O Diário do renascimento do Clérigo

Fala galera tudo certo?
Bom venho aqui dar início ao diário do projeto de mudança de vida.
Primeiro, um pouco sobre mim. Sou um cara normal que sempre oscilou entre as várias camadas da classe media brasileira, pais muito jovens e separados desde sempre, e com um baita histórico de depressao na família. Mesmo com esses percalços pelo caminho eu tive uma infância bem feliz, sempre fui o favorito da família, o filho do menino de ouro, as expectativas sempre foram altas e sempre foram atendidas pois eu era uma criança muito gentil e inteligente. Até que eu cresci, tive meu primeiro contato com PMO nem me lembro como mas foi muito cedo, por volta dos 9/10 anos e desde então não consigo pensar em um momento da vida em que eu não tenha praticado. Nunca pensei que poderia ser um problema, me sentia cheio de energia, viril, e até pensava como algo foda. Fui crescendo e ficando menos tímido e esquisito, adquiri uma estatura de 1,88 já com 16 anos (e parei por aí) e desenvolvi muito minha parte social, cheguei a ser bem popular na minha cidade, saia com várias gatinhas, dava baile nós meu amigos no carnaval, virei o próprio Don Juan do interior, e mesmo com toda essa bonança o P se manteve presente e cada vez mais pesado, por volta dessa época descobri as histórias de incesto, e pulei de cabeça. Logo que terminei um namoro muito impactante sai com uma menina, linda, o padrão do padrão, fumamos um beck e fomos transar, não entendia oq tava acontecendo meu pau não subia, não era nervosismo a confiança estava alta
Como sempre, pensei ser o fato dela estar traindo cmg ou de eu ter fumado porém já era a primeira manifestação de DE proveniente do vício que hoje suspeito ter interferido em vários momentos que tive de depressao extrema na adolescência tambem. Desde então minha vida foi de mal a pior, as DE se tornaram mais presentes cada dia, o P mais bizarro, a depressao mais forte, ansiedade no talo, procrastinação absurda (já perdi um ano da faculdade de medicina), até que encontrei uma menina maravilhosa, que me trata como um rei me ama sinceramente e mesmo assim não conseguia ter NENHUMA ereção com ela, então comecei a caçar a causa do problema. Pesquisei mais sobre e cheguei até aqui e fiz minha primeira tentativa de reboot semana passada, durou 4 Dias e eu sucumbi por conta do Instagram. Agora estou aqui recomeçando o projeto de maneira correta e comprometida, primeiras 24horas já foram!!! Resumi bem o final aqui pois vi que já estava enorme mas é isso kkkk.
Aguardem próximos capítulos e eu aguardo o feedback! Tamo junto

Salve turma terminando o 3º dia, sigo na luta contra essa mal terrível e silencioso, nos últimos dias reuni uma coragem absurda e contei para minha mãe sobre o vício, ela como sempre me apoiou totalmente e não me julgou nem por um segundo, consegui também contar para minha psicóloga (que frequento a 1 ano e 2 meses) e segunda feira tenho consulta marcada com a psiquiatra para iniciar o tratamento da ansiedade, voltei aos poucos a rotina de estudos, tenho que me dedicar muito para salvar o ano e quero muito isso! Não Sinto vontade alguma de acessar sites pornôs, nem passam pela minha cabeça, não instalei bloqueadores pois realmente não vi necessidade, o que realmente testa minha resiliência é o Instagram, pouco antes de conhecer o movimento reboot dei match com uma colega minha do 9º ano que sempre quis pegar, não só demos o match como ela colocou pilha para irmos no cinema na próxima terça, mas desde então eu fantasio muito com ela, me pego as vezes entrando no perfil dela e vendo as fotos sem me tocar, se deslizo um 30 segundos nisso a já começo a ficar ereto, tento rapidamente abrir o fórum e ler relatos para ser o estímulo totalmente oposto e me lembrar que se eu quiser transar com qualquer menina que dá mole para mim terei que ser resiliente no reboot. É isso amigos, seguimos na luta e que a força esteja com vocês!

