D.E e sem vontade de relacionamentos

Bom, vou puxar minha memória e relatar o início do meu vício até os tempos de hoje.
Conheci a masturbacao com uns 9/10 anos de idade através de "amigos" de infância no qual gostava muito! Nisso eu tentei por algumas vezes e não conseguia atingir nenhum tipo de prazer até que numa sexta-feira pós escola, depois de ouvir sobre isso o dia todo pelos parceiro da escola, pesquisei como era o jeito certo de se masturbar e consegui só sentia o orgasmo, não ejaculava ainda! Passei a me masturbar todos os dias, antes e depois da escola.
Bom, na escola eu sempre fui de fazer colegas rirem e também sofria bastante bullying, era chamado de cabeção/megamente entre outros... isso me deixava pra baixo, mas eu passava a imagem de que não me importava com esses apelidos... chegava em casa me masturbava e meio que deixava de me importar. O tempo foi passando e fui ficando cada vez mais tímido e medroso. Passava por meninas ja suava e ficava nervoso pensando que elas iam rir ou me zoar pela minha cabeça. 12/13 anos eu fui avançando, me masturbar com imaginação já não era prazeroso, passei a ver fotos e vídeos de mulheres de calcinha e dançado e fui avançando, assistia teste de fidelidade do joao kleber e me masturbava o dia todo. Finais de semana principalmente, umas 4/5 por dia... meu desempenho na escola nunca foi bom, filava em todas as atividades, nunca aprendia algo por interesse próprio. Nas provas as notas eram sempre baixas... bom com isso cara vez mais frustado, nervoso, ansioso. Nesse tempo nunca fiquei com nenhuma menina e quando via algum colega ficando aquilo era muito distante pra mim. Ficava pensando por que se envolver com apenas uma pessoa? Quando alguma menina se aproximava de mim e eu me sentia próximo dela tipo um casal eu fugia imediatamente, não achava normal e prazeroso. Bom, com 14/15 anos ganhei meu computador e ai que o negócio foi ficando sério, me masturbava todos os dias vendo pornografia explícita, no começo era casual, depois aquelas cenas perfeitas e foi avançando... 15 anos fui para o ensino médio, estudar integral e sempre na escola fugia de grupos que tinha meninas, fugia de situações que podessem me colocar pra falar com alguma... timidez era level full, medo de meninas e de trocar ideia ate pq oque iria sair de minha boca era conteúdo erótico. Sem me achei bonito, e me falavam isso mas n tinha auto estima nenhuma. Sou ruivo natural e algumas meninas sempre vinham perguntar se era natural e tals isso me dando brechas que so percebo hoje. Porque antes queria apenas fugir, ficava logo vermelho e suando. 16/17 olhava muitas meninas lindas na escola, eu olhava e se ela olhasse de volta eu já começava a suar e abaixava o olhar na hora. Nesse tempo senti que eu não era normal em relação a meus amigos, eles se relacionavam, tinham vontade e energia pra isso. Com 17 anos passei a sair todo final de semana para a cidade com meus amigos e bebiamos vinho e dispultavamos com beijava mais na noite. Eram 8 a 10 meninas sempre... mas nunca sentia vontade de algo a mais com nenhuma, e as meninas eram selecionadas, gatas. Beijar pra mim era uma coisa tão besta, nunca senti prazer beijando. O tempo passou concluir o ensino médio desta forma, ansioso, medroso, tímido! Nunca peguei uma menina da escola, só teria coragem se bebesse. Prestes a completar 18 anos tentei sexo com uma menina que meu amigo marcou o 2p2 e broxei, passou dias e tentei novamente, broxei dnv n subia pra nada e então minha confiança foi la pra baixo. Passei a pesquisar meu problema, pois sabia que não era normal, e descobrir um site que n lembro qual, que falava sobre vício em P e M e me identifiquei muito com as histórias e passei a ler diariamente e sentia uma forte esperança e felicidade de ter descoberto isso. Tentei me abster e n ficava mais de 5 dias, a primeira vez que fiquei 7 dias me sentir outra pessoa, uma energia incrível q só experimentei quando criança. E ai fui tentando 9/10/13/15 dias e sempre recaia muito, com sentimento de culpa muito forte, avancei para conteúdos de estupro pois n sentia prazer com aqueles vídeos perfeitos de antes e assim foi indo, passei meses pra conseguir chegar a 15/20 dias e até hoje eetou na luta, tenho 21 anos de idade hoje e estou a 37 dias longe disso e me sinto muito bem. Passei a visitar o forum 3 vezes na semana e isso me motivou muito nessa streak. Vai fazer 1 anos que n fico com ninguém. Nos dias de hoje sinto uma vontade imensa de me relacionar crescendo a cada dia...

