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Kimi
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29/6/2021, 03:40
Eu criei uma conta aqui na esperança de que eu pudesse desabafar, eu tenho 17 quase 18 bom eu sou viciada em P desde os 9 anos de idade, eu não me importava com o que eu via apenas praticada M e pra mim naquela época era bom, quando eu falo que via de tudo era tudo mesmo até mulheres nuas, bom naquela época eu não tinha noção de o que era sexo apesar de ver P não entendia nada, a meses atrás por conta desse histórico eu comecei a achar que era lésbica ou até bissexual só que eu nunca me apaixonei por garotas nem tinha interesse, a ideia de namorar mulheres é algo que eu não me vejo fazendo tanto que uma vez uma amiga falou que gostaria de me beijar e isso me deu um sentimento tão ruim eu não tinha gostado nada do fato de ela querer me beijar, com a ansiedade a mil eu fico tentado fuçar minha memória e tentando achar alguma coisa que me mostre como bissexual mas nunca acho algo que me prove mas mesmo assim minha mente fica "será que foi mesmo assim, será que vc tinha sentimentos por garotas" e isso só me assusta a cada dia, pensei até em me assumir bissexual mas eu seria a bissexual que só fica com homens e isso não é ser bi, eu nunca tinha cogitado em ser bi, tive muitos pensamentos e creio que desabafar com o meu namorado não é mais possível sinto que essa história tem já enchido o saco dele
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Spotdust
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29/6/2021, 15:11
Olá, tudo bom ? Acredito que você possa está passando pelo toc Hocd (sua mente fica obcecada ao achar que está virando gay/lésbica, e essa Ideia te traz sofrimento) e qualquer coisa é motivo de desconfiança sobre si próprio. Não sou nenhum especialista nisso, falo pela minha experiência com esse toc (passo pelo mesmo que você), se possível sería bom contatar um psicólogo/psiquiatra que entenda do assunto para esclarer o seu problema.
Por eu acreditar que seu problema possa ter vindo da pornografia contrária o seu gosto, o Reboot pode ajudar a amenizar/curar essas paranóias.
A ideia do Reboot é ficar o máximo de dias sem vê pornografia e se masturbar, afim de desintoxicar o seu cérebro (prazo mínimo para a mente de um jovem é 90 dias, esse tempo pode variar de pessoa para pessoa).
Evite ficar se testando e argumentando contra esses pensamentos, faça atividades que ocupe sua mente.
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29/6/2021, 23:50
Oi, Kimi!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

_______________________________________
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30/6/2021, 04:49
Spotdust escreveu:Olá, tudo bom ? Acredito que você possa está passando pelo toc Hocd (sua mente fica obcecada ao achar que está virando gay/lésbica, e essa Ideia te traz sofrimento) e qualquer coisa é motivo de desconfiança sobre si próprio. Não sou nenhum especialista nisso, falo pela minha experiência com esse toc (passo pelo mesmo que você), se possível sería bom contatar um psicólogo/psiquiatra que entenda do assunto para esclarer o seu problema.
Por eu acreditar que seu problema possa ter vindo da pornografia contrária o seu gosto, o Reboot pode ajudar a amenizar/curar essas paranóias.
A ideia do Reboot é ficar o máximo de dias sem vê pornografia e se masturbar, afim de desintoxicar o seu cérebro (prazo mínimo para a mente de um jovem é 90 dias, esse tempo pode variar de pessoa para pessoa).
Evite ficar se testando e argumentando contra esses pensamentos, faça atividades que ocupe sua mente.