Salve galera, atualizando aqui o andamento do projeto.
Hoje foi meu primeiro grande urge, uma conhecida minha muito gostosa e que sempre deu mole pra mim começou a puxar assunto e logo descambamos pra um sexting. Não sei o quão prejudicial é isso para o Reboot mas bom com certeza não é, meus testiculos começaram a doer muito como se tivesse tomado uma bolada de futsal (só quem viveu sabe) e a ereção veio prontamente. Por sorte ela não mandou nenhuma foto e ficamos só no texto mesmo pois creio que não conseguiria aguentar. Tomei a decisão correta e relatei para minha mãe que estava passando por isso e ela me ajudou muito conversando de coisas totalmente sem relação e me mandando tomar um banho gelado, parei antes de entrar pra escrever esse tópico pois sigo acreditando que me dedicar ao fórum é o melhor antídoto nessas horas! Sigo firme na luta mas deixar de flertar tem sido um grande desafio para mim. Aceito sugestões, críticas construtivas e qualquer comentário será bem vindo!
Um grande abraço a todos do Clérigo

Oi, StormCleric!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

obrigado pelas instruções e indicações Vitoriosa, o fórum tem me ajudado muito e sigo na luta sempre, já dei uma boa lida nas orientações básicas e tudo mas se eu estiver infligindo alguma regra ou diretriz da comunidade é só me falar que mudarei prontamente!

StormCleric escreveu:obrigado pelas instruções e indicações Vitoriosa, o fórum tem me ajudado muito e sigo na luta sempre, já dei uma boa lida nas orientações básicas e tudo mas se eu estiver infligindo alguma regra ou diretriz da comunidade é só me falar que mudarei prontamente!

Você não está infligindo nenhuma regra, pode ficar tranquilo, apenas vou te dar um concelho evite ficar com conversas picantes no whatsapp, isso pode sim prejudicar seu reboot, porque acaba estimulando seu cérebro, e o bom é dar um descanso para ele. Evite qualquer estímulo artificial. Seria melhor se estivesse ao vivo com a moça. Estímulos reais são bem vindos.
Um abraço e bom reboot.

StormCleric escreveu:Fala galera tudo certo?
Bom venho aqui dar início ao diário do projeto de mudança de vida.
Primeiro, um pouco sobre mim. Sou um cara normal que sempre oscilou entre as várias camadas da classe media brasileira, pais muito jovens e separados desde sempre, e com um baita histórico de depressao na família. Mesmo com esses percalços pelo caminho eu tive uma infância bem feliz, sempre fui o favorito da família, o filho do menino de ouro, as expectativas sempre foram altas e sempre foram atendidas pois eu era uma criança muito gentil e inteligente. Até que eu cresci, tive meu primeiro contato com PMO nem me lembro como mas foi muito cedo, por volta dos 9/10 anos e desde então não consigo pensar em um momento da vida em que eu não tenha praticado. Nunca pensei que poderia ser um problema, me sentia cheio de energia, viril, e até pensava como algo foda. Fui crescendo e ficando menos tímido e esquisito, adquiri uma estatura de 1,88 já com 16 anos (e parei por aí) e desenvolvi muito minha parte social, cheguei a ser bem popular na minha cidade, saia com várias gatinhas, dava baile nós meu amigos no carnaval, virei o próprio Don Juan do interior, e mesmo com toda essa bonança o P se manteve presente e cada vez mais pesado, por volta dessa época descobri as histórias de incesto, e pulei de cabeça. Logo que terminei um namoro muito impactante sai com uma menina, linda, o padrão do padrão, fumamos um beck e fomos transar, não entendia oq tava acontecendo meu pau não subia, não era nervosismo a confiança estava alta
Como sempre, pensei ser o fato dela estar traindo cmg ou de eu ter fumado porém já era a primeira manifestação de DE proveniente do vício que hoje suspeito ter interferido em vários momentos que tive de depressao extrema na adolescência tambem. Desde então minha vida foi de mal a pior, as DE se tornaram mais presentes cada dia, o P mais bizarro, a depressao mais forte, ansiedade no talo, procrastinação absurda (já perdi um ano da faculdade de medicina), até que encontrei uma menina maravilhosa, que me trata como um rei me ama sinceramente e mesmo assim não conseguia ter NENHUMA ereção com ela, então comecei a caçar a causa do problema. Pesquisei mais sobre e cheguei até aqui e fiz minha primeira tentativa de reboot semana passada, durou 4 Dias e eu sucumbi por conta do Instagram. Agora estou aqui recomeçando o projeto de maneira correta e comprometida, primeiras 24horas já foram!!! Resumi bem o final aqui pois vi que já estava enorme mas é isso kkkk.
Aguardem próximos capítulos e eu aguardo o feedback! Tamo junto

Bem vindo ao forum Storm, desejo muita força nesse caminho pois é longo mas com certeza vai valer a pena no final, encontrei na sua historia algumas coisas em comum que a pornografia nos trouxe de ruim, to te acompanhando a partir de hj, o começo é o mais dificil cara mas é possivel evoluir e eu tenho certeza que vc vai conseguir como eu

Meu Diario : https://www.comoparar.com/t11963p50-sozinho-eu-sou-agora-meu-inimigo-intimo#355273