Em busca da excelência

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

10/5/2022, 20:37
Dia 31, dia nem triste nem feliz, passou super rápido e já está quase acabando, vou assistir alguma pregação antes de ir dormir.

Charada019 gosta desta mensagem

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

11/5/2022, 15:27
Dia 32, chegando cada vez mais longe, coisas que valem a pena demandam tempo, uma faculdade demanda 3-4-5 anos em sua média, para uma flor desabrochar demanda um tempo certo e longo, para uma borboleta se transformar em um ser que rasteja para uma que voa ela precisa passar por um processo também que demanda um longo tempo de meses e meses, nada é de uma hora para outra, tudo aquilo que vem fácil também pode ir da mesma maneira que entrou. O Reboot é com certeza algo que vale a pena, por mais que demande tempo, esforço, dedicação, disciplina e resiliência e subir um degrau de cada vez todo dia, no fim tenho certeza que eu irei me sentir grato e feliz pela minha vitória, depois de alimentar meu cérebro por tantos anos e deixar ele sem receber o mesmo tanto de dopamina por tanto tempo, a abstinência tem dias que vem forte, os 2 primeiros meses tenho em mente que são os mais difíceis, mas com o tempo essa conexão vai ficar mais fraca, conforme ir destruindo as raízes da PMO em minha mente. Já consigo ver muitos benefícios em minha vida apenas com esses 32 dias de Reboot, dessa vez espero não cair e perder todo o meu progresso diário, realmente quero eliminar essa droga de minha vida.
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

12/5/2022, 16:54
Dia 33, pude notar que além do estresse, esse ciclo de PMO também gera ansiedade, estou percebendo mais o que estou sentindo e essas coisas como vocês devem saber são as piores que uma pessoa pode sentir, ambas possuem capacidade de gerar problemas cada vez maiores em sua vida, agravar situações, fazer você sofrer por algo que pode nem acontecer... Ando percebendo meu coração batendo de forma acelerada as vezes sem motivo, possivelmente essa ansiedade é por conta dos sintomas de abstinência, tenho certeza que se eu praticasse PMO agora essa ansiedade iria parar, mas iria ser algo apenas momentâneo, PMO não é a solução, ela é o problema, é a PMO que me gera esses sintomas e malefícios, mas tenho em mente que dentro de mim está ocorrendo uma mudança, meu cérebro está reinicializando aos poucos e tudo isso faz parte do processo.
Meu humor tem estado melhor, não tem tido uma mudança brusca de uma hora para outra, apesar de sempre ter socializado bem agora tenho me socializado bem mais, amanhã tenho um encontro marcado com uma garota que estou gostando muito, estou me sentindo mais confiante e mais seguro em relação a mim, pensando em voltar para a academia quando as coisas derem uma acalmada.
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

12/5/2022, 23:23
Poxa meu amigo, que legal ver a sua evolução, tem dias que também eu me sinto ansioso, algumas palpitações, um medo, porém tem dias que minha confiança está absurda, eu ainda estou no começo, não posso relatar muita coisa, mas, acredito também assim como você que é parte do processo da reinicialização. O cérebro vai fazer de tudo para querer aquele prazer momentâneo, mas isso não é a solução como você disse, a Pornografia é o problema. Acredito que depois que passarmos dos 3, 4, 5 meses que seja sem o vício presente em nossas vidas, iremos usufruir de sentimentos verdadeiros e legítimos, não teremos aquele medo irreal que a mente cria, nos tornaremos pessoas decivas pois não iremos alimentar nossa mente com mentiras. Estou acompanhando você meu amigo, e como o grande filósofo e mestre das artes marciais Bruce Lee disse: be water my friend, seja água meu amigo, seja água nos seus sentimentos, nessa ansiedade, apenas sinta ela e deixe fluir, não a combata, não combata os pensamentos, apenas deixe fluir, uma hora isso passa.
Sobre a academia, irmão, essa é uma coisa muito importante pra você fazer, além da sua autoestima melhorar, a sua saúde irá melhorar também, é tudo de bom, enfim, estou te acompanhando meu brother, tamo junto.

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seja água meu amigo

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

13/5/2022, 17:31
Dia 34, muito bom ter essa vontade de viver, conversar, ter dias leves e se sentir bem, esse reboot ta sendo muito bom para mim, as experiências que adquiri com tantos erros aos longos das várias tentativas de reboot que tive agora estou conseguindo por em prática, nada é em vão amigos, só se aprende errando, então se você caiu, veja aonde foi o seu erro e não repita novamente e aprenda com ele, sempre há algo para aprender dos erros que você comete. To com uma vontade imensa de viver, de sair, conversar com as pessoas, de rir, ter bons momentos, de namorar, de viver coisas reais e nada virtual mais, parando de me enganar e perder tempo.  Faça o reboot por você pois isso só vai te trazer coisas boas, vai mudar você. Coloque na balança o pensamento entre deixar de fazer e o de continuar na PMO, as chances de tudo melhorar estão com certeza no lado de deixar de fazer a PMO. Minha vida está muito melhor, estou focando em mim, estudando e nas coisas que a vida proporciona, saindo com as mulheres, hoje a poucas horas uma garota muito linda veio aqui em casa ficar cmg, amanhã vou ver outra muito linda tbm, to me permitindo viver sabe, a PMO n me fazia ter essa vontade.
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

13/5/2022, 18:44
Parabéns!

