Diário de Kaicen

Olá, sou novo aqui tenho 20 anos, sou bissexual e este é o meu diário.

Lembro que comecei com a pornografia bem cedo, eu devia ter cerca de 9 anos quando tive meu primeiro com pornô hétero. Lembro que gostava bastante de ficar vendo as fotos e vídeos de mulheres nuas e casais tendo sexo mas não passava disso. Depois de um tempo comecei a ver vídeos de homens se beijando e achava aquilo curiosamente interessante, atraente de certa forma.

Então, um dia na escola descobri sobre a masturbação. Tinha 10 anos, estava na escola e lembro que durante uma aula a professora acabou colocando sem querer um vídeo no qual um cara falava a palavra "punheta". Eu não fazia ideia do que era aquilo mas todos os meus colegas riram e eu fiquei sem entender. Obviamente perguntei a eles o que era e eles, eles me explicaram e eu fui testar no mesmo dia na hora do banho pra ver se realmente era bom igual me falaram.

A partir daí, começou a ficar cada vez pior. No começo me masturbava somente usando a imaginação e lembro que nem ejaculava (tinha 10 anos). Passei então a ver pornografia hétero e depois homossexual quase que exclusivamente por horas.

Uma pequeno parênteses: minha primeiras experiências sexuais foram homossexuais porém eu não tinha problemas com isso. Lembro que quando eu era criança eu costumava beijar um vizinho meu e com outro amiguinho brincávamos de "praia de nudismo" à noite quando ele ia dormir em casa ou eu ia dormir na casa dele. Também já beijei um primo mais novo que eu com esse mesmo primo já tentei fazer sexo oral nele, mas ele disse que não estava gostando então eu parei, pois também já estava achando que estava indo longe demais (morro de vergonha desse fato até hoje, pois tenho certeza que aí o pornô já estava afetando  o meu  cérebro).

Entretanto, sempre as minhas paixõeszinhas de escola eram com meninas. Não olhava com interesse sexual algum para os meninos e sempre tive muitos amigos de ambos os gêneros. Acontece que, com o passar do tempo eu fui cada vez mais inclinando meu desejo sexual para os homens porque simplesmente o sexo parecia ser mais "intenso" e "descomplicado". A partir dos meus 16 anos lembro que já ficava mais com meninos do que com meninas simplesmente porquê achava mais fácil e rápido pegar ou transar com um cara. Isso tudo acho que já tem grande relação com o pornô também.

Acredito que a pornografia me afetou e me afeta até hoje em várias esferas da vida. Eu não passo o dia todo vendo pornô e não me masturbo todos os dias, mas quando decido ver pornô posso ficar horas assistindo e me masturbando mesmo sem estar com tesão. Assisto pornografia para ficar com tesão e então me masturbar, o que não faz sentido nenhum. O fato de eu ter ejaculações precoces no sexo de vez em quando, sentir vergonha de sair com uma menina porque acho que não vou conseguir satisfazê-la e também achar que preciso pegar um tanto de gente pra me sentir validado também são crenças que a pornografia colocou na minha cabeça há muito tempo e que eu sei que preciso resolver.

Hoje já fazem 10 dias sem PMO mas não sei se vou continuar assim por 90 dias. Acredito que o P é o pior mas não sei se eu me masturbar e gozar vou acabar tenho uma recaída e voltar a assistir. Tenho muito mais coisas para contar mas como isto é um diário, eu posso ir atualizando depois. Não sei se alguém vai ler mas enfim, se você leu, obrigado e seguimos juntos nessa.    

Parabéns pela iniciativa...
Sucesso na caminhada.

Kziin escreveu:Parabéns pela iniciativa...
Sucesso na caminhada.

Muito obrigado, amigo. Sucesso pra nós

Hoje foi um dia muito estranho. Tive um sonho erótico e acabei gozando de manhã no meio do sono. Consegui segurar um pouco então não sujei muito minha cueca kkkkk.

Uma coisa muito interessante hoje que nunca tinha experienciado há muito tempo foi que senti um pouco a volta do meu "sentimentalismo". Esse é meu segundo reboot (o primeiro consegui segurar por 27 dias) e simplesmente venho me sentido mais humano e sentimental. Voltei a ter sentimentos que não sentia desde a infância e que eu sentia falta como se emocionar vendo um filme. Aliás, de repente vieram várias memórias felizes da minha infância que me trazem uma sensação de conforto e felicidade.

