HOCD e Pornografia os 2 maiores problemas da minha vida

Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2 por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais quanto mais vc liga para os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Fala ai João,

Seja bem vindo ao fórum!
Aqui você com certeza vai encontrar muita gente disposta a ajudar.

Recomendo que você leia as regras do fórum e o guia introdutório (tem muita dica por lá). Tem também o site do Gary Wilson, yourbrainonporn.com que contem muito, mas muito material de pesquisa científica sobre o assunto pornografia. Provavelmente algum moderador logo aparecerá para te dar todas as instruções certinho.

Posto isso, quero te encorajar a abandonar a PMO. Eu luto contra esse vício desde os 14 (hoje tenho 31) devido a minha visão cristã da coisa, mas sempre lutei sem saber como fazer. A P pode sim desencadear o HOCD porque, como você já descreveu, temos a tendência a escalar os gêneros. Conforme perdemos interesse no mais leve, vamos aprofundando. Não entendo muito de HOCD, mas o abandono de P vai te levar pra longe deste problema, de acordo com a galera que pesquisa o assunto.

Sucesso cara!

Abraço

Valeu irmão vou seguir as suas dicas e larga desse mal que é a pornografia, vou me a pegar a deus pra tirar esses pensamentos da minha cabeça e me despertar desse vício sei que não vai ser fácil para com uma coisa que eu faço desde muito novo, mais eu acredito no meu potencial

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Olá João,cara sua história é bem parecida com a minha em certas partes,cara descobrir o mundo da pornográfia tão cedo assim deve ter sido muito dificil,meu 1° contato foi aos 12,também desenvolvi hocd aos 14,uma dica meio óbvia mas cara tenta parar serio,eu estou a 2 anos tentando parar,se eu tivesse descoberto o fórum na sua idade e tivesse conhecimento sobre o hocd antes dele se desenvolver eu teria vencido rapidamente.

Sucesso aí pra você,te desejo boa sorte.

Havok escreveu:

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Olá João,cara sua história é bem parecida com a minha em certas partes,cara descobrir o mundo da pornográfia tão cedo assim deve ter sido muito dificil,meu 1° contato foi aos 12,também desenvolvi hocd aos 14,uma dica meio óbvia mas cara tenta parar serio,eu estou a 2 anos tentando parar,se eu tivesse descoberto o fórum na sua idade e tivesse conhecimento sobre o hocd antes dele se desenvolver eu teria vencido rapidamente.

Sucesso aí pra você,te desejo boa sorte.

É oq eu vou fazer enquanto a tempo
Nesses 2 anos de luta que dica vc me daria pra me ajudar nessa jornada

Mjhgsav escreveu:

Havok escreveu:

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Olá João,cara sua história é bem parecida com a minha em certas partes,cara descobrir o mundo da pornográfia tão cedo assim deve ter sido muito dificil,meu 1° contato foi aos 12,também desenvolvi hocd aos 14,uma dica meio óbvia mas cara tenta parar serio,eu estou a 2 anos tentando parar,se eu tivesse descoberto o fórum na sua idade e tivesse conhecimento sobre o hocd antes dele se desenvolver eu teria vencido rapidamente.

Sucesso aí pra você,te desejo boa sorte.

É oq eu vou fazer enquanto a tempo
Nesses 2 anos de luta que dica vc me daria pra me ajudar nessa jornada

Cara te direi sobre 3 erros que cometi e que você pode evitar.

1° sua mente é traiçoeira

Cara eu tive vezes que tava a tipo quase 1 mes de reboot,em epocas que eu tava focado em vencer,tava quase conseguido dar um grande passo no reboot até que minha mente fazia como se a pornografia/masturbação fosse a coisa mais legal do mundo,é tipo como se sua mente do nada te disse-se tipo "não tem problema,tu já ta a muito tempo de reboot,faça masturbação".
Não caia nessa,se cair é muito dificil de dar a volta por cima.