Eu estou a procura de um profissional que seja especialista nisso, eu comecei o Reboot hoje espero q de certo, o ruim é q antes eu nem me preocupava com isso tipo as vezes eu brincava q pegaria tal garota eu falava isso mas nem pensava como seria pegar mulher era só uma brincadeira só q isso agora me tortura as vezes eu penso se realmente foi brincadeira ou foi verdade e isso me aborrece muito, porém hoje eu acordei bem até tive pensamentos intrusivos mas não tive o desespero de sempre e o fato de não ter o desespero tá me incomodando
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Spotdust
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30/6/2021, 09:08
Kimi escreveu:
Spotdust escreveu:Olá, tudo bom ? Acredito que você possa está passando pelo toc Hocd (sua mente fica obcecada ao achar que está virando gay/lésbica, e essa Ideia te traz sofrimento) e qualquer coisa é motivo de desconfiança sobre si próprio. Não sou nenhum especialista nisso, falo pela minha experiência com esse toc (passo pelo mesmo que você), se possível sería bom contatar um psicólogo/psiquiatra que entenda do assunto para esclarer o seu problema.
Por eu acreditar que seu problema possa ter vindo da pornografia contrária o seu gosto, o Reboot pode ajudar a amenizar/curar essas paranóias.
A ideia do Reboot é ficar o máximo de dias sem vê pornografia e se masturbar, afim de desintoxicar o seu cérebro (prazo mínimo para a mente de um jovem é 90 dias, esse tempo pode variar de pessoa para pessoa).
Evite ficar se testando e argumentando contra esses pensamentos, faça atividades que ocupe sua mente.

Eu estou a procura de um profissional que seja especialista nisso, eu comecei o Reboot hoje espero q de certo, o ruim é q antes eu nem me preocupava com isso tipo as vezes eu brincava q pegaria tal garota eu falava isso mas nem pensava como seria pegar mulher era só uma brincadeira só q isso agora me tortura as vezes eu penso se realmente foi brincadeira ou foi verdade e isso me aborrece muito, porém hoje eu acordei bem até tive pensamentos intrusivos mas não tive o desespero de sempre e o fato de não ter o desespero tá me incomodando

Com o tempo a mente se acostuma com a situação (não completamente), exemplo: o que lhe causava grande aflição não vai ter toda essa carga com o passar do tempo. E você pode começar a ficar paranóica pensando " se eu não estou tão mal é pq estou gostando ou sou isso ", essa é uma das formas de se prender ao ciclo. (Não fica tão mal, e começa a achar estranho) acaba se testando e fica pior.
Como você mesmo disse, antes você brincava com isso sem se preocupar. Isso reforça a possibilidade de ser o toc, não algo que vem de você.
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1/7/2021, 19:47
Spotdust escreveu:
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Spotdust escreveu:Olá, tudo bom ? Acredito que você possa está passando pelo toc Hocd (sua mente fica obcecada ao achar que está virando gay/lésbica, e essa Ideia te traz sofrimento) e qualquer coisa é motivo de desconfiança sobre si próprio. Não sou nenhum especialista nisso, falo pela minha experiência com esse toc (passo pelo mesmo que você), se possível sería bom contatar um psicólogo/psiquiatra que entenda do assunto para esclarer o seu problema.
Por eu acreditar que seu problema possa ter vindo da pornografia contrária o seu gosto, o Reboot pode ajudar a amenizar/curar essas paranóias.
A ideia do Reboot é ficar o máximo de dias sem vê pornografia e se masturbar, afim de desintoxicar o seu cérebro (prazo mínimo para a mente de um jovem é 90 dias, esse tempo pode variar de pessoa para pessoa).
Evite ficar se testando e argumentando contra esses pensamentos, faça atividades que ocupe sua mente.

Eu estou a procura de um profissional que seja especialista nisso, eu comecei o Reboot hoje espero q de certo, o ruim é q antes eu nem me preocupava com isso tipo as vezes eu brincava q pegaria tal garota eu falava isso mas nem pensava como seria pegar mulher era só uma brincadeira só q isso agora me tortura as vezes eu penso se realmente foi brincadeira ou foi verdade e isso me aborrece muito, porém hoje eu acordei bem até tive pensamentos intrusivos mas não tive o desespero de sempre e o fato de não ter o desespero tá me incomodando

Com o tempo a mente se acostuma com a situação (não completamente), exemplo: o que lhe causava grande aflição não vai ter toda essa carga com o passar do tempo. E você pode começar a ficar paranóica pensando " se eu não estou tão mal é pq estou gostando ou sou isso ", essa é uma das formas de se prender ao ciclo. (Não fica tão mal, e começa a achar estranho) acaba se testando e fica pior.
Como você mesmo disse, antes você brincava com isso sem se preocupar. Isso reforça a possibilidade de ser o toc, não algo que vem de você.

