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Tspone6
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Uma nova perspectiva!  Empty Uma nova perspectiva!

6/9/2021, 11:55
Fala pessoal, já tenho alguns anos que  venho tentado me desvencilhar desse vício, já tentei algumas vezes e não consigo passar de 15 dias, agora começo novamente com o mesmo propósito mas com mais resiliência, maturidade, compromisso e principalmente vontade de se libertar disso!

Só pra todos saberem um pouco mais sobre o meu caso de vicio em PMO sofri com DE, EP, Death Grip, HOCD e por ai vai !
Sou viciado em PMO por mais de 14 anos, chego me M 3,4,5 vezes por dia, chega ser uma compulsão e não aguento mais isso, nos últimos anos consegui dar uma reduzida, graças ao conhecimento que adquiri através do fórum, mas mesmo assim no mínimo era 1 vez por dia de PMO...
Cheguei ao ponto de começar a fazer M anal hardcore igual fazem na bizarrice dá P, peguei uma compulsão por isso também, quero me libertar desses vícios!

Cheguei a consumir PM de traição (Coisa que não admito, não aceito e não faço) namoro fazem 3 anos, consumi tanta P que comecei a ir pra coisas mais Hardcore, sei que sou Hétero pois não sinto atração nem desejo por homens, sei que isso tudo é culpa da P, cada vez que me M anal me sinto um lixo, sujo estou cansado disso e quero me curar dessa doença psicológica chamada P !

Sinto falta de poder interagir (falar sobre esse vício) com alguém mas tenho MUITA MUITA vergonha, pois não consigo me abrir com ninguém sobre isso, nem com psicólogos (Já tentei também) o desespero bate e fico sem saber o que fazer!

Mas vou me esforçar pra sair dessa, me livrar disso e voltar a viver uma vida digna de um homem e não a de um fracassado !

Vou tentar vir todos os dias, dizendo sobre o meu processo de Reboot !

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O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos diariamente... Laughing

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Tspone6
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Uma nova perspectiva!  Empty 1 dia limpo !

7/9/2021, 13:48
Estou me sentindo bem, mas sinto falta do hábito da PMO!
É como se estivesse faltando algo no meu dia, sinto meu corpo me pedindo PMO, mas eu assumi o controle e digo não !
Percebo que é como um viciado em cigarro, deu aquele stress o fumante sai da situação e vai fumar um cigarro pra relaxar e tomar um cafezinho…
Me vejo nessa situação mas com a PMO!

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Vitoriosa
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Uma nova perspectiva!  Empty Re: Uma nova perspectiva!

7/9/2021, 14:09
Oi, Tspone6!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Vitoriosa
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Uma nova perspectiva!  Empty Você consegue!!

7/9/2021, 15:57
Boa sorte nesta caminhada, estou a 14 dias desde que conheci o forum e o programa, estou sentindo falta mas tenho conseguido ir bem na medida do possível.

Espero que consiga e compartilhe por aqui pra dividir a experiencia e se manter no foco.

Pra me manter no foco eu só foco nos benefícios futuros que virão, decidi fazer uma viagem internacional pra viver coisas novas e ter novas experiências, ai como vou daqui a algum tempo, devo estar indo próximo ao término do Reboot, então isso também me ajuda a me manter focado, quero uma vida nova depois dessa viagem, então todo esforço é pelo objetivo final, pensando assim eu não me auto saboto.

Tente ocupar a mente e seu tempo com algum objetivo ou ganho num futuro próximo, talvez te ajude.

Tudo de bom man, aguardo novos comentários.
João668
João668
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Uma nova perspectiva!  Empty Força na caminhada

23/10/2021, 13:21
Olá, Tspone6.

Acredito que uma das piores coisas que podem acontecer durante essa luta é o medo de falar e expor as trevas que margeiam todo o mundo da PMO.
Não tenha medo, nem vergonha de expor o que você está passando. Acredito que a terapia ajuda bastante, e se for um profissional coerente e que entenda as dificuldades de quem quer sair do vício da PMO, será um ambiente seguro para você compartilhar.
Infelizmente esse mundo da PMO nos leva a todo tipo de deturpação. Começamos com imagens sensualizadas com pessoas do sexo oposto, depois imagens mais explícitas, vamos para vídeos, grupos, objetos bizarros, animais, pessoas do mesmo sexo, violência... e sabe lá Deus onde pararíamos se não quiséssemos mudar a nossa rota e organizar nossa vida!.
Lembremos da miséria em que nos encontramos quando estamos em transe consumindo esse tipo de conteúdo, o quanto essas pessoas estão muitas vezes a base de drogas para produzir todo esse teatro, o quanto muitas delas sofrem aprisionadas em uma indústria que as obetifica e reduz a grandeza humana a nada! E mais que isso, o quanto nós mesmo nos tornamos como animais sedentos por migalhas, por lixo, por algo que nunca irá nos satisfazer!

Caminhemos juntos para a Luz! Redirecionemos a nossa vida para algo que vá construir e nos engrandecer!
Esteja firme! O dia logo vem!

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Meu diário:
https://www.comoparar.com/t11269-a-noite-esta-quase-acabando-o-dia-logo-vem

A noite está quase acabando; o dia logo vem
(Romanos 13,12)
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