2° O hocd TEM CURA

Eu sou um daqueles caras que se arrependem do que fizeram na infancia,tenho muito arrependimento,imagine que neste tempo de hocd ele ficava TODO SANTO DIA relembrando desses acontecimentos.
Simplesmente não conseguia assistir um filme sem o terror do hocd,toda hora.
Eu acreditava que não tinha cura e que ficaria a vida toda com ele,até um dia que ele foi diminuindo.
Ainda tenho mas está bem menor,eu comecei a me distrair com jogos (meio contraditorio),eu ficava tão preso a eles que depois de 1 mes o hocd diminuiu pois eu meio que o deixei de lado para focar no jogo kkk.

Então procure uma distração boa,não uma qualquer mas sim uma que te prenda a atenção por muito tempo,assim ele diminui gradualmente,porem não totalmente.

3° Não obedeça as mentiras do vicio.

Muitas vezes eu estava em um reboot,cheio de vontade e motivação,até que acontecia algo bobo e eu pensava que era recaída.
Tipo "aahhh tive um sonho com sexo,perdi",ou então tava mijando e pensava "o jeito que segurei meu p#nis fez eu recair"
Pode parecer loucura mas quanto mais dias você fica sem pmo mais o vicio tenta fazer você recair,já recaí pois olhei sem querer para a calça de um cara e no desespero considerei como recaída,mesmo não sendo.

Sucesso pra você aí

Havok escreveu:

Mjhgsav escreveu:

Havok escreveu:

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Olá João,cara sua história é bem parecida com a minha em certas partes,cara descobrir o mundo da pornográfia tão cedo assim deve ter sido muito dificil,meu 1° contato foi aos 12,também desenvolvi hocd aos 14,uma dica meio óbvia mas cara tenta parar serio,eu estou a 2 anos tentando parar,se eu tivesse descoberto o fórum na sua idade e tivesse conhecimento sobre o hocd antes dele se desenvolver eu teria vencido rapidamente.

Sucesso aí pra você,te desejo boa sorte.

É oq eu vou fazer enquanto a tempo
Nesses 2 anos de luta que dica vc me daria pra me ajudar nessa jornada

Cara te direi sobre 3 erros que cometi e que você pode evitar.

1° sua mente é traiçoeira

Cara eu tive vezes que tava a tipo quase 1 mes de reboot,em epocas que eu tava focado em vencer,tava quase conseguido dar um grande passo no reboot até que minha mente fazia como se a pornografia/masturbação fosse a coisa mais legal do mundo,é tipo como se sua mente do nada te disse-se tipo "não tem problema,tu já ta a muito tempo de reboot,faça masturbação".
Não caia nessa,se cair é muito dificil de dar a volta por cima.

2° O hocd TEM CURA

Eu sou um daqueles caras que se arrependem do que fizeram na infancia,tenho muito arrependimento,imagine que neste tempo de hocd ele ficava TODO SANTO DIA relembrando desses acontecimentos.
Simplesmente não conseguia assistir um filme sem o terror do hocd,toda hora.
Eu acreditava que não tinha cura e que ficaria a vida toda com ele,até um dia que ele foi diminuindo.
Ainda tenho mas está bem menor,eu comecei a me distrair com jogos (meio contraditorio),eu ficava tão preso a eles que depois de 1 mes o hocd diminuiu pois eu meio que o deixei de lado para focar no jogo kkk.

Então procure uma distração boa,não uma qualquer mas sim uma que te prenda a atenção por muito tempo,assim ele diminui gradualmente,porem não totalmente.

3°  Não obedeça as mentiras do vicio.

Muitas vezes eu estava em um reboot,cheio de vontade e motivação,até que acontecia algo bobo e eu pensava que era recaída.
Tipo "aahhh tive um sonho com sexo,perdi",ou então tava mijando e pensava "o jeito que segurei meu p#nis fez eu recair"
Pode parecer loucura mas quanto mais dias você fica sem pmo mais o vicio tenta fazer você recair,já recaí pois olhei sem querer para a calça de um cara e no desespero considerei como recaída,mesmo não sendo.

Sucesso pra você aí

Tô ligado mano a nossa mente e muito traiçoeira não dá pra dar ouvidos a ela tem horas, antes do HOCD já tive TOC por pensamentos do tipo de doença de violência vc acha que tem cura 100% pra isso, pelo meu ponto de vista se ele diminuir uma hora vc esquece não é ?