Enfim, acho que esse é o começo de voltar a ter plena consciência dos meus sentimentos e ter vontade de me expressar mais assim como eu era mais novo.

Amanhã conto mais sobre como está sendo a experiência pois são muitos sentimentos misturados.

Não consegui escrever aqui ontem mas hoje fiquei com t3s4o na maior parte da tarde e da noite, mas acredito que vá passar. Tá sendo difícil ficar sem MO mas tenho certeza que no fim disso tudo o resultado vai ser recompensador e qualquer deslize que eu cometa eu vou acabar me arrependendo no final.

Por hoje é isso.

Ok. A vontade de MO aqui continua forte mas sigo sem vontade alguma de P. Porém, estava pensando  aqui comigo mesmo até onde quero chegar com isso. Todo mundo sabe dos males da P e também que M é perfeitamente normal. Então não sei se faz muito sentido continuar sem masturbação sendo que o principal objetivo é sair de vez da pornografia. O que vocês acham? Devo continuar sem MO durante todo o período pois pode servir de gatilho ou não devo me preocupar com isso porque o importante é parar de consumir pornografia? Tô confuso  

Qualquer coisa eu volto aqui mais tarde e falo mais sobre isso pq minha maior preocupação é que estou me privando de algo normal sendo que não to com vontade de ver pornô.

Fala Kaicen. Meus parabéns pelas duas semanas.

Cara, falar sobre MO durante o reboot é algo muito polêmico rsrsrs. Vou dar a minha opinião, mas lembrando que ela não é definitiva e incontestável.

Eu acredito que o hard-mode é super recomendado para quem está começando o reboot agora, ou seja, quem está nas primeiras tentativas, e que possui problemas sérios relacionados à DE, EP, ER ou ao controle da MO em si independente da pornografia. Acredito que aguentar um mês, ou se esforçar ao máximo para isso seja muito benéfico pois ajuda a colocar os hormônios no lugar e também o controle que se tem da MO acaba sendo paralelo ao controle da P também.

Agora, é importante ter em mente que a sensação de um orgasmo acumulado é muito forte e que pode gerar o chamado efeito caçador principalmente por ser algo que vai ser feito de "forma fácil", ou seja, você pode se masturbar quando quiser, basta estar sozinho. Por isso, caso decida praticar MO, saiba que a vontade virá de novo e que é importante ter auto controle pra isso não virar rotina assim como a P, ou pior, fazer você se auto sabotar com o pensamento (Ah! Já gozei mesmo, não vai fazer diferença gozar de novo, mas agora com P) Muitos, mas MUITOS mesmo acabam zerando por causa disso.

Já digo aqui que eu não faço o reboot em modo hard porque atualmente, repito, atualmente eu não acho muito necessário e também porque a alta sensibilidade no pênis sempre me faz ter uma ejaculação mais rápida do que eu quero na hora do sexo, mas em compensação, pratico MO uma ou no máximo duas vezes na semana justamente pra não sair do controle. Por isso, tenha cuidado.

Espero ter ajudado.

Oi, Kaicen!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

psico escreveu:Fala Kaicen. Meus parabéns pelas duas semanas.

Cara, falar sobre MO durante o reboot é algo muito polêmico rsrsrs. Vou dar a minha opinião, mas lembrando que ela não é definitiva e incontestável.

Eu acredito que o hard-mode é super recomendado para quem está começando o reboot agora, ou seja, quem está nas primeiras tentativas, e que possui problemas sérios relacionados à DE, EP, ER ou ao controle da MO em si independente da pornografia. Acredito que aguentar um mês, ou se esforçar ao máximo para isso seja muito benéfico pois ajuda a colocar os hormônios no lugar e também o controle que se tem da MO acaba sendo paralelo ao controle da P também.

Agora, é importante ter em mente que a sensação de um orgasmo acumulado é muito forte e que pode gerar o chamado efeito caçador principalmente por ser algo que vai ser feito de "forma fácil", ou seja, você pode se masturbar quando quiser, basta estar sozinho. Por isso, caso decida praticar MO, saiba que a vontade virá de novo e que é importante ter auto controle pra isso não virar rotina assim como a P, ou pior, fazer você se auto sabotar com o pensamento (Ah! Já gozei mesmo, não vai fazer diferença gozar de novo, mas agora com P) Muitos, mas MUITOS mesmo acabam zerando por causa disso.

