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Aurora Escarlate
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Data de inscrição : 01/07/2021

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1/7/2021, 01:22
DIA 1
Estou me obrigando a ser bem objetivo nos relatos.
Estou absolutamente arrasado, sem mais palavras. muito triste comigo mesmo. Muito cansado, podutividade péssima. De noite não consigo dormir pela ansiedade(hoje deitei as 23 e até agora sem dormir). Sinceramente, não vejo mais muito sentido na vida, estou infeliz com meu corpo, com as dificuldades que não consigo superar, com a minha saúde que melhora e piora. Em sintese, estou me sentindo um bosta. É um alivio muito grande poder falar isso, colocar para fora. Ganho bem, moro bem e, ainda assim, estou muito infeliz. Vou chegar ao fim dessa jornada e colocar um ponto final nisso. Irei atualizando aqui diariamente, conto com o apoio de voces.

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Fracassado
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até 5 linhas Empty Re: até 5 linhas

1/7/2021, 01:27
Isso ai, vamos a luta...
Uma observação n se sinta um bosta por ter um problema, se sinta um vencedor por saber q tem esse problema e tomou iniciativa de resolvê-lo...
Estarei te acompanhando nessa sua caminhada do sucesso.
dopamine
dopamine
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1/7/2021, 11:20
todos temos problemas... eles são como os pesos da academia... ou a resistência necessária da vida para nós melhorarmos... de certa forma, podemos ser gratos a esses problemas...

mas como num exercicio fisico, somente olhar para os problemas não resolve! estamos no mesmo barco... desejo sorte! mas não se sinta um bosta! em breve isso será uma página virada!

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Meu diário: Clique aqui!
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Caio_o
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até 5 linhas Empty Re: até 5 linhas

1/7/2021, 11:48
Você não está sozinho amigo, seja em 5 ou mais linhas. Estou aqui para dar o apoio.
Eu tive que me sentir mal para poder mudar o rumo da minha vida, aproveite este momento com gratidão, porém não viva nele. Você somente vai conseguir enxergar algumas coisas daí onde você está neste momento. Força, é só um ciclo e vai passar, desde que aceite.

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DarkSlayer
DarkSlayer
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até 5 linhas Empty Re: até 5 linhas

2/7/2021, 23:43
Livre-se do que não te serve.

Vamos lá.

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Não é livre aquele que não obteve domínio próprio.




Recorde atual: P - 20 dias (26/05/2021)   -   MO - 20 dias (26/05/2021)
Objetivos:
14 dias (x) 21 dias () 30 dias ()
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Aurora Escarlate
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até 5 linhas Empty Dia 3 Superado

3/7/2021, 00:42
Hoje foi um dos dias mais difíceis do reboot de toda a minha vida( essa não a minha primeira tentativa de reboot). Eu e Deus sabemos o quão dificil foi, porque eu encontrei uma falha absurda no bloqueador do iphone. Bloqueei e sigo com a vida, mas até tomar essa decisão foi uma luta absurda contra mim mesmo. Deus, mas que coisa. A primeira semana ( a segunda também) é a pior de todas! Depois vai ficando mais fácil e os dias muito ruins se tornam mais esparsos. Tentando colocar atividades de religação na minha vida. Meu objetivo mais próximo agora é acordar e dormir num mesmo horário (22 as 06). Enfim, agradeço as respostas de vocês aqui, significam muito para mim. obs: meus posts se limitam até 5 linhas, mas 5 linhas na tela do meu computador gente kkkkk, não são 5 linhas na tela do celular. Obrigado a todos
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Aurora Escarlate
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até 5 linhas Empty Dia 4

4/7/2021, 02:26
DIA 4
Superado mias um dia, estou cansado e quero ir dormir, mas não podia deixar de comentar algo hoje. Estou morando só em uma cidade nova, não conheço ngm aqui praticamente nem tenho amigos aqui ( há 3 meses moro aqui). Hoje minha mãe viajou quase 1.000 km para vir me visitar e foi muito bom. Conversamos, comemos e me senti muito bem. Resultado: Zero vontade de PMO. è importante ter em mente que a pmo é por vezes a alternativa que encontramos para preencher uma necessidade emocional. Se simplesmente tirarmos a pmo sem preencher essa necessidade, cria-se um vácuo sentimental, logo a tendência é a recaída. Se retiramos a pmo e ao mesmo tempo suprirmos a necessidade emocional aí sim temos grandes chances de sucesso. Estou bem e feliz, obrigado a todos.
Drew
Drew
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até 5 linhas Empty Re: até 5 linhas

4/7/2021, 14:34
Percebo que você sofre de ansiedade causada ou piorada pela PMO.
Devemos usar os males causados pelo vício como motivação para nunca mais querer isso novamente em nossas vidas.
Procure fazer isso.