Uma coisa que eu notei sobre o HOCD e que quando eu tava no meu quarto ele fica toda hora na minha mente, mais se eu sair eu esqueço, mais ele volta dps que fico sem fazer nada

É meio complicado pensar se tem cura total ou não,mesmo se eu esquecer por meses sei que alguma hora ele voltará.
Basicamente eu tento usar essa tecnica de se distrair e sempre funciona,porém depois de um longo tempo volta pior depois,creio que a unica forma de se curar é com o reboot mesmo,nunca ví alguem voltar com o hocd apos terminar o reboot,creio que ele seja a cura para o hocd.

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Eae cara gostei do que você falou meu tempo maior sem pornografia foi 41 dias mais recai a esses tempos por causa de gatilhos que tive minha mente só pensava em fantasias e só tinha desejo mais nos meus 20 dias desses 40 eu consegui até que segurar bem quando via pensamentos de pornografia que me falava veja pode ver vai veja sabe esses pensamentos então quando chegava isso eu molhava meu rosto tomava banho gelado e falava no espelho que eu conseguiria mais nesses 40 dias sem pornografia acabei me masturbando 3 vezes até chega o dia em que me masturbei com pornografia de novo , então agora minha meta é ficar sem pornografia e masturbação só estou um dia pois isso tudo aconteceu a uns dias atrás , mais tirando minha história queria saber quantos dias você tá sem mais é isso valeu

Dias s/ PMO: 01 03 06 10 15 21 28 30 40 45 50 60 70 80 90
Concluido? S N N N N N N N N N N N N N N

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Eae cara gostei do que você falou meu tempo maior sem pornografia foi 41 dias mais recai , esses tempos por causa de gatilhos que tive minha mente, só pensava em fantasias, mais esses 40 eu até que consegui me segurar bem, quando via fantasias de pornografia , que me falava veja pode ver vai veja,sabe esses pensamentos,. então quando chegava isso eu molhava meu rosto tomava banho gelado e falava no espelho que eu conseguiria , , mais nesses 40 dias sem pornografia acabei me masturbando 3 vezes até chega o dia em que me masturbei com pornografia de novo ,

então agora minha meta é ficar sem pornografia e masturbação, só estou um dia pois isso tudo que aconteceu foi bem recente.

mas tirando minha história queria saber quantos dias você tá sem, mais é isso valeu.

Dias s/ PMO: 01 03 06 10 15 21 28 30 40 45 50 60 70 80 90
Concluido? S N N N N N N N N N N N N N N

Teu escreveu:

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Eae cara gostei do que você falou meu tempo maior sem pornografia foi 41 dias mais recai , esses tempos por causa de gatilhos que tive minha mente, só pensava em fantasias, mais esses 40 eu até que consegui me segurar bem, quando via fantasias de pornografia , que me falava veja pode ver vai veja,sabe esses pensamentos,.  então quando chegava isso eu molhava meu rosto tomava banho gelado e falava no espelho que eu conseguiria , ,  mais nesses 40 dias sem pornografia acabei me masturbando 3 vezes até chega o dia em que me masturbei com pornografia de novo ,

então agora minha meta é ficar sem pornografia e masturbação, só estou um dia pois isso tudo que  aconteceu foi bem recente.

mas  tirando minha história queria saber quantos dias você tá sem,   mais é isso valeu.

Dias s/ PMO: 01 03 06 10 15 21 28 30 40 45 50 60 70 80 90
Concluido? S N N N N N N N N N N N N N N

E aí mano eu já tentei fica sem a pornografia uns tempos atrás fiquei por 4 dias, no quinto dia não me aguentei, eu tava mesmo fazendo pra ver quanto tempo eu aguentava, agora sim que estou fazendo sério hj completou meu primeiro dia só, sei que tem muita luta ainda

Cara eu sou bem viciado me masturbava o dia inteiro até perco as conta, eu não sou muito de sair então fico no meu quarto o tempo todo

Oq aconteceu comigo dps de completar os 90 sem pornografia ?