É tão complicado isso pq desconfiamos de tudo e ficamos analisando lembranças, e vc como vai? Vc disse q tbm tinha Hocd, como tem lidado com isso tudo? E tbm obrigada pela ajuda
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Spotdust
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1/7/2021, 23:38
Kimi escreveu:
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Spotdust escreveu:Olá, tudo bom ? Acredito que você possa está passando pelo toc Hocd (sua mente fica obcecada ao achar que está virando gay/lésbica, e essa Ideia te traz sofrimento) e qualquer coisa é motivo de desconfiança sobre si próprio. Não sou nenhum especialista nisso, falo pela minha experiência com esse toc (passo pelo mesmo que você), se possível sería bom contatar um psicólogo/psiquiatra que entenda do assunto para esclarer o seu problema.
Por eu acreditar que seu problema possa ter vindo da pornografia contrária o seu gosto, o Reboot pode ajudar a amenizar/curar essas paranóias.
A ideia do Reboot é ficar o máximo de dias sem vê pornografia e se masturbar, afim de desintoxicar o seu cérebro (prazo mínimo para a mente de um jovem é 90 dias, esse tempo pode variar de pessoa para pessoa).
Evite ficar se testando e argumentando contra esses pensamentos, faça atividades que ocupe sua mente.

Eu estou a procura de um profissional que seja especialista nisso, eu comecei o Reboot hoje espero q de certo, o ruim é q antes eu nem me preocupava com isso tipo as vezes eu brincava q pegaria tal garota eu falava isso mas nem pensava como seria pegar mulher era só uma brincadeira só q isso agora me tortura as vezes eu penso se realmente foi brincadeira ou foi verdade e isso me aborrece muito, porém hoje eu acordei bem até tive pensamentos intrusivos mas não tive o desespero de sempre e o fato de não ter o desespero tá me incomodando

Com o tempo a mente se acostuma com a situação (não completamente), exemplo: o que lhe causava grande aflição não vai ter toda essa carga com o passar do tempo. E você pode começar a ficar paranóica pensando " se eu não estou tão mal é pq estou gostando ou sou isso ", essa é uma das formas de se prender ao ciclo. (Não fica tão mal, e começa a achar estranho) acaba se testando e fica pior.
Como você mesmo disse, antes você brincava com isso sem se preocupar. Isso reforça a possibilidade de ser o toc, não algo que vem de você.

É tão complicado isso pq desconfiamos de tudo e ficamos analisando lembranças, e vc como vai? Vc disse q tbm tinha Hocd, como tem lidado com isso tudo? E tbm obrigada pela ajuda

Estou bem, e como está indo o seu progresso ?
Tenho evitado confrontar esses pensamentos e deixei para trás a pornografia e masturbação, também me ocupei com outras atividades que gosto (academia, estudos, ler)
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2/7/2021, 12:38
Spotdust escreveu:
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Spotdust escreveu:Olá, tudo bom ? Acredito que você possa está passando pelo toc Hocd (sua mente fica obcecada ao achar que está virando gay/lésbica, e essa Ideia te traz sofrimento) e qualquer coisa é motivo de desconfiança sobre si próprio. Não sou nenhum especialista nisso, falo pela minha experiência com esse toc (passo pelo mesmo que você), se possível sería bom contatar um psicólogo/psiquiatra que entenda do assunto para esclarer o seu problema.
Por eu acreditar que seu problema possa ter vindo da pornografia contrária o seu gosto, o Reboot pode ajudar a amenizar/curar essas paranóias.
A ideia do Reboot é ficar o máximo de dias sem vê pornografia e se masturbar, afim de desintoxicar o seu cérebro (prazo mínimo para a mente de um jovem é 90 dias, esse tempo pode variar de pessoa para pessoa).
Evite ficar se testando e argumentando contra esses pensamentos, faça atividades que ocupe sua mente.

