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A minha história com a pornografia e HOCD Empty A minha história com a pornografia e HOCD

24/8/2021, 09:57
Bem, para começar sou um rapaz e tenho 17 anos. Sempre namorei com meninas e também tive várias curtes com outras e com as que namorei tive sempre uma grande paixão por elas. Não me arrependo de ter namorado com nenhuma delas. (antes de continuar sou português e sei que maior parte das pessoas do fórum são brasileiras por isso qualquer palavra que não perceberem digam).

Comecei a ficar mais interessado em meninas quando tinha 10\11 anos e também foi nessa altura em que comecei a pesquisar na internet por meninas. Há até uma história engraçada quando era mais novo em que o meu avô foi ao computador onde normalmente costumava ir para fazer os deveres de casa e no google estava escrito "mulheres mamas". Este foi o primeiro contacto com a pornografia.

Passado uns bons anos, quando tinha 14\15 anos tive com várias meninas até que apareceu uma rapariga na minha vida e namorei com ela durante 1 ano e 3 meses. Ela dava-me tanta tesão que só me apetecia estar com ela e ter a minha primeira experiência sexual, só que o grande problema é que ela não estava preparada e não se sentia à vontade. Como é óbvio que a respeitei e não a forcei a nada e por isso é que comecei a ver mais pornografia (hétero ou então só a mulher).

Depois deste relacionamento tive com outras meninas mas nunca voltei a namorar e por isso nunca tive uma experiencia sexual. Ia tendo uma vez com uma delas só que eu e ela não conseguimos porque ela tinha o irmão em casa. Foi uma merda porque estava ansioso kkkkkkk.

Agora é que vem o problema. Com esta merda do covid, tivemos de ficar de quarentena e não podia ir ter com meninas, então a solução que encontrei foi ver pornografia. Mais do que o costume. Comecei a ver hétero, lésbica, mulher a se masturbar até que comecei a ver homens a masturbarem-se. SIM! Comecei a ver essa merda mas sempre que acaba de ver isso sentia-me uma valente merda e uma pessoa acabada (nunca cheguei a ver porn gay). Na última vez vi homens a masturbar comecei-me a questionar "Porque é que eu vejo isso?" "Será que sou gay". A partir do momento em que fiz essa pergunta, entrei numa ansiedade que nunca tinha tido. Depois disso tive uma semana a acordar sempre a meio da noite com o medo de estar a virar gay. Não pensava em outra coisa! Quando via um homem no instagram entrava em stress com medo de me sentir atraído e o pior pior era quando ia à rua. Não podia olhar para ninguém! Nem mesmo ver um jogo de futebol! Até cheguei a contar ao meu pai que estava com estes pensamentos pois achava isto um absurdo e não me identifico nada em ser gay. Estava a viver um inferno e até cheguei a ponderar a me matar se isto não acabasse.

Depois disto pesquisei várias vezes sobre isto até que descobri que provavelmente tenho HOCD. Vi que o HOCD pode surgir com a pornografia e quando soube disso tudo fazia sentido na minha cabeça. Larguei a pornografia durante quase 1 mês e digo-vos que foi a melhor coisa que fiz. Naquela altura foi fácil porque estava em flatline e também tinha exames para estudar. Depois disso, HOCD já não era um problema (pensava muito poucas vezes mas quando pensava, 1 segundo depois já esquecia). Nessa altura até fui de férias com uns amigos e acabei por ter uma curte com uma garota.

Apesar do HOCD naquela altura já não ser um problema, quando vim da viagem acabei vendo pornografia outra vez (via hétero e mulheres se masturbando pois a parte dos homens se masturbando eu já não gostava e já não gosto, pois houve uma vez que cliquei no vídeo e vi tipo os primeiros 2 minutos e depois pensei para mim "o que é que estou a fazer da vida?" e sai e fui para o hétero) e os pensamentos vieram à cabeça mais uma vez só que agora com menos intensidade mas mesmo assim persistem. Há até vezes que me questiono se neste momento estou me a aceitar a ser gay pois já não tenho tanta ansiedade (continuo a ter) mas eu não quero isso, eu não quero ser gay. Toda a minha vida tive o sonho de construir uma família com uma linda mulher e ainda o quero fazer. O reboot neste momento está difícil e a última vez que vi foi ontem mas estou determinado a vencer. Criei conta aqui para ser mais fácil o reboot.