Isso é muito relativo, pois por mais que as consequências do vício se pareçam, cada corpo responde de um jeito diferente , ainda mais na abstinência. Pode acontecer que 90 dias seja pouco na recuperação, mas o importante é fazer o reboot, no guia introdutório e nos relatos de sucessos você vai encontrar alguns benefícios que são percebido pelas experiência dos rebooter, mas você só vai simplesmente experimentá-los com o decorrer do reboot. Porém, sem pressa, não foque em números, viva um dia de cada vez, fazendo as atividades de religação, sempre se ocupando com coisas produtivas e positivas, e paciência, claro. Forças aí nesse reboot que você consegue vencer esse vício!

Mjhgsav, prazer!

Parabéns! Voce escreve e sabe se expressar muito bem.

Bom, HOCD é realmente um dos piores TOC's que existem. Para mim, foi o pior disparado.

É uma sensação de vazio, nó na garganta, desespero, tristeza, pânico...

Ou seja, um sentimento MUITO ruim nos domina por causa do vício. Aqui ninguém deve lhe falar "cara, voce é hetero" ou "mano, tu é gay". Na verdade, nós estamos aqui para lhe incentivar a fazer o reboot  a sério

Uma vez realizado o reboot com seriedade e determinação, sua mente ficará bem clara e suas dúvidas desaparecerão.  Resumidamente, voce iniciará uma nova vida.

Já passei pelo que voce está nos relatando com 26 anos e já foi muito angustiante. Não deixe que esse TOC arruine com a sua vida! Faça terapia + reboot+ saia com amigos + paquera + religião + outros afazeres que lhe proporcionem prazer como esportes.

Tamo junto!

Abraço

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Aldo The Apache escreveu:Mjhgsav, prazer!

Parabéns! Voce escreve e sabe se expressar muito bem.

Bom, HOCD é realmente um dos piores TOC's que existem. Para mim, foi o pior disparado.

É uma sensação de vazio, nó na garganta, desespero, tristeza, pânico...

Ou seja, um sentimento MUITO ruim nos domina por causa do vício. Aqui ninguém deve lhe falar "cara, voce é hetero" ou "mano, tu é gay". Na verdade, nós estamos aqui para lhe incentivar a fazer o reboot  a sério

Uma vez realizado o reboot com seriedade e determinação, sua mente ficará bem clara e suas dúvidas desaparecerão.  Resumidamente, voce iniciará uma nova vida.

Já passei pelo que voce está nos relatando com 26 anos e já foi muito angustiante. Não deixe que esse TOC arruine com a sua vida! Faça terapia + reboot+ saia com amigos + paquera + religião + outros afazeres que lhe proporcionem prazer como esportes.

Tamo junto!

Abraço

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Cara estou firme no Reboot com pouco tempo sem ver pornografia os pensamentos do HOCD estão diminuindo, as vezes eles aparecem bem pouco mais aparecem, mais mesmo assim eu não posso dá mole e fala que dá pra volta a pornografia

Eu tava vendo que não pode ficar muito tempo sem gozar, dps dos 90 dias oq eu faço me masturbo sem pornografia ou isso é mentira ?

Mjhgsav escreveu:Eu tava vendo que não pode ficar muito tempo sem gozar, dps dos 90 dias oq eu faço me masturbo sem pornografia ou isso é mentira ?

Seu corpo faz por si só, é a chamada polução noturna, quando seu corpo expele o esperma produzido geralmente na parte da noite, isso com o decorrer do reboot. A maioria dos rebooter também param com a masturbação, já que ela está atrelada com o vício no pornô, é aconselhável a você parar também. Esses fatos de não poder gozar geralmente é mito, existe a masturbação limpa, que é feita só com as sensações, nada de fantasias ou lembranças, mas reafirmo que o melhor é ficar sem elas.

É isso mesmo!

Normal! O TOC/HOCD vai enfraquecendo na mesma medida que sua mente vai clarificando.

Abraço! Seguimos na luta.

Mjhgsav escreveu:

Aldo The Apache escreveu:Mjhgsav, prazer!

Parabéns! Voce escreve e sabe se expressar muito bem.

Bom, HOCD é realmente um dos piores TOC's que existem. Para mim, foi o pior disparado.