Ja tentei transar bêbado penetrei e a ereção foi embora rapidamente, não sentir nada. Tava metendo em um balde de água. Sou virgem, nunca gozei penetrando uma menina, apenas me masturbando.

Bom, atualmente me sinto muito bem com uma energia boa, e com uma motivação muito forte para com meus objetivos. Minha vontade de conhecer mulheres e me relacionar começa a surgir, consigo me comunicar muito bem, minha presença está bem forte, e minha timidez não existe mais. Bom, tenho muito oque aprender e conquistar ainda. Abraço.

Eai pessoal, hoje eu tô no meu 38° dia. Dia ensolarado com muito calor, tô folgando hj e ficar em casa me faz pensar em várias coisas em que posso melhorar na minha vida. Estou em flatline me sinto bem enérgico e com vontade de sair pra fazer algo, mas minha enérgia no quesito de libido, não tem! O meninao tá morto a alguns dias já! É isso, esses dias tô tendo sonhos bem estranhos mas nada erótico. Grande parte dos dias em que fico em casa fico feliz, mas tem momentos que paro pra analisar minha vida e me sinto um pouco vazio, uma carência! Mas é isso, vlw flw

Foco parceiro e parabéns pelo esforço

Boa história irmão, me identifiquei em alguns pontos, tbm estou no reboot meu 11º dia hoje.

Fala irmão! Boa noite. Me identifiquei bastante com os seus relatos, tenho 24 anos e passei exatamente pelas mesmas coisas que você. Depois dá uma lida no meu diário, eu abandonei o fórum por um tempo mas agora voltei para ver como estão as coisas. Não sinto mais vontade de escrever no diário (e nem tenho tempo), já estou no meu 68° dia e trabalhando demaaais, por isso larguei. Enfim cara, percebi que voce tem muita vontade de parar com a PMO e esse é o passo principal. Continue firme no seu propósito, é difícil mas vale a pena. Minha vida melhorou em tantos aspectos, você não tem ideia cara. Tenho uma visão de futuro mais clara, me relaciono melhor com as pessoas do meu serviço e dos meus círculos de amizades, consigo expressar minha opinião com mais eficiência... Enfim, é foda. Porém, tenho passado pela flatline também. Sinto muito tesão em mulheres gostosas que vejo na rua, mas sempre que vou beijar uma mina, essa vontade passa e eu fico sem querer transar com ela, só beijando (detalhe: nao tenho ereções beijando a maioria das minas, só as que eu quero MUITO pegar, e nem é aquela ereção 100%, fica naquele 40%)

Enfim, precisando só dar um salve! Forte abraço.

Jpe escreveu:Boa história irmão, me identifiquei em alguns pontos, tbm estou no reboot meu 11º dia hoje.

tmj

x97HEALTHY escreveu:Fala irmão! Boa noite. Me identifiquei bastante com os seus relatos, tenho 24 anos e passei exatamente pelas mesmas coisas que você. Depois dá uma lida no meu diário, eu abandonei o fórum por um tempo mas agora voltei para ver como estão as coisas. Não sinto mais vontade de escrever no diário (e nem tenho tempo), já estou no meu 68° dia e trabalhando demaaais, por isso larguei. Enfim cara, percebi que voce tem muita vontade de parar com a PMO e esse é o passo principal. Continue firme no seu propósito, é difícil mas vale a pena. Minha vida melhorou em tantos aspectos, você não tem ideia cara. Tenho uma visão de futuro mais clara, me relaciono melhor com as pessoas do meu serviço e dos meus círculos de amizades, consigo expressar minha opinião com mais eficiência... Enfim, é foda. Porém, tenho passado pela flatline também. Sinto muito tesão em mulheres gostosas que vejo na rua, mas sempre que vou beijar uma mina, essa vontade passa e eu fico sem querer transar com ela, só beijando (detalhe: nao tenho ereções beijando a maioria das minas, só as que eu quero MUITO pegar, e nem é aquela ereção 100%, fica naquele 40%)

Enfim, precisando só dar um salve! Forte abraço.