Também é interessante visitar outros diários para aprender com a experiência dos demais e poder ajudar também.

Sucesso!!

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Aurora Escarlate
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até 5 linhas Empty Dia 5 superado

4/7/2021, 22:45
Estou feliz, estudei, curti o dia na companhia dos meus pais e nao tive vontade alguma de PMO. Novamente ressalto a importanvia das ativvidades de religação. Os primeiros dias são sempre os piores, mas podemos tranforma-los bastante para o bem com as atividades de religação.

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Aurora Escarlate
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até 5 linhas Empty Re: até 5 linhas

6/7/2021, 23:25
DIA 7 Superado
Gente, vou atualizá-los rapidinho porque vou dormir. Hoje completei uma semana de reboot e algumas constatações merecem destaque. Primeiro: os primeiros dias são definitivamente os piores em virtude do efeito caçador, depois deles parece que uma maior sensação de tranquilidade passa a ganhar espaço no seu coração e mente. Segundo Vejo quanta coisa eu desperdicei por conta do vício em pornografia, quanto potencial desperdiçado, como todos nós poderiamos estar melhor, sermos mais inteligentes, com empregos melhores, relacionamentos melhores, termos uma vida mais saudável e um corpo mais bonito. Quanto sofrimento, amargura e frustração precisamos aguentar até que desejemos sair da inconsciência ( porque é isso que a pornografia é; inconsciência, entorpecimento, ocultação da verdade) e comecemos a cultivar os hábitos que nos conduzirão à vida que queremos. Essa percepção não deve ser motivo para culpa e auto-desprezo, mas sim um incentivo por saber que há muita coisa além dos muros da pornografia, muita coisa melhor, muitas oportunidades de realização e que a cada dia longe da pornografia e mais próximo da auto consciência essa nova realidade fica ao seu alcance.

Por fim: Você não é o seus pensamentos. O fato de desejar aquilo, não significa que você tenha que obedecer. As pessoas temem a dor da abstinência e gostariam de um saída da pornografia sem dor. Isso não é possível. Logo aprendam a conviver com a dor, não a temê-la ( a pornografia é justamente um instrumento de fuga da dor).

obs: Por 7 dias longe da pornografia representar um numero bastante paradigmático, me permite uma disgressão mais longa do que as 5 linhas a qual me propus no início. Sem mais, estou mais feliz, mais autoconsciente, mais focado e mais disciplinado. Grande abraço a todos.

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Aurora Escarlate
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até 5 linhas Empty Re: até 5 linhas

7/7/2021, 20:30
Dia 8 superado
Meu dia, na verdade, vira as 22:00, mas como depois de 22 h nao terei tempo de vir aqui para realizar o meu relato, estou adiantando esse relato em 1 h e 45 min kkkkk
Em apenas 8 dias já percebo mudanças bem significativas na minha vida, vou falar as duas mais importantes:
1) Maior senso de  prioridade : quando estamos longe do entorpecimento do vício, acordamos para a vida, de modo que para atingir nossos objetivos, nossas metas, para alcançarmos os nossos sonhos, nossas prioridades se ajustam. As minhas agora são: Acordar às 6 ou as 7 (a depender da hora de ir dormir), malhar pela manhã e estudar 3 h por dia.
2 ) Mais energia: Isso é uma percepção que a maioria tem ao realizar o reboot. Antes eu podia dormir 10 h num dia que continuaria cansado. Já hoje mesmo quando durmo pouco tenho mais energia do que antes do reboot ainda que eu dormisse muito. Aos poucos sinto uma névoa mental se dissipando (em inglês brain fog). Antes dava 3 da tarde e eu já não conseguia mais raciocinar, parecia um zumbi faazendo tudo no automatico e cometendo erros que um pouco de atenção resolveria. Isso estava afetando negativamente o meu trabalho e meu chefe já estava irritado comigo. Já hoje, mesmo tendo dormido pouco noite passada, me mantive atento ao longo de todo o dia e meu trabalho foi bem mais produtivo e de muito maior qualidade
3) Já não me sinto tão triste ou ansioso como nos dias de PMO ( nem percebo mais aqueles pensamentos invasivos horríveis associados á tristeza ou ansiedade)
4) Minha saúde melhorou 80%. Isso é algo que não vejo tanta gente comentando, mas gente foi tiro e queda. Parei com a PMO e minha saúde melhorou muito ( há mais de um ano e meio venho lutando com um problema gastro intestinal muito chato)
Enfim, é isso por hoje. Grande abraço a todos.[/b]

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