Já digo aqui que eu não faço o reboot em modo hard porque atualmente, repito, atualmente eu não acho muito necessário e também porque a alta sensibilidade no pênis sempre me faz ter uma ejaculação mais rápida do que eu quero na hora do sexo, mas em compensação, pratico MO uma ou no máximo duas vezes na semana justamente pra não sair do controle. Por isso, tenha cuidado.

Espero ter ajudado.

E aí psico, bom??

Pois é, acabei não fazendo nada e acho que assim foi melhor mesmo viu. Certeza que se tivesse me masturbado iria me arrepender pouco tempo depois kkkkkk. Já zerei um reboot antes (o meu primeiro) de 27 dias por causa de MO sem P porque pouco tempo depois desse dia eu chutei o balde e resolvi assistir. Estou no décimo quinto dia (eu acho, porque na verdade eu iniciei o reboot 1 ou 2 dias antes) e tô achando ótimo! Claro que não dá pra controlar quando sinto desejo mas agora simplesmente consigo renegar a isso quando estou a fim e não vou pro banheiro só pra assistir P.

Abraçosss.

Uma das questões da M é que a M está muito associada com a PMO. Então, quando nos masturbamos pensamos em P ou temos uma tendencia muito forte a pensar em P. Já temos registros de P. E na maioria das experiências com M que um viciado tem envolve P. Então, se M pode não ser sadio no caso de um viciado em PMO.

No meu caso, os reboots com M não tiveram efeitos positivos na DE. Sempre que me M nos reboots, a DE continuava. Por isso, opto pelo modo hard ou o modo com sexo, mas sem M.

luz escreveu:Uma das questões da M é que a M está muito associada com a PMO. Então, quando nos masturbamos pensamos em P ou temos uma tendencia muito forte a pensar em P. Já temos registros de P. E na maioria das experiências com M que um viciado tem envolve P. Então, se M pode não ser sadio no caso de um viciado em PMO.

No meu caso, os reboots com M não tiveram efeitos positivos na DE. Sempre que me M nos reboots, a DE continuava. Por isso, opto pelo modo hard ou o modo com sexo, mas sem M.

Já ouvi falar isso mesmo de que reboot com M não dá muito certo pra DE. Meu maior problema é em relação à EP mas não era sempre que acontecia,. Já ocorreu de eu ter EP e de aguentar um tempão com a mesma pessoa em situações diferentes. Devo seguir sem M também, obrigado pelo relato!

Já são 18 dias que sem PMO e muitas vezes a vontade vem mas simplesmente não cogito praticar M. Não sei se vai dar pra entender mas é como se eu tivesse com vontade de comer algo que não tem em casa, então mesmo com a  vontade você aguenta e depois esquece e vai fazer outra coisa kkkkk, tô aguentando melhor do que eu achei que aguentaria pra falar a verdade.

Mas tem uma coisa que tá me encucando um pouco. Vou viajar em breve e tava pensando em baixar algum app de pegação só pra curtir mesmo. Confesso que minha experiência nesses apps nunca foi muito saudável. Acho super ok usar só pra sexo (que é o motivo pelo qual eu já usei) mas muitas vezes eu acabava transando com pessoas que eu não queria e em alguns consideráveis casos eu já tive EP. Dessa vez eu usaria só pra transar mas só se eu com alguém que eu REALMENTE quisesse e não só pra "não ficar sem sexo".

Queria perguntar o que vocês acham sobre isso... é ok usar apps como Grindr durante o reboot ou é melhor não pois teria um efeito semelhante à P devido à prática de enviar/receber nudes e o sexo fácil Devo seguir sem PMO  ou tudo bem ter sexo mesmo que seja com algum completo desconhecido  Estou muito aflito porque queria muito transar mas eu priorizo mais o processo do reboot kkkkkkkk então se eu tiver que esperar, tudo bem...paciência...

Ei Kaicen. Parabéns pelo progresso meu amigo, e vamos lá... Uma das questões que muitos rebooters levantam, além de se questionarem se é "seguro" praticar MO durante o processo do reboot como você se questionou, envolve a pratica do sexo justamente pelos famosos nudes e outras coisas sexualmente estimulantes que podem rolar virtualmente antes da relação, e claro, se a relação em si não pode se tornar um fator que desencadeie posteriormente uma queda.