Fala irmão, boa noite! Fico feliz pelo comentário cara, fiquei ainda mais esperançoso. Realmemte, dias pra cá tenho pensado muito em crescer na vida (focar nos meus propósitos) e isso é algo que não me deixa queto, tais pensamentos me pertubam quando estou fazendo nada. Nunca sentir prazer beijando uma menina, só se eu encoxasse ela, mas seria uma ereção muito rápida...Enfim, vou dar uma lida lá no teu diário, sou novo por aqui e não sei como vou achá-lo, se puder dar uma luz... tmj, parabéns pelo seu esforço!!

Marcos081 escreveu:

x97HEALTHY escreveu:Fala irmão! Boa noite. Me identifiquei bastante com os seus relatos, tenho 24 anos e passei exatamente pelas mesmas coisas que você. Depois dá uma lida no meu diário, eu abandonei o fórum por um tempo mas agora voltei para ver como estão as coisas. Não sinto mais vontade de escrever no diário (e nem tenho tempo), já estou no meu 68° dia e trabalhando demaaais, por isso larguei. Enfim cara, percebi que voce tem muita vontade de parar com a PMO e esse é o passo principal. Continue firme no seu propósito, é difícil mas vale a pena. Minha vida melhorou em tantos aspectos, você não tem ideia cara. Tenho uma visão de futuro mais clara, me relaciono melhor com as pessoas do meu serviço e dos meus círculos de amizades, consigo expressar minha opinião com mais eficiência... Enfim, é foda. Porém, tenho passado pela flatline também. Sinto muito tesão em mulheres gostosas que vejo na rua, mas sempre que vou beijar uma mina, essa vontade passa e eu fico sem querer transar com ela, só beijando (detalhe: nao tenho ereções beijando a maioria das minas, só as que eu quero MUITO pegar, e nem é aquela ereção 100%, fica naquele 40%)

Enfim, precisando só dar um salve! Forte abraço.

Fala irmão, boa noite! Fico feliz pelo comentário cara, fiquei ainda mais esperançoso. Realmemte, dias pra cá tenho pensado muito em crescer na vida (focar nos meus propósitos) e isso é algo que não me deixa queto, tais pensamentos me pertubam quando estou fazendo nada. Nunca sentir prazer beijando uma menina, só se eu encoxasse ela, mas seria uma ereção muito rápida...Enfim, vou dar uma lida lá no teu diário, sou novo por aqui e não sei como vou achá-lo, se puder dar uma luz... tmj, parabéns pelo seu esforço!!

Cara, em relação ao prazer de beijar uma mulher, acho que o que resolve é você estar 100% ali na hora do beijo, sem pensar em mais nada. Acho que os anos na pornografia criaram uma névoa dentro da sua cabeça, então enquanto você beija uma mina, voce não está realmente ali, entende? Isso melhora com o tempo, acredite! Eu sempre gostei muito da sensação de beijar uma mina, mas não entendia o pq de não ficar de p duro. Hoje quando beijo uma garota só foco no beijo e mais nada. Costuma resolver, nessas horas eu realmente "sinto" a ereção.

Tenta ir trabalhando isso aos poucos. Eu, por exemplo, parei de beijar só por beijar. Às vezes saia com os amigos e beijava qualquer uma só pra falar que beijei alguém. Hoje em dia eu só fico com mulheres que realmente me dão vontade, isso ajuda muito na questão da ereção.

Sobre o meu diário, vou deixar o link pra vc ver minha história, mas ele tá muito desatualizado kkkkkk.

