D.E e sem vontade de relacionamentos

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Qui 07 Out 2021, 09:54
Marcos081 escreveu:
marlolo2021 escreveu:
Marcos081 escreveu:Bom, relatos anteriores eu comentei sobre meu uso de maconha depois de 5/6 meses limpo e o motivo de eu ter parado de fumar foi que eu não conseguia me concentrar, aprender, fazer nada! Era um preguiçoso que só buscava prazeres imediatos como também a PMO. Meu vício em PMO aumentou bastante quando eu fumava diariamente, atrelei maconha com o vício e sempre que fumava já disparava uma vontade muito forte (incontrolável) de PMO.

Então percebi que a maconha não deixava eu prosseguir com o reboot e busquei a força de vontade necessária pra largar e conseguir parar de fumar. Isso por 5/6 meses, como já comentei acima...

Mas então, oque me levou a ter uma recaída pra maconha e consequentemente ter disparado esse impulso pra PMO?

Depois de muito esforço e luta, eu conseguir avançar com o reboot até um ponto em que preguiça, timidez, ansiedade não existem mais. Confesso que me sentir no total controle de meus pensamentos, e isso me deixou muito confortável.

Durante esse período de 58 dias, eu fiz muitas coisas, uma delas é que iniciei um curso  superior de gestão de segurança privada, como eu nunca gostei de estudar, me despertou uma sensação estranha, minha mente o tempo todo querendo fugir e buscar algum prazer mais fácil e nisso senhores, eu voltei com a maconha pra me sentir tranquilo e tentar buscar o estado de espírito pra cair nos estudos, mas deu errado!!

Fumei por 4 dias seguidos e nisso eu senti que aquele meu flow de antes, tinha mudado. Passei a ter medo de recair, coisa que eu nem pensava pelo flow foda que eu tava, tava simplesmente caminhando pra frente e aconteceu que a tarde quando fazia nada, abri o telegram e pesquisei um pack de vídeos que costumava assistir muito antes e recair na sequência senhores, nesse momento eu perdi totalmente meu lado racional, agir no automático, nem se quer me questionei... bom, depois disso eu fumei novamente pra passar o resto do dia mais rapido, e na madrugada eu tive outra recaída, e no dia seguinte pela manhã também, total de 3.

Sei que vacilei, sinto até vergonha de tá comentando sobre isso, pensei em nem relatar aqui pra vocês, mas sei que isso pode ajudar alguém que possa estar na mesma que eu.

Como eu me sinto hoje? Me sinto tranquilo, apesar de ter caído 3 vezes, sinto que nada mudou, apenas perdi bastante energia, o mal da recaída é a compulsão que vem com ela...

Tô retornando com uma visão melhorada, dia 2 hoje e só bora!!👊👊


OPA Marcos espero que esteja bem e firme. Essa parada que você faz maconha e seguida de PMO você já acostumou seu cérebro a esse tipo de recompensa tipo
Se passa por um ciclo de ação, rotina e receber uma recompensa e no começo nem percebemos e bom pra caramba mas depois isso se torna incontrolável. Tem um livro PODER DO HABITO tem em ebook PDF grátis se acha se tiver interesse em saber, pra mim foi interessante saber como nossos hábitos funcionam e como mudamos. Eu não tô curado tá não tem receita e luta mesmo se planejar e mudar a rotina. Quero aproveitar e falar que bebida alcoólica engatilha muito e algo que estou tentando dar um tempo e pensando bem ajuda bastante. Mas acho interessante a sua luta você tem dois vícios deve ser difícil lidar com duas coisas uma ligada na outra. Mas não é impossível só de você tentar tu já e o cara. Mas siga firme Man e pesquise procure métodos mude sua rotina tendeu vai valer a pena mas vai ter muito sacrifício valeu Man.
 
