Diário - 1337Montana

Olá amigos,

Decidi criar este diário pelo mesmo motivo da maioria por aqui. EU NÃO AGUENTO MAIS.

O início da minha história com PMO não foge muito do script. Comecei por volta dos 13 anos (momento em que tive acesso à internet banda larga) e, desde então, esse vício me acompanha.
Qualquer um pode ser fisgado, e eu sou um grande exemplo disso. Sempre fui muito elogiado pela minha aparência, e posso dizer que isso facilitou muitas coisas na minha vida. Na escola fazia muito sucesso com as meninas e me socializava com facilidade, justamente por ser "boa pinta". Teoricamente eu não teria nenhum motivo para me afundar em PMO, mas aconteceu. E se antes a socialização era natural, com a progressão do vício fui me tornando um cara mais fechado e tímido. Pode parecer exagero, mas hoje eu tenho condições de atribuir essa mudança em grande medida à PMO.

Em 2016, depois de muito sofrer, procurei saber mais sobre isso e tive acesso a este fórum. Cheguei a evoluir bastante no processo, fiquei limpo por uns 60 dias, mas cedi à tentação e me convenci de que não havia problemas em ver PMO de vez em quando, e que o problema era fazer isso todos os dias, ou com muita frequência... O adicto é especialista em manipulação, principalmente contra si mesmo. Nunca esqueçam disso.
Não sou nenhum psiquiatra, mas percebo que esse hábito de ceder sempre aos meus desejos sexuais através da PMO me tornou um homem extremamente impulsivo, propenso a adquirir novos hábitos que também me fornecessem prazer imediato. E assim meu problema foi evoluindo.

Hoje tenho imensa dificuldade em dar andamento a novos projetos que necessitem esforço e dedicação. Geralmente deixo de lado naquele momento em que a motivação vai embora. Exemplos: academia, estudos, negócios...
Estou tão habituado a buscar prazeres imediatos, que só de pensar em fazer algo que não forneça esse tipo de prazer, já me vejo procrastinando ao máximo.
Me sinto um verme por isso. Uma vergonha para meus antepassados.  

Este diário está sendo criado após mais uma queda. Sinto que perder essa batalha significa mais que aceitar o estado atual das coisas, significa continuar cavando no fundo do poço, e eu não quero saber o que vem depois disso.



Apesar de ser um procrastinador profissional, vou assumir o compromisso de alimentar este post e incluir mais detalhes da minha trajetória. Sei o quanto é importante para o tratamento. Também estou tomando providências para eliminar gatilhos ao meu redor.

Um abraço amigos! os diários de vocês me ajudaram muito a tomar a decisão de criar o meu.

Dia 1

Como estão, amigos?

Venci meu primeiro dia de reboot com relativa facilidade. A motivação ajuda muito nesses primeiros dias.
Meu grande problema é quando ela acaba, e então preciso superar meu cérebro de viciado manipulador.

Devo regular meu sono nesse início. Ficar acordado até altas horas da madrugada abre caminho para pensamentos que quero evitar.
Era justamente nessas horas que eu costumava praticar PMO. Digo "costumava" porque estou encarando tudo isso como uma guerra, e acredito muito no poder das palavras.

Hoje eu ouvi uma frase que me fez refletir.
“O tempo é sempre curto demais para os que precisam dele. Mas para os que amam, ele dura para sempre.”
Lembrei de momentos eternos.


Vamos ultrapassar essa barreira, galera!!! Abraços!

Como vão, amigos?

Infelizmente, ontem eu falhei.
Meu corpo não queria, mas meu cérebro implorava por um alívio. Isso já aconteceu inúmeras vezes.

Estou muito abatido nesses últimos dias, sem propósito.
Recentemente perdi meu emprego, meu namoro não vai bem, a relação com minha família também está de mal a pior...

Tenho picos de motivação (vide posts anteriores) e em seguida vem a depressão. Hoje eu só quero ficar deitado sem fazer nada.
Não existe vontade de fazer absolutamente nada. Minhas tarefas vão se acumulando e tudo fica mais difícil de retomar.


É isso aí. Hoje vou me esforçar para melhorar, nem que seja um pouco.

Abraços!!!

1337Montana escreveu:Como vão, amigos?

Infelizmente, ontem eu falhei.
Meu corpo não queria, mas meu cérebro implorava por um alívio. Isso já aconteceu inúmeras vezes.

Estou muito abatido nesses últimos dias, sem propósito.
Recentemente perdi meu emprego, meu namoro não vai bem, a relação com minha família também está de mal a pior...

Tenho picos de motivação (vide posts anteriores) e em seguida vem a depressão. Hoje eu só quero ficar deitado sem fazer nada.
Não existe vontade de fazer absolutamente nada. Minhas tarefas vão se acumulando e tudo fica mais difícil de retomar.


É isso aí. Hoje vou me esforçar para melhorar, nem que seja um pouco.

Abraços!!!

É cara, não é fácil lidar com problemas principalmente quando tem o vício junto, mas acredite que tudo vai melhorar. Os problemas passam, amanhã será outro dia e você vai estar melhor.

Segue alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até mais!