Eu penso da seguinte forma. Entre PMO ou MO limpa, inquestionavelmente é melhor MO limpa. Entre MO limpa e sexo, dependendo da situação, eu prefiro o sexo. E porque eu prefiro o sexo? Por que de certa forma estar ali, junto com outra pessoa, nos joga em uma situação real e nos tira do comodismo de sentir prazer sozinhos. Porém, existem algumas coisas que eu considero muito importantes antes de partir pro sexo e a primeira de todas é escolher corretamente a pessoa, mesmo que seja algo casual. Por isso geralmente eu digo o que eu gosto e não gosto, como eu sou, o que eu quero e se a química com a outra pessoa for boa, o simples ato de estar ali e conversar ou trocar carícias já vale a ida. Algumas vezes, vai ser isso que vai acontecer e não tem que ser ruim entende? Agora, caso haja a possibilidade de algo mais intenso, digamos assim, a resposta é a mesma daquela pergunta sobre MO. Como você acredita que se sentirá depois do ato? Com mais vontade? Com a sensação de que falhou? Acredito que você saiba a resposta. Aliás... Acredito até que você já tenha feito a sua escolha.

Uma coisa te digo. A não ser que você opte pelo celibato rsrsrs, sexo uma hora ou outra vai acontecer. O importante é ter consciência e juízo para escolher alguém que seja legal de verdade (mesmo sendo difícil atualmente) que de fato valha a pena, e se atentar para o depois para não sentir arrependimentos e isso te levar à queda.

No mais boa sorte!

psico escreveu:Ei Kaicen. Parabéns pelo progresso meu amigo, e vamos lá... Uma das questões que muitos rebooters levantam, além de se questionarem se é "seguro" praticar MO durante o processo do reboot como você se questionou, envolve a pratica do sexo justamente pelos famosos nudes e outras coisas sexualmente estimulantes que podem rolar virtualmente antes da relação, e claro, se a relação em si não pode se tornar um fator que desencadeie posteriormente uma queda.

Eu penso da seguinte forma. Entre PMO ou MO limpa, inquestionavelmente é melhor MO limpa. Entre MO limpa e sexo, dependendo da situação, eu prefiro o sexo. E porque eu prefiro o sexo? Por que de certa forma estar ali, junto com outra pessoa, nos joga em uma situação real e nos tira do comodismo de sentir prazer sozinhos. Porém, existem algumas coisas que eu considero muito importantes antes de partir pro sexo e a primeira de todas é escolher corretamente a pessoa, mesmo que seja algo casual. Por isso geralmente eu digo o que eu gosto e não gosto, como eu sou, o que eu quero e se a química com a outra pessoa for boa, o simples ato de estar ali e conversar ou trocar carícias já vale a ida. Algumas vezes, vai ser isso que vai acontecer e não tem que ser ruim entende? Agora, caso haja a possibilidade de algo mais intenso, digamos assim, a resposta é a mesma daquela pergunta sobre MO. Como você acredita que se sentirá depois do ato? Com mais vontade? Com a sensação de que falhou? Acredito que você saiba a resposta. Aliás... Acredito até que você já tenha feito a sua escolha.

Uma coisa te digo. A não ser que você opte pelo celibato rsrsrs, sexo uma hora ou outra vai acontecer. O importante é ter consciência e juízo para escolher alguém que seja legal de verdade (mesmo sendo difícil atualmente) que de fato valha a pena, e se atentar para o depois para não sentir arrependimentos e isso te levar à queda.

No mais boa sorte!

Olá, psico! Como sempre você dá ótimos conselho kkkk nunca decepciona. Abraços, amigo!!!

Eae Kaicen, seja bem vindo! Parabéns pela iniciativa e progresso, como está? Estarei te acompanhando



Conheça meu diário

π8 escreveu:Eae Kaicen, seja bem vindo! Parabéns pela iniciativa e progresso, como está? Estarei te acompanhando



Conheça meu diário

Oláaaa, muito obrigado! Estou bem e você?

Hoje foi um dia EXTREMAMENTE fatigante. Eu simplesmente não conseguia parar de pensar em sexo e precisa me concentrar para estudar. Não sei se esse é um efeito do reboot mas estava me incomodando muito ficar pensando nisso enquanto queria manter minha mente focada em outras coisas. Nunca fiquei assim antes (nem quando via P) e o engraçado é que eu não estava com vontade de me M ou P, mas sim de sexo de verdade, com outra pessoa.