Enfim, eu não tenho uma relação sexual verdadeira (sexo mesmo) há mais de um ano. Não me sinto totalmente preparado para isso agora, embora já tenha recebido sexo oral recentemente (não tive uma ereção forte o bastante para penetrar).

https://www.comoparar.com/t9984-o-recomeco-diario-do-healthy-modo-hard-de-forte-libido-baixa?highlight=healthy

x97HEALTHY escreveu:

Marcos081 escreveu:

x97HEALTHY escreveu:Fala irmão! Boa noite. Me identifiquei bastante com os seus relatos, tenho 24 anos e passei exatamente pelas mesmas coisas que você. Depois dá uma lida no meu diário, eu abandonei o fórum por um tempo mas agora voltei para ver como estão as coisas. Não sinto mais vontade de escrever no diário (e nem tenho tempo), já estou no meu 68° dia e trabalhando demaaais, por isso larguei. Enfim cara, percebi que voce tem muita vontade de parar com a PMO e esse é o passo principal. Continue firme no seu propósito, é difícil mas vale a pena. Minha vida melhorou em tantos aspectos, você não tem ideia cara. Tenho uma visão de futuro mais clara, me relaciono melhor com as pessoas do meu serviço e dos meus círculos de amizades, consigo expressar minha opinião com mais eficiência... Enfim, é foda. Porém, tenho passado pela flatline também. Sinto muito tesão em mulheres gostosas que vejo na rua, mas sempre que vou beijar uma mina, essa vontade passa e eu fico sem querer transar com ela, só beijando (detalhe: nao tenho ereções beijando a maioria das minas, só as que eu quero MUITO pegar, e nem é aquela ereção 100%, fica naquele 40%)

Enfim, precisando só dar um salve! Forte abraço.

Fala irmão, boa noite! Fico feliz pelo comentário cara, fiquei ainda mais esperançoso. Realmemte, dias pra cá tenho pensado muito em crescer na vida (focar nos meus propósitos) e isso é algo que não me deixa queto, tais pensamentos me pertubam quando estou fazendo nada. Nunca sentir prazer beijando uma menina, só se eu encoxasse ela, mas seria uma ereção muito rápida...Enfim, vou dar uma lida lá no teu diário, sou novo por aqui e não sei como vou achá-lo, se puder dar uma luz... tmj, parabéns pelo seu esforço!!

Cara, em relação ao prazer de beijar uma mulher, acho que o que resolve é você estar 100% ali na hora do beijo, sem pensar em mais nada. Acho que os anos na pornografia criaram uma névoa dentro da sua cabeça, então enquanto você beija uma mina, voce não está realmente ali, entende? Isso melhora com o tempo, acredite! Eu sempre gostei muito da sensação de beijar uma mina, mas não entendia o pq de não ficar de p duro. Hoje quando beijo uma garota só foco no beijo e mais nada. Costuma resolver, nessas horas eu realmente "sinto" a ereção.

Tenta ir trabalhando isso aos poucos. Eu, por exemplo, parei de beijar só por beijar. Às vezes saia com os amigos e beijava qualquer uma só pra falar que beijei alguém. Hoje em dia eu só fico com mulheres que realmente me dão vontade, isso ajuda muito na questão da ereção.

Sobre o meu diário, vou deixar o link pra vc ver minha história, mas ele tá muito desatualizado kkkkkk.

Enfim, eu não tenho uma relação sexual verdadeira (sexo mesmo) há mais de um ano. Não me sinto totalmente preparado para isso agora, embora já tenha recebido sexo oral recentemente (não tive uma ereção forte o bastante para penetrar).

https://www.comoparar.com/t9984-o-recomeco-diario-do-healthy-modo-hard-de-forte-libido-baixa?highlight=healthy

Então, dei rapidamente uma lida lá e nossas histórias se batem muito irmão! Vi que comentou que usa drogas ou já deixou de usar, não sei! Mas então, quando tinha 16/17 anos eu passei a fumar maconha, pois via "amigos" descoladamente se dando bem na area de relacionamentos e ai meio que nem pensei muito, comecei a fumar até mesmo pra me sentir bem, já que me sentia estranho por não me relacionar... com 19 anos comecei a cheirar cocaína e beber muito finais de semana e com isso me sentia muito pra baixo e vazio e não conseguia avançar de jeito nenhum com o reboot, até que sentir uma enorme força de vontade de parar e conseguir, quase 1 ano limpo de qualquer droga ou bebia (Mas não a droga da pornografia).
Bom, você passou por uma situação pior que a minha, pois broxei apenas 3 vezes e fiquei sem confiança alguma, tanto é que n me relacionei mais desde então... você foi o triplo e imagino como se sentiu com isso, você tem uma força de vontade muito grande, parabéns!! Peço que ao completar 70 dias atualize seu diário, ficarei muito feliz em ler seu progresso! Tamo junto, forte abraço.