 Fala meu querido, tudo bem?
Agradeço por comentar aqui no diário, realmente eu atrelei esses dois vícios em 1 só. Esse livro eu comecei a ler e parei mano, não sei o pq... vou retornar com ele, tenho o pdf dele aqui, obrigado por comentar.
É mano, agora é não se vitimizar e seguir adiante, esquecer que estou em nofap, pois eu experimentei oque é viver normalmente em sociedade, e sigo com o mesmo flow de antes, só que agora mais forte! Tmj meu mano, deixa teu diário aqui pra eu dar uma passada por lá, tmj.
Bora pra frente amigo, se acalma pensa nos erros e feche as brechas, rumo a vitória abraços.

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Sab 09 Out 2021, 08:41
Dia 0
Tive recaídas esses dias e hoje também.

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Sab 09 Out 2021, 15:58
Marcos081 escreveu:Dia 0
Tive recaídas esses dias e hoje também.
Olá amigo, você precisa analisar de onde está partindo as quedas. E tbm fechar as brechas, principalmente com bloqueadores. Tome esse cuidado e continue seguindo em frente, abraços.

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Ter 12 Out 2021, 20:50
Fala marcos!
Como vai?
Uma coisa que eu te digo, não recaia para PMO nunca!
Pois mesmo não recaindo ja é dificil recuperar a ereção (dificil porem perfeitamente possivel).
Pode levar muito mais que 90 dias , como pregam aqui.
Isso impede de vc ter uma vida amorosa tranquila.
Vejo caras que ficam nesse looping de começa recai começa recai e fica nisso até....
Não seja um desses , fique firme.
E esqueça o P para sempre, se queres ter uma vida amorosa descente.
Abraços!

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Ter 12 Out 2021, 21:03
Arturmorgan escreveu:Fala marcos!
Como vai?
Uma coisa que eu te digo, não recaia para PMO nunca!
Pois mesmo não recaindo ja é dificil recuperar a ereção (dificil porem perfeitamente possivel).
Pode levar muito mais que 90 dias , como pregam aqui.
Isso impede de vc ter uma vida amorosa tranquila.
Vejo caras que ficam nesse looping de começa recai começa recai e fica nisso até....
Não seja um desses , fique firme.
E esqueça o P para sempre, se queres ter uma vida amorosa descente.
Abraços!
Tenho medo disse cara, viciar nesse loop. Estou buscando minha melhora e custe oq custar irei conseguir. É oque mais desejo, entrar em um relacionamento e viver em equilibrio.  Agradeço as palavras meu mano, forte abraço meu querido.

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Qua 13 Out 2021, 08:03
bora pra frente amigo, esse recomeço é importante para sua vida e sempre podemos recomeçar avaliando os erros. Rumo à vitória abraços.

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Qua 13 Out 2021, 09:27
Kaneki escreveu:bora pra frente amigo, esse recomeço é importante para sua vida e sempre podemos recomeçar avaliando os erros. Rumo à vitória abraços.
Sempre dando aquela força 👊
Estou buscando mais conhecimento e estudando meu erro. Tmj, abraços.

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Qua 13 Out 2021, 09:39
Fala senhores, blza?!
Bom, me afastei um pouco daqui e isso tem me deixado um pouco perdido desde minha recaída.
Passarei a relatar diariamente por aqui até ficar um pouco mais confortável comigo mesmo.
Essa noite tive um sonho erótico e tive uma polução, mas é isso, dia 3.

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Qua 13 Out 2021, 13:25
Marcos081 escreveu:Fala senhores, blza?!
Bom, me afastei um pouco daqui e isso tem me deixado um pouco perdido desde minha recaída.
Passarei a relatar diariamente por aqui até ficar um pouco mais confortável comigo mesmo.
Essa noite tive um sonho erótico e tive uma polução, mas é isso, dia 3.
Não abandone o forum parceiro pq aí que nos sentimos sozinhos, toda vez q penso em desistir eu venho aqui desabafar pq sei que muitos aqui vão dar o apoio que eu preciso pra não desistir, siga firme e tente tirar cada queda como aprendizado para não cometer o mesmo erro
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Qui 14 Out 2021, 11:49
Bom senhores, essa noite tive outro sonho erótico, mas n molhado. Acordei tranquilo e quando me veio a memória do sonho eu fiquei um pouco com vontade de recair, mas bem pouco mesmo. Sigo firme, é nós.

