Ir para baixo
Force
Force
Mensagens : 5
Data de inscrição : 09/08/2021

Tentando mais uma vez... Empty Tentando mais uma vez...

13/9/2021, 19:44
Salve galera tenho 16 anos e to escrevendo aqui porque eu tô meio que sozinho nessa luta até agora, bom vou contar um pouco sobre minha história com pmo

Eu não lembro bem com que idade começou mas eu era bem novo tipo uns 6 ou 7 anos meu avô tinha dvds e eu acabava achando as vezes e por curiosidade vendo mas o vício não começou porque eu era inocente não sabia oque era aquilo direito dps de alguns anos eu ganhei um computador eu ficava as vezes sozinho só com um primo meu e a gente ficava vendo fotos as mas ainda era uma coisa que eu fazia com medo e não era vício ainda isso eu devia estar com uns 10 anos ou mais, e conforme eu fui crescendo fui tento mais contato com esse tipo de conteúdo, "amigos" me mostravam ou eu mesmo acaba vendo e eu desde uns 11 anos era da igreja e tals e tinha uma "noção" que aquilo não era bom (pmo) então não assistia sempre, depois de mais um tempo ganhei um celular e comecei a ver mais, e sai da igreja aí meio que a noção que eu tinha se foi eu via e achava "normal" me sentia culpado mas n queria mudar, em 2019 eu voltei pra igreja e aí esse debate de parar de ver isso dentro de mim foi ficando mais sério eu queria parar e tals mas n sabia como e fui levando, então começou a pandemia e com mais tempo livre foi aumentando e nisso eu tentando parar sem conseguir passava 5 dias 7 dias as vezes mas não conseguia até que um mês eu passei uns 20 dias sem e me senti muito bem foi os melhores 20 dias pra mim ksks mas aí eu recai mais uma vez. E depois disso fui tentando aprender mais sobre as vezes pesquisando mais as vezes menos e a uns 2 meses eu encontrei o reboot entrei e tals e quis mudar passei 14 dias dps de algumas tentativas e cai de novo e não consegui mais passar nem de 4 dias e essa é minha situação atual

Eu leio alguns depoimentos aqui no fórum e fico muito feliz por alguns que tão conseguindo largar esse vício e uso isso como motivação e eu sei que se eu me esforçar pra largar esse vício desgraçado eu vou conseguir eu não contei sobre isso pra ninguém da minha vida real msm pq nunca tive coragem e eu resolvi me abrir aqui porque as vezes eu me sinto muito sozinho nisso por mais que eu acredite que Deus tá comigo eu também acho que compartilhar com alguém é importante e eu escolhi vocês espero continuar escrevendo aqui e espero que vocês possam algum dia usar a história que eu quero ter como motivação.

PHPauloHenrique, NoStress e Jandeilson gostam desta mensagem

avatar
Jandeilson
Mensagens : 16
Data de inscrição : 10/09/2021

Tentando mais uma vez... Empty Re: Tentando mais uma vez...

13/9/2021, 19:50
Force escreveu:Salve galera tenho 16 anos e to escrevendo aqui porque eu tô meio que sozinho nessa luta até agora, bom vou contar um pouco sobre minha história com pmo

Eu não lembro bem com que idade começou mas eu era bem novo tipo uns 6 ou 7 anos meu avô tinha dvds e eu acabava achando as vezes e por curiosidade vendo mas o vício não começou porque eu era inocente não sabia oque era aquilo direito dps de alguns anos eu ganhei um computador eu ficava as vezes sozinho só com um primo meu e a gente ficava vendo fotos as mas ainda era uma coisa que eu fazia com medo e não era vício ainda isso eu devia estar com uns 10 anos ou mais, e conforme eu fui crescendo fui tento mais contato com esse tipo de conteúdo, "amigos" me mostravam ou eu mesmo acaba vendo e eu desde uns 11 anos era da igreja e tals e tinha uma "noção" que aquilo não era bom (pmo) então não assistia sempre, depois de mais um tempo ganhei um celular e comecei a ver mais, e sai da igreja aí meio que a noção que eu tinha se foi eu via e achava "normal" me sentia culpado mas n queria mudar, em 2019 eu voltei pra igreja e aí esse debate de parar de ver isso dentro de mim foi ficando mais sério eu queria parar e tals mas n sabia como e fui levando, então começou a pandemia e com mais tempo livre foi aumentando e nisso eu tentando parar sem conseguir passava 5 dias 7 dias as vezes mas não conseguia até que um mês eu passei uns 20 dias sem e me senti muito bem foi os melhores 20 dias pra mim ksks mas aí eu recai mais uma vez. E depois disso fui tentando aprender mais sobre as vezes pesquisando mais as vezes menos e a uns 2 meses eu encontrei o reboot entrei e tals e quis mudar passei 14 dias dps de algumas tentativas e cai de novo e não consegui mais passar nem de 4 dias e essa é minha situação atual

Eu leio alguns depoimentos aqui no fórum e fico muito feliz por alguns que tão conseguindo largar esse vício e uso isso como motivação e eu sei que se eu me esforçar pra largar esse vício desgraçado eu vou conseguir eu não contei sobre isso pra ninguém da minha vida real msm pq nunca tive coragem e eu resolvi me abrir aqui porque as vezes eu me sinto muito sozinho nisso por mais que eu acredite que Deus tá comigo eu também acho que compartilhar com alguém é importante e eu escolhi vocês espero continuar escrevendo aqui e espero que vocês possam algum dia usar a história que eu quero ter como motivação.