Desculpem pelo texto grande mas preciso de ajuda para combater esse vicio por isso se conseguirem responderam, respondam para nos ajudar-mos a todos!
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24/8/2021, 10:10
Outra coisa que me esqueci de dizer é que também me comecei a masturbar muito cedo e a ver pornografia também tipo 12 anos mas não era muito. O excesso de consumo disso foi quando minha namorada não queria ter relações.
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28/8/2021, 16:21
Boas mano, primeiro de tudo também sou português, fixe😃👊🏽. Tenho 15 anos e há quase 2 meses parece que me apareceu este tal hocd. Posso te contar a minha história muito resumidamente, eu a partir dos 10 anos por aí, comecei me a envolver com a pornografia e nessa altura ainda n tinha o vício. A partir dos 13 lembro me que quase me masturbava uma vez por dia sempre pensando em miúdas que conhecia ou via na rua (mulheres bonitas) ou ent tmb sempre que pudesse com a presença da pornografia. Até lá sempre foi assim. Como tu disseste, entrou a chamada quarentena, em q eu todos os dias me masturbava uma vez ou mais q uma vendo pornografia e assim continuou( chegava a haver até vezes que quando eu via um vídeo e achava a mulher tão gostosa e bonita q me apetecia muito a por no papel de fundo do telemóvel a tal mulher). Chegou até a haver muitas poucas vezes de eu ver um homem a masturbar se mas dessas vezes era para comparar o tamanho do meu pênis (coisa ridícula). Bem o vício continou, uns dias em q me masturbava 1 vez, outras 2 e chegava a haver até 3 sim com pornografia. Até q eu lá para julho de 2020, (qnd acabou a quarentena cá em Portugal) quis começar com o no fap, e foi aí q percebi q era viciado, nunca consegui deixar de me masturbar mais q 10 DIAS. Pronto acabou o verão, continuei na mm rotina, 1 vez por dia e a ver pornografia (eram poucos os dias em q eu via sem pornografia), e chegou a quarentena de 2021, q foi em janeiro, em q eu disse q ia acabar com o vício de uma vez por todas, passei os meses de fevereiro e março a fzr sempre no fap, sempre q recaía, voltava com o no fap. Mas nunca consegui deixar de me masturbar mais q 1 mês. Começou a escola em abril e voltei à mm rotina, com o libido ainda forte pq tinha ficado 2 meses com no fap mas com recaídas. Enfim continuei sempre no mesmo até chegar ao dia 8 de julho de 2021. Mas uma coisa a destacar é q por volta de 2 semanas atrás do dia 8 de julho, é q qnd eu ejaculava, imaginava um homem em cima de mim em vez da mulher. E n liguei a isso. (Isso continuou assim como digo até dia 8 de julho). Chega o dia 8 de julho, em q eu no insta comento um story de um amigo meu q faz calistenia e nesse tal story ele tirou foto das costas a mostrar os resultados dos treinos com um texto a flr sobre objetivos, e comentei "orgulho de ti mpt", até tudo na boa. Foi qnd eu vi q ele n respondia no meu comentário e comecei a fzr um filme na cabeça a pensar " será q ele achou q eu fui gay e n quis responder". Há um tempo eu era até homofobico, dizia q as pessoas gays tinham um parafuso a menos e eram doentes, vê bem, mas dps deixei de ser tanto pq descobri q o meu primo era gay( q tmb veio influenciar na história). Voltando ao assunto, eu dps comecei a pensar para mim q o comentário q fiz era gay e dps perguntava me pq q eu comentei aquilo, pensava "será q me senti atraído por ele e ent comentei". A partir daí começou o verdadeiro INFERNO, e nesse dia por volta das 20h (nunca me vou esquecer de cada momento desta historia), eu fui me maturbar com pornografia para ver se qnd ejaculava, sem eu querer vinha parar aquela imagem de um homem em cima de mim. E n é q qnd eu ejaculei vem me a imagem à cabeça de um homem😂😂😂😂. Dps disso começou tudo, entrei num grande pique de ansiedade, angústia e desespero mesmo, nessa noite eu fiz direta, sempre me perguntando se estou a virar gay, sempre sempre. Depois desse dia saí à rua, tudo o q era homem tinha pensamentos obsessivos(imaginar sexo entre homem e homem). Passei várias noites muito mal, com o medo de pensar q era gay, muito mesmo, só quem passa é q sabe. Houve uma vez q estava a sonhar q estava a entrar para a bandeira LGBT e acordei desperado durante a noite e n consegui dormir mais. Na rua a maior paranóia era se houvesse um casal na rua, e se eu olhasse para primeiro para o homem em vez da mulher, começava a perguntar "pq q eu olhei primeiro para o homem?". Aconteceu me até de n conseguir de ver os jogos de futebol sim, com o medo de ter os pensamentos obsessivos e achar alguém bonito. Outra paranóia q eu ainda tenho mas n tanto, é se estou a navegar no insta e acho um gajo bonito e pensar q me estou a sentir atraído tmb. Depois disso tudo lembrei me desse primo, que é aquele primo q durante os veroes inteiros nós vivênciamos muita coisa e estávamos sempre juntos, mas foi há uns 2 anos q eu desconfiei q ele era gay e pronto ele é. Eu comecei a pensar(e ainda penso muito nisso), é q todas as vezes q nós iamos à piscina e dps iamos para o balneário tomar banho, como eu nunca vi nenhum comportamento estranho da parte dele(do tp olhar para os homens e ficar com o pênis ereto), outra coisa q eu me pergunto foi qnd é q ele percebeu q era gay, penso "será q foi na minha idade" (ele tem 17 anos, mesmo quase com os 18), e eu vivi tanta coisa com ele q tenho medo de no final disto tudo ser igual ele. Pq ele veste se como um homem, age até normal como um homem e q no final é gay. E eu tenho medo de ser assim tmb. Mas pronto, eu vi aqui muitos testemunhos a dizer que o hocd desaparece após um x dias de no fap, e q esses pensamentos todos passam. O difícil aqui mesmo é largar o vício né, sabemos o quão difícil é. E para dar certo é preciso mesmo ficar em abstinência de tudo o q esteja relacionado com a pornografia. Por isso estamos juntos, vamos lutar e não baixar a cabeça.
É esse o meu testemunho.