Eu estou a procura de um profissional que seja especialista nisso, eu comecei o Reboot hoje espero q de certo, o ruim é q antes eu nem me preocupava com isso tipo as vezes eu brincava q pegaria tal garota eu falava isso mas nem pensava como seria pegar mulher era só uma brincadeira só q isso agora me tortura as vezes eu penso se realmente foi brincadeira ou foi verdade e isso me aborrece muito, porém hoje eu acordei bem até tive pensamentos intrusivos mas não tive o desespero de sempre e o fato de não ter o desespero tá me incomodando

Com o tempo a mente se acostuma com a situação (não completamente), exemplo: o que lhe causava grande aflição não vai ter toda essa carga com o passar do tempo. E você pode começar a ficar paranóica pensando " se eu não estou tão mal é pq estou gostando ou sou isso ", essa é uma das formas de se prender ao ciclo. (Não fica tão mal, e começa a achar estranho) acaba se testando e fica pior.
Como você mesmo disse, antes você brincava com isso sem se preocupar. Isso reforça a possibilidade de ser o toc, não algo que vem de você.

É tão complicado isso pq desconfiamos de tudo e ficamos analisando lembranças, e vc como vai? Vc disse q tbm tinha Hocd, como tem lidado com isso tudo? E tbm obrigada pela ajuda

Estou bem, e como está indo o seu progresso ?
Tenho evitado confrontar esses pensamentos e deixei para trás a pornografia e masturbação, também me ocupei com outras atividades que gosto (academia, estudos, ler)

Eu estou tentando ao máximo deixar o pensamentos fluirem e sem ficar dando importância a eles, eu sempre fui muito paranóica e insegura então isso só torna tudo muito difícil, eu estou firme no reboot e estou me dedicando aos estudo já que o Enem está perto
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4/7/2021, 10:33
Eu lembrei q ano passado eu não me importava de que poderia ser bi ou pan, já tinha até pensado q poderia ser mas essa ideia não durou, acho q eu via só pelo rótulo e por todo mundo estar se descobrindo eu achei q eu tbm poderia ser, eu já tinha indícios de hocd mas não era tão como hj, naquela época eu nem pensava em ter um relacionamento com mulheres e apenas brincava com a ideia mas não passava disso, quando eu vi uma conhecida se assumir bissexual eu não me questionei se era tbm eu só a apoiei, quando tudo isso começou a me perturbar eu questionei tudo que envolvia mulheres na minha vida desde minhas amizades e minhas admirações e quando vejo que não existe nenhum indício de q tinha alguma atração eu comemoro, so que eu estou com medo de ser bissexual eu realmente não quero ser
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Spotdust
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4/7/2021, 11:31
Kimi escreveu:Eu lembrei q ano passado eu não me importava de que poderia ser bi ou pan, já tinha até pensado q poderia ser mas essa ideia não durou, acho q eu via só pelo rótulo e por todo  mundo estar se descobrindo eu achei q eu tbm poderia ser, eu já tinha indícios de hocd mas não era tão como hj, naquela época eu nem pensava em ter um relacionamento com mulheres e apenas brincava com a ideia mas não passava disso, quando eu vi uma conhecida se assumir bissexual eu não me questionei se era tbm eu só a apoiei, quando tudo isso começou a me perturbar eu questionei tudo que envolvia mulheres na minha vida desde minhas amizades e minhas admirações e quando vejo que não existe nenhum indício de q tinha alguma atração eu comemoro, so que eu estou com medo de ser bissexual eu realmente não quero ser