Salve rapaziada, completando 39° dias hoje. De ontem pra hoje sonhei que tava assistindo porno e me tocando, lembro que fiquei com uma ereção bem forte no sonho não tive poluição... Fora isso meu dia foi tranquilo, indo pro trabalho sentir uma energia muito foda, tava olhando pra todo mundo e andando confiante! Agora pela tarde voltando pela praia, tava reparando muito nas mulheres que via, tô taradao mais com respeito, nao fico olhando partes íntimas eu admiro a beleza da pessoa. Sim, as vezes dou aquela olhada na bunda, é inevitável kkk. Tô tomando lavitan testo performance e daqui a alguns dias finalizo a 2 caixa de 30comp, é isso, flw

Eai guerreiros, completando 40° hj, primeira vez que atingo essa marca, me sinto feliz e leve, embora tô na flatline ainda, tenho energia mas minha mente parece que quer procastinar, não sei se é pelo fato da flatline... tenho acordado com ereção esses dias, agora o meninao fica morto o resto do dia, quando vejo alguma mina que acho atraente, sinto desejo mais só na mente, não sinto vontade de atrair-la e me relacionar e tals... é isso, vou passar a escrever por aqui de 5 em 5 dias, vlw

Salve parceiro, que bom que atingiu essa marca foda de 40 dias. Sobre o uso de drogas, também já fiz uso de cocaína e md, e sinto que essas drogas tiram completamente minha ereção e libido. Posso estar beijando a Scarlett Johansson que não fico de pau duro kkkkkkk. Hoje em dia só faço uso de maconha e muito esporadicamente, e mesmo assim não sinto que ela tenha um efeito físico nas minhas ereções.

E mano, sei como é essa parada de olhar uma mina e sentir vontade de comer ela só na mente. Eu to passando por isso, sempre que vejo uma gostosa na academia ou na rua sinto isso, fico com muito tesão, mas nas minas que querem ficar comigo, seja do trampo ou do meu grupo de amigos, não sinto esse tesão todo. Espero que passe logo.

É isso. Boa sorte e parabéns pelos 40 dias. Por favor mano, por mais que seja forte sua vontade de recair, RESISTA! Você e todos nós merecemos uma vida normal longe dessa desgraça de pornografia. Abraços!

E vou atualizar sim o meu diário em breve, assim que eu atingir a minha meta de 80 dias. É nois meu querido.

x97HEALTHY escreveu:Salve parceiro, que bom que atingiu essa marca foda de 40 dias. Sobre o uso de drogas, também já fiz uso de cocaína e md, e sinto que essas drogas tiram completamente minha ereção e libido. Posso estar beijando a Scarlett Johansson que não fico de pau duro kkkkkkk. Hoje em dia só faço uso de maconha e muito esporadicamente, e mesmo assim não sinto que ela tenha um efeito físico nas minhas ereções.

E mano, sei como é essa parada de olhar uma mina e sentir vontade de comer ela só na mente. Eu to passando por isso, sempre que vejo uma gostosa na academia ou na rua sinto isso, fico com muito tesão, mas nas minas que querem ficar comigo, seja do trampo ou do meu grupo de amigos, não sinto esse tesão todo. Espero que passe logo.

É isso. Boa sorte e parabéns pelos 40 dias. Por favor mano, por mais que seja forte sua vontade de recair, RESISTA! Você e todos nós merecemos uma vida normal longe dessa desgraça de pornografia. Abraços!

Salve irmão, só agradece pela força ai, de coração! Deixe comigo que eu só ando pra frente agora. Parabéns por teus 70° dias tbm, abraço.