Ps: afinal n foi muito resumidamente a minha história 😂😂😂
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Sem vicio
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28/8/2021, 20:31
Boas mano,

A pornografia e o HOCD fode o psicológico de uma pessoa. Mano ontem racai outra vez (dia 27) mas arranjei formas para não recair mais uma vez.

Comecei a meditar (deves experimentar isso faz mesmo bem ao cérebro), comecei a ler, escrevi num papel os benefícios que é fazer o no fap, desinstalei as minhas redes sociais, ir ao gym e comecei a passar menos tempo no telemóvel e no computador. Hoje, sempre que tinha vontade, ou ia ler ou falar com os meus pais ou simplesmente andar por casa ou também (isto sim dava-me mais motivação para fazer o no fap) era ler os benefícios que escrevi no papel. Acho que estas técnicas são muito úteis e devias experimentar.

No meu caso de HOCD, nesta segunda vez que tenho, sinto menos ansiedade que sentia na primeira vez que tive porque agora já sei o que tenho e já sei que passado algum tempo isto passa pois aconteceu me isso. O que me deixa mais triste e com ansiedade é não ter aqueles sentimentos que tinha quando via uma rapariga gira. Antes era capaz de pensar "Esta gaja é mesmo gira. Quem me dera" mas agora parece que me é indiferente (deve ser a minha líbido que está baixa). Sempre tive crush em meninas e quero voltar a ter. Desde puto que um dos meus sonhos é construir uma família com uma mulher!