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

14/5/2022, 18:54
Spartacuz escreveu:Parabéns!

Obrigado companheiro.
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

14/5/2022, 18:57
Dia 35, dia super tranquilo, estou me sentindo ótimo, muito confiante e com autoestima lá encima, fazia meses que não me sentia assim, última vez foi quando também estava com muitos dias de reboot, não posso trocar isso por um veneno momentâneo que vai me tirar tudo isso e muito mais, daqui a pouco vou ter um encontro com uma garota linda para melhorar ainda mais esse dia incrível, me sinto feliz e em paz.

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

15/5/2022, 14:02
Parabéns irmão, siga firme.

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

15/5/2022, 14:56
PHPauloHenrique escreveu:Parabéns irmão, siga firme.

Obrigado mano! Very Happy
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

15/5/2022, 15:09
Dia 36, mais uma semana q se inicia, muito feliz por estar conseguindo chegar cada vez mais longe e por estar virando minha vida do avesso literalmente, saindo do fundo do poço mais rápido do que eu esperava sair.
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Mateus Fonseca
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

15/5/2022, 17:48
Galera, tem uma coisa me assustando muito ultimamente, vi pela primeira vez um video que dizia que pornografia causa danos irreversiveis ao cerebro, é muito estranho porque nenhum outro lugar fala sobre isso e o vídeo tem pouquíssimas visualizações, mas é de uma imprensa do Paraná, parece ser confiável, não posso colocar links externos no comentário então pesquisem "talita borges castelão" no youtube que vocês vão achar, isso é assustador, não quero ter danos cerebrais mesmo depois do reboot! Estou desesperado, vejam o vídeo, daí a gente pode conversar sobre isso. É estranho nenhum outro lugar falar sobre isso e o vídeo ter tão poucas visualizações
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

16/5/2022, 19:37
Mateus Fonseca escreveu:Galera, tem uma coisa me assustando muito ultimamente, vi pela primeira vez um video que dizia que pornografia causa danos irreversiveis ao cerebro, é muito estranho porque nenhum outro lugar fala sobre isso e o vídeo tem pouquíssimas visualizações, mas é de uma imprensa do Paraná, parece ser confiável, não posso colocar links externos no comentário então pesquisem "talita borges castelão" no youtube que vocês vão achar, isso é assustador, não quero ter danos cerebrais mesmo depois do reboot! Estou desesperado, vejam o vídeo, daí a gente pode conversar sobre isso. É estranho nenhum outro lugar falar sobre isso e o vídeo ter tão poucas visualizações

Olha, eu não sou nenhum especialista, mas pelo que eu já li e entendo sobre o reboot é que é possivel sim reverter tudo o que o vício lhe trouxe, o que acontece é que seu cérebro sempre terá aquelas ondas em toda sua vida, ela só vai ficar mais fraca, mas sempre vai ter um canal de passagem, se você alimentar seu cérebro dnv com pornografia ou outros estímulos em geral (visual,virtual etc), essas ondas vão ficar forte novamente.


Última edição por Itachi NTC em 16/5/2022, 19:41, editado 1 vez(es)
Itachi NTC
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

16/5/2022, 19:40
Dia 37, o que importa é não retroceder, não voltar nem olhar para trás, o passado não define quem você é e o presente é você quem faz.
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Mateus Fonseca
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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

16/5/2022, 20:21
Valeu pela resposta Itachi. Olha, nessa parte eu concordo, mas estranhamente a Talita disse que pornografia causa perda de neuronios mesmo, e se isso for verdade não tem volta mesmo, mas aparentemente não é porque não é possivel ninguém nunca ter ouvido falar nisso, realmente não se acha informações sobre isso em lugar nenhum, é muito estranho, eu espero mesmo que algum dia algum especialista desvende esse vídeo, eu estou me preocupando faz dias, mas seu comentario ja me deu uma tranquilizada . Parabéns por seus 37 dias de reboot, o meu máximo foi só 15 dias, quero estar em seu lugar um dia!