Vou viajar hoje e acabei decidindo baixar o famigerado Grindr para ver se eu encontro algo legal. Não gosto de me enganar e se eu sentir que estou usando de forma para "suprir" a P eu desinstalo na hora ou até mesmo reseto minha contagem. O fato é que o que aconteceu hoje me incomodou demais e como não estou com vontade nenhuma de P ou de M eu acho que consigo usar de forma saudável o app dessa vez. Vamos ver no que vai dar... já são 23 dias sem PMO e eu não quero jogar tudo isso pelo ralo sendo que eu sei que consigo dar conta.

Qualquer coisa interessante que acontecer nessa viagem eu escrevo aqui. Me ajuda demais ter esse espaço para '"desabafar" e colocar meus sentimentos pra fora.

Ei Kaicen. Em breve você estará completando um mês limpo. Meus parabéns cara, continue assim.

Sobre o sexo, um aviso. Geralmente quando ficamos um bom tempo sem MO e sem sexo, às vezes acabamos por chegar ao orgasmo mais rápido do que gostaríamos. Caso isso aconteça, cuidado pra não deixar esse fato de abalar e te fazer pensar que o reboot não funciona. Já aconteceu comigo e meu erro foi ter pensado dessa forma.

Enfim, boa sorte e cuidado.

Oláaaaa, estou de volta! Tenho alguns relatos pra contar então leiam tudo porque foi bem agitado kkkkkk.

Voltei de viagem já tem 1 semana mais ou menos, fiz sexo enquanto estive lá e queria relatar algumas coisas interessantes que eu notei.

Bom, eu transei 3 vezes praticamente: 1 vez como ativo, outra como passivo, e outra fiquei com dois caras que fizeram oral em mim (todas essas experiências foram com pessoas diferentes que conheci no app). Não vou dar detalhes aqui mas queria apenas relatar como me senti em relação ao sexo.

Já disse aqui que eu tenho EP algumas vezes e infelizmente dessas 3 vezes não foi diferente... na transa que eu fui ativo não consegui controlar da primeira vez mas depois transamos de novo e consegui gozar quando quis, normal. O cara me parecia ser bem legal enquanto conversávamos no aplicativo e assim...fomos para um motel e acabou que eu não gostei muito, estava meio nervoso e o cara meio que tinha uns fetiches com ageplay meio "irritantes" digamos. Ele tinha uns 40 anos eu acho.

No outro dia, sendo passivo, saí com um cara muuuuito gente fina, bem legal mesmo. Acho que foi a única transa que eu não me arrependo de ter tido nessa viagem kkkkkkkkk. O cara tinha a minha idade (era só dois anos mais velho) e era muito bonito e com um papo muito bom. Trocamos nossos números mas acabou que o papo depois no WhatsApp não fluiu muito então deixei pra lá.

Nesse mesmo dia que eu fui passivo, tinham dois caras no hotel e fui pro quarto deles...me arrependi muito de ter ido mas não por que o sexo foi ruim e sim porque eu não estava com tesão nem nada! Eu basicamente fui pra transar e eu estava MUITO nervoso, estava tremendo de nervosismo e aí vcs ja sabem né...não demorei muito pra gozar tbm.

Resumindo: não me arrependo de ter usado o app mas sim de como usei. Achei que ia ser diferente pq não fiquei usando muito e não fiquei desesperado atrás de sexo mas acabei abusando. Ao mesmo tempo, tive um encontro bem legal (o da segunda vez) e isso já teria valido o download do Grindr. O que me fez arrepender mesmo foi a última vez que usei que sai com dois caras que eu nem estava a fim.

E aí eu estava pensando comigo mesmo se esse meu problema com EP não é mais questão de ansiedade do que de pornografia. Com meu ex-namorado eu transava normalmente sem nenhum problema enquanto com estranhos eu chego a tremer de nervoso igual disse antes. Já tenho mais de um mês de reboot e não é querendo descredibilizar o processo mas eu achei que neste ponto eu já veria algumas mudanças que eu ainda não notei mas pretendo escrever sobre isso amanhã.

Enfim... é isto! Não sei se tô esquecendo de algo mas acho que o principal eu escrevi.