir escreveu:Olá BrickByBrick.
Impressionante a forma como esse vício tem destruído vidas de tanta gente.

Quero te felicitar pela sua coragem em seguir em frente e não desistir e desejar força nessa jornada, mano.

Faça isso pela pessoa que você mais ama.

Estamos juntos!

Muito obrigado meu velho, desculpa a demora para responder, aconteceu muita coisa neste periodo, acabei recaindo algumas vezes e hoje recai de novo apos 12 dias.

Mas sigo tentando, obrigado pelo apoio!

Vitoriosa escreveu:Oi, BrickByBrick !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Muito obrigado!

Irei acompanhar e ajudar sempre que puder no seu processo. Já estou indo e voltando no revert a mais de 5 anos. Mas uma coisa que aprendi nessas experiências é que ninguém vence sozinho, sem ajuda. Esse fórum, por mais que não seja a única forma de ajuda, já vai nos fazer mais fortes.
Vamos trocando experiências e debatendo sobre esse momento complicado.

Força!!!

Valeu pela força la no meu diario ! Recomendo a instalação dos bloqueadores , são fundamentais nessa jornada. Ja adquiriu o revert,muito bom,nos ajuda e explica como temos que enfrentar essa praga. Nos faça saber os acontecimento aqui pelo seu diario de maneira que podemos nos ajudar um ao outro nessa batalha.