Diário Rodrigo V. - Aprendendo a me dominar

a) A quanto tempo está no vício?
Desde que me conheço por gente, talvez mais precisamente, desde os 11 anos.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Tudo começou bem cedo, tendo acesso a pornagrafia por influência de um primo meu mais velho.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
Minha produtividade é seriamente afetada, meus estudos são prejudicados e meu atual relacionamento tem encarado certos problemas por causa disso, por isso resolvi procurar ajuda.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Ainda não.

e) Já instalou bloqueadores?
Digamos que a pornografia eu me dou como vencido, só acesso quando eu realmente quero, por isso não uso bloqueadores, o meu grande problema é a masturbação em si, tem dias que chego a perder horas me masturbando mesmo sem o uso da pornografia, meu maior inimigo permanece na minha própria mente.


PS: sou novo no forúm e não sei usar as ferramentas da melhor forma ainda.

seja bem vindo meu caro Rodrigo, aqui você encontrará auxilio e ajuda no que mais vc precisar!!!
Realmente, nosso maior inimigo está na mente, e são suas fantasias, nosso vicio é nelas, quanto mais novidades encontramos, mais afundamos. Quando estudar o Revert, vc entenderá ainda mais sobre isso!!!
Recomendo agora de inicio você assistir a Palestra do Gary Wilson
https://www.youtube.com/watch?v=98NR48MDnN4

Vale muito a pena, pra você entender melhor a respeito do vicio e seus malefícios no cérebro, sobre o efeito cooligde, delta fosB e outras definições que serão importantes pra vc de inicio. Saiba que s bloqueadores é importante sim cara, mas vc tem toda a liberdade pra escolher usar ou não!
No mais, seja bem vindo e algum moderador do fórum irá te auxiliar!!!
Aqui é uma comunidade, então sinta-se a vontade de comentar em outros diários (incluindo o meu) e auxiliar quem precisa!!!
Forte abraço!

Rodrigo Vinicius Lima escreveu:a) A quanto tempo está no vício?
Desde que me conheço por gente, talvez mais precisamente, desde os 11 anos.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Tudo começou bem cedo, tendo acesso a pornagrafia por influência de um primo meu mais velho.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
Minha produtividade é seriamente afetada, meus estudos são prejudicados e meu atual relacionamento tem encarado certos problemas por causa disso, por isso resolvi procurar ajuda.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Ainda não.

e) Já instalou bloqueadores?
Digamos que a pornografia eu me dou como vencido, só acesso quando eu realmente quero, por isso não uso bloqueadores, o meu grande problema é a masturbação em si, tem dias que chego a perder horas me masturbando mesmo sem o uso da pornografia, meu maior inimigo permanece na minha própria mente.


PS: sou novo no forúm e não sei usar as ferramentas da melhor forma ainda.

Fala, queridão! Blza?

Comece lendo o guia introdutório para entender a como dar os primeiros passos em direção ao reboot.

Um abraço! Bora pra cima.

Conte com o fórum em seu processo.

Rodrigo Vinicius Lima escreveu:a) A quanto tempo está no vício?
Desde que me conheço por gente, talvez mais precisamente, desde os 11 anos.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Tudo começou bem cedo, tendo acesso a pornagrafia por influência de um primo meu mais velho.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
Minha produtividade é seriamente afetada, meus estudos são prejudicados e meu atual relacionamento tem encarado certos problemas por causa disso, por isso resolvi procurar ajuda.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Ainda não.

e) Já instalou bloqueadores?
Digamos que a pornografia eu me dou como vencido, só acesso quando eu realmente quero, por isso não uso bloqueadores, o meu grande problema é a masturbação em si, tem dias que chego a perder horas me masturbando mesmo sem o uso da pornografia, meu maior inimigo permanece na minha própria mente.


PS: sou novo no forúm e não sei usar as ferramentas da melhor forma ainda.

Atualização, depois de 1 dia sem MO, acabei de cair nessa madrugada, mas não vou desistir, dessa vez vou trabalhar com uma meta mais clara de 7 dias, ou seja, até o dia 15... sei que consigo

Anote os erros, e dedique 15 minutos do seu dia para refletir a respeito desse erro, e prossiga novamente na sua trajetória. Abraço!

Vamos em frente!!