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

17/5/2022, 14:52
Mateus Fonseca escreveu:Valeu pela resposta Itachi. Olha, nessa parte eu concordo, mas estranhamente a Talita disse que pornografia causa perda de neuronios mesmo, e se isso for verdade não tem volta mesmo, mas aparentemente não é porque não é possivel ninguém nunca ter ouvido falar nisso, realmente não se acha informações sobre isso em lugar nenhum, é muito estranho, eu espero mesmo que algum dia algum especialista desvende esse vídeo, eu estou me preocupando faz dias, mas seu comentario ja me deu uma tranquilizada . Parabéns por seus 37 dias de reboot, o meu máximo foi só 15 dias, quero estar em seu lugar um dia!

Não pense muito nisso meu amigo, os neurônios possuem capacidade regenerativa, ao longo do tempo muitos morrem mas muitos também são gerados, em torno de 1400 neurônios novos por dia, vai ficar tudo bem e a sua hora de vencer o reboot chegará, você já é vencedor só por tentar, mas logo você vencerá o Reboot e se livrará desse mal por toda sua vida, se outros conseguem você também consegue, lhe desejo sorte !
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17/5/2022, 14:54
Dia 38, tudo ok até agora, parece que já consigo manter a constância e ter mais autocontrole sobre mim e meus pensamentos, dias bons e ruins sempre estarão por vir se alternando entre os dias o que é normal, vamos em frente, um leão por dia.
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18/5/2022, 15:03
Dia 39, hoje deixarei uma mensagem que vi no instagram para vocês. ''Ceder a tentação é como pegar um vôo errado. Você aproveita o passeio, mas lamentará o destino.'' É exatamente o que acontece com um viciado, seja qual droga for, ele aproveitará enquanto ele estiver usando e jorrando dopamina no sistema de recompensas dele, mas logo após ele lamentará muito por ter cedido e usado mais uma vez a droga, sentindo culpa, estresse, vergonha, ansiedade, como muitas outras coisas, é exatamente o que acontece conosco após ceder ao ciclo da PMO. Por isso não cedam, vocês não precisam disso para serem felizes, se reencontrem consigo mesmo e sigam sempre em frente, é importante entender essas coisas para que quando vocês estiverem com vontade de desistir vocês se lembrem de coisas assim inconscientemente, não vale a pena.

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20/5/2022, 17:10
Dia 41, quase na metade do reboot, muito feliz por já estar com essa marca, sinto muitas mudanças em muitas áreas da minha vida e todas para melhor.

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20/5/2022, 17:29
Parabéns pelos 41 dias, é só o inicio!

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Mateus Fonseca
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20/5/2022, 17:49
Parabéns itachi. Galera, lembram do vídeo que eu falei pra vcs, achei um jeito de colocar link no comentário, aqui está, selecionem e vai ter a opção de colocar no youtube:
youtu.be/0fZyGY_LBFo
Por favor não deixem de assistir, assim vcs conseguem entender melhor do que eu estou falando, a mulher explica direitinho, e parabéns mais uma vez itachi

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21/5/2022, 17:51
Spartacuz escreveu:Parabéns pelos 41 dias, é só o inicio!

Muito obrigado amigo !
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21/5/2022, 17:58
Mateus Fonseca escreveu:Parabéns itachi. Galera, lembram do vídeo que eu falei pra vcs, achei um jeito de colocar link no comentário, aqui está, selecionem e vai ter a opção de colocar no youtube:
youtu.be/0fZyGY_LBFo
Por favor não deixem de assistir, assim vcs conseguem entender melhor do que eu estou falando, a mulher explica direitinho, e parabéns mais uma vez itachi


Assisti o vídeo, é muito bom, o caminho realmente é eliminar isso de nossas vidas amigo, não tem jeito, e muito obrigado.
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21/5/2022, 17:59
Dia 42, me sinto bem demais, tudo está mudando para melhor.

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Em busca da excelência - Página 7 Empty Re: Em busca da excelência

22/5/2022, 11:20
Dia 43, 1 dia de cada vez a gente vai chegando cada vez mais longe e próximo dos nossos objetivos, não tenham medo de fazer o reboot, dos sintomas de abstinência que você vai sentir, dos dias de tempestade que vai fazer querer você desistir e voltar ao lugar que é a sua zona de conforto, tenham medo de daqui um ano continuarem com os mesmos problemas de hoje, ainda tentando vencer o Reboot, comece agora, construa diariamente 1 degrau de cada vez, o tempo passa muito rápido, eu nem me lembro do dia 1-2 pois parece q faz pouco tempo e na verdade faz mesmo pouco tempo, e olha onde já estou. Por mais que você não veja a mudança repentina saiba que o seu cérebro está passando por um processo de reinicialização e alguma hora você irá notar as mudanças, religue-se a vida fazendo alguma atividade física, se socializando mais, arrumando uma companheira, lendo, ou fazendo algum hobby de sua escolha, você consegue !


Última edição por Itachi NTC em 25/5/2022, 15:46, editado 1 vez(es)
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