E isso aí irmão, iniciativa é o começo de tudo, "Não se constrói uma casa a partir do seu teto"
Nessa questão da pornografia, masturbação etc,o que lhe aconselho séria uma mudança de hábitos e identificação de possíveis gatilhos que o levam a praticar tal ato.
Por exemplo aconselho você a ter uma prática de meditação (um tempo para você e sua mente),melhorar a sua alimentação,praticar exercícios (seria bom calistenia,),focar nos estudos,ter mais contato com a sociedade,amigos etc.
Pois o inimigo de qualquer vício ou mal hábito é a solidão!
Boa sorte!


Última edição por Jandeilson em 14/9/2021, 06:11, editado 1 vez(es)

Force gosta desta mensagem

Force
Force
Mensagens : 5
Data de inscrição : 09/08/2021

Tentando mais uma vez... Empty Obg mano faço algumas dessas coisas já mas vou buscar focar ainda mais

14/9/2021, 00:51
Jandeilson escreveu:
Force escreveu:Salve galera tenho 16 anos e to escrevendo aqui porque eu tô meio que sozinho nessa luta até agora, bom vou contar um pouco sobre minha história com pmo

Eu não lembro bem com que idade começou mas eu era bem novo tipo uns 6 ou 7 anos meu avô tinha dvds e eu acabava achando as vezes e por curiosidade vendo mas o vício não começou porque eu era inocente não sabia oque era aquilo direito dps de alguns anos eu ganhei um computador eu ficava as vezes sozinho só com um primo meu e a gente ficava vendo fotos as mas ainda era uma coisa que eu fazia com medo e não era vício ainda isso eu devia estar com uns 10 anos ou mais, e conforme eu fui crescendo fui tento mais contato com esse tipo de conteúdo, "amigos" me mostravam ou eu mesmo acaba vendo e eu desde uns 11 anos era da igreja e tals e tinha uma "noção" que aquilo não era bom (pmo) então não assistia sempre, depois de mais um tempo ganhei um celular e comecei a ver mais, e sai da igreja aí meio que a noção que eu tinha se foi eu via e achava "normal" me sentia culpado mas n queria mudar, em 2019 eu voltei pra igreja e aí esse debate de parar de ver isso dentro de mim foi ficando mais sério eu queria parar e tals mas n sabia como e fui levando, então começou a pandemia e com mais tempo livre foi aumentando e nisso eu tentando parar sem conseguir passava 5 dias 7 dias as vezes mas não conseguia até que um mês eu passei uns 20 dias sem e me senti muito bem foi os melhores 20 dias pra mim ksks mas aí eu recai mais uma vez. E depois disso fui tentando aprender mais sobre as vezes pesquisando mais as vezes menos e a uns 2 meses eu encontrei o reboot entrei e tals e quis mudar passei 14 dias dps de algumas tentativas e cai de novo e não consegui mais passar nem de 4 dias e essa é minha situação atual

Eu leio alguns depoimentos aqui no fórum e fico muito feliz por alguns que tão conseguindo largar esse vício e uso isso como motivação e eu sei que se eu me esforçar pra largar esse vício desgraçado eu vou conseguir eu não contei sobre isso pra ninguém da minha vida real msm pq nunca tive coragem e eu resolvi me abrir aqui porque as vezes eu me sinto muito sozinho nisso por mais que eu acredite que Deus tá comigo eu também acho que compartilhar com alguém é importante e eu escolhi vocês espero continuar escrevendo aqui e espero que vocês possam algum dia usar a história que eu quero ter como motivação.


E isso aí irmão, iniciativa é o começo de tudo, "Não se constrói uma casa a partir do seu teto"
Nessa questão da pornografia, masturbação etc,o que lhe aconselho séria uma mudança de hábitos e identificação de possíveis gatilhos que o levam a praticar tal ato.
Por exemplo aconselho você a ter uma prática de meditação (um tempo para você e sua mente),melhorar a sua alimentação,praticar exercícios (seria bom calistenia,),focar nos estudos,ter mais contato com a sociedade,amigos etc.
Pois o inimigo de qualquer vício ou mão hábito é a solidão!
Boa sorte!
NoStress
NoStress
Mensagens : 175
Data de inscrição : 31/07/2021

Tentando mais uma vez... Empty Re: Tentando mais uma vez...