Não é efetivo provar para si mesma que não é isso (te dá um alívio de começo, mas como sua mente não larga a provabilidade de você ser isso, logo depois ela vai trazer outra dúvidae e ficar nesse ciclo vicioso). Como você mesma disse, bi não é algo que agrada a si mesma, deixa essas dúvidas de lado.
Essa paranóia ganha força se ficar focando nela
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7/7/2021, 02:06
Spotdust escreveu:
Kimi escreveu:Eu lembrei q ano passado eu não me importava de que poderia ser bi ou pan, já tinha até pensado q poderia ser mas essa ideia não durou, acho q eu via só pelo rótulo e por todo  mundo estar se descobrindo eu achei q eu tbm poderia ser, eu já tinha indícios de hocd mas não era tão como hj, naquela época eu nem pensava em ter um relacionamento com mulheres e apenas brincava com a ideia mas não passava disso, quando eu vi uma conhecida se assumir bissexual eu não me questionei se era tbm eu só a apoiei, quando tudo isso começou a me perturbar eu questionei tudo que envolvia mulheres na minha vida desde minhas amizades e minhas admirações e quando vejo que não existe nenhum indício de q tinha alguma atração eu comemoro, so que eu estou com medo de ser bissexual eu realmente não quero ser


Não é efetivo provar para si mesma que não é isso (te dá um alívio de começo, mas como sua mente não larga a provabilidade de você ser isso, logo depois ela vai trazer outra dúvidae e ficar nesse ciclo vicioso). Como você mesma disse, bi não é algo que agrada a si mesma, deixa essas dúvidas de lado.
Essa paranóia ganha força se ficar focando nela

Eu estou tentando me distrair com algumas coisas q eu fazia e deixei de fazer como desenhar e tbm voltei a jogar um jogo que eu jogava no início da adolescência, infelizmente eu tive uma recaída mas eu iniciei o reboot de novo e estabeleci metas para poder não desistir

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7/7/2021, 15:13
Eu estou lutando com memorias , eu sei que não devemos confiar nas nossas memorias e que podemos criar memorias falsas quando questionamos demais e isso vem ocorrendo comigo toda vez que lembro de algo que possa colocar minha sexualidade em jogo, é realmente complicado e frustrante se preocupar com isso, toda vez que vem uma memoria que eu não sei se foi real eu acabo acreditando estou tentando parar com essa mania de ficar lembrando e relembrando mas realmente não sei como posso parar com isso só queria uma estratégia para não acreditar nas memórias

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10/7/2021, 14:24
Eu percebi que só tenho recaídas quando fico muito ansiosa e fico me testando então eu já parei com isso, eu não estava conseguindo evitar os testes antes mas agora estou, está semana uma amiga se assumiu bissexual pra mim e isso me fez refletir sobre, ela só percebeu que era bi quando se apaixonou por alguem do mesmo sexo, eu conversei com ela sobre o hocd e ela me disse que eu não sou bi pq quem é LGBT Meio que sempre soube e ela disse que no fundo já sabia e que no meu caso foi um surto do dia pra noite, obviamente não consegui contar sobre o vício em P, eu me sinto envergonhada em falar disso apenas meu namorado sabe e ele tem me ajudado nisso
o que atrapalha muito mesmo é hocd eu sinto que se eu parar de pensar em ser bi é como eu tivesse me assumido então isso só está prolongando o processo e dificultando o reboot

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12/7/2021, 19:55
Estou a 4 dias limpa, eu queria atualizar o amanhã pq faria 5 dias mas vou atualizar hj

Hj eu me deparei com o vídeo de uma moça q a internet está considerando linda e quando vi o vídeo minha mente logo se imaginou com ela e isso não me gerou pânico e isso tá me preocupando, eu já tinha visto esse vídeo hj e não tinha me causado nada mas agora o fato de não estar tão em pânico está me fazendo me sentir estranha então eu senti atração por ela, eu passei 6 meses morrendo de medo de ser bissexual e agora me faz isso então o q eu senti até agora foi mentira, tudo oq eu sofri foi mentira e eu estou me negando, pq não estou tão em pânico como antes eu não quero ser bissexual
Eu odeio oq a P fez comigo, se eu nunca tivesse visto não estaria nessa
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Spotdust
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13/7/2021, 14:48
Kimi escreveu:Estou a 4 dias limpa, eu queria atualizar o amanhã pq faria 5 dias mas vou atualizar hj

Hj eu me deparei com o vídeo de uma moça q a internet está considerando linda e quando vi o vídeo minha mente logo se imaginou com ela e isso não me gerou pânico e isso tá me preocupando, eu já tinha visto esse vídeo hj e não tinha me causado nada mas agora o fato de não estar tão em pânico está me fazendo me sentir estranha então eu senti atração por ela, eu passei 6 meses morrendo de medo de ser bissexual e agora me faz isso então o q eu senti até agora foi mentira, tudo oq eu sofri foi mentira e eu estou me negando, pq não estou tão em pânico como antes eu não quero ser bissexual
Eu odeio oq a P fez comigo, se eu nunca tivesse visto não estaria nessa

Calma aí, o fato de você não entrar em pânico não tem nada a vê com atração.
Meio que sua mente entendeu que se você ficar ruim com determinado assunto é como uma prova para si mesma que não é isso, aí quando você fica normal começa a estranhar.(as vezes também passo por isso)
Mas não tem nada a vê, isso aí é uma forma do toc se alimentar e continuar a te atormentar.
É que nem no jornal sempre tem notícia de morte, com o tempo aquilo não te traz tanto espanto. É que nem o toc, determinada situação não terá tanta carga de ansiedade em você, assim como algumas pode te deixar péssimo .
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Spotdust
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13/7/2021, 15:07
Kimi escreveu:Eu estou lutando com memorias , eu sei que não devemos confiar nas nossas memorias e que podemos criar memorias falsas quando questionamos demais e isso vem ocorrendo comigo toda vez que lembro de algo que possa colocar minha sexualidade em jogo, é realmente complicado e frustrante se preocupar com isso, toda vez que vem uma memoria que eu não sei se foi real eu acabo acreditando estou tentando parar com essa mania de ficar lembrando e relembrando mas realmente não sei como posso parar com isso só queria uma estratégia para não acreditar nas memórias


Você não tem que lutar contra essas memórias, deixe elas passar por ti sem julgamentos.
Certas situações do passado não representam que você é hoje, deixe elas de lado e siga sua vida.
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17/7/2021, 01:32
Spotdust escreveu:
Kimi escreveu:Estou a 4 dias limpa, eu queria atualizar o amanhã pq faria 5 dias mas vou atualizar hj

Hj eu me deparei com o vídeo de uma moça q a internet está considerando linda e quando vi o vídeo minha mente logo se imaginou com ela e isso não me gerou pânico e isso tá me preocupando, eu já tinha visto esse vídeo hj e não tinha me causado nada mas agora o fato de não estar tão em pânico está me fazendo me sentir estranha então eu senti atração por ela, eu passei 6 meses morrendo de medo de ser bissexual e agora me faz isso então o q eu senti até agora foi mentira, tudo oq eu sofri foi mentira e eu estou me negando, pq não estou tão em pânico como antes eu não quero ser bissexual
Eu odeio oq a P fez comigo, se eu nunca tivesse visto não estaria nessa

Calma aí, o fato de você não entrar em pânico não tem nada a vê com atração.
Meio que sua mente entendeu que se você ficar ruim com determinado assunto é como uma prova para si mesma que não é isso, aí quando você fica normal começa a estranhar.(as vezes também passo por isso)
Mas não tem nada a vê, isso aí é uma forma do toc se alimentar e continuar a te atormentar.
É que nem no jornal sempre tem notícia de morte, com o tempo aquilo não te traz tanto espanto. É que nem o toc, determinada situação não terá tanta carga de ansiedade em você, assim como algumas pode te deixar péssimo .

Esses dias tem sido péssimos, eu tinha visto um vídeo de uma garota q achei bonita, enquanto via o vídeo não senti nada por ela mas depois q o vídeo acabou minha mente começou a imaginar com ela e então isso me levou a testes e toda vez q via o vídeo não sentia nada por ela e então minha mente imaginava estando com ela e isso não me gerou pânico apenas um desconforto e eu fiquei nesse ciclo de ver o vídeos dela na busca de algum sentimento ou sei la mas não vinha nada, não sei pq minha mente fica se imaginando com ela e isso até agora só me deu uma vontade de chorar

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17/7/2021, 01:35
Eu estou a 10 dias sem P, eu quase cai mas consegui me manter forte e não assisti nada

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17/7/2021, 17:25
Eu não sei o q estou sentindo agora é difícil identificar mas não estou tendo o pânico de antes e isso não me parece bom parece q aceitei q sou bi e q gosto da menina lá, mas toda vez a vejo o vídeo eu não sinto nada, eu não sinto o desespero de antes, e se aparece um sentimento ruim parece q estou fingindo ou sei lá, eu não consigo me ver fazendo o q minha mente está imaginando mas mesmo assim esses pensamentos não vão embora e está começando parecer q estou gostando

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Spotdust
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17/7/2021, 17:56
Isso aí é paranóia da sua mente. O toc ataca de várias maneiras, e uma dessas é essa situação sua, quanto mais se importar com isso pior fica. Mas uma hora você aprende a lidar melhor com isso.
O fato de você não ficar em pânico não tem nada haver com está atraída, sua mente apenas se habituou com a situação.
Se você fosse de fato bi, isso não iria te trazer tantos sentimentos negativos.
Parabéns pelos 10 dias, continue firme
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25/7/2021, 01:14
Spotdust escreveu:Isso aí é paranóia da sua mente. O toc ataca de várias maneiras, e uma dessas é essa situação sua, quanto mais se importar com isso pior fica. Mas uma hora você aprende a lidar melhor com isso.
O fato de você não ficar em pânico não tem nada haver com está atraída, sua mente apenas se habituou com a situação.
Se você fosse de fato bi, isso não iria te trazer tantos sentimentos negativos.
Parabéns pelos 10 dias, continue firme

Eu não entendo pq essa falsa atração acontece? As vezes eu só vejo mulheres bonitas e minha mente já associa a atração e atualmente eu tento ignorar isso pra não surtar, só q depois de dias eu surtei de novo e tô mal, só que minha mente faz eu pensar q tudo isso é real e q eu não tô tão mal, eu entendo q são só paranoias e estou procurando coisas para ocupar a mente

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25/7/2021, 01:17
Eu infelizmente tive uma recaída, eu recentemente terminei meu relacionamento e fiquei muito mal e isso me fez recorrer a PMO como uma forma de fuga, estou reiniciando o reboot hoje

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Spotdust
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Diário de Kimi  Empty Re: Diário de Kimi

26/7/2021, 01:40
Kimi escreveu:
Spotdust escreveu:Isso aí é paranóia da sua mente. O toc ataca de várias maneiras, e uma dessas é essa situação sua, quanto mais se importar com isso pior fica. Mas uma hora você aprende a lidar melhor com isso.
O fato de você não ficar em pânico não tem nada haver com está atraída, sua mente apenas se habituou com a situação.
Se você fosse de fato bi, isso não iria te trazer tantos sentimentos negativos.
Parabéns pelos 10 dias, continue firme

Eu não entendo pq essa falsa atração acontece? As vezes eu só vejo mulheres bonitas e minha mente já associa a atração e atualmente eu tento ignorar isso pra não surtar, só q depois de dias eu surtei de novo e tô mal, só que minha mente faz eu pensar q tudo isso é real e q eu não tô tão mal, eu entendo q são só paranoias e estou procurando coisas para ocupar a mente
A falsa atração é resultado da mente distorcida, e o que resultou a distorção dela? Medo excessivo de achar que vai ou pode virar lésbica (esse seria o preço que pode pagar ao consumir pornografia), resultando no Hocd, afetando a percepção da sua mente. Tendo paranóias com pessoas do mesmo sexo.
Tente vê a situação de outra maneira, ao invés de temer a provabilidade de virar lésbica, trate isso como sintomas do toc.
Te desejo melhoras, e que supere esse termino
Kimi
Kimi
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29/7/2021, 03:08
Spotdust escreveu:
Kimi escreveu:
Spotdust escreveu:Isso aí é paranóia da sua mente. O toc ataca de várias maneiras, e uma dessas é essa situação sua, quanto mais se importar com isso pior fica. Mas uma hora você aprende a lidar melhor com isso.
O fato de você não ficar em pânico não tem nada haver com está atraída, sua mente apenas se habituou com a situação.
Se você fosse de fato bi, isso não iria te trazer tantos sentimentos negativos.
Parabéns pelos 10 dias, continue firme