Esses pensamentos que tiveste é por causa da pornografia. Tiveste esse pensamento do teu amigo porque já tinhas tido pensamentos gays antes mas não deste importância. Tu começaste a ter HOCD quando ejaculavas e pensavas num homem em cima de ti mas como não deste importância, cagaste e seguiste a tua vida. O truque agora é ignorar e cagar nesses pensamentos como fizeste antes. Eu também passei por uma situação dessas. Eu também tinha esse pensamentos antes de ter HOCD a sério por isso agora é cagar e andar.

Vai dando notícias.

Abraço
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29/8/2021, 05:38
Sem vicio escreveu:Boas mano,

A pornografia e o HOCD fode o psicológico de uma pessoa. Mano ontem racai outra vez (dia 27) mas arranjei formas para não recair mais uma vez.

Comecei a meditar (deves experimentar isso faz mesmo bem ao cérebro), comecei a ler, escrevi num papel os benefícios que é fazer o no fap, desinstalei as minhas redes sociais, ir ao gym e comecei a passar menos tempo no telemóvel e no computador. Hoje, sempre que tinha vontade, ou ia ler ou falar com os meus pais ou simplesmente andar por casa ou também (isto sim dava-me mais motivação para fazer o no fap) era ler os benefícios que escrevi no papel. Acho que estas técnicas são muito úteis e devias experimentar.

No meu caso de HOCD, nesta segunda vez que tenho, sinto menos ansiedade que sentia na primeira vez que tive porque agora já sei o que tenho e já sei que passado algum tempo isto passa pois aconteceu me isso. O que me deixa mais triste e com ansiedade é não ter aqueles sentimentos que tinha quando via uma rapariga gira. Antes era capaz de pensar "Esta gaja é mesmo gira. Quem me dera" mas agora parece que me é indiferente (deve ser a minha líbido que está baixa). Sempre tive crush em meninas e quero voltar a ter. Desde puto que um dos meus sonhos é construir uma família com uma mulher!

Esses pensamentos que tiveste é por causa da pornografia. Tiveste esse pensamento do teu amigo porque já tinhas tido pensamentos gays antes mas não deste importância. Tu começaste a ter HOCD quando ejaculavas e pensavas num homem em cima de ti mas como não deste importância, cagaste e seguiste a tua vida. O truque agora é ignorar e cagar nesses pensamentos como fizeste antes. Eu também passei por uma situação dessas. Eu também tinha esse pensamentos antes de ter HOCD a sério por isso agora é cagar e andar.

Vai dando notícias.

Abraço

Realmente é verdade, agora lembrei me que antes disso tudo acontecer tive 2 pensamentos gays, bate certo. Obrigado pela tua partilha, ajudarás concerteza.

Abraço
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Sem vicio
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A minha história com a pornografia e HOCD Empty FARTO DISTO

30/8/2021, 12:24
Bom, passei por aqui para dizer que infelizmente recai... comecei a pensar em raparigas e acabei por cair. Não sei o que é que se está a passar. Antes tinha uma resistência muito maior mas agora parece que não tenho forças para continuar... não consigo passar dos 2 dias. Antes, consegui quase 1 mês, agora nem isso. O que me vale é que o HOCD está melhor mas eu sei que se continuar assim mais tarde ou mais cedo ele acaba por vir mais forte. Só me apetece desistir mas tenho de continuar a lutar!
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Sem vicio
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30/8/2021, 12:28
E tu mano? Como tens estado?
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Saindo dessa
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A minha história com a pornografia e HOCD Empty Re: A minha história com a pornografia e HOCD

30/8/2021, 12:43
Posso dizer também que ultimamente meu HOCD tá foda, parece que não sei mais quem eu sou, situação da complicada, parece que estou perdido...
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Saindo dessa
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A minha história com a pornografia e HOCD Empty Re: A minha história com a pornografia e HOCD