14/9/2021, 12:21
Tmj, mano

Force e Jandeilson gostam desta mensagem

Force
Force
Mensagens : 5
Data de inscrição : 09/08/2021

Tentando mais uma vez... Empty 1° dia de reboot

15/9/2021, 00:38
Hoje o dia foi bem de boa até porque foi um pouco corrido não tive tempo pra ficar de bobeira, e não tive vontade de ver P então tá suave até agora, espero que a amanhã seja bom igual foi hj. já é 00:37 mas pra mim o dia só começa depois que eu acordo sksksksksksk
Tmj aí rapaziada
Foco força e fé

Jandeilson gosta desta mensagem

Force
Force
Mensagens : 5
Data de inscrição : 09/08/2021

Tentando mais uma vez... Empty Re: Tentando mais uma vez...

15/9/2021, 23:40
2° dia
Galera segundo dia hoje foi um pouco mais complicado, fiquei sozinho em casa uma parte da tarde e pensei em ver P, acho que um dos gatilhos é a oportunidade, mas deu tudo certo graças a Deus eu consegui passar, o resto do dia foi um pouco mais de boa apesar de pensamentos em fazer P continuaram por um tempo mas eu vou ser firme quero ultrapassar meu último recorde de 14 dias.
é isso guerreiros Tmj
Foco força e fé

NoStress gosta desta mensagem

utopicLife
utopicLife
Mensagens : 44
Data de inscrição : 07/09/2021
Idade : 20

Tentando mais uma vez... Empty Re: Tentando mais uma vez...

16/9/2021, 02:08
Force escreveu:2° dia
Galera segundo dia hoje foi um pouco mais complicado, fiquei sozinho em casa uma parte da tarde e pensei em ver P, acho que um dos gatilhos é a oportunidade, mas deu tudo certo graças a Deus eu consegui passar, o resto do dia foi um pouco mais de boa apesar de pensamentos em fazer P continuaram por um tempo mas eu vou ser firme quero ultrapassar meu último recorde de 14 dias.
é isso guerreiros Tmj
Foco força e fé
Mano, é isso aí, primeiro passo é identificar os gatilhos, Segundo é impedir que eles sejam ativados, mas caso sejam fugir da pratica de PMO, temos que sair do ciclo de toda vez que um gatilho é ativado nos rendemos e recaimos.

Por exemplo se ficar em casa sozinho é um gatilho, quando estiver nessa situação na fica parado tentando lutar contra um vício, ate porque ele vai vencer, se ocupa com alguma coisa, ate o gatilho passar.

NoStress e Force gostam desta mensagem

Force
Force
Mensagens : 5
Data de inscrição : 09/08/2021

Tentando mais uma vez... Empty Pdc mano eu só fiquei mesmo porque não tinha outra opção mas tô sempre evitando obrigado pelas dicas

17/9/2021, 01:33
utopicLife escreveu:
Force escreveu:2° dia
Galera segundo dia hoje foi um pouco mais complicado, fiquei sozinho em casa uma parte da tarde e pensei em ver P, acho que um dos gatilhos é a oportunidade, mas deu tudo certo graças a Deus eu consegui passar, o resto do dia foi um pouco mais de boa apesar de pensamentos em fazer P continuaram por um tempo mas eu vou ser firme quero ultrapassar meu último recorde de 14 dias.
é isso guerreiros Tmj
Foco força e fé
Mano, é isso aí, primeiro passo é identificar os gatilhos, Segundo é impedir que eles sejam ativados, mas caso sejam fugir da pratica de PMO, temos que sair do ciclo de toda vez que um gatilho é ativado nos rendemos e recaimos.

Por exemplo se ficar em casa sozinho é um gatilho, quando estiver nessa situação na fica parado tentando lutar contra um vício, ate porque ele vai vencer, se ocupa com alguma coisa, ate o gatilho passar.
Drew
Drew
Mensagens : 1537
Data de inscrição : 09/08/2020
Idade : 26
Localização : Brooklyn 1986

Tentando mais uma vez... Empty Re: Tentando mais uma vez...

17/9/2021, 15:50
Force escreveu:2° dia
Galera segundo dia hoje foi um pouco mais complicado, fiquei sozinho em casa uma parte da tarde e pensei em ver P, acho que um dos gatilhos é a oportunidade, mas deu tudo certo graças a Deus eu consegui passar, o resto do dia foi um pouco mais de boa apesar de pensamentos em fazer P continuaram por um tempo mas eu vou ser firme quero ultrapassar meu último recorde de 14 dias.
é isso guerreiros Tmj
Foco força e fé

Com o passar dos dias, a tendência é aumentar a vontade, mas aumentar também a nossa força, depois de algumas semanas (é bem relativo) a vontade vai ficar menor e é mais de boa prosseguir com nosso objetivo.
Se mantenha focado, determinado e com a guarda alta para superar os desafios que virão, não seja pego de surpresa.
Força, tmj!!

_______________________________________


Meu diário
https://www.comoparar.com/t12388p175-diario-da-minha-vitoria#372632

NoStress e Force gostam desta mensagem

Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos