Re: HOCD E BAIXA LIBIDO ( SOLUÇÃO DEFINITIVA)

6/1/2022, 15:47

luis.augusto013 escreveu:Olá Lucas, já estou 3 semanas fazendo o mesmo que vc fez, abstenha total de conteúdo de cunho social e rede sociais de pmo estou a 88 dias, nas primeiras semanas parecia que tinha voltado a normal sentindo bastante atrações por mulheres a ponto de ficar ereto, hj parece que tudo acabou! voltei a ter sonhos com gays / trans sonhos que me deixa muito triste, n consigo ficar excitado mais com mulheres isso é normal? Essa melhora vai e volta, estou me sentindo um merda por causa disso.

Você recaiu? Eu também tenho notado esse lance de ter uma melhora e depois uma piora, principalmente no que tange ao humor. Faz parte do processo, antigas conexões tentando se manter, eu enxergo dessa forma.

6/1/2022, 16:09

EuBuscoaCura escreveu:

luis.augusto013 escreveu:Olá Lucas, já estou 3 semanas fazendo o mesmo que vc fez, abstenha total de conteúdo de cunho social e rede sociais de pmo estou a 88 dias, nas primeiras semanas parecia que tinha voltado a normal sentindo bastante atrações por mulheres a ponto de ficar ereto, hj parece que tudo acabou! voltei a ter sonhos com gays / trans sonhos que me deixa muito triste, n consigo ficar excitado mais com mulheres isso é normal? Essa melhora vai e volta, estou me sentindo um merda por causa disso.

Você recaiu? Eu também tenho notado esse lance de ter uma melhora e depois uma piora, principalmente no que tange ao humor. Faz parte do processo, antigas conexões tentando se manter, eu enxergo dessa forma.

Não recai, estou a 88 dias sem assistir porn*. Vejo que muita gente já nesse período já está 90% curado e eu n vejo muitas melhoras em mim, é que nem esse lance que eu falei é sempre uma melhora depois uma piora
Sempre que eu estou feliz por está voltando normal do nada os pensamentos volta dnv e o humor muda que nem vc falou

6/1/2022, 16:25

luis.augusto013 escreveu:

EuBuscoaCura escreveu:

luis.augusto013 escreveu:Olá Lucas, já estou 3 semanas fazendo o mesmo que vc fez, abstenha total de conteúdo de cunho social e rede sociais de pmo estou a 88 dias, nas primeiras semanas parecia que tinha voltado a normal sentindo bastante atrações por mulheres a ponto de ficar ereto, hj parece que tudo acabou! voltei a ter sonhos com gays / trans sonhos que me deixa muito triste, n consigo ficar excitado mais com mulheres isso é normal? Essa melhora vai e volta, estou me sentindo um merda por causa disso.

Você recaiu? Eu também tenho notado esse lance de ter uma melhora e depois uma piora, principalmente no que tange ao humor. Faz parte do processo, antigas conexões tentando se manter, eu enxergo dessa forma.

Não recai, estou a 88 dias sem assistir porn*. Vejo que muita gente já nesse período já está 90% curado e eu n vejo muitas melhoras em mim, é que nem esse lance que eu falei é sempre uma melhora depois uma piora
Sempre que eu estou feliz por está voltando normal do nada os pensamentos volta dnv e o humor muda que nem vc falou

Cara acho que o legal é você focar em outras melhoras. Eu por ex. Hoje também tô me sentindo triste e a medida que você começa a dar mais atenção pra você mesmo, fica maia fácil identificar o por que de cada tristeza e os pontos minimos de cada melhora. Ex. Eu hoje me sinto um pouco menos ansioso, mais calado, mais na minha, menos tímido, mais sério (porém dou risada se tiver com uns amigos e for algo engraçado), sem pressa de falar, mais reflexivo, sem querer ta olhando pra todas as mulheres, mais seletivo... enfim são pequenas melhoras pontuais que a gente pode perceber se estivermos em contato com nós mesmos. Desde que eu percebi o problema com a pornográfia e comecei meu processo de parar entre algumas recaídas, vai fazer 1 ano dia 9 de janeiro, ou seja, de lá pra cá se passaram muitos dias e eu vivi um espiral de emoções, dias de anedonia(falta de prazer), dias que literalmente gritava pra fazer sexo com uma trans, até hoje se eu pensar um pouco nisso já me excita um pouco, mas muito menos que antes (ou seja, está havendl uma nelhora), o ponto final ainda não chegou que é a volta da líbido, disposição, bom humor, vontade de se comunicar, socializar... nós somos o que buscamos, mas eu posso ver um conjunto de pequenas melhoras. Quanto mais antigo um problema é, mas ele demora pra ser curado. Então assim, quando seu cérebro começar a buscar parceiros reais novamente e isso vale até pra quem quer buscar por pessoas do mesmo sexo, o que não é meu caso, automaticamente você será mais sociável, vai interagir mais, vai ter mais bom humor.... é um processo automático de busca. Nós somos o que buscamos. Agora por ex. Eu tô há 35 dias no hard mode e tô num processo de me conectar comigo mesmo há um tempo já, e hoje acordei me sentindo triste e pude perceber que essa tristeza na vdd é só o meu cérebro querendo prazer e como não tenho vontade de fazer sexo e nem vê pornô, coisa que com certeza eu estaria fazendo agora se eu tivesse me sentindo assim, eu poderia compensar isso fumando maconha por ex. Que é algo que eu faço as vezes. Enquanto escrevia isso me deu um pouco de entusiasmo só de pensar em ver pornô pra curar essa melancolia e tédio e de pensar em fumar, mais pornô do que fumar. Então cara se vc tiver conectado com vc mesmo e acredito que edsa seja a chave, vc consegue perceber essa nuanças que faz toda a diferença. Ao invés de dar o prazer que meu cérebro quer rápido e facil, pornô ou maconha, agora mesmo vou botar uma roupa e ir pra academia ouvindo alguma música. Esteja conectado com vc mesmo cara e saiba que o sue cérebro ele vai buscar prazer por caminhos rápido e fáceis e no dia que vc n der ele vai sentir falta e criar sentimentos como o que eu sinto agora e talvez pior, pra que isso seja compensado, o segredo todo é vc perceber isso e atuar em cima disso. Boa sorte e independente se sua libido voltar algum dia ou não ( e claro que um dia ela vai voltar) bote na sua cabeça que pornografia nunca mais. Pra mim mesmo que minha libido nunca mais volte, ainda nao assim eu não assistiria pornogrfia. Pois a gente é o que a gente vê e deseja, e o pornô ta cheio de bizarrice que a vida real não existe, pode até existir algum momento prs vc, mas são aqueles momentos doidos que a gente guarda na memória e compartilha entre amigos de confiança, não são coisas que acontecem todos os dias e normais como a pornografia faz parecer.

6/1/2022, 20:55

luis.augusto013 escreveu:

EuBuscoaCura escreveu:

luis.augusto013 escreveu:Olá Lucas, já estou 3 semanas fazendo o mesmo que vc fez, abstenha total de conteúdo de cunho social e rede sociais de pmo estou a 88 dias, nas primeiras semanas parecia que tinha voltado a normal sentindo bastante atrações por mulheres a ponto de ficar ereto, hj parece que tudo acabou! voltei a ter sonhos com gays / trans sonhos que me deixa muito triste, n consigo ficar excitado mais com mulheres isso é normal? Essa melhora vai e volta, estou me sentindo um merda por causa disso.

Você recaiu? Eu também tenho notado esse lance de ter uma melhora e depois uma piora, principalmente no que tange ao humor. Faz parte do processo, antigas conexões tentando se manter, eu enxergo dessa forma.

Não recai, estou a 88 dias sem assistir porn*. Vejo que muita gente já nesse período já está 90% curado e eu n vejo muitas melhoras em mim, é que nem esse lance que eu falei é sempre uma melhora depois uma piora
Sempre que eu estou feliz por está voltando normal do nada os pensamentos volta dnv e o humor muda que nem vc falou

Eae Man,tudo tranquilo.
Olha eu nunca cheguei a ficar tanto tempo assim sem ver pornografia,claro,já fiquei uns 2 meses sem porno pois sou mais viciado em masturbação,tipo,o menor dos meus problemas atualmente é o porno pois sempre me masturbei para fotos de amigas e conhecidas,quase nunca para porno,confesso que sou como você,fico muito sempo sem porno e não vejo melhora,agora quando fico sem me masturbar sinto todos os beneficios como melhora do humor,energia,inteligencia maior...

Talvez seu maior problema,assim como o meu,seja a masturbação,isso acontece,nem todos são tão viciados em porno.

6/1/2022, 20:57

Outra coisa,pesquise o canal "viva extraordinário",não curto muita coisa que ele diz,porem uma coisa interessante que talvez te ajude foi em uma streak dele que ele disse que ficou quase 3 meses de flatline,SERIO,talvez você possa estar nela ainda,espero ter te ajudado.

6/1/2022, 21:00

Boa noite pessoal. Bom eu tô indo pro 3 dia amanhã e confesso q não tô bem.... Os pensamentos persisttem e tão pior acho pq eu recai 3x

Eu tava com um amigo hj dando um peão e pá ai SLA vinha os pensamentos de pega ele credo e logo eu falava na mente ei sou hétero eu gosto de mulher... Acabei de fala isso AGR deve ser TOC de verificação q são em intervalos de poucos minutos segundos... E o medo de eu sentir atraido por homem persite...

Só não entendo se eu sempre me apaixonei por mulheres pq isso AGR.... Indo para o 3 dia sem P e M

6/1/2022, 21:34

TwoNine escreveu:Boa noite pessoal. Bom eu tô indo pro 3 dia amanhã e confesso q não tô bem.... Os pensamentos persisttem e tão pior acho pq eu recai 3x

Eu tava com um amigo hj dando um peão e pá ai SLA vinha os pensamentos de pega ele credo e logo eu falava na mente ei sou hétero eu gosto de mulher... Acabei de fala isso AGR deve ser TOC de verificação q são em intervalos de poucos minutos segundos... E o medo de eu sentir atraido por homem persite...

Só não entendo se eu sempre me apaixonei por mulheres pq isso AGR.... Indo para o 3 dia sem P e M

Consimiu o que quando recaiu? Qual conteúdo?

7/1/2022, 00:45

EuBuscoaCura escreveu:

TwoNine escreveu:Boa noite pessoal. Bom eu tô indo pro 3 dia amanhã e confesso q não tô bem.... Os pensamentos persisttem e tão pior acho pq eu recai 3x

Eu tava com um amigo hj dando um peão e pá ai SLA vinha os pensamentos de pega ele credo e logo eu falava na mente ei sou hétero eu gosto de mulher... Acabei de fala isso AGR deve ser TOC de verificação q são em intervalos de poucos minutos segundos... E o medo de eu sentir atraido por homem persite...

Só não entendo se eu sempre me apaixonei por mulheres pq isso AGR.... Indo para o 3 dia sem P e M

Consimiu o que quando recaiu? Qual conteúdo?

Eu vi vídeos de um mina q ela me mandou e essas 3 vezes foi com ela e as outras duas foi com uns auidos q ela mandou...

Foi na terça feira

14/1/2022, 11:24

Bom dia amigos, me deu vontade de vim aqui e falar algo a vocês (principalmente a twoNine, peacePlease e EubuscoAcura)
Ontem tive várias tentações relacionados a pensamentos gays cheguei a ponto de ficar meio excitado, hj pela manhã tbm. (pela primeira vez q isso aconteceu dps de 3 meses com certeza foi dps de ter lido que alguém aqui do fórum com hocd fica excitado entt eu fiquei tão preocupado em não me excita que eu acabei me excitando). Sei que eu deveria ficar triste por ter ficado meio excitado porém eu sei que isso é apenas sintoma do t.o.c e que não faz parte de mim e que se eu não tivesse esse t.o.c eu nunca ficaria excitado, eu sei que esses pensamentos do t.o.c vem através da ansiedade e medo, e eu reconheço isso. Quando acordei orei bastante suplicando e clamando a DEUS para que ele incline o seus ouvidos e escute as minhas orações, será que DEUS não está vendo minha angústia? Será que DEUS se esqueceu de mim? que eu vou sofrer para sempre? Será que nunca vou voltar ao normal? se DEUS está me fazendo passar por isso BENDITO SEJA DEUS só ele sabe de todas as coisas, a única coisa que eu posso pedir é misericórdia e q perdoe meus pecados e que nós livre TODOS NÓS dessa doença. Venho aqui para dá conselhos a vocês inclusive a mim tbm, esqueça esse toc (sei o quanto é difícil) mas tente esquecer, saia com os amigos (sei como é ruim pq a gente se sente desconfortável perto deles a ponto de não querer ter amigos homens) mas saia, encontre lugares novos para se divertir e saia do celular, evite pesquisar coisa sobre o hocd evite rede sociais evite P e M evite qualquer coisa relacionado a pornografia. Vá para igreja lá é um lugar de paz e tranquilidade e encontre uma mulher justa e honesta e se relacione com essa moça e direcione toda sua energia compulsiva nela, que ela seja seu foco e conte seus problemas a ela pq se ela for uma mulher de verdade ela não irá te zombar ou julgar e ela irá te ajudar. (Eu sei que a baixa autoestima e falta libido e confusão mental faz a gente não querer se relacionar com ninguém) mas tente e faça isso. Vamos mudar para voltar ao normal e voltar melhor, e seguir ao lado de DEUS NOSSO SENHOR TODO PODEROSO.

14/1/2022, 17:21

luis.augusto013 escreveu:Bom dia amigos, me deu vontade de vim aqui e falar algo a vocês (principalmente a twoNine, peacePlease e EubuscoAcura)
Ontem tive várias tentações relacionados a pensamentos gays cheguei a ponto de ficar meio excitado, hj pela manhã tbm. (pela primeira vez q isso aconteceu dps de 3 meses com certeza foi dps de ter lido que alguém aqui do fórum com hocd fica excitado entt eu fiquei tão preocupado em não me excita que eu acabei me excitando). Sei que eu deveria ficar triste por ter ficado meio excitado porém eu sei que isso é apenas sintoma do t.o.c e que não faz parte de mim e que se eu não tivesse esse t.o.c eu nunca ficaria excitado, eu sei que esses pensamentos do t.o.c vem através da ansiedade e medo, e eu reconheço isso. Quando acordei orei bastante suplicando e clamando a DEUS para que ele incline o seus ouvidos e escute as minhas orações, será que DEUS não está vendo minha angústia? Será que DEUS se esqueceu de mim? que eu vou sofrer para sempre? Será que nunca vou voltar ao normal? se DEUS está me fazendo passar por isso BENDITO SEJA DEUS só ele sabe de todas as coisas, a única coisa que eu posso pedir é misericórdia e q perdoe meus pecados e que nós livre TODOS NÓS dessa doença. Venho aqui para dá conselhos a vocês inclusive a mim tbm, esqueça esse toc (sei o quanto é difícil) mas tente esquecer, saia com os amigos (sei como é ruim pq a gente se sente desconfortável perto deles a ponto de não querer ter amigos homens) mas saia, encontre lugares novos para se divertir e saia do celular, evite pesquisar coisa sobre o hocd evite rede sociais evite P e M evite qualquer coisa relacionado a pornografia. Vá para igreja lá é um lugar de paz e tranquilidade e encontre uma mulher justa e honesta e se relacione com essa moça e direcione toda sua energia compulsiva nela, que ela seja seu foco e conte seus problemas a ela pq se ela for uma mulher de verdade ela não irá te zombar ou julgar e ela irá te ajudar. (Eu sei que a baixa autoestima e falta libido e confusão mental faz a gente não querer se relacionar com ninguém) mas tente e faça isso. Vamos mudar para voltar ao normal e voltar melhor, e seguir ao lado de DEUS NOSSO SENHOR TODO PODEROSO.

Fala maninho, fico feliz de ter te ajudado. Cara o que eu tenho pra te falar pode ser que vc discorde, mas como minha terapeuta fala e o guru que eu sigo também fala: todas as repostas estão dentro de nós, assim como quase todos os problemas também são causados por nós mesmo. Sinceramente eu acho que agora você não deveria focar no outro, enquanto sua sexualidade parece confusa pra vc e parece confusa pra mim também, afinal tem 1 ano que eu estou atrás de respostas para o meu problema, isso inclui lutar para parar com pornografia e a masturbação, embora a última seja um pouco mais difícil, o que eu tr sugiro é o que minha terapeuta sugere pra mim também, você se perceber para além do sexo, quais outras coisas além do sexo te causa prazer? Busque essas coisas e quando esses pensamentos e excitações contrárias a sua moral vier, simplesmente deixe que venham, tudo que existe tem uma razão para existir e a pornografia ela altera o nosso interesse sexual (pênis/vagina), mas não altera nossa sexualidade, daí por que todo esse conflito. Raras as vezes no meu modo hard que são 43 dias agora, eu me peguei me masturbando, mas não o fiz de modo compulsivo, em ambas as vezes eu sabia o que tava fazendo e fiz mesmo assim pq era prazeroso. Acho que o grande problema é a compulsão é vc fazer sem perceber que está fazendo e eu sei que devo reduzir ao máximo a masturbação, ainda mais que eu tava vendo fotos de meninas no instagram e isso é prejudicial já que contém novidades, eu errei? Talvez, maa o fato de eu estar consciente dos meus atos, faz toda a diferença e pornografia em si, nunca mais, embora ficar vendo fotos no insta e se masturbando tambem é prejudicial, mas até que me fez bem, pelo menos ao meu psicológico, vou ver como me sinto agora no resto do dia e das semanas. O segredo é todo esse, vc estar em contato consigo mesmp o tempo todo, pra saber o que acontece com vc e assim obter as respostas verdadeiras. No momento para de focar no outro, amigos, namorada... Se isso acontecer legal, mas foca em vc para além do sexo e no mais, issso é uma fase, vc não é assim, vc está assim. Quem curtiu seu relato além de mim foi a vitoriosa, história dela é um dos maiores exemplos de como a pornografia bagunça nossa cabeça e como ainda assim pode ser reversível. Boa sorte maninho e aproveita essa fase pra buscar autoconhecimento.

15/1/2022, 23:43

Bom recai e já tô a 1 dia de reboot pensamentos SLA estão vindo pior mais não tô ligando deixo passar e fazer outras coisas.... Mais minha lindo 0 ainda....

21/1/2022, 08:14

Bom dia rapaziada, passando aqui pra falar como tá sendo esses dias...
Estou com bastante medo de ficar em casa pq em casa são os momentos que hocd é mais forte, principalmente a noite antes de dormi. Meus pensamentos antes de dormi são relacionados a trans, gays e órgão genital masculino, chego a ponto de fica meio ereto e toda hora eu fico me testando pensando nessas coisas pra ver se eu fico ereto, sei que isso é errado pois estou alimentando esses pensamentos... Eu não sinto mais nem nojo dessas coisas e isso me deixa pirado, logo após desses pensamentos meu cérebro fica insistindo para eu assistir P para provar que eu sou hétero, mas lendo aqui alguns posts vi que é apenas o cérebro querendo voltar para o vício, e o fato de tá me sentindo meio excitado com esses pensamentos gays é o cérebro querendo dopamina de qualquer jeito. Isso me deixou aliviado agora pois isso tudo é apenas meu cérebro

21/1/2022, 08:22

luis.augusto013 escreveu:Bom dia rapaziada, passando aqui pra falar como tá sendo esses dias...
Estou com bastante medo de ficar em casa pq em casa são os momentos que hocd é mais forte, principalmente a noite antes de dormi. Meus pensamentos antes de dormi são relacionados a trans, gays e órgão genital masculino, chego a ponto de fica meio ereto e toda hora eu fico me testando pensando nessas coisas pra ver se eu fico ereto, sei que isso é errado pois estou alimentando esses pensamentos... Eu não sinto mais nem nojo dessas coisas e isso me deixa pirado, logo após desses pensamentos meu cérebro fica insistindo para eu assistir P para provar que eu sou hétero, mas lendo aqui alguns posts vi que é apenas o cérebro querendo voltar para o vício, e o fato de tá me sentindo meio excitado com esses pensamentos gays é o cérebro querendo dopamina de qualquer jeito. Isso me deixou aliviado agora pois isso tudo é apenas meu cérebro

Brother, aconteça o que acontecer não recaia. Eu sei do que vc ta falando e é um verdadeiro pesadelo, mas isso vai passar. Até que passe faça sua parte, entre numa academia, se vc ficar muito ansioso por estar lá usa um fone, voce não tá usando fone pra não falar com outros caras pq vc é gay, vc não quer falar com os outros caras pq vc pensa que está vitando gay, e isso é um transtorno que vc ta passando, v não está passando, mas por nunca ter resolvido suas inseguranças no passado, ter assistido aquele tipo de pornô fez vc achar que está virando. Tem casos de crianças com Hocd pq sofreram bullying e pessas casadas também. Ou seja, é um transtorno psicológico. Busque um psicólogo pra te ajudar a recuperar sua autoestima. E aconteça o que acontecer, não volte pra pornografia. É um lixo pro cérebro .

21/1/2022, 08:32

EuBuscoaCura escreveu:

luis.augusto013 escreveu:Bom dia rapaziada, passando aqui pra falar como tá sendo esses dias...
Estou com bastante medo de ficar em casa pq em casa são os momentos que hocd é mais forte, principalmente a noite antes de dormi. Meus pensamentos antes de dormi são relacionados a trans, gays e órgão genital masculino, chego a ponto de fica meio ereto e toda hora eu fico me testando pensando nessas coisas pra ver se eu fico ereto, sei que isso é errado pois estou alimentando esses pensamentos... Eu não sinto mais nem nojo dessas coisas e isso me deixa pirado, logo após desses pensamentos meu cérebro fica insistindo para eu assistir P para provar que eu sou hétero, mas lendo aqui alguns posts vi que é apenas o cérebro querendo voltar para o vício, e o fato de tá me sentindo meio excitado com esses pensamentos gays é o cérebro querendo dopamina de qualquer jeito. Isso me deixou aliviado agora pois isso tudo é apenas meu cérebro

Brother, aconteça o que acontecer não recaia. Eu sei do que vc ta falando e é um verdadeiro pesadelo, mas isso vai passar. Até que passe faça sua parte, entre numa academia, se vc ficar muito ansioso por estar lá usa um fone, voce não tá usando fone pra não falar com outros caras pq vc é gay, vc não quer falar com os outros caras pq vc pensa que está vitando gay, e isso é um transtorno que vc ta passando, v não está passando, mas por nunca ter resolvido suas inseguranças no passado, ter assistido aquele tipo de pornô fez vc achar que está virando. Tem casos de crianças com Hocd pq sofreram bullying e pessas casadas também. Ou seja, é um transtorno psicológico. Busque um psicólogo pra te ajudar a recuperar sua autoestima. E aconteça o que acontecer, não volte pra pornografia. É um lixo pro cérebro .

Obrigado mano, eu estou indo jogar bola todos os dias quero que isso vire uma rotina pq lá eu me sinto confortável jogando futebol e passo pelo menos umas 3 horas sem pensar no t.o.c e tbm estou visitando bastante meus avós, lá eles ficam conversando comigo o tempo todo e eu me esqueço dos problemas, em relação a psicólogo, eu tenho uma psicóloga e uma psiquiatra me auxiliando, estou tomando medicamentos, antidepressivos, antipsicóticos e um estabilizador de humor.

21/1/2022, 08:34

Bom dia bom rapaziada eu tô 1 dia sem M e 5 sem M,esses dias atrás eu recai muito na M e confesso q AGR parece estar mais forte os pensamentos, pensamentos intrusivos gays vem e isso me destrói... E sem conta a libido.... 0. Antes tava melhorando mesmo com a LIBIDO baixa não tava com medo angustia mais agora voltou...

21/1/2022, 08:37

Estava conversando com a minha psiquiatra, sobre eu não tá mais sentindo remorso ou nojo desses pensamentos, ela diz que é por causa do estabilizador de humor que não deixa eu ficar me culpando como por ter esses pensamentos, antes eu me culpava demais por ter esse t.o.c a ponto de querer me matar.

21/1/2022, 08:38

luis.augusto013 escreveu:Estava conversando com a minha psiquiatra, sobre eu não tá mais sentindo remorso ou nojo desses pensamentos, ela diz que é por causa do estabilizador de humor que não deixa eu ficar me culpando por ter esses pensamentos, antes eu me culpava demais por ter esse t.o.c a ponto de querer me matar.

21/1/2022, 08:39

luis.augusto013 escreveu:Estava conversando com a minha psiquiatra, sobre eu não tá mais sentindo remorso ou nojo desses pensamentos, ela diz que é por causa do estabilizador de humor que não deixa eu ficar me culpando como por ter esses pensamentos, antes eu me culpava demais por ter esse t.o.c a ponto de querer me matar.

Eu tbm, as vezes dá medo de SLA aceitação... Tbm to assim

21/1/2022, 08:43

TwoNine escreveu:Bom dia bom rapaziada eu tô 1 dia sem M e 5 sem M,esses dias atrás eu recai muito na M e confesso q AGR parece estar mais forte os pensamentos, pensamentos intrusivos gays vem e isso me destrói... E sem conta a libido.... 0. Antes tava melhorando mesmo com a LIBIDO baixa não tava com medo angustia mais agora voltou...

Fala twonine, mano faz oq o mano eubuscoacura falou, procura ajuda psicológica e psiquiatra para ajudar contra esse transtorno obsessivo junto com mudança de hábitos, tenta sair mais do celular e ir correr sei lá

21/1/2022, 08:45

TwoNine escreveu:

luis.augusto013 escreveu:Estava conversando com a minha psiquiatra, sobre eu não tá mais sentindo remorso ou nojo desses pensamentos, ela diz que é por causa do estabilizador de humor que não deixa eu ficar me culpando como por ter esses pensamentos, antes eu me culpava demais por ter esse t.o.c a ponto de querer me matar.

Eu tbm, as vezes dá medo de SLA aceitação... Tbm to assim

Mano eu sei como isso é horrível, mas vamos confiar em Deus e no Reboot tente não recai twonine

1/2/2022, 23:12

Fala Ryan, aqui é o antigo Prates Primo, queria te dizer que pela "(GRAÇA E MISERICÓRDIA DE DEUS)", eu estou muito bem, perdi seu contato, não sei se lembra, estou a uns 7 meses sem pmo! Como vc está irmão?

2/2/2022, 12:45

Boa tarde rapaziada, bom estou a 18 Días sem P e 8 Dias sem M, pensamentos vem ainda... Minha libido está 0 isso q me da medo,e o mais me dá medo e a ansiedade e angustia q foram embora ao parece q estou aceitando aí entro em confusao total.... Alguém pode me ajudar ?

3/2/2022, 07:40

luis.augusto013 escreveu:Bom dia rapaziada, passando aqui pra falar como tá sendo esses dias...
Estou com bastante medo de ficar em casa pq em casa são os momentos que hocd é mais forte, principalmente a noite antes de dormi. Meus pensamentos antes de dormi são relacionados a trans, gays e órgão genital masculino, chego a ponto de fica meio ereto e toda hora eu fico me testando pensando nessas coisas pra ver se eu fico ereto, sei que isso é errado pois estou alimentando esses pensamentos... Eu não sinto mais nem nojo dessas coisas e isso me deixa pirado, logo após desses pensamentos meu cérebro fica insistindo para eu assistir P para provar que eu sou hétero, mas lendo aqui alguns posts vi que é apenas o cérebro querendo voltar para o vício, e o fato de tá me sentindo meio excitado com esses pensamentos gays é o cérebro querendo dopamina de qualquer jeito. Isso me deixou aliviado agora pois isso tudo é apenas meu cérebro

Bom dia mano vc tá no fórum ainda ?

3/2/2022, 15:05

TwoNine escreveu:Boa tarde rapaziada, bom estou a 18 Días sem P e 8 Dias sem M, pensamentos vem ainda... Minha libido está 0 isso q me da medo,e o mais me dá medo e a ansiedade e angustia q foram embora ao parece q estou aceitando aí entro em confusao total.... Alguém pode me ajudar ?

continue lutando são só 18 indico viajar ajuda muito ou conversar mais com as pessoas

5/2/2022, 19:56

Convidado escreveu:Fala Ryan, aqui é o antigo Prates Primo, queria te dizer que pela "(GRAÇA E MISERICÓRDIA DE DEUS)", eu estou muito bem, perdi seu contato, não sei se lembra, estou a uns 7 meses sem pmo! Como vc está irmão?

Fala mano, vc poderia me passar seu contato? Queria tirar algumas dúvidas.