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Qui 14 Out 2021, 11:53
GuerreiroDeFé escreveu:
Marcos081 escreveu:Fala senhores, blza?!
Bom, me afastei um pouco daqui e isso tem me deixado um pouco perdido desde minha recaída.
Passarei a relatar diariamente por aqui até ficar um pouco mais confortável comigo mesmo.
Essa noite tive um sonho erótico e tive uma polução, mas é isso, dia 3.
Não abandone o forum parceiro pq aí que nos sentimos sozinhos, toda vez q penso em desistir eu venho aqui desabafar pq sei que muitos aqui vão dar o apoio que eu preciso pra não desistir, siga firme e tente tirar cada queda como aprendizado para não cometer o mesmo erro
Tem toda razão, me sentir solitário e perdido. Agora sei como lidar com isso, vindo aqui no forum lendo diários e socializando. Tmj meu querido.

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Qui 14 Out 2021, 16:25
Marcos081 escreveu:Bom senhores, essa noite tive outro sonho erótico, mas n molhado. Acordei tranquilo e quando me veio a memória do sonho eu fiquei um pouco com vontade de recair, mas bem pouco mesmo. Sigo firme, é nós.

Relembre como se sentia quando estava longe do vício, e por mais que a vontade bata forte nesses primeiros dias se segure, logo ficará mais fácil e leve de se prosseguir.
Recair só piora tudo, principalmente quando falhamos em erros antigos e já conhecidos. O tempo tá passando rápido. Somos mais fortes que esse vício!

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Sex 15 Out 2021, 11:12
JovemRenascido escreveu:
Marcos081 escreveu:Bom senhores, essa noite tive outro sonho erótico, mas n molhado. Acordei tranquilo e quando me veio a memória do sonho eu fiquei um pouco com vontade de recair, mas bem pouco mesmo. Sigo firme, é nós.

Relembre como se sentia quando estava longe do vício, e por mais que a vontade bata forte nesses primeiros dias se segure, logo ficará mais fácil e leve de se prosseguir.
Recair só piora tudo, principalmente quando falhamos em erros antigos e já conhecidos. O tempo tá passando rápido. Somos mais fortes que esse vício!
Isso é muito importante amigo ter a mente nos momentos de vitórias.

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Sex 05 Nov 2021, 08:29
Bom dia senhores, estou seguindo firme e não estou contando dias... um abraço a todos.

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Sex 05 Nov 2021, 08:45
Marcos081 escreveu:Bom dia senhores, estou seguindo firme e não estou contando dias... um abraço a todos.
Mas como estão as coisas nesse tempo amigo? tá sendo dificil ou mais tranquilo? abçs.

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Qui 18 Nov 2021, 13:51
Apareça e dê notícias.

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Ter 30 Nov 2021, 10:54
Bom dia senhores!
Sabe quando você tá tão atolado no vício que uma hora para pra refletir e bate um desespero que parece que nunca conquistaremos nada na vida? Bom, estou vivendo isso novamente, desde minha ultima atualização por aqui eu tenho fumado maconha e recaída pra PMO.
Ainda não descobrir o motivo dessa caça insana por prazer, também não tenho energia pra investigar, sinto-me dopado, sem forças, propósito, sem direção. Oque me deixa "feliz" no dia-a-dia é saber que tenho maconha pra fumar e tenho celular pra jogar, mas no fundo eu não quero isso pra mim, já sofri muito com isso!!
Lembro-me dos dias longe de tudo isso, aquela vontade de sair por ai pra conhecer pessoas, aquela briza da água do vento que sentia todos os dias, aquela vontade de me desenvolver e descobrir coisas novas, aquele tesão por mulheres, me sentia muito foda, imbatível.
É senhores, quando falam pra vocês seguirem firme, é por que uma simples recaída trás o inferno de volta pra sua vida, e se você não for forte e inteligente você ira entrar numa profunda depressão, assim como eu sinto que estou entrando nos dias em que me masturbo olhando pro meu celular assistindo porno.
Ontem 29/11 foi meu ultimo dia no serviço que estava, estou desempregado. Trabalhava como montador pra uma loja e eu era terceirizado, fiquei 3 anos lá e agora acabou. E digo pra vocês que isso abriu um pouco minha visão, voltei a me sentir vivo e sinto que preciso passar por mais essa dificuldade "emprego" pra passar a enxergar a vida melhor.
Não sei como ira ser daqui em diante, mas desistir de lutar contra esses vícios, simplesmente me rendo!
A quem leu, tamo juntao e siga firme cara, problemas todos temos. Bom início de mês pra vocês.