Rodrigo Vinicius Lima escreveu:

Rodrigo Vinicius Lima escreveu:a) A quanto tempo está no vício?
Desde que me conheço por gente, talvez mais precisamente, desde os 11 anos.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Tudo começou bem cedo, tendo acesso a pornagrafia por influência de um primo meu mais velho.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
Minha produtividade é seriamente afetada, meus estudos são prejudicados e meu atual relacionamento tem encarado certos problemas por causa disso, por isso resolvi procurar ajuda.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Ainda não.

e) Já instalou bloqueadores?
Digamos que a pornografia eu me dou como vencido, só acesso quando eu realmente quero, por isso não uso bloqueadores, o meu grande problema é a masturbação em si, tem dias que chego a perder horas me masturbando mesmo sem o uso da pornografia, meu maior inimigo permanece na minha própria mente.


PS: sou novo no forúm e não sei usar as ferramentas da melhor forma ainda.

Atualização, depois de 1 dia sem MO, acabei de cair nessa madrugada, mas não vou desistir, dessa vez vou trabalhar com uma meta mais clara de 7 dias, ou seja, até o dia 15... sei que consigo

Planeje sua streak, mantenha persistência e tenha um forte motivo em mente.

Um abraço.

Rodrigo Vinicius Lima escreveu:a) A quanto tempo está no vício?
Desde que me conheço por gente, talvez mais precisamente, desde os 11 anos.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Tudo começou bem cedo, tendo acesso a pornagrafia por influência de um primo meu mais velho.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
Minha produtividade é seriamente afetada, meus estudos são prejudicados e meu atual relacionamento tem encarado certos problemas por causa disso, por isso resolvi procurar ajuda.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Ainda não.

e) Já instalou bloqueadores?
Digamos que a pornografia eu me dou como vencido, só acesso quando eu realmente quero, por isso não uso bloqueadores, o meu grande problema é a masturbação em si, tem dias que chego a perder horas me masturbando mesmo sem o uso da pornografia, meu maior inimigo permanece na minha própria mente.


PS: sou novo no forúm e não sei usar as ferramentas da melhor forma ainda.

Atualização do diário

Depois de muito tempo sem entrar no fórum vejo que realmente vou precisar usar e insistir nisso. Muitas vezes eu subestimo esse vício porém nos últimos dias eu venho acompanhando como ele é muito nocivo, vou deixar registrado aqui o que vem acontecendo. Nos últimos dias eu e minha namorada brigamos e ficamos por um fio de terminar, no momento estamos enfrentando um relacionamento a distância e não está sendo fácil, meu nível de MO subiu muito como era de se esperar mas o pior também aconteceu, comecei a sentir atração por outra menina muito por causa da pornografia, idealizando sempre aquela ''perfeição'' que a pornografia passa. Graças a Deus eu não fiz nada, não traí a minha namorada e nem vou, hoje vejo que realmente preciso tirar um tempo para conseguir vencer e nunca mais vou subestimar esse vício maldito

RVLF escreveu:

Rodrigo Vinicius Lima escreveu:a) A quanto tempo está no vício?
Desde que me conheço por gente, talvez mais precisamente, desde os 11 anos.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Tudo começou bem cedo, tendo acesso a pornagrafia por influência de um primo meu mais velho.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
Minha produtividade é seriamente afetada, meus estudos são prejudicados e meu atual relacionamento tem encarado certos problemas por causa disso, por isso resolvi procurar ajuda.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Ainda não.

e) Já instalou bloqueadores?
Digamos que a pornografia eu me dou como vencido, só acesso quando eu realmente quero, por isso não uso bloqueadores, o meu grande problema é a masturbação em si, tem dias que chego a perder horas me masturbando mesmo sem o uso da pornografia, meu maior inimigo permanece na minha própria mente.


PS: sou novo no forúm e não sei usar as ferramentas da melhor forma ainda.

Atualização do diário

Depois de muito tempo sem entrar no fórum vejo que realmente vou precisar usar e insistir nisso. Muitas vezes eu subestimo esse vício porém nos últimos dias eu venho acompanhando como ele é muito nocivo, vou deixar registrado aqui o que vem acontecendo. Nos últimos dias eu e minha namorada brigamos e ficamos por um fio de terminar, no momento estamos enfrentando um relacionamento a distância e não está sendo fácil, meu nível de MO subiu muito como era de se esperar mas o pior também aconteceu, comecei a sentir atração por outra menina muito por causa da pornografia, idealizando sempre aquela ''perfeição'' que a pornografia passa. Graças a Deus eu não fiz nada, não traí a minha namorada e nem vou, hoje vejo que realmente preciso tirar um tempo para conseguir vencer e nunca mais vou subestimar esse vício maldito

Boaaaaaaaaaaa