Salve tropa, tudo certo? Espero que sim.
Bom, dia 45° hoje, tô bem feliz e leve por estar avançando rumo ter uma vida normal. Esses dias tive uma poluçao acordei todo melado, nem lembro oque sonhei! Bom, nesse dia eu fiquei bem relaxado, não tive nhma vontade de PMO. Antes de ontem e ontem eu resolvi fumar maconha, depois de mais de 200 dias sem, quando fumava antes com frequência tinha pensamentos fodas que surgiam pra me ajudar até. Então, bateu essa curiosidade de como eu iria me sentir sob efeito, e foi sensacional! Durante efeito me observei bastante, me analisei de uma perspectiva diferente, parece que sair do meu corpo e me observei pela visão de outra "pessoa" vi pontos que preciso evoluir e tive grandes ideias! Mas é isso, não recomendo ninguém a usar, estou relatando minha vida!!
E durante o trabalho uma mulher falou que me achou lindo kkk, não recebia elogio a muito tempo. Tô bem enérgico, acordando ereto esses dias porém o resto do dia ele não sobe mais... é isso, agradeço quem leu, tamo junto.

Salve! Bom, não iria escrever por aqui hoje mas sentir vontade agora pela tarde para que mais pra frente eu venha ler.
Bom, acordei hoje com mais uma polução, senti que tinha total controle de gozar ou não gozar no sonho, e meio que nem liguei, até quis, não sei o porque! Após isso fiquei um pouco desanimado comigo, fui trabalhar com a sensação de que recair e que estou fazendo tudo errado em relação ao reboot. Fiquei um pouco tímido e com a mente embaralhada, não me sinto tão presente no ambiente! Chegando em casa me sentir mais confortável e tô bem sonolento. Agora pouco tava jogando freefire e cair numa equipe muito "ruim" passei estresse e logo após veio uma vontade de assistir um vídeo porno no qual assistia muito antes, mas deixei o pensamento passar e fui fazer outra coisa. Momentos estressantes é meu maior gatilho, então sempre procuro me mantes calmo e em paz. Ah, e na rua eu tô fantasiando muito com as mulheres que vejo, não consigo controlar, se passa uma mina gata eu já to olhando pro corpo dela, tá foda! Tirando a falta de energia e ereção, tô muito bem comigo mesmo. 47° dias hoje e seguindo, falou.

Vlw pela força lá no meu diário, aproveitei e vim dar uma lida no seu, que me inspirou bastante.
Isso de na época da escola ficar assistindo os colegas tomando atitudes e tendo energia pra embarcar em relações era uma coisa que me incomodava também, porque parecia que eu era um E.T. Zero de vontade e energia pra ir correr atrás. E também fugia imediatamente quando me sentia intimo de alguma menina, porque não tinha prazer em conversar ou algo assim, apenas fantasiar e pensar se queria ou não sexo com ela.
Mas é isso, agora pensar pra frente!
Parabéns pelo seu 48° dia (se não me falha a conta haha). Ver outra pessoa progredindo nessa batalha é muito animador.
Vlw, Abraço.

Fala werther, é mano essa fase sombria eu não quero viver mais. Hoje em dia sinto vontade de ficar íntimo de alguma menina, o jogo ta virando! Melhorando um pouco a cada dia. Obrigado ai pela moral meu querido, sucesso pra nós, só bora!! Tmj, forte abraço.

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Oi, Marcos081!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Eae meus queridos, fmrz?
Bom, hoje é um grande dia pra mim, estar atingindo 50° dias longe de pmo é muito gratificante. Quando eu estava imerso ao vício, nunca me imaginei ficando assim tanto tempo longe disso, tinha uma baita ansiedade em relação se um dia iria me libertar disso. E bom, estou conseguindo e me sinto bem por isso. Não acho meu reboot um dos mais produtivos de todos, uma coisa que tem me ajudado bastante é jogar FreeFire, já que é um jogo online onde posso tá ligando a call pra conversar... não tenho treinado muito, nem saído muito de casa, apenas para trabalhar, eu não trabalho fixo de carteira assinada, eu represento uma loja mas sou terceirizado. E então tem dias que não tenho serviço, e então fico em casa jogando, escutando música e olhando aqui o fórum. Sei que devo fazer exercícios para gastar energia, mas também gasto energia jogando... antes saia bastante com "amigos" no qual decidi me afastar, pois eles usam drogas e não quero mais isso pra mim. Quando comecei a usar foi por conta da influência deles até. Já tentei alertar sobre isso, porem sem êxito. Bom, cada um sabe oque é melhor pra si. E até então so tenho colegas, não tenho aquele parceiro que eu possa contar até pra dar um role e tals... minha gasolina desde o início é a vontade de entrar em um relacionamento, me vi muito carente e isso tá me sustentando até hoje! Quero sair pra alguma festinha pra conhecer alguma menina pra dar uns bjs e tal, sinto muita vontade de fazer isso e irei, logo logo.claro que não so isso, mas também busco uma clareza mental para com meus objetivos, coisa que sinto hoje, estou buscando melhorias, quero iniciar um curso de 2 anos, porem nao consigo por agora pois estou tirando habilitação. Muita coisa tem mudado em mim, sinto isso todos os dias quando acordo e olho para o céu azul, uma energia misteriosa que cresce a cada dia. Bom, ficou longo isso aqui já, agradeço quem leu e estamos juntos nisso, é nós.