É uma sensação de vazio, nó na garganta, desespero, tristeza, pânico...

Ou seja, um sentimento MUITO ruim nos domina por causa do vício. Aqui ninguém deve lhe falar "cara, voce é hetero" ou "mano, tu é gay". Na verdade, nós estamos aqui para lhe incentivar a fazer o reboot  a sério

Uma vez realizado o reboot com seriedade e determinação, sua mente ficará bem clara e suas dúvidas desaparecerão.  Resumidamente, voce iniciará uma nova vida.

Já passei pelo que voce está nos relatando com 26 anos e já foi muito angustiante. Não deixe que esse TOC arruine com a sua vida! Faça terapia + reboot+ saia com amigos + paquera + religião + outros afazeres que lhe proporcionem prazer como esportes.

Tamo junto!

Abraço

Mjhgsav escreveu:Oi pessoal me chamo João tenho 14 anos  estou aqui pra relatar sobre os meus problemas que me vem atormentando a alguns meses, o HOCD e o vício em pornografia eu estou disposto a seguir todas as dicas que vcs passarem pra mim, serei muito crato se vcs conseguirem me ajudar vou relatar os 2  por partes

O HOCD
Bom eu nunca tive dúvidas sobre a minha sexualidade, desde criança sempre gostei de mulheres nunca tive vontade de me relacionar com homens, mais de alguns meses pra cá me veio pensamentos na cabeça do tipo (será que sou gay) parece que esses pensamentos vem crescendo cada dia que passa, lembro que no começo eu tinha muitas crises de ansiedade medo  não conseguia me alimentar direito não sentia fome nem vontade de viver não me lembro exatamente quando começou, cara esses pensamentos me atormenta 24h todo santo dia desda da hora que eu acordo até a hora que vou dormir, nem nos meus sonhos eu tenho descanso, eles tinha dado uma trégua mais agora voltou tudo como era antes, no começo eu ficava me testando com vídeos de mulheres pra ver se eu ficava ereto eu podia me testar mil vezes e as mil vezes eu fica da pau durou mesmo assim eu não tava satisfeito, já tentei ver pornografia gay mais não consegui achei muito estranho me dava nojo mais mesmo assim esses pensamentos contínua na minha cabeça,
sempre tive TOC desde criança cada ano que se passava da minha vida aparecia um diferente, eu estava lendo alguns relatos de pessoas que sofrem de HOCD e vi que meus pensamentos batem certinho com os sintomas de HOCD percebi que os sintomas não aparece de umas fez, mais  quanto mais vc liga para  os pensamentos eles aparecem, garanto que de todos os TOC que eu já tive esse é o pior de todos, tem horas que vc chegar até se perguntar se é HOCD mesmo parece que eu me sinto sendo forçado a fazer uma coisa que eu não gosto, um dos meus sonhos é montar uma família com alguma mulher antes de tudo isso eu tava até pensando em pedir uma mina em namoro, lembro que eu era viciado no tal do ASMR namorada passava a noite inteira vendo esses vídeos, daí veio o HOCD e me veio uns pensamentos do tipo ( isso não é pra vc, mulher não é pra vc ) ( vc tá vivendo em um mundo de mentira) cara isso me deixa muito triste, eu fico pensando cara eu vou morrer virgem, vou morrer sozinho eu olho prós tempo de criança pra vê se eu sempre gostei de mulheres mesmo mais o HOCD cria história que eu nunca aconteceu comigo, então não dá pra saber oq é verdade oq é mentira na escola sempre me apaixonei por meninas, o meu primeiro amor foi uma menina quando eu via filmes eu me apaixonava nas meninas bonitas que aparecia nos filmes sempre fui assim não tem como isso mudar de uns meses pra cá