30/8/2021, 12:44
Estou no reboot e nofap, pra ver se tudo isso melhora, atração pelas mulheres caiu muito, muito mesmo, mas qualquer cara que vejo minha mente já acusa, tá foda, mas vou tentar não focar nisso, no início tinha muito nojo, medo e ansiedade... mas parece que isso está passando ultimamente, isso que me dá medo..
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Sem vicio
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30/8/2021, 12:53
Temos de confiar no reboot. É foda mas temos. "Saindo dessa", esses pensamentos que temos vão embora se fizermos o reboot. Fique tranquilo que perder a atração por mulheres é um sintoma de HOCD. Eu também perdi um bocado da minha atração por mulheres e antes quando o HOCD estava no auge nem olhar para homens conseguia! Dava-me uma falsa sensação de atração e ao mesmo tempo de nojo! Temos de confiar no reboot. Essa é a nossa única salvação mas nestes últimos dias tem sido foda
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Saindo dessa
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30/8/2021, 13:13
Hoje é meu 19 dia de reboot e Nofap, estava muito bem até pra falar a verdade, mas veio um pensamento merda na minha cabeça e lascou tudo, tem sem ânimo pra nada, tá foda, como eu disse tô sem atração pelas mulheres, tipo diminuiu ora quase 0, sempre me apaixonei por elas na minha vida e espero que isso volte a acontecer, porque em algumas horas parece que tudo que vivi foi uma mentira, mas vou seguir aqui, espero que isso passe logo...
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Sem vicio
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30/8/2021, 13:19
Vai passar! Eu também estou farto de ter esta porra mas penso sempre para mim "quer saber? Que se foda. Tou me a cagar para isto" E começo a fazer outra coisa qualquer.

Também tou como tu. Sem motivação, com o animo em baixo mas temos que ser fortes.

Um dia isto vai passar e quando passar vamos todos rir-nos desta merda.
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Saindo dessa
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30/8/2021, 13:43
É uma sensação muito ruim, as vezes da uma dor muito forte no peito...

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30/8/2021, 19:03
No meu caso o hocd até tá bem controlado comparativamente há umas semanas (só de pensar no sofrimento que tive), às vezes tenho fantasias eróticas quando estou ao pé de uma mulher(até me sabe bem) mas do nada às vezes começo a imaginar "e se for um homem" mas logo após isso, desvio logo o pensamento. Muitas vezes penso se eu fosse gay, dá me aquele aperto no coração, estão a sentir né? Tou confiante que com o reebot BEM FEITO vai conseguir matar estes pensamentos pequenos.
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A minha história com a pornografia e HOCD Empty Re: A minha história com a pornografia e HOCD

30/8/2021, 19:07
Sem vicio escreveu:Bom, passei por aqui para dizer que infelizmente recai... comecei a pensar em raparigas e acabei por cair. Não sei o que é que se está a passar. Antes tinha uma resistência muito maior mas agora parece que não tenho forças para continuar... não consigo passar dos 2 dias. Antes, consegui quase 1 mês, agora nem isso. O que me vale é que o HOCD está melhor mas eu sei que se continuar assim mais tarde ou mais cedo ele acaba por vir mais forte. Só me apetece desistir mas tenho de continuar a lutar!


Mano não desiste, eu sei bem o que é isso. Eu penso muito que seja pelo teu libido estar forte por teres estado sem te masturbares durante uma temporada, e dps qnd recais o libido tá forte e a vontade é fortíssima. N cais no erro de te masturbares até ficares com libido fraco pq isso pode puxar outra vez o teu toc com força.
Força mano💪🏾
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Saindo dessa
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30/8/2021, 20:12
Cara, tudo que eu vou fazer na minha mante tem um pensamento gay, por exemplo, se vou tirar uma foto com amigos vou estar perto e bem um flash rápido na mante de beijo e isso lasca mais o HOCD, porque é tão difícil voltar a amar uma mulher?
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31/8/2021, 06:05
Usuário escreveu:
Sem vicio escreveu:Bom, passei por aqui para dizer que infelizmente recai... comecei a pensar em raparigas e acabei por cair. Não sei o que é que se está a passar. Antes tinha uma resistência muito maior mas agora parece que não tenho forças para continuar... não consigo passar dos 2 dias. Antes, consegui quase 1 mês, agora nem isso. O que me vale é que o HOCD está melhor mas eu sei que se continuar assim mais tarde ou mais cedo ele acaba por vir mais forte. Só me apetece desistir mas tenho de continuar a lutar!