Li seu diario meu amigo e me identifiquei muito com sua historia, nossa adolescência foi muito parecida, tbm ia muito mal na escola, era tímido pra caralho, os outros mlks pareciam ter mais energia q eu, e com as mulheres a mesma coisa, ficava em choque quando tinha que tentar algo com alguma. Nossa vida seria muito diferente se não tivéssemos entrado P na adolescência epoca que estavamos em desenvolvimento, eu tbm procurava por estupro, zoofilia e todo outro tipo de coisa, fico feliz em saber que vc está 49 dias longe da P meu parceiro e com esse tempo sei que vc ja passou pela pior parte, agora é manter o foco e ser forte quando aquela vozinha vem na nossa orelha dizendo que 1 vez só nao vai ter problema, pq essa voz ainda vem pra mim alguns dias e deve aparecer pra vc tbm, só que agora estamos decididos que não queremos mais esse vicio em nossas vidas, força Marcos e siga firme meu parceiro

Marcos081 escreveu:Eae meus queridos, fmrz?
Bom, hoje é um grande dia pra mim, estar atingindo 50° dias longe de pmo é muito gratificante. Quando eu estava imerso ao vício, nunca me imaginei ficando assim tanto tempo longe disso, tinha uma baita ansiedade em relação se um dia iria me libertar disso. E bom, estou conseguindo e me sinto bem por isso. Não acho meu reboot um dos mais produtivos de todos, uma coisa que tem me ajudado bastante é jogar FreeFire, já que é um jogo online onde posso tá ligando a call pra conversar... não tenho treinado muito, nem saído muito de casa, apenas para trabalhar, eu não trabalho fixo de carteira assinada, eu represento uma loja mas sou terceirizado. E então tem dias que não tenho serviço, e então fico em casa jogando, escutando música e olhando aqui o fórum. Sei que devo fazer exercícios para gastar energia, mas também gasto energia jogando... antes saia bastante com "amigos" no qual decidi me afastar, pois eles usam drogas e não quero mais isso pra mim. Quando comecei a usar foi por conta da influência deles até. Já tentei alertar sobre isso, porem sem êxito. Bom, cada um sabe oque é melhor pra si. E até então so tenho colegas, não tenho aquele parceiro que eu possa contar até pra dar um role e tals... minha gasolina desde o início é a vontade de entrar em um relacionamento, me vi muito carente e isso tá me sustentando até hoje! Quero sair pra alguma festinha pra conhecer alguma menina pra dar uns bjs e tal, sinto muita vontade de fazer isso e irei, logo logo.claro que não so isso, mas também busco uma clareza mental para com meus objetivos, coisa que sinto hoje, estou buscando melhorias, quero iniciar um curso de 2 anos, porem nao consigo por agora pois estou tirando habilitação. Muita coisa tem mudado em mim, sinto isso todos os dias quando acordo e olho para o céu azul, uma energia misteriosa que cresce a cada dia. Bom, ficou longo isso aqui já, agradeço quem leu e estamos juntos nisso, é nós.

é isso aí lek, na questão das drogas nunca pense q é influencia dos amigos, a gente faz o que quer fazer, eu mesmo usei muito e hj não uso com frequencia que usava, todos meus amigos usam mas não me obrigam, amigos mesmo tenho poucos e a gente consegue saber quem são, se vc acha q realmente eles não são seus amigos e são apenas colegas de role a melhor coisa é se afastar mesmo, pq amigo de verdade independente se vc tiver em festas, usando drogas ou não, a amizade continua no dia a dia e não só nos roles