Eu não entendo pq essa falsa atração acontece? As vezes eu só vejo mulheres bonitas e minha mente já associa a atração e atualmente eu tento ignorar isso pra não surtar, só q depois de dias eu surtei de novo e tô mal, só que minha mente faz eu pensar q tudo isso é real e q eu não tô tão mal, eu entendo q são só paranoias e estou procurando coisas para ocupar a mente
A falsa atração é resultado da mente distorcida, e o que resultou a distorção dela? Medo excessivo de achar que vai ou pode virar lésbica (esse seria o preço que pode pagar ao consumir pornografia), resultando no Hocd, afetando a percepção da sua mente. Tendo paranóias com pessoas do mesmo sexo.
Tente vê a situação de outra maneira, ao invés de temer a provabilidade de virar lésbica, trate isso como sintomas do toc.
Te desejo melhoras, e que supere esse termino

Eu nunca imaginei que um dia estaria nessa situação de duvidar da minha sexualidade, eu percebi que eu piorei bastante depois da recaída antes eu estava até bem tinha esquecido um pouco dos pensamentos e tinha me distraído com algumas coisas que eu gostava de fazer, porém agora isso voltou com tudo até os sonhos estranhos voltaram, eu vou me esforçar pra não ter outra recaída, obrigada pela sua ajuda e seu apoio
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Spotdust
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Diário de Kimi  Empty Re: Diário de Kimi

29/7/2021, 18:49
Kimi escreveu:
Spotdust escreveu:
Kimi escreveu:
Spotdust escreveu:Isso aí é paranóia da sua mente. O toc ataca de várias maneiras, e uma dessas é essa situação sua, quanto mais se importar com isso pior fica. Mas uma hora você aprende a lidar melhor com isso.
O fato de você não ficar em pânico não tem nada haver com está atraída, sua mente apenas se habituou com a situação.
Se você fosse de fato bi, isso não iria te trazer tantos sentimentos negativos.
Parabéns pelos 10 dias, continue firme

Eu não entendo pq essa falsa atração acontece? As vezes eu só vejo mulheres bonitas e minha mente já associa a atração e atualmente eu tento ignorar isso pra não surtar, só q depois de dias eu surtei de novo e tô mal, só que minha mente faz eu pensar q tudo isso é real e q eu não tô tão mal, eu entendo q são só paranoias e estou procurando coisas para ocupar a mente
A falsa atração é resultado da mente distorcida, e o que resultou a distorção dela? Medo excessivo de achar que vai ou pode virar lésbica (esse seria o preço que pode pagar ao consumir pornografia), resultando no Hocd, afetando a percepção da sua mente. Tendo paranóias com pessoas do mesmo sexo.
Tente vê a situação de outra maneira, ao invés de temer a provabilidade de virar lésbica, trate isso como sintomas do toc.
Te desejo melhoras, e que supere esse termino

Eu nunca imaginei que um dia estaria nessa situação de duvidar da minha sexualidade, eu percebi que eu piorei bastante depois da recaída antes eu estava até bem tinha esquecido um pouco dos pensamentos e tinha me distraído com algumas coisas que eu gostava de fazer, porém agora isso voltou com tudo até os sonhos estranhos voltaram, eu vou me esforçar pra não ter outra recaída, obrigada pela sua ajuda e seu apoio

Imagine o Reboot como você tentando voltar para superfície desse fundo poço, quanto mais dias longe da P é sua escalada para fora desse poço e quanto mais tempo distante da mesma, maior ser sua queda. A cada queda os sintomas voltam novamente ( e a queda é volta para o fundo do poço).
Tenha em mente que terá que passar por isso a casa queda do Reboot.
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