Mano não desiste, eu sei bem o que é isso. Eu penso muito que seja pelo teu libido estar forte por teres estado sem te masturbares durante uma temporada, e dps qnd recais o libido tá forte e a vontade é fortíssima. N cais no erro de te masturbares até ficares com libido fraco pq isso pode puxar outra vez o teu toc com força.
Força mano💪🏾


Verdade mano. Tenho de ser mais persistente e aguentar mais. Não posso deixar-me levar por isto. Eu acho que ontem desleixei-me por causa do HOCD. Ele estava a vir forte e tive uma compulsão que depois fez com que acabasse por recair.

Fico feliz por estares bem em relação ao toc. Esse é o caminho!

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31/8/2021, 06:06
Saindo dessa escreveu:Cara, tudo que eu vou fazer na minha mante tem um pensamento gay, por exemplo, se vou tirar uma foto com amigos vou estar perto e bem um flash rápido na mante de beijo e isso lasca mais o HOCD, porque é tão difícil voltar a amar uma mulher?

Isso é normal. Não comeces a ficar com ansiedade. Ignora os teus pensamentos e isso vai ser tudo mais fácil. Um dia vais voltar a amar uma mulher, ou melhor, vamos todos.
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31/8/2021, 08:49
Vlw, espero que isso aconteça logo...
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A minha história com a pornografia e HOCD Empty Re: A minha história com a pornografia e HOCD

31/8/2021, 11:11
Boas maltinha, ninguém recaiu hoje pois não? Eu estou há 3 dias sem PMO, com um pouco de hocd às vezes. Gostaria de vos fazer uma pergunta para ver se me podiam ajudar. Com o problema do hocd, eu parece que às vezes tenho medo de ver televisão, não sei se é por estupidez ou é medo de achar alguém bonito, vocês também têm isso? De resto o hocd até tá controlado, às vezes tenho alguns pensamentos mas desvio os logo a fazer algo. Eu lembro do início do hocd MUITO FORTISSIMO nem poder ouvir a palavra "homens"
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31/8/2021, 11:12
Acontece cara, é nromal....
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31/8/2021, 13:54
Usuário escreveu:Boas maltinha, ninguém recaiu hoje pois não? Eu estou há 3 dias sem PMO, com um pouco de hocd às vezes. Gostaria de vos fazer uma pergunta para ver se me podiam ajudar. Com o problema do hocd, eu parece que às vezes tenho medo de ver televisão, não sei se é por estupidez ou é medo de achar alguém bonito, vocês também têm isso? De resto o hocd até tá controlado, às vezes tenho alguns pensamentos mas desvio os logo a fazer algo. Eu lembro do início do hocd MUITO FORTISSIMO nem poder ouvir a palavra "homens"

Relaxa mano. É normal. Houve uma vez que ia ver um jogo de futebol e passados 5 minutos tive que desligar a televisão por causa do HOCD. Já houve vezes que não sai à rua por causa disto...

Hoje estou bem. Não tive vontade de recair e o HOCD pouco me incomodou mas isto acontece-me sempre. Uma coisa que tenho notado é que no dia a seguir a recair, o TOC é fraco mas passado alguns dias volta novamente com força por isso vou ter de ter cuidados estes próximos dias.
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31/8/2021, 14:07
Sem vicio escreveu:
Usuário escreveu:Boas maltinha, ninguém recaiu hoje pois não? Eu estou há 3 dias sem PMO, com um pouco de hocd às vezes. Gostaria de vos fazer uma pergunta para ver se me podiam ajudar. Com o problema do hocd, eu parece que às vezes tenho medo de ver televisão, não sei se é por estupidez ou é medo de achar alguém bonito, vocês também têm isso? De resto o hocd até tá controlado, às vezes tenho alguns pensamentos mas desvio os logo a fazer algo. Eu lembro do início do hocd MUITO FORTISSIMO nem poder ouvir a palavra "homens"

Relaxa mano. É normal. Houve uma vez que ia ver um jogo de futebol e passados 5 minutos tive que desligar a televisão por causa do HOCD. Já houve vezes que não sai à rua por causa disto...