"O homem mais burro é aquele que no erro persiste"

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Ter 30 Nov 2021, 11:35
Marcos081 escreveu:Bom dia senhores!
Sabe quando você tá tão atolado no vício que uma hora para pra refletir e bate um desespero que parece que nunca conquistaremos nada na vida? Bom, estou vivendo isso novamente, desde minha ultima atualização por aqui eu tenho fumado maconha e recaída pra PMO.
Ainda não descobrir o motivo dessa caça insana por prazer, também não tenho energia pra investigar, sinto-me dopado, sem forças, propósito, sem direção. Oque me deixa "feliz" no dia-a-dia é saber que tenho maconha pra fumar e tenho celular pra jogar, mas no fundo eu não quero isso pra mim, já sofri muito com isso!!
Lembro-me dos dias longe de tudo isso, aquela vontade de sair por ai pra conhecer pessoas, aquela briza da água  do vento que sentia todos os dias, aquela vontade de me desenvolver e descobrir coisas novas, aquele tesão por mulheres, me sentia muito foda, imbatível.
É senhores, quando falam pra vocês seguirem firme, é por que uma simples recaída trás o inferno de volta pra sua vida, e se você não for forte e inteligente você ira entrar numa profunda depressão, assim como eu sinto que estou entrando nos dias em que me masturbo olhando pro meu celular assistindo porno.
Ontem 29/11 foi meu ultimo dia no serviço que estava, estou desempregado. Trabalhava como montador pra uma loja e eu era terceirizado, fiquei 3 anos lá e agora acabou. E digo pra vocês que isso abriu um pouco minha visão, voltei a me sentir vivo e sinto que preciso passar por mais essa dificuldade "emprego" pra passar a enxergar a vida melhor.
Não sei como ira ser daqui em diante, mas desistir de lutar contra esses vícios, simplesmente me rendo!
A quem leu, tamo juntao e siga firme cara, problemas todos temos. Bom início de mês pra vocês.

"O homem mais burro é aquele que no erro persiste"
Bora pra frente amigo, não persista mais em seus erros, nem que a única coisa que você se agarre seja o reboot. Você vai sair dessa, sabe como? tendo momentos longe do vicio, quando você ficar um dia longe dele no outro irá lembrar desse sentimento. Um sentimento puro, que lhe dá felicidade de estar vivo, assim como, é um sentimento de felicidade por estar melhorando e mudando diariamente, um sentimento que você pode trazer conforto para sua vida, trazer conhecimento, aprendizado e que é capaz de conhecer pessoas novas, se relacionar com elas e ser feliz com alguém que você ama. Você tbm será capaz de amar se próprio e o que se tornou, trazendo orgulho para dentro de si e para sua família. Bora pra frente, rumo à vitória, abraços.

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Qua 01 Dez 2021, 09:56
Eae senhores, bom dia!
Agradeço de coração as palavras meu amigo Kaneki!
Exatamente oque você diz, é esse sentimento de me sentir puro e vivo que me faz querer avançar, que me da esperança de uma vida com gratidão.
Eu sou um cara tímido quando estou no ciclo do vício, me sinto inferior aos demais ao meu redor, só quando estou dias longe do vício que eu me sinto um homem de verdade, com vontades e propósito!!
Tinha esquecido o quão motivador pra mim é estar aqui forçando-me a lembrar dos dias em que estava me sentindo livre e leve, como também ler os demais diários.
É isso, vamos vivendo um dia de cada vez.

