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Cassius lothbrok
Cassius lothbrok
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17/7/2021, 17:04
Olá companheiros de batalha , aqui estou iniciando meu REBOOT novamente já perdi as conta de quantos já foram as tentativas. Vou falar um pouco sobre a minha desagradável experiência com PMO ,hoje tenho 20 anos  comecei a ver conteudos pornográfico aos 10 anos por meio de fotos , dvds e fui sempre vendo e procurando esse tipo de conteúdo ,quando eu tinha uns 14 anos ganhei um celular e aí me aprofundei mais nesse mundo nessa época eu nem sabia que era viciado e também não sabia que isso podeira me causar algum mal continuando ... Com meus 17 anos vi conteúdos na internet falando sobre no fap e tal falando sobre o mal que a pornografia causava aí comecei a tentar me livrar mais eram tentativas falidas . Nós meus 18 anos fui ter minha primeira relação e tomei um baixa choque quando descobri que não conseguia sentir prazer real com mulher não conseguia ter ereções após esse baita choque que levei mentalmente consegui não sei como me livrar da pornografia por pouco mais de 1 ano , más em 2019 voltei pra meu antigo vício e estou desde lá até agora de tentativa em tentativa perdida ,acabei qua a alguns dias encontrei esse site espero dessa vez conseguir , uma das coisas que fico triste é saber o tanto de dias que vou ter que esperar pra voltar ao normal  isso mexe comigo , bom irmão de batalha esse foi meu primeiro dia hoje se inicia uma  batalha  em minha vida .estou aberto a conselhos e dicas de todos e obg
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Última edição por Cássio Freitas em 24/7/2021, 23:36, editado 1 vez(es)

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19/7/2021, 01:16
Oi, Cássio Freitas!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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24/7/2021, 23:35
Olá companheiros hoje fazem 7 dias desde minha última recaída e também de iniciar aqui no fórum ,me esqueci de relatar alguns dias durante a semana , más vou tentar ser mais acertuvo no futuro. Nesses últimos 7 dias tive dias dificies e dias fáceis muitos dos dias fiquei com pensamentos e fantasias vídeos antigos que assistia más logo passava não foi tão difícil quando das outras vezes essa semana talvez por conta que eu tenha procurado ficar ocupado durante todo tempo que não estava trabalhando , no dia de hoje cheguei perto de recair por causa de pensamentos querendo me enganar más entrei aqui no fórum pra ler relatos e acabei esquecendo um pouco, bom esse foi um pouco dos meus primeiros 7 dias  
Dia 07

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