Hoje estou bem. Não tive vontade de recair e o HOCD pouco me incomodou mas isto acontece-me sempre. Uma coisa que tenho notado é que no dia a seguir a recair, o TOC é fraco mas passado alguns dias volta novamente com força por isso vou ter de ter cuidados estes próximos dias.


Yy com o tempo e reebot acredito que esse sentimento passe. Fico feliz por ti, fica firme, sei que recaíste há 1 dia ou 2 já não sei. Como disse por mais que custe aguenta-te firme pq deve estar forte, portanto se te der vontade de ir ver mulheres, não vás, é meio caminho andado para uma recaída.
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31/8/2021, 14:09
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Sem vicio escreveu:
Usuário escreveu:Boas maltinha, ninguém recaiu hoje pois não? Eu estou há 3 dias sem PMO, com um pouco de hocd às vezes. Gostaria de vos fazer uma pergunta para ver se me podiam ajudar. Com o problema do hocd, eu parece que às vezes tenho medo de ver televisão, não sei se é por estupidez ou é medo de achar alguém bonito, vocês também têm isso? De resto o hocd até tá controlado, às vezes tenho alguns pensamentos mas desvio os logo a fazer algo. Eu lembro do início do hocd MUITO FORTISSIMO nem poder ouvir a palavra "homens"

Relaxa mano. É normal. Houve uma vez que ia ver um jogo de futebol e passados 5 minutos tive que desligar a televisão por causa do HOCD. Já houve vezes que não sai à rua por causa disto...

Hoje estou bem. Não tive vontade de recair e o HOCD pouco me incomodou mas isto acontece-me sempre. Uma coisa que tenho notado é que no dia a seguir a recair, o TOC é fraco mas passado alguns dias volta novamente com força por isso vou ter de ter cuidados estes próximos dias.


Yy com o tempo e reebot acredito que esse sentimento passe. Fico feliz por ti, fica firme, sei que recaíste há 1 dia ou 2 já não sei. Como disse por mais que custe aguenta-te firme pq o teu libido deve estar forte, portanto se te der vontade de ir ver mulheres, não vás, é meio caminho andado para uma recaída.
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31/8/2021, 18:19
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Usuário escreveu:Boas maltinha, ninguém recaiu hoje pois não? Eu estou há 3 dias sem PMO, com um pouco de hocd às vezes. Gostaria de vos fazer uma pergunta para ver se me podiam ajudar. Com o problema do hocd, eu parece que às vezes tenho medo de ver televisão, não sei se é por estupidez ou é medo de achar alguém bonito, vocês também têm isso? De resto o hocd até tá controlado, às vezes tenho alguns pensamentos mas desvio os logo a fazer algo. Eu lembro do início do hocd MUITO FORTISSIMO nem poder ouvir a palavra "homens"

Relaxa mano. É normal. Houve uma vez que ia ver um jogo de futebol e passados 5 minutos tive que desligar a televisão por causa do HOCD. Já houve vezes que não sai à rua por causa disto...

Hoje estou bem. Não tive vontade de recair e o HOCD pouco me incomodou mas isto acontece-me sempre. Uma coisa que tenho notado é que no dia a seguir a recair, o TOC é fraco mas passado alguns dias volta novamente com força por isso vou ter de ter cuidados estes próximos dias.


Yy com o tempo e reebot acredito que esse sentimento passe. Fico feliz por ti, fica firme, sei que recaíste há 1 dia ou 2 já não sei. Como disse por mais que custe aguenta-te firme pq deve estar forte, portanto se te der vontade de ir ver mulheres, não vás, é meio caminho andado para uma recaída.

Esse é o rumo. Vamos vencer esta merda!
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