A Pornografia
pornografia eu sempre fui viciado desde muito novo na masturbação, comecei com 7 pra 8 anos só que eu não via pornografia eu ia pra escola e ficava olhando pra meninas e quando voltava me masturbava com meu pensamentos, eu Nei sabia oq era sexo na época nem oq era punheta pra mim aquilo que eu fazia pesava que isso era só eu que fazia, tive meus primeiros contatos com a pornografia com meus 10 anos pra cima primeiro eu via muito vídeo de mulher rebolando, cara quando eu descobrir foi muito bom lembro que depois passei pra  foto de mulher de biquíni daí passei pra mulher pelada dps disso vi que só imagens não me davam tanto prazer, daí fui para os Gif fiquei um bom tempo só nisso, dps conheci os sites de gente boa já vi vários tipos de vídeos sempre no tema hetero vídeos como de casal  de novinha dps de mulheres mais velhas lésbica até cheguei a dá uma olhada no porno trans só que eu ficava muito mal dps que gozava, não sei se o vício em pornografia ajuda a piorar o HOCD, já pensei em parar com isso e me relacionar com uma mulher de verdade, só que daí veio o HOCD e estragou tudo, no começo a pornografia parece ser uma coisa inofensiva mais dps de uns anos, vc percebe que não é bem assim vc começa a vê o tempo que vc jogou no lixo, vê que vc podia ter saído de casa e conhecer uma garota legal, percebi que não me masturbo mais como antes que eu batia pq tava com tesão agora isso viro uma coisa que eu faço só por fazer

Cara estou firme no Reboot com pouco tempo sem ver pornografia os pensamentos do HOCD estão diminuindo, as vezes eles aparecem bem pouco mais aparecem, mais mesmo assim eu não posso dá mole e fala que dá pra volta a pornografia

Exatamente!

Já ouvi dizer que sem a M os órgãos genitais iriam atrofiar etc.

Na verdade, o seu corpo naturalmente vai expulsar o excesso de sêmen através da polução.

Nunca consegui praticar a M "limpa". Por isso optei por não realiza-la de qualquer forma.

Abraço

Josuez escreveu:

Mjhgsav escreveu:Eu tava vendo que não pode ficar muito tempo sem gozar, dps dos 90 dias oq eu faço me masturbo sem pornografia ou isso é mentira ?

Seu corpo faz por si só, é  a chamada polução noturna, quando seu corpo expele o esperma produzido geralmente na parte da noite, isso com o decorrer do reboot. A maioria dos rebooter também param com a masturbação, já que ela está atrelada com o vício no pornô, é aconselhável  a você parar também. Esses fatos de não poder gozar geralmente é mito, existe a masturbação limpa, que é feita só com as sensações, nada de fantasias ou lembranças, mas reafirmo que o melhor é ficar sem elas.

infelizmente eu caí na tentação da pornografia, tava jogando um jogo daí perdi e fiquei puto e fui no xvideos e comecei a bate uma eu até pensei em para mais era tarde de mais gozei em 30 segundos, agora tô me sentindo um merda vou tomar um banho e recomeçar tudo de novo, acho que vou volta a caminhar pra gasta as energias

Foram 5 dias jogados no lixo

Cara,

Nestes momentos de tristeza ou raiva os nossos níveis de dopamina caem vertiginosamente. Como voce já deve saber, o nosso cérebro viciado sabe muito bem como aumentar os níveis desse hormônio de forma bem fácil e rápida: buscando PMO de forma incontrolável.

Note que agimos como "zumbis" descontrolados, que fazem de tudo para alimentar o vício nestes momentos complicados. Momentos ruins (como as frustrações pessoais) fazem parte da vida de todo mundo. Voce terá muitas ainda.

Por isso, Mjhgsav, É DE SUMA IMPORTANCIA INSTALAR BLOQUEADORES NO SEU CELULAR E NO SEU PC.

Não há como realizar o reboot a sério sem o auxílio dos bloqueadores. Leia no ebook do Dr Rafael Rosse sobre esse tema.

Tamo junto. Inicie novamente com os bloqueadores (VOCE NÃO VAI CONSEGUIR SEM ELES).

Abraço.

Mjhgsav escreveu:infelizmente eu caí na tentação da pornografia, tava jogando um jogo daí perdi e fiquei puto e fui no xvideos e comecei a bate uma eu até pensei em para mais era tarde de mais gozei em 30 segundos, agora tô me sentindo um merda vou tomar um banho e recomeçar tudo de novo, acho que vou volta a caminhar pra gasta as energias