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Qua 01 Dez 2021, 10:38
Marcos081 escreveu:Eae senhores, bom dia!
Agradeço de coração as palavras meu amigo Kaneki!
Exatamente oque você diz, é esse sentimento de me sentir puro e vivo que me faz querer avançar, que me da esperança de uma vida com gratidão.
Eu sou um cara tímido quando estou no ciclo do vício, me sinto inferior aos demais ao meu redor,  só quando estou dias longe do vício que eu me sinto um homem de verdade, com vontades e propósito!!
Tinha esquecido o quão motivador pra mim é estar aqui forçando-me a lembrar dos dias em que estava me sentindo livre e leve, como também ler os demais diários.
É isso, vamos vivendo um dia de cada vez.

Parabéns Marcos, sei como é essa sensação, e tenho lutado para chegar novamente a este ponto no reboot, é bem o que todos sentem após sair do vício, todo parece incrível, e você percebe que é muito mais capaz do que imaginava. Continue firme, construindo o novo!

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Qui 02 Dez 2021, 10:26
Marcos081 escreveu:Eae senhores, bom dia!
Agradeço de coração as palavras meu amigo Kaneki!
Exatamente oque você diz, é esse sentimento de me sentir puro e vivo que me faz querer avançar, que me da esperança de uma vida com gratidão.
Eu sou um cara tímido quando estou no ciclo do vício, me sinto inferior aos demais ao meu redor,  só quando estou dias longe do vício que eu me sinto um homem de verdade, com vontades e propósito!!
Tinha esquecido o quão motivador pra mim é estar aqui forçando-me a lembrar dos dias em que estava me sentindo livre e leve, como também ler os demais diários.
É isso, vamos vivendo um dia de cada vez.
Acho que todos nós temos problemas de socialização amigo, tente aos poucos ir mudando e dando pequenos passos para melhorar isso, abraços.

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Qua 08 Dez 2021, 20:56
Fala mano Marcos!
Como estão as coisas irmão?
Dê notícias!
Espero que esteja bem.

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Sab 18 Dez 2021, 09:54
Bom dia!
Bom, por aqui eu sigo firme senhores, depois de muito tentar passar dos 7. Conseguir uma oportunidade de trabalhar como jovem aprendiz administrativo e isso tá me fazendo querer ser o melhor parar me destacar e ser efetivado mais a frente. E pra isso devo seguir longe dessa doença PMO! Um abraço a todos e um ótimo final de semana.

Edit: ainda tenho fumado maconha, pela minha falta de energia, propósito, pela dor que sinto de saber meu erro e não conseguir mudar eu tenho recorrido a ela, uma fuga pra me sentir melhor, outra questão que estou melhorando...

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Sab 18 Dez 2021, 10:27
Marcos081 escreveu:Bom dia!
Bom, por aqui eu sigo firme senhores, depois de muito tentar passar dos 7. Conseguir uma oportunidade de trabalhar como jovem aprendiz administrativo e isso tá me fazendo querer ser o melhor parar me destacar e ser efetivado mais a frente. E pra isso devo seguir longe dessa doença PMO! Um abraço a todos e um ótimo final de semana.

Edit: ainda tenho fumado maconha, pela minha falta de energia, propósito, pela dor que sinto de saber meu erro e não conseguir mudar eu tenho recorrido a ela, uma fuga pra me sentir melhor, outra questão que estou melhorando...
Bora lutar contra isso tbm amigo.

Quanto mais livres ficamos, melhor nos sentimos e mais auto controle temos sobre nossas vidas, bora pra frente. abçs.

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Sex 14 Jan 2022, 11:48
Fala senhores!
Bom, eu não sei oque estar acontecendo comigo, não consigo manter um foco em algo, sempre com os dias minha mente foge do propósito e eu me vejo em prazeres baratos. As vezes paro e fico refletindo se essa será minha vida, se eu nunca vou me livrar dessa doença e viver como os outros que tem vontade e energia pra sair, paquerar... eu não sinto esse desejo, so quero tá em casa me escondendo, sabes?!
Esse ano recair 1 vez e não sentir culpa por isso, isso me da medo!
Estou a 6 dias hoje sem pmo e oque me mantém firme é o trampo que tô pra iniciar dia 19, eu quero chegar lá e tá me sentindo presente, mas se não fosse isso, não sei oque me seguraria.
Bom final de semana pra vocês, tmj.

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